高等教育心理学及考试试题(教师岗前培训)课件

2025/3/22毕节学院教科院——李舒波1

一、人类心理现象1、心理是人脑的机能，是人脑对客观现实的主观反映，

2、心理学：研究人的行为和心理活动规律的科学

心理学不仅是一门认识客观世界和主观世界的科学，也是一门认识与调控人的心理活动与行为的科学

第一节人类心理现象与实质第一章高校学生的心理发展2025/3/22毕节学院教科院——李舒波2心理现象心理过程个性心理认识过程：感觉、知觉、记忆、思维、想象情绪过程意志过程动力系统：需要、动机、理想、信念、世界观特征系统：气质、性格、能力自我意识：自我认识、自我体验、自我调控内容结果表现个体社会化过程注意3、高等教育心理学：研究高等教育情境中学与教的各种心理活动和心理规律的科学。（1）学生（2）教师（3）高等教育情境中的各种心理现象学习动机、学习策略等2025/3/22毕节学院教科院——李舒波4一、高校学生心理发展含义心理发展包括种系发展和个体发展。种系发展是指从动物到人类的演化过程中心理发展的历史；个体发展是指人的个体从出生到成熟到衰老的过程中心理发生发展的历史，是个体社会化的过程。高校学生心理发展是指大学生从入学到毕业所发生的心理变化过程。第二节高校学生的心理发展2025/3/22毕节学院教科院——李舒波5二、高校学生心理发展特点大学生——青春期的延续（一）心理发展的过渡性（二）心理发展的不平衡性（三）心理发展的矛盾性:（1）心理的闭锁性和渴望交往的矛盾;（2）理想自我和现实自我的矛盾;（3）强烈的求知欲和鉴别力不够之间的矛盾;（4）情绪性和理智的矛盾;（5）广泛的兴趣爱好和职业定向的矛盾。（四）心理发展的可塑性（二）狭义的学习：指人类的学习。人的学习是在社会实践中，以语言为中介，通过思维活动而积累经验，进而产生行为、能力和心理倾向的相对持久变化的过程。人类学习与动物学习的区别：（1）学习内容不同（个体直接经验；社会历史经验）；（2）学习动力不同（适应环境--满足自身生理需要；改造环境--满足心理和社会需要）；（3）学习能动性不同（适应过程，自觉、积极、主动过程）。学生的学习：是人类学习的一种特殊形式，是在教师指导下，有目的、有计划、有组织地掌握系统的科学知识和技能，发展能力，形成一定世界观与社会道德品质的过程。学习内容有三方面：一是知识的掌握和技能的形成；二是智能的开发和非智力因素的发展；三是行为规范的学习和道德品质的培养。学生学习的特点:（1）在教师指导下进行;（2）以获得间接经验为主;（3）有一定的被动性。二、学习的类型（一）加涅：信号学习、刺激-反应学习、连锁学习、言语联想学习、辨别学习、概念学习、规则学习、解决问题学习。（二）布鲁姆：认知学习（知道、领会、运用、分析、综合、评价）、情感学习（接受、反应、形成价值观念、组织价值观念系统、价值体系个性化）、动作技能的学习（知觉、定向、在指导下作出反应、机械化动作、复杂的外显反应、适应、创新）。（三）奥苏伯尔：接受学习和发现学习、机械学习和意义学习。机械学习意义学习接受学习∨发现学习2025/3/22毕节学院教科院——李舒波11三、高校学生学习的特点学习的专业性：专业化程度高，职业定向性强。学习的自主性：自学方式日益占有重要地位；学习的独立性、批判性和自觉性不断增强。学习的探索性：学科内容的高层次性和争议性。学习的实践性：要求掌握丰富的实践知识，培养较强的动手能力；课堂学习与课外和校外学习相结合。学习的合作性：竞争学习—合作学习。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波12一、桑代克的联结—试误说经典实验：迷箱实验（一）学习的基本观点：学习是形成刺激-反应的联结；学习过程是通过尝试错误实现的（试误说）。（二）学习的定律：准备率、练习律（应用律、失用律）、效果律。第二节行为主义学习理论2025/3/22毕节学院教科院——李舒波13巴甫洛夫二、巴甫洛夫的经典性条件作用论2025/3/22毕节学院教科院——李舒波14巴甫洛夫的实验2025/3/22毕节学院教科院——李舒波15暂时神经联系食物唾液铃声大脑皮层丘脑2025/3/22毕节学院教科院——李舒波16经典性条件反射的基本规律1、获得律与消退律2、刺激泛化与分化律3、高级条件作用律2025/3/22毕节学院教科院——李舒波17三、斯金纳的操作条件反射学习理论（一）操作条件反射实验:白鼠压杠杆2025/3/22毕节学院教科院——李舒波18在一定刺激情境中，动物的某种操作反应美国心理学家斯金纳（）以其著名的“斯金纳箱”为基础对白鼠和鸽子进行实验

