山东省郯城第三中学高一体育 运动中腹痛教学实录 新人教版

山东省郯城第三中学高一体育运动中腹痛教学实录新人教版学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析1.本节课的主要教学内容：运动中腹痛的成因、预防与处理方法。

2.教学内容与学生已有知识的联系：与教材中“运动生理学”章节中关于运动生理反应的内容相联系，特别是运动过程中可能出现的不适反应。核心素养目标分析本节课旨在培养学生的健康意识、自我保护能力和团队合作精神。通过学习运动中腹痛的相关知识，学生能够提高对运动安全重要性的认识，学会科学锻炼和自我调节，同时通过实践操作，增强团队协作和解决问题的能力。教学难点与重点1.教学重点：

-明确运动中腹痛的成因：包括内脏器官受压、肌肉紧张、运动不当等。

-掌握预防措施：如合理饮食、热身运动、正确的呼吸技巧等。

-学习处理方法：包括立即停止运动、调整呼吸、适当按摩等。

2.教学难点：

-理解内脏器官受压导致的腹痛：学生需要理解内脏器官在运动中的生理变化，以及如何通过正确的运动姿势和呼吸来减少内脏器官的压力。

-正确的呼吸技巧：学生往往在运动中呼吸不当，导致腹痛，因此掌握正确的腹式呼吸和呼吸节奏是难点。

-实际操作中的应用：将理论知识应用到实践中，如在实际运动中如何正确处理腹痛，需要学生通过实践来掌握。教学资源准备1.教材：确保每位学生都具备《体育与健康》教材，以便查阅相关知识。

2.辅助材料：准备与运动中腹痛相关的图片、图表和视频，帮助学生直观理解。

3.实验器材：准备呼吸练习设备，如气球或呼吸训练器，辅助学生掌握正确的呼吸技巧。

4.教室布置：设置分组讨论区，方便学生进行互动交流，并准备实验操作台，确保学生安全地进行实际操作练习。教学过程一、导入新课

1.老师站在讲台前，微笑着与学生打招呼：“同学们，今天我们来学习一个非常重要的体育知识——运动中腹痛。请大家思考一下，你们在运动过程中是否遇到过腹痛的情况？”

2.学生们积极回答，老师总结：“运动中腹痛是很多同学在运动过程中遇到的问题，今天我们就来探讨一下它的成因、预防和处理方法。”

二、新课讲授

1.老师讲解运动中腹痛的成因，包括内脏器官受压、肌肉紧张、运动不当等，并结合教材内容，举例说明。

2.学生认真听讲，做好笔记。

2.老师引导学生掌握预防措施，如合理饮食、热身运动、正确的呼吸技巧等，并强调这些措施在实际运动中的重要性。

3.学生跟随老师一起练习正确的呼吸技巧，感受腹式呼吸。

3.老师讲解运动中腹痛的处理方法，包括立即停止运动、调整呼吸、适当按摩等，并示范正确的处理方法。

4.学生观察老师的示范，并尝试自己进行操作。

三、分组讨论

1.老师将学生分成小组，每组讨论以下问题：

-运动中腹痛的成因有哪些？

-如何预防运动中腹痛？

-运动中腹痛发生时，如何正确处理？

2.学生分组讨论，各抒己见，互相交流。

四、实践操作

1.老师组织学生进行实践操作，模拟运动中腹痛的场景，让学生尝试运用所学知识进行处理。

2.学生按照分组进行实践操作，互相帮助，共同解决问题。

五、总结与反思

1.老师邀请各小组代表分享讨论成果，总结运动中腹痛的成因、预防和处理方法。

2.学生分享自己的学习心得，加深对运动中腹痛的认识。

六、课堂小结

1.老师总结本节课的重点内容，强调运动中腹痛的预防和处理方法。

2.学生回顾本节课所学知识，加深对运动中腹痛的认识。

七、课后作业

1.老师布置课后作业，要求学生：

-查阅资料，了解运动中腹痛的其他处理方法。

-结合自身实际，制定一份预防运动中腹痛的运动计划。

2.学生认真完成作业，巩固所学知识。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.知识掌握：通过本节课的学习，学生能够准确地理解和掌握运动中腹痛的成因，包括内脏器官受压、肌肉紧张、运动不当等。学生能够识别这些成因在实际运动中的具体表现，从而为预防和处理腹痛提供理论基础。

2.预防措施：学生在学习后能够应用所学知识，采取合理的预防措施来减少运动中腹痛的发生。这包括合理饮食、充分热身、正确的呼吸技巧和运动姿势等。学生在实际操作中能够根据指导调整自己的运动习惯，如调整饮食结构、增加热身运动时间等。

3.处理技能：学生在课堂实践和分组讨论中，学会了运动中腹痛发生时的正确处理方法，如立即停止运动、调整呼吸节奏、适当按摩等。学生在模拟情境中能够迅速作出反应，应用这些技能。

