五年级上册体育教学工作计划

五年级上册体育教学工作计划一、学情分析五年级学生已经具备了一定的体育基础和运动能力，但在身体协调性、力量、耐力等方面仍存在差异。部分学生活泼好动，对体育活动兴趣浓厚，具有较强的表现欲和竞争意识；而有些学生则相对内向，运动积极性有待提高。此外，五年级学生开始进入青春期，身体和心理都发生着变化，需要在体育教学中给予适当的关注和引导，帮助他们树立正确的体育观念，培养良好的运动习惯和健康的生活方式。

二、教材分析五年级上册体育教材内容丰富多样，包括田径、体操、球类、武术、韵律操等项目。田径项目主要有短跑、中长跑、跳远、投掷等，有助于提高学生的速度、力量、耐力和协调性；体操方面有技巧和队列队形练习，能培养学生的身体姿态和团队协作能力；球类项目如篮球、足球、乒乓球等，能增强学生的球类运动技能和团队配合意识；武术教学可使学生了解中国传统武术文化，提高身体的灵活性和防身自卫能力；韵律操则能培养学生的节奏感和表现力，促进身心发展。

三、教学目标1.运动参与目标激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育锻炼的意识和习惯，使学生能够主动参与各项体育活动。2.运动技能目标让学生掌握基本的田径、体操、球类、武术、韵律操等运动技能，提高学生的运动能力和技术水平。发展学生的身体素质，如速度、力量、耐力、灵敏、协调等，促进学生身体的全面发展。3.身体健康目标通过体育教学，增强学生的体质，提高学生的身体机能，预防和减少疾病的发生，培养学生良好的身体姿态和健康的生活习惯。4.心理健康与社会适应目标培养学生坚强的意志品质和勇于克服困难的精神，增强学生的自信心和自尊心。提高学生的团队协作能力和人际交往能力，培养学生的竞争意识和合作精神，使学生能够适应社会生活的需要。

四、教学措施1.激发兴趣采用多样化的教学方法和手段，如游戏、竞赛、情境教学等，激发学生对体育活动的兴趣，让学生在轻松愉快的氛围中学习和锻炼。2.分层教学根据学生的个体差异，实施分层教学。对于运动能力较强的学生，提供更具挑战性的教学内容和任务，鼓励他们进一步提高；对于运动能力较弱的学生，给予更多的关注和指导，帮助他们逐步提高运动水平。3.注重实践加强体育课堂的实践教学，让学生在实践中体验运动的乐趣，掌握运动技能。增加学生的练习时间和机会，及时纠正学生的错误动作，确保学生能够正确掌握运动技术。4.安全教育始终把安全教育放在首位，在体育教学中加强对学生的安全教育，让学生了解运动安全知识，掌握正确的运动方法和自我保护技能，避免发生运动伤害事故。5.评价激励建立科学合理的体育教学评价体系，对学生的学习态度、运动技能、身体素质等方面进行全面评价。及时给予学生反馈和评价，肯定学生的进步和成绩，激励学生不断努力学习和提高。

五、教学进度安排

第一周：开学准备与队列队形1.教学内容开学安全教育体育课堂常规队列队形：立正、稍息、看齐、报数、原地转法、齐步走与立定2.教学目标让学生了解体育课堂常规和安全注意事项，培养学生良好的课堂纪律和行为习惯。使学生掌握基本的队列队形动作，提高学生的组织纪律性和团队协作能力。3.教学重难点重点：队列队形动作的规范与整齐。难点：齐步走时的步伐一致和节奏感。4.教学方法讲解示范法：通过讲解和示范，让学生了解队列队形动作的要领。分解练习法：将复杂的队列队形动作分解为若干个简单的动作，逐步进行练习。游戏竞赛法：采用游戏竞赛的方式，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。5.教学过程开始部分（3分钟）集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。准备部分（7分钟）慢跑热身400米。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。基本部分（25分钟）讲解队列队形动作要领，进行示范。学生跟随教师进行分解练习：立正、稍息、看齐、报数、原地转法。分组进行齐步走与立定的练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。进行队列队形比赛，评选出优秀小组。结束部分（5分钟）放松活动：深呼吸、拍打腿部肌肉、抖动身体等。课堂小结，对学生的表现进行评价。布置作业：复习队列队形动作。宣布下课，师生再见。

第二周：田径短跑（50米）1.教学内容短跑（50米）的基本技术50米跑练习2.教学目标让学生了解短跑的基本技术原理，掌握短跑的起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑技术。通过练习，提高学生的反应速度和奔跑能力，发展学生的速度素质。3.教学重难点重点：起跑的反应速度和加速跑的动作要领。难点：途中跑的步幅和频率的协调配合。4.教学方法讲解示范法：详细讲解短跑的技术动作要领，进行准确的示范。分解练习法：将短跑技术分解为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑四个环节，分别进行练习。游戏竞赛法：组织50米接力比赛，提高学生的参与度和竞争意识。5.教学过程开始部分（3分钟）集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。准备部分（7分钟）慢跑热身400米。专项准备活动：高抬腿跑、后蹬跑、小步跑，每个动作做2组，每组30米。基本部分（25分钟）讲解短跑的技术动作要领，进行示范。学生进行起跑练习，体会起跑的反应速度和动作要领。分组进行起跑后的加速跑练习，重点练习加速跑的动作。进行途中跑练习，强调步幅和频率的协调配合。组织50米接力比赛，让学生在比赛中巩固所学技术。结束部分（5分钟）放松活动：全身拉伸放松。课堂小结，对学生的表现进行评价。布置作业：课后练习短跑技术动作。宣布下课，师生再见。