2025/3/22毕节学院教科院——李舒波19斯金纳箱2025/3/22毕节学院教科院——李舒波20（二）强调强化在学习中的作用正强化：呈现某一刺激，操作反应概率增加；负强化：去除某一刺激，操作反应概率增加。四、班杜拉的社会学习理论（一）观察学习1.观察学习的含义及类型直接经验的学习：通过反应结果所进行的学习；间接经验的学习：通过示范进行的学习。观察学习（替代学习）：指通过对他人的行为及其强化结果的观察，个体获得某些新的反应，或已有的行为反应特点得到修正。观察学习的类型：直接的观察学习、抽象性观察学习、创造性观察学习。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波212、观察学习的过程：注意过程、保持过程、动作再现过程、动机过程。（二）强化是学习的促进条件强化的种类：直接强化、替代性强化、自我强化。（三）交互决定论人的行为的原因是个体（P）、环境（E）、行为（B）三者相互影响的结果。EPB2025/3/22毕节学院教科院——李舒波23第三节认知派学习理论一、格式塔派学习理论代表人物：韦特海默、考夫卡、苛勒主要观点：整体先于部分，整体大于部分之和。学习的“顿悟说”2025/3/22毕节学院教科院——李舒波24二、布鲁纳的认知发现学习理论（一）发现学习的含义发现学习：是指学生在学习情境中，利用教材或教师提供的条件独立思考、自行发现知识，掌握原理和规律。（二）发现学习的条件：（1）直觉思维是发现学习的前提；（2）学习情境的结构性是有效学习的必要条件；（3）学生在探索中发现的正误答案具有反馈价值。（三）发现学习的原则1、鼓励学生积极思考和探索，培养学生的自信心和求知欲；2、教师在教学中应注意新旧知识的相关性；3、注重培养学生运用假设和对照的技能；4、把培养学生分析思维能力和直觉思维能力结合起来。（四）强调学习学科的基本结构学科的基本结构包括：基本概念、基本原理和基本法则；学习的态度和方法。教学的最终目标是促进学生对学科结构的一般理解学生理解学科基本结构的好处：（1）有利于学生理解学科的具体内容；（2）有助于学习内容的记忆；（3）有助于迁移；（4）有助于激发学生的学习动机和学习兴趣。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波26三、布鲁姆的掌握学习理论（一）掌握学习理论的内涵掌握学习：是指全体学生都能够达到教学目标，完成学习任务，达到比较优质的学习。（二）掌握学习的实现1、教师对全体学生要有信心；2、教师要激发学生的积极情感；3、教师对学生进行诊断性评价，找到教学的最佳起点；4、完成每个单元的教学任务后，对学生进行形成性评价，发现问题，进行充实性教学或补偿性矫正学习，章节教学后进行总结性评价。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波27四、加涅的信息加工学习理论（一）学习是系统知识构成的联结系统人的学习是从低级到高级、有简单到复杂的，是有一定层次结构的，有如金字塔。（二）学习的信息加工过程学生的学习过程实际上是记忆的过程，是对外来信息不断存储和加工的过程。（二）学习的阶段1、动机阶段2、了解（领会）阶段3、获得（习得）阶段4、保持阶段5、回忆阶段6、概括阶段7、操作（作业）阶段8、反馈阶段2025/3/22毕节学院教科院——李舒波28一、人本主义的教育观（一）学生中心论：教师要尊重、关心学生，对学生持信赖、热忱的态度。教师是学生发展的“促进者”，要具备真诚、认可、移情性理解三种品质。（二）教育目的是培养自我实现的人二、人本主义的学习观两种学习类型：认知学习和经验学习。两种学习方式：无意义学习和有意义学习。认知学习和无意义学习、经验学习和有意义学习是完全对应的。教师要信任学生的学习潜能，愿意让学生自由学习，促进学生的学习。三、人本主义的教学观（一）学生是学习的主体（二）教师是学生学习的促进者第四节人本主义学习理论2025/3/22毕节学院教科院——李舒波29一、知识是学习者的主观产物二、知识是发展变化的三、知识的建构通过新旧经验的相互作用而实现四、学习是主动建构意义的过程“拿过来、装进去、存起来”---主动建构知识的意义，生成自己的经验、解释和假设。五、学习需要在真实的情境中进行只有把学习者置于真实的情境中，联系他们的实际情况和现实生活，才能引起学习者的兴趣，促进学习者积极主动地建构知识，掌握并学会运用知识。第五节建构主义学习理论2025/3/22毕节学院教科院——李舒波30第三章高校学生的学习动机一、学习动机的涵义及类型（一）学习动机的涵义动机是引起和维持个体的活动，并使活动朝向某一目标的内在心理过程或内部动力。动机的功能（作用）：激活功能（激发行为）、指向功能（行为定向）、强化功能（维持行为）。学习动机：是指激发维持学生的学习活动朝向一定目标的心理动因和心理倾向。学习动机的结构（因素）：学习的内部需要、学习的外部诱因。第一节学习动机概述（二）学习动机的类型1、根据动力来源：内部、外部2、根据发挥作用的时间：近景性、远景性3、根据作用大小：主导性、辅助性4、根据作用对象的范围：普遍性、特殊性5、根据性质：正确、不正确2025/3/22毕节学院教科院——李舒波32二、学习动机的作用1、激活定向作用2、调节和维持作用“叶克斯-多德森法则”简单问题：高动机水平效率高；复杂问题：低动机水平效率高；一般问题：中等动机水平效率高（倒U曲线）；动机强度高

