微型消防站训练制度

微型消防站训练制度一、总则（一）目的为了加强微型消防站的规范化建设，提高微型消防站队员的业务素质和灭火救援能力，确保在火灾初期能够快速、有效地处置火灾事故，保护人民生命财产安全，特制定本训练制度。

（二）适用范围本制度适用于本单位微型消防站全体队员。

（三）训练原则1.实战化原则：训练内容和方法紧密结合实际火灾扑救和应急救援任务，注重提高队员在实战中的应对能力。2.科学性原则：遵循消防业务训练规律，合理安排训练内容、强度和时间，确保训练效果。3.全员参与原则：微型消防站全体队员都应积极参加训练，不断提高自身业务水平。4.循序渐进原则：训练难度和强度应逐步增加，使队员的身体素质和业务技能得到稳步提升。

二、训练组织与管理（一）训练计划制定1.微型消防站站长负责根据本单位实际情况和上级要求，制定年度训练计划。2.年度训练计划应包括训练目标、训练内容、训练时间安排、训练考核标准等内容。3.每月应根据年度训练计划制定月度训练计划，并将训练计划提前通知到每一位队员。

（二）训练组织实施1.训练由微型消防站站长或副站长负责组织实施。2.训练前，应检查训练器材装备是否完好，训练场地是否符合安全要求。3.训练过程中，应严格按照训练计划和操作规程进行训练，确保训练安全。4.训练结束后，应及时清理训练场地，整理训练器材装备。

（三）训练考勤管理1.队员应按时参加训练，不得无故缺席。2.因特殊情况不能参加训练的，应提前向站长请假，并说明原因。3.微型消防站应建立训练考勤记录，对队员的出勤情况进行登记。

（四）训练安全管理1.加强训练安全教育，提高队员的安全意识。2.训练前，应检查训练器材装备是否完好，训练场地是否符合安全要求。3.训练过程中，应严格按照操作规程进行训练，避免发生安全事故。4.配备必要的安全防护装备，如头盔、防护服、手套、安全绳等。5.对训练中发生的安全事故，应及时进行调查处理，并做好记录。

三、训练内容（一）体能训练1.耐力训练3000米跑：每周进行2次，每次时间控制在15分钟以内。长跑耐力训练：每月组织1次5000米跑或10公里越野跑。2.力量训练杠铃训练：包括深蹲、卧推、硬拉等项目，每周进行2次，每次每个项目进行3组，每组812次。哑铃训练：进行哑铃臂弯举、哑铃肩推等训练，每周进行2次，每次每个项目进行3组，每组812次。俯卧撑：每周进行3次，每次进行3组，每组1015次。仰卧起坐：每周进行3次，每次进行3组，每组1015次。3.速度训练冲刺跑：每周进行2次，每次进行3组，每组距离为50米，速度要求在最快速度的80%以上。折返跑：每周进行2次，每次进行3组，每组距离为50米，折返次数根据实际情况确定。

（二）技能训练1.灭火技能训练灭火器操作训练：熟练掌握各类灭火器的使用方法，包括干粉灭火器、二氧化碳灭火器等，每周进行1次实际操作训练。消火栓操作训练：熟悉消火栓的位置、性能和使用方法，能够快速连接水带、水枪，进行射水灭火操作，每月进行1次实地操作训练。灭火战术训练：学习掌握火灾扑救的基本战术方法，如堵截、突破、夹攻、合击等，每季度组织1次灭火战术演练。2.应急救援技能训练绳索救援训练：掌握绳索的打结方法、固定方法和下降、上升技巧，能够在紧急情况下利用绳索进行救援，每半年进行1次绳索救援训练。担架救援训练：熟练掌握担架的使用方法，能够正确搬运伤员，每季度进行1次担架救援训练。破拆工具使用训练：熟悉各类破拆工具的性能和使用方法，能够在火灾现场进行有效的破拆作业，每月进行1次破拆工具使用训练。

（三）业务理论学习1.消防法律法规学习：学习《中华人民共和国消防法》、《机关、团体、企业、事业单位消防安全管理规定》等相关消防法律法规，每月组织1次学习。2.火灾预防知识学习：了解火灾发生的原因、规律和预防措施，掌握本单位的火灾危险性和防火重点部位，每季度进行1次学习。3.灭火救援知识学习：学习火灾扑救的基本原理、方法和战术，掌握各类火灾的特点和处置要点，每月进行1次学习。4.应急救援知识学习：了解各类应急救援的基本知识和技能，掌握本单位可能发生的各类突发事件的应急处置方法，每季度进行1次学习。

四、训练考核（一）考核标准1.体能考核3000米跑：优秀标准为12分钟以内，良好标准为1213分钟，及格标准为1314分钟，不及格标准为14分钟以上。力量训练：按照规定的动作要领和组数、次数进行考核，达到规定标准为合格，否则为不合格。速度训练：冲刺跑和折返跑的成绩达到规定标准为合格，否则为不合格。2.技能考核灭火器操作考核：能够正确操作灭火器，在规定时间内扑灭模拟火源为合格，否则为不合格。消火栓操作考核：能够快速连接水带、水枪，正确射水灭火，达到规定的射程和流量为合格，否则为不合格。灭火战术考核：能够正确运用灭火战术方法，有效控制火势，达到考核要求为合格，否则为不合格。应急救援技能考核：绳索救援、担架救援、破拆工具使用等技能考核达到规定标准为合格，否则为不合格。3.业务理论考核：考试成绩达到60分以上为合格，否则为不合格。

（二）考核方式1.定期考核：每月进行1次体能考核，每季度进行1次技能考核和业务理论考核。2.不定期考核：微型消防站站长可根据训练情况和实际需要，不定期组织考核。3.实战考核：结合实际火灾扑救和应急救援任务，对队员的实战能力进行考核。

（三）考核结果运用1.考核成绩作为队员评先评优、晋升晋级的重要依据。2.对考核不合格的队员，应进行补考或补考后仍不合格的，应进行强化训练，直至合格。3.连续两次考核不合格的队员，应调整其工作岗位或予以辞退。

五、训练保障（一）训练场地保障1.本单位应设置专门的训练场地，训练场地应符合安全要求，能够满足各类训练项目的需要。2.训练场地应配备必要的训练设施和器材，如单杠、双杠、跑步机、灭火器、消火栓、水带、水枪、破拆工具等。

（二）训练器材装备保障1.微型消防站应配备充足的训练器材装备，并定期进行维护保养，确保器材装备完好有效。2.根据训练需要和实际情况，及时更新和补充训练器材装备