小学一年级下册健康教育计划及教案

小学一年级下册健康教育计划及教案一、健康教育计划

（一）指导思想以《学校卫生工作条例》为指导，坚持"健康第一"的方针，切实加强学校卫生工作，促进学生身心健康发展。

（二）工作目标1.培养学生良好的卫生习惯和健康的生活方式。2.增强学生自我保健意识和能力，预防疾病，提高身体素质。3.促进学生心理健康，培养积极向上的心态。

（三）工作措施1.加强健康教育课程建设按照国家课程标准，开齐开足健康教育课，确保每周至少有0.5课时。选用适合一年级学生的教材和教学资源，注重教学内容的趣味性和实用性。2.开展多种形式的健康教育活动利用主题班会、校会、黑板报、宣传栏等形式，宣传卫生知识和健康生活方式。组织健康知识竞赛、演讲比赛、手抄报比赛等活动，激发学生学习健康知识的兴趣。结合季节特点，开展针对性的健康教育活动，如春季预防传染病、夏季防暑降温等。3.加强学生健康监测建立学生健康档案，定期对学生进行体检，及时了解学生的身体状况。做好学生因病缺勤病因追踪登记工作，发现问题及时与家长沟通，并采取相应的措施。4.改善学校卫生环境加强校园环境卫生管理，定期打扫校园，保持校园整洁。做好教室、食堂、宿舍等场所的通风换气和消毒工作，为学生创造良好的学习和生活环境。5.加强与家长的沟通与合作通过家长会、家长学校等形式，向家长宣传健康教育知识，引导家长关注学生的身心健康。定期与家长沟通学生的健康状况，共同做好学生的健康教育工作。

（四）工作安排1.第一阶段（第14周）制定健康教育计划，明确工作目标和措施。开展"开学第一课"健康教育活动，向学生宣传卫生知识和健康生活方式。建立学生健康档案，完成学生基本信息登记。2.第二阶段（第516周）按照课程标准，正常开展健康教育课教学。结合春季特点，开展预防传染病健康教育活动，如宣传流感、水痘等传染病的预防方法。组织一次健康知识竞赛活动，激发学生学习健康知识的积极性。做好学生健康监测工作，及时记录学生的身体状况。3.第三阶段（第1720周）继续开展健康教育课教学，总结本学期教学经验。结合夏季特点，开展防暑降温、防溺水等健康教育活动。组织学生进行手抄报比赛，展示学生对健康知识的掌握情况。对本学期健康教育工作进行总结，撰写工作总结报告。

二、健康教育教案

（一）我爱洗手1.教学目标让学生了解洗手的重要性。掌握正确的洗手方法。培养学生良好的洗手习惯。2.教学重难点重点：掌握正确的洗手方法。难点：养成经常洗手的习惯。3.教学方法讲授法、演示法、实践法4.教学准备洗手步骤图、香皂、毛巾5.教学过程导入老师提问：小朋友们，你们知道什么时候需要洗手吗？请几位学生回答，老师给予肯定和补充。讲解洗手的重要性老师讲解：手上有很多细菌，如果不洗手就吃东西，细菌会进入我们的身体，让我们生病。所以，洗手可以帮助我们赶走细菌，保护我们的健康。学习正确的洗手方法老师出示洗手步骤图，一边讲解一边示范正确的洗手方法：挽起袖子，打开水龙头，湿湿手。抹上香皂，搓搓手心、手背、手指缝、手腕。手心手背搓一搓，手指缝里也搓搓。用流动的水冲洗干净，关上水龙头。用毛巾擦干手。请一位学生上台，老师指导他按照步骤洗手，其他学生认真观看。实践操作学生分组，每组发放一块香皂，按照正确的洗手方法进行洗手实践。老师巡回指导，纠正学生不正确的洗手动作。总结老师提问：今天我们学习了什么？请学生回答正确的洗手方法，老师进行总结强调。老师鼓励学生养成经常洗手的好习惯，保护自己的身体健康。6.教学延伸让学生回家后教给爸爸妈妈正确的洗手方法，并和家人一起养成勤洗手的好习惯。