低

高效率水平

中等水平2025/3/22毕节学院教科院——李舒波33学习动机与学习效果的关系正向一致负向一致正向不一致负向不一致学习动机+--+学习行为+-+-学习效果+-+-2025/3/22毕节学院教科院——李舒波34第二节学习动机的理论一、行为主义强化理论动机是由外部刺激引起的一种对行为的冲动力量，人的某种学习行为倾向完全取决于先前的这种学习行为与刺激因强化而建立起来的稳固联系，强化可以使人在学习过程中增强某种反应重复可能性的力量。任何学习行为都是为了获得某种报偿。奖赏、赞扬、评分、等级、竞赛等各种外部手段可以激发学生的学习动机，引起其相应的学习行为。强化：正强化、负强化；连续强化、间隔强化。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波35二、成就动机理论（阿特金森）成就动机：是人们在完成任务时力求获得成功的内部动因。即一个人对自己认为重要的、有价值的事情愿意去做，并努力达到成功的一种内在推动力量。追求成功的倾向（Ts）=追求成功的动机（Ms）×获得成功的可能性（Ps）×成功后的诱因价值（Is）个体成就动机分为两类：（1）力求成功的动机：追求成功和由成功带来的积极情感的倾向性，其目的是获取成功，他们会选择有所成就的任务，成功概率为50%的任务是他们最有可能选择的，而面临完全不可能成功或稳操胜券的任务时，动机水平反而会下降；（2）避免失败的动机：避免失败和由失败带来的消极情感的倾向性，如果成功几率大约是50%时，他们会回避这项任务（因选择容易的任务可以保证成功，使自己免遭失败；而选择极其困难的任务，即使失败，也可以找到适当的借口，得到自己和他人的原谅，从而减少失败感）2025/3/22毕节学院教科院——李舒波36三、成就归因理论（维纳）稳定性内在性可控性稳定不稳定内在外在可控不可控能力高低+++努力程度+++任务难度+++运气好坏+++身心状态+++外界环境+++归因的维度：内部归因和外部归因、稳定性归因和非稳定性归因、可控制归因和不可控制归因。活动成败的原因（行为责任）：能力高低、努力程度、任务难易、运气（机遇）好坏、身心状态、外界环境等。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波37四、需要理论（马斯洛）需要有两类：1、基础需要：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要；2、成长需要：认知和理解需要、审美需要和自我实现需要。自我实现需要尊重需要归属和爱的需要安全需要生理需要高级低级2025/3/22毕节学院教科院——李舒波38五、自我效能感理论（班杜拉）自我效能感：指人对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断。自我效能感的影响因素:（1）个体成败经验;（2）个体的归因方式。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波39第三节学习动机的培养与激发一、了解和满足学生的需要二、激发学生认知的内驱力三、提倡学生开展建构性学习四、帮助学生提高自我效能感五、训练学生形成积极的归因倾向六、提供学习结果的反馈信息七、合理运用强化手段八、适度开展学习竞赛2025/3/22毕节学院教科院——李舒波40第四章高校学生知识学习一、知识的含义及类型知识是人们在改造世界的实践中获得的认识和经验的总和。知识的类型：1、知识的来源：直接经验知识和间接经验知识2、知识反映事物的深浅：感性知识和理性知识3、知识反映事物的范围：一般知识（普遍知识）与特殊知识（专业知识）4、知识是否易于传递：编码化知识（显性知识）和隐含经验类知识（隐性知识）5、知识解决问题的功能：陈述性知识和程序性知识第一节知识学习概述二、知识的获得机制（一）陈述性知识的获得机制—同化陈述性知识主要反映事物的形态、内容及变化发展的原因，说明事物“是什么”、“为什么”、“怎么样”等问题。