4.健康意识提高：通过学习，学生的健康意识得到增强。他们开始意识到运动安全的重要性，以及如何通过科学的锻炼方法来维护自己的身体健康。

5.自我保护能力提升：学生在学习过程中，不仅学会了如何保护自己，还学会了如何帮助他人。这种自我保护能力的提升对于他们在未来的运动生涯中至关重要。

6.团队合作与沟通：在分组讨论和实践操作中，学生学会了如何与他人合作，如何有效地沟通和表达自己的观点。这种团队合作能力的培养对于学生的全面发展具有积极意义。

7.实践能力增强：学生在课堂上通过实际操作，如呼吸练习、模拟腹痛处理等，提高了自己的实践能力。这种能力在实际生活中同样适用，有助于学生在遇到类似问题时能够迅速应对。

8.情绪管理：面对运动中腹痛，学生学会了如何控制自己的情绪，保持冷静。这种情绪管理能力对于他们在面对压力和挑战时保持积极心态具有积极作用。课堂1.课堂提问

-在新课讲授环节，老师会通过提问的方式检验学生对运动中腹痛成因、预防措施和处理方法的掌握程度。例如，老师可以提问：“同学们，谁能告诉我运动中腹痛可能是由哪些原因引起的？”

-学生回答后，老师会进行点评和总结，确保学生理解正确。对于回答不准确的学生，老师会给予适当的指导和纠正。

2.观察学生参与度

-老师会观察学生在课堂上的参与度，包括学生的眼神、姿态和互动情况。例如，在实践操作环节，老师会注意学生是否积极参与，是否能够正确执行所学技能。

-通过观察，老师可以及时发现学生的困惑或问题，并在必要时提供个别辅导。

3.小组讨论评价

-在分组讨论环节，老师会巡视各小组，评估学生的讨论效果。例如，老师会检查学生是否能够围绕主题进行讨论，是否能够提出有建设性的意见。

-老师会根据小组讨论的表现，给予正面反馈，鼓励学生积极参与。

4.实践操作评价

-在实践操作环节，老师会要求学生实际操作所学技能，如调整呼吸、处理腹痛等。老师会根据学生的操作是否符合规范进行评价。

-老师会记录学生的操作失误，并在课后进行个别辅导，帮助学生纠正错误。

5.课堂测试

-在课程结束时，老师可能会进行简短的课堂测试，以检验学生对本节课内容的掌握情况。测试形式可以是选择题、填空题或简答题。

-老师会根据测试结果，分析学生的学习效果，并对整体教学效果进行评估。

6.作业评价

-学生完成课后作业后，老师会进行认真批改和点评。作业内容可能包括撰写运动中腹痛的预防措施、记录自己的运动日记等。

-老师会及时反馈学生的学习效果，对于表现优秀的作业给予表扬，对于存在问题的作业提出改进建议。

7.反馈与改进

-老师会收集学生的反馈意见，了解他们对课程内容的满意度以及学习过程中的困难。

-根据学生的反馈和课堂表现，老师会调整教学策略，改进教学方法，以提高教学效果。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《运动生理学》中关于运动中腹痛的章节，深入了解运动生理反应和运动中腹痛的关系。

-视频资源：体育科学频道或健康类视频，展示正确的运动姿势、呼吸技巧和热身方法。

2.拓展要求：

-鼓励学生利用课后时间阅读相关材料，加深对运动中腹痛成因和预防措施的理解。

-学生可以观看视频资源，学习正确的运动技巧和呼吸方法，提高自我保护意识。

-教师推荐阅读材料：《运动生理学》（作者：张健）、《运动损伤预防与处理》（作者：李明）。

-教师解答疑问：学生可以通过课堂提问或课后邮件、社交媒体等方式向教师提出疑问，教师将提供必要的指导和帮助。

3.拓展活动：

-学生可以记录自己的运动日记，分析自己在运动中是否出现过腹痛，并尝试找出原因和解决方法。

-学生可以参加学校或社区组织的健康讲座，了解更多关于运动健康和运动损伤的知识。

-学生可以与家人或朋友分享所学知识，共同探讨如何在日常生活中预防运动中腹痛。

4.拓展成果展示：

-学生可以将自己的学习心得和拓展成果以书面报告或口头报告的形式进行展示，与同学们分享。

-教师可以组织一次小组讨论或辩论，让学生就运动中腹痛的预防和处理方法进行深入探讨。板书设计①运动中腹痛概述

-定义：运动中腹痛是指在运动过程中出现的腹部疼痛。

-常见原因：内脏器官受压、肌肉紧张、运动不当等。

②运动中腹痛的预防

-合理饮食：避免暴饮暴食，保持营养均衡。

-充分热身：逐步增加运动强度，预防肌肉紧张。

-正确呼吸：采用腹式呼吸，保持呼吸节奏。

-运动姿势：保持正确的运动姿势，减少内脏器官压力。

③运动中腹痛的处理方法

-立即停止运动：一