足球正面头顶球技术教学设计

足球正面头顶球技术教学设计一、教学目标1.知识与技能目标学生能够正确理解足球正面头顶球技术的动作要领，包括身体姿势、头部击球部位、发力顺序等。80%以上的学生能够初步掌握足球正面头顶球的完整技术动作，做到动作连贯、协调。2.过程与方法目标通过讲解示范、分解练习、完整练习和游戏竞赛等教学方法，培养学生的观察能力、模仿能力和自主学习能力。在练习过程中，发展学生的力量、速度、协调性等身体素质，提高学生的空间感知能力和对球的控制能力。3.情感态度与价值观目标培养学生对足球运动的兴趣，激发学生参与足球活动的积极性和主动性。通过团队合作练习和竞赛，增强学生的团队意识和竞争意识，培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。

二、教学重难点1.教学重点掌握正确的头顶球技术动作要领，尤其是击球部位和发力顺序。击球时身体的伸展和协调用力，保证顶球的准确性和力量。2.教学难点如何在移动中准确判断来球的方向、速度和落点，及时做出正确的头顶球动作。控制好顶球的力量和方向，根据不同的比赛情境合理运用头顶球技术。

三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解足球正面头顶球技术的动作要领和方法，建立正确的动作表象。2.分解练习法将完整的头顶球技术动作分解为几个部分，如准备姿势、移动选位、身体后仰、蹬地发力、顶球击球等，分别进行练习，逐步掌握每个环节的动作要领，降低学习难度，提高学习效果。3.游戏竞赛法通过组织各种足球游戏和竞赛活动，如头顶球接力比赛、头顶球射门比赛等，增加练习的趣味性和竞争性，激发学生的学习兴趣和积极性，同时在实践中巩固和提高所学的头顶球技术。4.纠正错误法在学生练习过程中，及时观察学生的动作，发现问题及时纠正，针对学生普遍存在的错误动作，进行集中讲解和示范，帮助学生改进技术动作。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.热身活动围绕足球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。

（二）基本部分（32分钟）1.足球正面头顶球技术讲解示范（5分钟）讲解老师："同学们，今天我们要学习足球正面头顶球技术。头顶球是足球比赛中常用的一项技术，它可以用来传球、射门、破坏对方的进攻等。在进行头顶球时，我们首先要选择好正确的击球部位，一般用前额正面击球。然后要注意身体的姿势，双脚前后开立，膝盖微屈，身体重心稍向后移，眼睛注视来球。当球接近时，身体迅速向前伸展，同时颈部发力，用前额正面将球顶出。发力时要注意蹬地、收腹、摆头的协调配合，这样才能顶出力量大、方向准的球。大家明白了吗？"示范老师站在足球场的中间，向学生进行足球正面头顶球的完整动作示范，让学生从不同角度观察动作的全过程。示范时强调动作的关键环节和要领，如击球部位、身体姿势、发力顺序等。2.分解动作练习（10分钟）准备姿势练习老师："同学们，我们先来练习头顶球的准备姿势。双脚前后开立，前脚脚尖向前，后脚脚跟稍提起，膝盖微屈，身体重心放在两脚之间，眼睛注视前方。大家按照这个姿势站好，保持30秒。"学生两人一组，相互检查准备姿势是否正确，老师巡回指导，纠正错误动作。原地顶球模仿练习老师："接下来，我们进行原地顶球的模仿练习。大家先不击球，按照头顶球的动作要领，做身体后仰、蹬地发力、顶球击球的动作模仿，体会动作的发力顺序和节奏。每个动作做8次，然后两人一组，相互观察、纠正。"学生进行原地顶球模仿练习，老师巡回指导，强调动作的规范性和协调性。自抛自顶练习老师："现在，大家自己抛球进行头顶球练习。将球抛向自己的前方，然后用前额正面顶球，体会击球部位和发力感觉。每次抛球高度适中，顶球后注意观察球的飞行方向和落点。每人练习10次，然后两人一组，相互交流经验。"学生进行自抛自顶练习，老师巡回指导，提醒学生注意安全，避免头部受伤。3.完整动作练习（12分钟）一抛一顶练习老师："同学们，两人一组进行一抛一顶练习。一人将球抛向对方，对方用头顶球，然后再将球抛回给对方，依次进行。注意抛球的高度和方向要适中，让对方能够顺利顶球。每人练习10次，然后交换。"学生两人一组进行一抛一顶练习，老师巡回指导，重点纠正学生在完整动作中出现的问题，如击球部位不准确、发力不协调等。对墙顶球练习老师："大家来到墙边，进行对墙顶球练习。将球顶向墙壁，距离墙壁35米左右，每次顶球后观察球反弹回来的高度和方向，调整自己的动作。每人练习15次，体会控制顶球力量和方向的感觉。"学生进行对墙顶球练习，老师巡回指导，鼓励学生大胆练习，提高顶球的准确性和稳定性。移动中顶球练习老师："接下来，我们进行移动中顶球练习。老师在足球场中间向不同方向抛球，同学们快速移动到球的落点处，用头顶球。大家要注意判断来球的方向、速度和落点，及时做出正确的头顶球动作。每人练习8次，然后分组进行比赛，看谁顶球的次数多、质量高。"学生进行移动中顶球练习，老师巡回指导，强调移动选位和判断来球的重要性，提高学生在实战中的应用能力。4.游戏竞赛：头顶球接力比赛（5分钟）老师："同学们，现在我们来进行一个头顶球接力比赛。将学生分成四组，每组人数相等。每组的第一个同学站在起跑线后，老师在对面将球抛向该同学，该同学用头顶球，然后快速跑回起点，将球传给下一个同学，依次进行。最先完成接力的小组获胜。在比赛过程中，大家要注意安全，遵守规则。"组织学生进行头顶球接力比赛，老师在旁边加油助威，同时观察比赛情况，确保比赛顺利进行。比赛结束后，对获胜小组进行表扬，对其他小组进行鼓励，总结比赛中出现的问题和经验。