（二）保护眼睛1.教学目标让学生知道眼睛的重要性。了解保护眼睛的方法。培养学生爱护眼睛的意识。2.教学重难点重点：掌握保护眼睛的方法。难点：养成正确的用眼习惯。3.教学方法讲授法、图片展示法、讨论法4.教学准备眼睛结构图片、视力测试表、关于保护眼睛的视频5.教学过程导入老师提问：小朋友们，你们用什么看东西呀？学生回答：眼睛。老师：对，眼睛是我们非常重要的器官，那你们知道眼睛有什么作用吗？讲解眼睛的重要性老师结合眼睛结构图片，讲解眼睛的作用：可以让我们看到美丽的风景、认识很多好朋友、学习知识等等。了解保护眼睛的方法老师播放关于保护眼睛的视频，让学生观看后讨论：视频里的小朋友是怎么保护眼睛的？请学生回答，老师总结保护眼睛的方法：看书、写字时姿势要端正，眼睛离书本一尺远。看电视、玩电脑要控制时间，不能太长。不在光线太强或太暗的地方看书、写字。认真做眼保健操。多吃蔬菜水果，不挑食。实践活动老师拿出视力测试表，让学生进行简单的视力测试，了解自己的视力情况。请学生说一说自己以后要怎么做来保护眼睛。总结老师：眼睛对我们很重要，我们要好好保护它。希望小朋友们都能养成爱护眼睛的好习惯。6.教学延伸让学生回家后和家长一起制定一个保护眼睛的小计划，并互相监督执行。

（三）预防感冒1.教学目标让学生了解感冒的症状和传播途径。掌握预防感冒的方法。培养学生预防感冒的意识。2.教学重难点重点：掌握预防感冒的方法。难点：让学生在日常生活中自觉运用预防方法。3.教学方法讲授法、案例分析法、讨论法4.教学准备感冒症状图片、关于感冒传播途径的动画视频5.教学过程导入老师提问：小朋友们，你们有没有感冒过呀？感冒的时候感觉怎么样？请几位学生分享自己感冒的经历。讲解感冒的症状和传播途径老师出示感冒症状图片，讲解感冒的症状：咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、发烧、喉咙痛等。播放关于感冒传播途径的动画视频，让学生了解感冒是通过空气飞沫、接触等方式传播的。学习预防感冒的方法老师结合生活实际，讲解预防感冒的方法：注意保暖，根据天气变化及时增减衣服。勤洗手，保持手部清洁。经常开窗通风，保持室内空气流通。多喝水，多吃蔬菜水果，增强抵抗力。尽量不去人多拥挤、空气不好的地方。保证充足的睡眠，适当参加体育锻炼。请学生分组讨论，还有哪些预防感冒的好方法。每组派代表发言，老师给予肯定和补充。总结老师：感冒会让我们不舒服，所以我们要学会预防感冒。希望小朋友们都能健康快乐地成长。6.教学延伸让学生回家后给家人讲一讲预防感冒的方法，和家人一起做好预防措施。

（四）正确坐姿1.教学目标让学生知道正确坐姿的重要性。掌握正确的坐姿。培养学生良好的坐姿习惯。2.教学重难点重点：掌握正确的坐姿。难点：让学生在课堂和日常生活中保持正确坐姿。3.教学方法讲授法、示范法、纠正法4.教学准备正确坐姿和错误坐姿的图片5.教学过程导入老师展示正确坐姿和错误坐姿的图片，让学生观察并说一说两种坐姿有什么不同。请学生发表自己的看法。讲解正确坐姿的重要性老师讲解：正确的坐姿可以让我们的身体更健康，不会腰酸背痛，还能让我们看得更清楚，学得更好。如果坐姿不正确，会影响我们的身体发育，还可能导致近视、驼背等问题。学习正确的坐姿老师示范正确的坐姿：坐在椅子上，挺胸抬头，背部挺直。双脚平放在地上，膝盖与地面保持直角。眼睛距离书本一尺远，胸部距离桌子一拳远，手指距离笔尖一寸远。请学生跟着老师一起做，老师纠正学生不正确的姿势。实践练习学生坐在自己的座位上，按照正确的坐姿进行练习，老师巡回指导。请几位学生上台展示自己的正确坐姿，老师给予表扬。总结老师：今天我们学习了正确的坐姿，希望小朋友们以后不管是在学校还是在家里，都要保持正确的坐姿，这样我们才能健康成长。6.教学延伸让学生回家后和家长互相监督，保持正确坐姿，并请家长记录学生的坐姿情况，下周向老师汇报。