同化是指学习者接纳、吸收和合并知识并转化为自身的一部分。同化有三种模式：1、下位学习：派生类属学习、相关类属学习2、上位学习（总括学习）3、并列结合学习（一）程序性知识获得的机制—产生式程序性知识（技能）是用于具体情境的算法或一套操作步骤，说明“做什么”和“怎么做”的问题。产生式：人经过学习，头脑中储存了一系列“如果…那么…”形式表示的规则。产生式由条件和行动两部分组成。其基本原则是“如果条件为X，那么实施行动Y”，即当一个产生式的条件得到满足，则执行该产生式规定的某个行动。产生式系统：是人所能执行的一组内隐的智力活动（解决复杂问题需要若干产生式）。第二节陈述性知识的学习2025/3/22毕节学院教科院——李舒波44三、陈述性知识的学习与保持第一阶段：新信息进入短时记忆，与长时记忆中被激活的相关知识建立联系，从而形成新的意义的建构；第二阶段：新建构的意义储存于长时记忆中，如果没有复习或新的学习，这些意义会随着时间的延长而出现遗忘；第三阶段：意义的提取和运用。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波45一、程序性知识的种类（一）智慧技能（心智技能）：将已习得的知觉模式、概念、规则运用于实际情境，顺利完成任务的能力。有五个层次：辨别、具体概念、定义概念、规则、高级规则。（二）动作技能（运动技能）：在练习基础上形成的，按某种规则或程序顺利完成身体协调任务的能力。包括三种成分：动作或动作组、体能、认知能力。（三）认知策略：人们在信息加工时对自己思维过程的调节和控制或方法的选择。主要有：注意集中策略、编码策略、组织策略、提取与利用策略、认知技能的学习策略。第三节程序性知识的学习2025/3/22毕节学院教科院——李舒波46二、程序性知识的学习过程（一）智慧技能的学习过程1、模式识别学习：概括和分化2、动作步骤学习：程序化和程序合成（二）动作技能的学习过程1、认知阶段2、分解阶段3、联系定位阶段4、自动化阶段（三）认知策略的学习过程1、早期阶段2、过渡阶段3、后期阶段2025/3/22毕节学院教科院——李舒波47一、两种知识的关系二、两种知识的转化（教师如何促进陈述性知识向程序性知识的转化）（一）采用恰当的教学方法，帮助学生形成概念或规则1、提供丰富多彩的变式2、正例与反例的运用3、科学地进行比较4、建构概念与规则的体系（二）学习材料要具有逻辑意义（三）帮助学生形成条件化知识，掌握产生式规则（四）指导学生科学练习，促使学生程序性知识的运用第四节两种知识的关系与转化2025/3/22毕节学院教科院——李舒波48第五章高校学生的学习策略第一节学习策略概述一、学习策略的涵义学习策略：是学习者为了提高学习效果和效率，有目的、有意识地制定的有关学习的程序规则和调控方式。（1）学习策略是学习者为了完成学习目标而主动使用的；（2）学习策略是有效学习所需要的；（3）学习策略是针对学习过程的；（4）学习策略是学习者制定的有关学习的程序规则和调控方式。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波49二、学习策略的类型二因素说、三因素说、多因素说1.根据学习策略所起的作用：基础策略、支持策略2.根据学习策略涵盖的成分：认知策略、元认知策略、资源管理策略3.根据学习策略的可教性：大策略、中策略、小策略4.根据学习策略的进程：选择性注意策略、编码策略、知道何时使用某一策略、检查学习策略的有效性学习策略与信息加工的关系瞬时记忆短时记忆（工作记忆）长时记忆注意储存复述检索回收物理刺激痕迹消退遗忘遗忘未受注意未复述未复习