（三）结束部分（5分钟）1.放松活动老师带领学生进行放松拉伸活动，如头部、颈部、肩部、手臂、腰部、腿部等部位的拉伸，每个部位拉伸2030秒，帮助学生缓解肌肉疲劳，放松身心。学生跟随老师的口令，进行深呼吸放松，调整呼吸节奏，使身体逐渐恢复平静。2.课堂小结老师："同学们，今天我们学习了足球正面头顶球技术，大家都表现得非常积极认真。通过本节课的学习，大部分同学已经初步掌握了头顶球的技术动作，并且在练习中不断提高了自己的身体素质和对球的控制能力。希望大家在今后的课余时间里，能够继续加强练习，巩固所学的技术。同时，在进行足球活动时，一定要注意安全，避免受伤。"对本节课学生的学习情况进行总结评价，表扬学生的优点和进步，指出存在的问题和不足，鼓励学生在今后的学习中不断改进。3.布置作业课后复习足球正面头顶球技术动作，进行自我练习，每个动作练习20次。观看足球比赛中头顶球技术的运用视频，思考不同情况下如何合理运用头顶球技术。4.宣布下课师生再见，收拾器材。

五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握足球正面头顶球技术，达到教学目标的要求。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决方法部分学生击球部位不准确解决方法：加强对击球部位的讲解和示范，通过分解练习和一对一指导，帮助学生找到正确的击球感觉。学生发力不协调解决方法：强调发力顺序，通过原地模仿练习和慢动作练习，让学生体会蹬地、收腹、摆头的协调配合，逐渐提高发力的协调性。移动中顶球时判断不准确解决方法：增加移动中顶球的练习次数，提高学生的反应能力和空间感知能力，同时在练习中提醒学生注意观察来球的方向、速度和落点，及时做出正确的判断和动作。

六、教学反思通过本节课的教学，学生对足球正面头顶球技术有了初步的了解和掌握，大部分学生能够积极参与练习，在技术动作和身体素质方面都有了一定的提高。在教学过程中，采用了多种教学方法和手段，如讲解示范、分解练习、游戏竞赛等，激发了学生的学习兴趣和积极性，提高了课堂教学效果。

然而，在教学中也发现了一些问题。例如，部分学生在击球部位和发力顺序上还存在一些问题，需要在今后的教学中加强针对性的指导和练