机关工会年度活动实施方案

机关工会年度活动实施方案一、活动主题"凝聚力量，共筑机关活力梦"

二、活动目的通过开展一系列丰富多彩的工会活动，加强机关工会会员之间的交流与沟通，增强工会组织的凝聚力和向心力，丰富会员的业余文化生活，营造积极向上、团结协作的工作氛围，促进机关各项工作的顺利开展。

三、活动时间[具体年度时间区间]

四、参与人员机关工会全体会员

五、活动内容及安排

（一）春季趣味运动会1.时间：[具体春季月份]2.地点：机关大院操场3.项目设置拔河比赛：以工会小组为单位，每组10人，采取淘汰赛制，决出前三名。接力赛：每组4人，每人跑规定距离，接力完成比赛，按用时长短排名。跳绳比赛：单人跳绳，在规定时间内跳绳次数最多者获胜。踢毽子比赛：单人踢毽子，记录规定时间内的踢毽子总数。4.活动准备提前联系场地，确保场地安全可用。准备拔河绳、接力棒、跳绳、毽子等比赛器材。安排裁判人员，制定比赛规则。5.活动流程开场致辞，介绍活动目的、规则等。分组抽签，确定比赛顺序。各项比赛依次进行，记录成绩。颁发奖品，进行活动总结。

（二）心理健康讲座与辅导1.时间：[具体春季月份]2.地点：机关会议室3.活动内容邀请专业心理咨询师举办心理健康讲座，讲解常见心理问题及应对方法。设立心理咨询辅导环节，会员可现场咨询个人心理困惑，咨询师给予针对性建议。4.活动准备提前联系专业心理咨询机构，确定咨询师及讲座主题。布置会议室，准备音响设备、投影仪等。宣传活动，鼓励会员积极参与。5.活动流程主持人介绍活动背景和目的，介绍咨询师。咨询师进行讲座，分享心理健康知识。设立互动环节，会员提问，咨询师解答。活动结束，会员可继续与咨询师私下交流。

（三）夏季户外拓展训练1.时间：[具体夏季月份]2.地点：户外拓展基地3.项目设置团队建设：通过一系列活动让团队成员相互认识、了解，增强团队归属感。信任背摔：团队成员依次站在高台，背向倒下，由其他成员接住，培养信任与责任感。齐眉棍：所有成员用手指托住一根轻棍，在保证轻棍水平的情况下将其下降至膝盖高度，锻炼团队协作与沟通。毕业墙：团队成员需共同翻越4米高的墙壁，考验团队凝聚力和战斗力。4.活动准备提前考察户外拓展基地，确定活动项目及场地安排。与拓展基地签订合同，准备相关安全防护设备。安排专业教练进行指导。为会员准备饮用水、防晒用品等。5.活动流程早上集合出发，前往拓展基地。进行开场培训，介绍拓展训练注意事项和安全规则。依次开展各项拓展项目，教练现场指导。午餐及休息。继续完成剩余项目。总结分享，颁发结业证书。返程。

（四）秋季读书分享会1.时间：[具体秋季月份]2.地点：机关阅览室3.活动内容会员提前阅读一本好书，在分享会上分享读书心得、感悟。设立交流讨论环节，围绕书籍内容、相关话题展开讨论。4.活动准备在机关内部发布读书分享会通知，推荐阅读书目。布置阅览室，准备桌椅、茶水等。安排主持人，负责活动流程引导。5.活动流程主持人开场，介绍活动目的和规则。会员依次上台分享读书心得。进行交流讨论，鼓励会员积极发言。评选出优秀分享者，颁发奖品。活动结束，会员可继续交流读书体会。

（五）冬季健身活动月1.时间：[具体冬季月份]2.活动内容健身打卡挑战：设立健身打卡小程序，会员每天记录自己的健身锻炼情况，如跑步公里数、健身操时长等，坚持打卡一定天数可获得奖励。室内健身课程：邀请健身教练到机关开设瑜伽、普拉提等室内健身课程，会员可自愿报名参加。冬季长跑比赛：组织会员进行冬季长跑比赛，设定比赛路线和距离，按用时排名。3.活动准备开发健身打卡小程序，测试并确保其稳定运行。联系健身教练，确定课程内容和时间安排。规划长跑比赛路线，确保安全。准备比赛奖品、健身课程所需器材等。4.活动流程发布健身打卡挑战和室内健身课程通知，介绍长跑比赛规则。会员开始健身打卡挑战和参加室内健身课程。确定长跑比赛时间，组织会员参赛。统计打卡情况，评选打卡达人并颁发奖励。举行长跑比赛颁奖仪式，总结健身活动月。

六、活动预算活动预算总计[X]元，具体预算分配如下：1.春季趣味运动会：[X]元，包括器材购置、奖品等费用。2.心理健康讲座与辅导：[X]元，支付咨询师费用、场地布置等。3.夏季户外拓展训练：[X]元，涵盖基地费用、教练费用、设备租赁等。4.秋季读书分享会：[X]元，用于奖品、茶水等。5.冬季健身活动月：[X]元，包括打卡奖品、教练费用、比赛奖品等。

七、活动组织与分工1.活动组织委员会主任：[主任姓名]副主任：[副主任姓名]委员：[委员姓名]职责：负责活动的整体策划、组织、协调和决策。2.具体分工活动策划组：负责各项活动的详细策划方案制定。宣传报道组：负责活动的宣传推广，撰写新闻稿件，制作活动照片和视频等。后勤保障组：负责活动场地布置、器材准备、物资采购、餐饮安排、安全保障等后勤工作。裁判及教练组：负责各项比赛和拓展训练的裁判工作及课程指导。

八、活动要求1.全体会员要积极参与各项活动，遵守活动规则和纪律，服从组织安排。2.活动组织人员要认真负责，精心筹备，确保活动顺利开展，保障会员安全。3.注重活动的宣传和总结，及时将活动情况反馈给会员，不断改进活动组织方式。

九、活动评估与反馈1.每次活动结束后，组织会员填写活动满意度