复习2025/3/22毕节学院教科院——李舒波51第二节学习的认知策略SQ3R学习法：Survey（纵览）

Question（提问）

Read（阅读）

Recite（背诵）Recall复述

Review（复习）PQ4R学习法:Prepare（预习）

Question（提问）

Read（阅读）

Reflect（反思）

Recite（背诵）

Review（复习、回顾）2025/3/22毕节学院教科院——李舒波53第三节学习的元认知策略一、元认知的结构（一）元认知知识1、有关个体作为学习者的知识2、有关任务的知识3、有关学习策略及其使用方面的知识（二）元认知体验（三）元认知控制二、元认知策略：计划策略、监控策略（领会监控、注意监控）、调节策略第四节学习资源管理策略一、学习策略的教学模式（一）通用学习策略教学模式（二）学科学习策略教学模式（三）交叉式学习策略教学模式2025/3/2255毕节学院教科院——李舒波第五节学习策略的教学二、学习策略的教学方法（一）学习策略的选择定向1、实用性与理论性相结合2、具体性与一般性相结合3、有效性与可教性相结合（二）学习策略的课堂教学1、学习动机的激发2、学习策略的示范3、学习策略的理解4、学习策略的内化（三）策略教学的有效性条件1、策略教学应符合大学生的知识能力状况2、采用灵活多样的教学方法3、科学安排策略教学的顺序4、策略训练不宜密集进行5、训练学生大声复述所使用的学习策略6、促进学习策略的迁移2025/3/22毕节学院教科院——李舒波57第六章高校学生的学习迁移一、学习迁移的含义及类型（一）学习迁移：是一种学习对另一种学习的影响。（二）学习迁移的分类1.根据学习迁移的内容:知识、技能、情感及态度的迁移；2.根据学习迁移的效果：正迁移与负迁移3.根据学习迁移的方向：顺向迁移与逆向迁移4.根据学习迁移的水平：纵向迁移与横向迁移5.根据学习迁移的适合范围：特殊迁移与一般迁移二、学习迁移的作用（一）是学习的必要条件和重要目标（二）有助于学习者素质的提高第一节学习迁移概述2025/3/22毕节学院教科院——李舒波58第二节学习迁移理论一、经典的迁移理论（一）形式训练说官能心理学认为，认的“心灵”由“意志”、“记忆”、“思维”、“推理”等官能组成，各种官能可以像肌肉一样通过练习来增强力量，一种官能的改进会加强其他所有的官能，迁移是通过对组成“心灵”的各种官能进行分别训练来实现的，迁移的发生是自动的。训练和改进“心灵”的各种官能是教学的重要目标，学习的内容并不重要，重要的是所学对象的难度及其训练价值。（二）共同要素说共同要素（共同成分）：共同的刺激和反应的联结。只有当两个机能的因素中具有相同的要素时，一个机能的变化才会改变另一个机能。当学习情境与迁移情境具有共同成分时，一种学习才能对另一种学习产生影响，即产生学习迁移。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波59（三）概括化理论（经验泛化说）先期学习中所获得的东西之所以能迁移到后期学习，是因为在先前学习中获得了一般原理，这种一般原理可以部分或全部运用于前后两种学习活动之中。产生迁移的关键是学习者在两种活动中概括出它们之间的共同原理，即在于主体所获得的经验的类化。（水下击靶实验）（四）关系转换说“顿悟”关系是学习迁移的一个决定因素，迁移是学习者突然发现两个学习经验之间存在的关系的结果。（五）学习定势说通过练习而获得了学习定势，并将学会的方法或形成的定势运用到以后的学习情境中，从而提高了学习效果。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波60二、现代迁移理论（一）奥苏伯尔的学习迁移理论迁移的主要认知结构变量：（1）可利用性；（2）可辨别性；（3）稳定性。（二）罗耶的认知迁移理论基本假设和前提条件：（1）人类记忆是一种高度结构化的贮存系统，以一种系统方式储存和提取信息；（2）知识结构的丰富性并不始终是一致的；（3）领会是学习迁移的必要条件，而非充分条件。（三）元认知迁移理论学习者是学习过程的主动参与者和管理者，一个元认知能力高的学习者在学习及迁移中会主动思考自己已有的知识，并对学习过程及所用的策略进行反思。（四）基于问题空间假说的迁移理论迁移决定于：问题空间本身以及用来解决问题的程序或技能。