第三周：田径中长跑（800米/1000米）1.教学内容中长跑的呼吸方法和节奏800米/1000米跑练习2.教学目标让学生掌握中长跑的呼吸方法和节奏，学会合理分配体力。通过练习，提高学生的耐力素质和意志品质。3.教学重难点重点：中长跑的呼吸方法和节奏的掌握。难点：合理分配体力，克服极点现象。4.教学方法讲解示范法：讲解中长跑的呼吸方法和节奏，进行示范。分解练习法：将中长跑过程分解为起跑、途中跑和冲刺跑三个阶段，分别进行练习。游戏竞赛法：组织定时跑比赛，培养学生的耐力和竞争意识。5.教学过程开始部分（3分钟）集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。准备部分（7分钟）慢跑热身600米。专项准备活动：深呼吸练习、原地高抬腿跑与呼吸配合练习，每个动作做2组，每组30秒。基本部分（25分钟）讲解中长跑的呼吸方法和节奏，进行示范。学生进行中长跑的呼吸练习，体会呼吸与跑步的配合。分组进行800米/1000米跑练习，教师提醒学生注意呼吸和节奏，合理分配体力。组织定时跑比赛，让学生在比赛中体验中长跑的感觉。结束部分（5分钟）放松活动：慢走放松，全身抖动。课堂小结，对学生的表现进行评价。布置作业：课后进行中长跑练习，注意呼吸和节奏。宣布下课，师生再见。

第四周：体操技巧（前滚翻）1.教学内容前滚翻的动作要领前滚翻练习2.教学目标让学生掌握前滚翻的动作要领，学会正确的滚动方法。通过练习，提高学生的身体协调性和平衡能力，培养学生勇敢、自信的品质。3.教学重难点重点：前滚翻时的团身紧、滚动圆滑。难点：滚动时头部的保护和动作的连贯性。4.教学方法讲解示范法：详细讲解前滚翻的动作要领，进行规范的示范。分解练习法：将前滚翻动作分解为蹲撑、提臀、低头、蹬地、滚动、抱腿团身等环节，逐步进行练习。保护与帮助法：安排学生相互保护与帮助，确保练习安全。5.教学过程开始部分（3分钟）集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。准备部分（7分钟）慢跑热身400米。专项准备活动：头部运动、肩部运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。垫上活动：仰卧起坐、俯卧撑，每个动作做2组，每组10次。基本部分（25分钟）讲解前滚翻的动作要领，进行示范。学生进行分解动作练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。学生进行完整的前滚翻练习，教师强调滚动时的注意事项。安排学生相互保护与帮助，进行前滚翻练习。组织前滚翻比赛，评选出优秀学生。结束部分（5分钟）放松活动：垫上放松操。课堂小结，对学生的表现进行评价。布置作业：课后复习前滚翻动作。宣布下课，师生再见。

第五周：球类篮球（基本运球）1.教学内容篮球基本运球姿势和手法原地高运球和低运球练习2.教学目标让学生掌握篮球基本运球的姿势和手法，学会原地高运球和低运球技术。通过练习，提高学生的手部控球能力和身体协调性，培养学生对篮球运动的兴趣。3.教学重难点重点：正确的运球姿势和手法。难点：高运球和低运球的节奏控制。4.教学方法讲解示范法：讲解篮球基本运球的姿势和手法，进行示范。分解练习法：将运球技术分解为准备姿势、手臂动作、球的落点和控制等环节，分别进行练习。游戏竞赛法：组织运球接力比赛，提高学生的练习积极性。5.教学过程开始部分（3分钟）集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。准备部分（7分钟）慢跑热身400米。专项准备活动：篮球操，包括头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。基本部分（25分钟）讲解篮球基本运球的姿势和手法，进行示范。学生进行原地高运球练习，体会运球的手法和节奏。分组进行原地低运球练习，强调低运球时的身体姿势和手部动作。组织运球接力比赛，让学生在比赛中巩固运球技术。结束部分（5分钟）放松活动：全身放松，手臂抖动。课堂小结，对学生的表现进行评价。布置作业：课后练习篮球基本运球技术。宣布下课，师生再见。

第六周：球类足球（脚内侧踢地滚球）1.教学内容足球脚内侧踢地滚球的动作要领脚内侧踢地滚球练习2.教学目标让学生掌握足球脚内侧踢地滚球的动作要领，学会正确的踢球方法。通过练习，提高学生的腿部力量和控球能力，培养学生对足球运动的兴趣。3.教学重难点重点：脚内侧踢球的部位和发力方法。难点：踢球时的支撑脚站位和摆动腿的协调用力。4.教学方法讲解示范法：讲解足球脚内侧踢地滚球的动作要领，进行示范。分解练习法：将踢球动作分解为准备姿势、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球部位和随前动作等环节，逐步进行练习。游戏竞赛法：组织足球射门比赛，提高学生的练习积极性。5.教学过程开始部分（3分钟）集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。准备部分（7分钟）慢跑热身400米。专项准备活动：足球操，包括头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。基本部分（25分钟）讲解足球脚内侧踢地滚球的动作要领，进行示范。学生进行分解动作练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。学生进行完整的脚内侧踢地滚球练习，教师强调踢球时的注意事项。组织足球射门比赛，让学生在比赛中巩固脚内侧踢地滚球技术。结束部分（5分钟）放松活动：全身放松，腿部抖动。课堂小结，对学生的表现进行评价。布置作业：课后练习足球脚内侧踢地滚球技术。宣布下课，师生再见。

第七周：武术五步拳1.教学内容五步拳的动作要领五步拳练习2.教学目标让学生掌握五步拳的动作要领，学会整套五步拳的演练。通过练习，提高学生的身体协调性和节奏感，培养学生对武术的兴趣和民族自豪感。3.教学重难点重点：五步拳的动作规范和连