（五）心理健康教育我很快乐1.教学目标让学生认识到快乐的情绪对自己的重要性。了解一些让自己快乐的方法。培养学生积极向上的心态，学会保持快乐。2.教学重难点重点：了解让自己快乐的方法。难点：引导学生在生活中运用方法保持快乐。3.教学方法讲授法、游戏法、讨论法4.教学准备笑脸贴纸、写有快乐方法的卡片5.教学过程导入老师提问：小朋友们，你们什么时候会觉得很快乐呀？请学生分享自己快乐的时刻，老师给予肯定和鼓励。讲解快乐的重要性老师：快乐能让我们感觉很舒服，每天开开心心的，做什么事情都更有精神。所以我们要学会让自己快乐起来。学习让自己快乐的方法游戏："快乐大接龙"老师先说出一个让自己快乐的方法，如"得到老师的表扬"，然后请一位学生接着说一个快乐的方法，依次类推。老师将学生说的快乐的方法写在卡片上。讨论：老师展示写有快乐方法的卡片，让学生分组讨论这些方法好不好，还有没有其他让自己快乐的方法。每组派代表发言，分享小组讨论的结果。老师总结让自己快乐的方法：做自己喜欢的事情，比如画画、唱歌、玩游戏。帮助别人，别人开心了，自己也会很快乐。和好朋友一起玩耍。得到家人的夸奖。看到美丽的风景。实践活动老师给每位学生发一张笑脸贴纸。让学生想一想今天自己做了什么让自己快乐的事情，然后把笑脸贴纸贴在对应的地方（如课本、练习本等）。总结老师：今天我们一起找到了很多让自己快乐的方法，希望小朋友们每天都能开开心心的。如果遇到不开心的事情，也可以用这些方法让自己快乐起来哦。6.教学延伸让学生回家后和家人分享今天学到的让自己快乐的方法，并和家人一起寻找生活中的快乐。

（六）合理饮食1.教学目标让学生了解食物的种类和营养。知道合理饮食的重要性。培养学生良好的饮食习惯。2.教学重难点重点：了解食物的种类和营养，知道合理饮食的重要性。难点：引导学生养成合理饮食的习惯。3.教学方法讲授法、图片展示法、讨论法4.教学准备各种食物图片、食物金字塔模型5.教学过程导入老师提问：小朋友们，你们每天都吃什么呀？请几位学生回答自己喜欢吃的食物。讲解食物的种类和营养老师展示各种食物图片，介绍食物的种类：谷类、蔬菜、水果、肉类、奶类等。讲解不同种类食物的营养：谷类能提供能量，让我们有精神。蔬菜和水果含有维生素和矿物质，能让我们身体更健康。肉类能帮助我们长身体。奶类富含钙，能让我们的骨骼更强壮。了解合理饮食的重要性老师展示食物金字塔模型，讲解合理饮食的搭配：每天要多吃谷类食物，如米饭、面条等。多吃蔬菜和水果。适量吃肉类和奶类。少吃油、盐、糖。老师强调：合理饮食可以让我们身体棒棒的，不容易生病。讨论与交流老师提出问题：你们平时吃饭有没有挑食呀？这样好不好？请学生分组讨论，然后每组派代表发言。老师引导学生认识到挑食的危害，鼓励学生养成不挑食的好习惯。总结老师：今天我们学习了很多关于合理饮食的知识，希望小朋友们以后都能做到不挑食，营养均衡，这样才能健康成长。6.教学延伸让学生回家后和家长一起制定一周的健康食谱，并按照食谱吃饭。

（七）睡眠卫生1.教学目标让学生了解睡眠的重要性。知道良好的睡眠卫生习惯有哪些。培养学生按时睡觉、按时起床的好习惯。2.教学重难点重点：了解睡眠的重要性，掌握良好的睡眠卫生习惯。难点：让学生养成按时睡觉、按时起床的习惯。3.教学方法讲授法、故事法、实践法4.教学准备关于睡眠的科普视频、小闹钟5.教学过程导入老师讲述一个小故事：有个小朋友叫明明，他每天晚上都很晚睡觉，早上起不来，上课总是没精神，学习成绩也下降了。后来在老师和家长的帮助下，他养成了早睡早起的好习惯，变得精神饱满，学习也进步了。老师提问：小朋友们，你们从这个故事里明白了什么呀？讲解睡眠的重要性老师：睡眠对我们的身体非常重要，它可以让我们的大脑和身体得到休息，这样我们白天才能有精神学习和玩耍。如果睡眠不好，我们会觉得很累，还会影响我们的身体健康和学习成绩。学习良好的睡眠卫生习惯播放关于睡眠的科普视频，让学生观看后了解良好的睡眠卫生习惯：每天按时睡觉，按时起床，养成规律的作息时间。睡觉前不要玩太兴奋的游戏，不要看刺激性的电视节