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波61第三节学习迁移的促进一、科学编排教材二、重视基础知识的学习三、发现学习材料的共同性四、注意学生心理定势五、构建学生良好的认知结构六、教给学生学习的方法2025/3/22毕节学院教科院——李舒波62第七章高校学生社会规范学习第一节社会规范概述一、涵义社会规范是指引导和约束一个群体成员所必须遵循的价值体系和行为标准。二、社会规范的类型：政治规范、思想规范、法律规范、道德规范、工作规范、学习规范。三、社会规范的特点：共识性、工具性、制约性、发展性四、社会规范的作用1.社会规范有利于社会控制和社会秩序的维持，从而保障组织的正常运转和社会的稳定和谐；2.社会规范有利于个体的社会适应。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波63第二节社会规范学习的过程一、社会规范的遵从（一）涵义及特点社会规范遵从是个体按照社会要求、群体规范或别人的愿望而作出的遵从行为，这种行为是在外界压力的影响下被迫发生的。它具有被动性（盲动性）、工具性、情境性特点。（二）影响社会规范遵从的因素1.群体特征的影响2.外界压力的影响3.个性特征的影响2025/3/22毕节学院教科院——李舒波64二、社会规范的认同（一）涵义社会规范认同是个体认同和社会认同的统整过程。它具有自觉性、主动性和稳定性特点。（二）社会规范认同的类型1.榜样认同2.价值认同（三）影响社会规范认同的因素1.榜样的特点2.规范本身的特性3.强化方式2025/3/22毕节学院教科院——李舒波65三、社会规范内化（一）涵义社会规范的内化指个体随着对规范认知的深化，对规范积极情感体验的积累，最终将规范完全转化为内在的价值标准体系，并以此引导行为，形成了个体产生规范行为的自动化机制。它具有社会需求性和稳定性特点。（二）影响社会规范内化的因素1.对规范价值的认知2.对规范价值的情感体验2025/3/22毕节学院教科院——李舒波66第三节高校学生失范行为及其矫治2025/3/22毕节学院教科院——李舒波67第八章高校班级群体心理与管理第一节班级群体概述一、班级群体的含义班级群体是指有一定数量的大学生个体在群体特定目标和规范的指引下，建立在成员间相互依存、相互作用的心理基础上的一个整体。（1）是一个整体；（2）有一定数量的大学生个体组成；（3）有特定的目标和规范；（4）它的建立依赖于成员之间相互依存、相互制约的人际关系的心理基础。二、班级群体的心理功能1、心理感染功能2、行为导向功能3、内聚和激励功能4、调整自身目标或行为的功能第二节高校班级群体的相互作用第三节高校班级人际关系一、高校班集体形成松散期—同化期—凝聚期—形成期二、高校班集体管理1、要形成班集体目标2、建立班级规范和舆论3、增强班级的凝聚力4、培养班级良好的心理气氛和士气第四节高校班级体形成与管理2025/3/22毕节学院教科院——李舒波71第九章高校学生心理健康教育第一节心理健康概述一、健康和心理健康传统的健康观：健康就是身体无疾病，不呈现衰弱的样子，即人体各器官发育良好、功能正常、体格健康、精力充沛并具备良好劳动效能的状态。世界卫生组织（WHO1948年成立《宪章》）：Healthisphysical,mindandsocialwell-being.（健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应状态，1989年加上“道德健康”）现代健康观：健康包括身体健康和心理健康心理健康：是能够充分发挥个人的最大潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。心理健康包括两层含义：一是个体的心理功能是正常的，无心理疾病（这是心理健康的最基本条件）；二是能积极调节自己的心理状态，顺应环境，能有效、富有建设性地发展自我，完善个人生活。二心理健康的衡量方法（一）统计学方法（二）社会适应判定法（三）生活适应评定法（四）主观病痛发（五）症状判定法2025/3/22毕节学院教科院——李舒波73三、大学生心理健康的标准（一）心理健康的等级1、高度健康：符合马斯洛提出的十条标准。（在人群中不到10%）2、

一般健康：表现为心情经常愉快，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动，具有调节情绪的能力。（70%左右）3、

轻度失调：表现出不具有同龄人所应有的愉快，和他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过专业人士的帮助，可恢复常态。（15%左右）4、

严重病态心理：表现为严重的适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗还会进一步恶化。（不到5%）2025/3/22毕节学院教科院——李舒波74（二）人本主义心理学家马斯洛提出的心理健康的标准1、充分的安全感；2、充分了解自己、接纳自己，并对自己的能力恰当评估；3、生活的目标能切合实际；4、与现实环境能保持接触；5、能保持人格的完整与和谐，行为与这一阶段的年龄特征相符合；6、具有从经验中学习的能力；7、能保持良好的人际关系；8、适度的情绪表达及控制；9、在不违背社会规范的前提下，对个人需要做恰当的满足；10、在不违背团体的要求下，能做有限度的个性发挥。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波75（三）心理健康的一般标准（1）智力正常

A、IQ≥80；

B、智力正常发挥（为认识事物做好认知上的准备、学习积极并保持在一定的能力水平上）。（2）情绪积极、反应适度

A、当喜则喜，当忧则忧;B、情绪反应与情境刺激一致;C、积极情绪多于消极情绪，消极情绪出现时，持续时间短，对心理生活影响小;D、能适当控制自己的情绪（胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝），又能实时发泄情绪。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波76（3）意志品质健全：自觉、果断、坚持、自制。（4）人格健全：人格统一、人格完整、品格良好。（5）人际关系和谐：正确认识他人、理解他人、接纳他人、愿与他人和睦相处，愿意接受他人也愿意被他人接受，与人交往时积极情绪多于消极情绪。（6）具有较强的适应能力：适应社会环境和规范、适应人际关系、适应家庭、适应他人、适应生活、适应学习、适应工作、适应环境。（7）自我意识正确：正确的自我认识（自我观察、自我判断、自我评价）、自我体验（自尊、自爱、自信）、自我监督和调控。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波77（四）大学生心理健康的标准1.积极的自我观念2.环境适应良好3.人际关系和谐4.情绪调控能力较强5.行为较合理6.人格较完整2025/3/22毕节学院教务处——李舒波78一、高校学生的心理健康现状大学生出现心理障碍的比例为30%-40%，较严重的心理障碍占10%。主要表现为神经症性的情绪障碍、人际关系敏感、强迫倾向等。（一）大学生心理健康问题在在校大学生中存在一定比例（二）大学生心理健康问题的发生存在差异（三）大学生因心理健康问题影响成才的现象日趋加重二、高校学生常见的心理健康问题（一）生活适应问题（二）学习问题（三）人际关系问题（四）情绪问题（五）自我意识问题（六）恋爱与性心理问题（七）就业心理问题（八）上网成瘾问题（九）神经症：常见的有强迫症与神经衰弱第二节高校学生的心理健康问题2025/3/2278毕节学院教科院——李舒波2025/3/22毕节学院教务处——李舒波79一、大学生自身因素因素二、学校教育因素三、社会环境因素四、家庭教育因素2025/3/2279毕节学院教科院——李舒波第三节高校学生心理健康问题成因一、心理健康教育的内涵心理健康教育：是根据学生身心发展的特点，有目的、有计划地运用有关心理学的方法和手段，对受教育者的心理施加影响，培养其良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展的教育活动。二、高校心理健康教育目标1.帮助大学生正确认识自己与社会2.帮助大学生顺利度过大学生活3.了解有关心理健康方面的知识4.做好走向社会的心理准备二、大学生心理健康教育的原则1.主体性与主导性原则2.全体与个别原则3.活动性与情景性原则4.整体性与循序性原则5.发展、预防与矫治相结合的原则第四节高校学生心理健康教育的原则一、注意大学新生的适应性教育1、提高大学新生的生活自理能力2、引导大学生正确认识自己3、培养大学生的学习自觉性二、加强大学生的学习指导1、引导大学生树立正确的学习动机2、帮助大学生掌握有效的学习方法3、注意大学生的考试心理卫生三、培养大学生的人际交往能力1、帮助大学生克服交往中的认知障碍2、教给大学生人际交往技巧第五节高校学生心理健康教育的内容四、重视大学生的恋爱和性心理教育1、通过心理卫生课，使大学生科学掌握性知识2、教育大学生积极与两性正常交往3、教育大学生正确处理恋爱挫折五、促进大学生形成正确的自我意识1、帮助大学生学会客观地认识自我2、培养大学生积极悦纳自我3、培养大学生努力完善自我六、加强对大学生的就业教育1、帮助大学生作好职业生涯规划2、帮助大学生掌握求职技巧，树立求职自信3、帮助大学生正确处理择业中的挫折第六节高校学生心理健康教育的途径和方法2025/3/22毕节学院教科院——李舒波84宽心谣——赵朴初日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；常与知已聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；内孙外孙一样看，儿也心欢，女也心欢；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。感受幸福幸福真的离我们很近

我们总是抱怨生活的压力太大，工作，家庭，金钱，甚至爱情，本来该是生活的快乐所在。却变成了背上的枷锁。习惯面无表情的生活，习惯让自己的心很硬很硬。甚至忘记了这个世界上还有一种东西叫幸福。其实，幸福很简单，如果你不那幺匆匆。如果你用爱的目光，如果你有足够的宽容，幸福真的离我们很近。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波86第1张

爱情

沉醉于爱情中的人是幸福的。

长长的人生之路，有你的陪伴、扶持、足够了

2025/3/22毕节学院教科院——李舒波87第2张

依旧是爱情

有人说爱情是一杯茶，时间一久就淡了。

我说爱情更像是一个煲，时间越长越有滋味。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波88第3张母爱如果整个世界都抛弃了你，至少还有母亲不会放弃你。还记得儿时母亲的怀抱就是我最美的天堂。

2025/3/22毕节学院教科院——李舒波89第

4

张

纯

真这样的笑，这样的幸福，只有孩子才有

2025/3/22毕节学院教科院——李舒波90第5

张

希望2025/3/22毕节学院教科院——李舒波91第6张

分享2025/3/22毕节学院教科院——李舒波92第7张

自然看到这张照片，我有一种莫名的感动想起小的时候淋雨的情景，和大自然如此的接近，烦恼不见了窗外正飘洒的细雨，有出去淋雨的冲动2025/3/22毕节学院教科院——李舒波93第8张野花是的，幸福就是一朵野花，用自己的生命展示美丽，这就是幸福了2025/3/22毕节学院教科院——李舒波94这是一张老照片，初看的时候感觉心酸，逐渐的，发现了求知的力量，破旧的教室，打满布丁的衣裳，却掩盖不了心中对知识的渴望，比起那些一坐进教室就头疼的城里孩子来讲，他就是幸福的第9张

求知2025/3/22毕节学院教科院——李舒波95第10张孩子他们是落入凡间的精灵，那笑是可以让人忘记烦恼的2025/3/22毕节学院教科院——李舒波96第11张美食夏天最容易得到的幸福2025/3/22毕节学院教科院——李舒波97第12张

睡眠

我必须承认自己已经很久没有享受过这样的幸福了，也许人长大了，牵挂多了，就再也得不到了

2025/3/22毕节学院教科院——李舒波98第13张虔诚感动，无语2025/3/22毕节学院教科院——李舒波99第14张

普通人的普通生活

2025/3/22毕节学院教科院——李舒波100第15张

忘我

画面不美，人物也不美，可从他们专注的表情上，我还是看到了幸福2025/3/22毕节学院教科院——李舒波101第16张家过年了，回家了。有家的感觉就是幸福，不管那个家是豪华还是简陋2025/3/22毕节学院教科院——李舒波102第17张

友谊

人生有一个这样的朋友，也是一种小小的成就吧2025/3/22毕节学院教科院——李舒波103第18张悠闲黄昏中的垂钓者，满足之心，跃然而出

2025/3/22毕节学院教科院——李舒波104保持健康心理、

提高心理适应能力的法宝2025/3/22毕节学院教科院——李舒波105柳暗花明又一村——换个角度看问题2025/3/22毕节学院教科院——李舒波1062025/3/22毕节学院教科院——李舒波1072025/3/22毕节学院教科院——李舒波1082025/3/22毕节学院教科院——李舒波1092025/3/22毕节学院教科院——李舒波1102025/3/22毕节学院教科院——李舒波111事件积极评价消极评价积极情绪消极情绪因为:2025/3/22毕节学院教科院——李舒波112

当事件无法改变时，若想改变情绪，首先要改变评价。所以:2025/3/22毕节学院教科院——李舒波113请记住：我们心情不好，只因为我们自己，而不能怪天气；我们焦虑，只因为我们自己，而不能怪环境压力；我们恐惧，只因为我们自己，而不能怨楼层太高；我们担忧，只因为我们自己，而不能怨环境复杂。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波114要

有

目

标

和

追

求2025/3/22毕节学院教科院——李舒波115经

常

保

持

微

笑2025/3/22毕节学院教科院——李舒波116与人分享喜悦2025/3/22毕节学院教科院——李舒波117乐于助人2025/3/22毕节学院教科院——李舒波118保

持

一

颗

童

心2025/3/22毕节学院教科院——李舒波119愉快与各种人相处2025/3/22毕节学院教科院——李舒波120保

持

幽

默

感2025/3/22毕节学院教科院——李舒波121处乱不惊2025/3/22毕节学院教科院——李舒波122宽恕他人2025/3/22毕节学院教科院——李舒波123有几个知心朋友2025/3/22毕节学院教科院——李舒波124合作精神2025/3/22毕节学院教科院——李舒波125我

很

自

信

哦2025/3/22毕节学院教科院——李舒波126尊

重

弱

者2025/3/22毕节学院教科院——李舒波127偶尔放松一下2025/3/22毕节学院教科院——李舒波128胆识、勇气2025/3/22毕节学院教科院——李舒波129第十章高校教师心理第一节高校教师的社会角色2025/3/22毕节学院教科院——李舒波130二、高校教师角色的形成1.关注生存阶段2.关注情境阶段3.关注学生阶段三、高校教师的专业发展1.将更多的知识运用于教学问题的解决；2.解决教学问题的效率高；3.富有洞察力。专业培训方法：教学观摩、微格教学、校本培训、组织社会化、从事科研、学历提升。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波131第二节高校教师的心理素质一、高校教师的认知特征1、敏锐的观察力2、善于分配注意力3、准确的记忆力4、优良的思维品质二、高校教师的情感特征1、以师爱为核心的积极情感2、教师应有的情操：道德感、理智感、美感、责任感3、教师的意志特征三、高校教师的人格特征1、自我意识的完善2、正确的人生价值观3、良好性格的塑造4、富有创新精神2025/3/22毕节学院教科院——李舒波133四、高校教师的教学能力（一）教学效能感效能感：指人对自己进行某一活动的能力的主观判断。教学效能感：是教师对自己是否有能力对学生的学习活动和学习结果产生积极影响的主观判断和期望。教学效能感对教师的影响:（1）影响教师工作中的努力程度及情绪;（2）影响教师对学生的态度和教育方式。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波134（二）教学反思力教学反思：指教师以自己的教学活动过程为思考对象，来对自己所做出的行为、决策以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程，即教师对教育、教学活动进行理性反省的能力。教学反思的方式：反思日记、详细描述、实际讨论、行动研究。2025/3/22毕节学院教科院——李舒波135（三）教育机智教育机智：是指教师对对学生各种表现，特别是对意外情况和偶发事件，能够及时灵敏反应，并采取恰当措施，因势利导，妥善处理的能力。表现在四个方面：1.敏锐细致地观察学生2.冷静理智地处理突发事件3.针对学生实际对症下药4.调控与变通能力2025/3/22毕节学院教科院——李舒波136教师心理健康的意义1.教师的心理健康影响学生的心理健康和人格健全发展学生从教师身上学到的不仅是知识，更是世界观、态度和品德。2.教师的心理健康影响课堂教学效果3.教师心理健康也是个人幸福的源泉第三节高校教师的心理健康