高中主题班会 新学期新起点新要求新方法课件高二下学期主题班会

【开学班会】Deepseek如此强大，我们还需要学习吗？我帮你问了下它——新学期，新起点，新要求，新方法当代学生开学现状：学期规划提升成绩学校纪律考试安排班级管理卫生区域同学关系班会关键词KEYWORDSPART1Deepseek如此强大，我们还需要学习吗？■■■开年第一思考：

开学前，各大平台热搜榜被“DeepSeek”这个关键词“霸榜”了。这场名为“DeepSeek”（深度求索）的技术风暴，不止在国内社交媒体刷屏，更是席卷全球。Deepseek如此强大，我们还需要学习吗？

相信很多同学也会有这样的思考：

Deepseek如此强大，我们还需要学习吗？Deepseek如此强大，我们还需要学习吗？机智的老师我，帮你问了下Deepseek！！Deepseek的回答节选：尽管像Deepseek这样的AI工具在信息处理、解答问题甚至生成内容方面非常强大，但高中生仍然需要学习。以下是具体原因：###**1.基础教育是核心能力的基石**-**学科思维的培养**：

数学、物理等学科训练逻辑推理能力，语文、历史培养批判性思考和表达能力。这些能力无法通过直接“提问AI”获得。

*例如：*数学公式的推导过程训练抽象思维，而AI直接给出答案会跳过这一关键步骤。

-**知识体系的构建**：

碎片化的AI答案无法替代系统化的知识框架。高中课程（如生物、化学）为大学专业学习打下基础，跳过学习可能导致未来知识断层。Deepseek的回答节选：2.AI无法替代“学习过程”的价值**-**自主学习能力**：

高中生需要通过做题、纠错、总结来培养解决问题的能力。依赖AI完成作业会削弱独立思考和抗挫折能力。

*例如：*面对一道难题，自己尝试解决的过程比直接获取答案更能提升思维韧性。

-**考试与评价体系**：

当前高考、学科竞赛等仍依赖人工作答，AI无法代替学生进入考场。扎实的知识储备是升学竞争的核心。###**3.AI的局限性与风险**-**答案的可靠性问题**：

AI可能提供错误或片面信息（如历史事件解读、科学争议问题），缺乏基础知识的学生难以辨别真伪。

*例如：*若用AI写作文，可能生成逻辑漏洞或偏离题意的内容，而学生自己需具备审题和论证能力。

-**伦理与学术诚信**：过度依赖AI完成作业或论文可能被视为作弊，违背教育初衷，甚至影响个人诚信记录。Deepseek的回答节选：###**4.学习超越“知识获取”的意义**-**人格与社交发展**：

课堂讨论、团队项目、师生互动等环节塑造沟通能力和责任感，这是AI无法提供的成长体验。

-**终身学习习惯**：

高中阶段养成自主学习的习惯，将影响未来应对技术变革的适应力。AI时代淘汰的不是“学习者”，而是“停止学习的人”。###总结AI是强大的“加速器”，但无法替代人类成为“驾驶员”。高中学习不仅是知识的积累，更是思维、品格与能力的全面塑造。真正需要淘汰的，是机械记忆的学习方式，而非学习本身——在AI时代，善于学习的人会变得更强大，而放弃学习的人可能被时代抛弃。

既然

Deepseek如此强大，我们是否可以直接选择更卷（内卷）or躺平？内卷和努力的区别：

曾经有人将内卷做了一个比喻：

在一个电影院里，所有的人都坐着看电影。这时，突然有一个人为了看到更多的屏幕站起来了，于是其他人也纷纷效仿。后来，不想站起来的人也不得不站起来看电影。最后大家都站起来了，但看到的和原来还是一样的。

内卷只是在有限的存量下对资源进行相互争夺与内耗，但整体的收益不变，也就是说其竞争是无意义的。而努力是一种开拓，是去创造新的价值与可能。但是勿拿内卷当躺平的借口！PART2央视分享的高效学习方法■■■央视分享的高效学习方法Youcanaddsomethinghere.Youcanaddsomethinghere.

Youcanaddsomethinghere.

Youcanaddsomethinghere.

Youcanaddsomethinghere.

Youcanaddsomethinghere.

Youcanaddsomethinghere.

方法一：建立思维导图

我们在吸收信息时，很多时候是杂乱无章的，可以通过清晰的框架来筛选信息，避免无效信息的干扰。

三个步骤来做思维导图：搭建框架、优化框架、填充框架。建立适配自己的思维导图，让散乱的知识点各归其所，运用时就可以按“图”索骥，快速调取。方法二：打破学习错觉

有些知识我们自认为学到了，是错将“熟悉”当作“知道”，如果合上书做个简单的自我检测，瞬间就会忘掉三四成。如何避免这种错觉呢？

行动学习理论认为，人要掌握一门技能，需要用10%的时间学习知识和信息，用70%的时间练习和实践，还要用20%的时间与人沟通和讨论。这个原则被称为“721法则”。

如果听到了自己原来不知道的知识内容，不要觉得自己学会了，这最多只是接收信息。这时候还缺少实践、练习和探讨。知行合一，才能切实掌握。方法二：打破学习错觉‌70%‌：用于核心任务或基础活动，如日常工作和基本生活需求。‌20%‌：用于创新和发展，包括探索新的想法和机会。‌10%‌：用于冒险和探索未知领域，承担一定的风险。“721法则”

初学的知识大多属于“短时记忆”。要想记得牢记得久，一定要经过充分的、有一定深度的加工，把“短时记忆”转化为“长时记忆”。

那么，“加工”是什么意思呢？是指，对知识点加以自己的处理，关键在于，用自己的语言叙述出来。把需要记忆的知识点，用自己的语言逻辑和语言习惯连“点”成“线”，串成有逻辑的内容。

当你能用自己的语言，准确复述出需要记住的内容，那么祝贺你，这些知识无形中已经转化成你的知识经验。方法三：用自己的语言叙述所以，要勤当同桌的“小老师”哦！方法四：记“少”不记“多”由“少”再记“多”

记忆大段文字的诀窍，先选取最核心的那句话进行记忆，巩固扎实后再去记细节。

书中的知识点过于翔实、细节丰盈、内容量大，是为了帮助理解。如果一味贪多、舍本逐末地背诵，很容易导致当时全背下来了，可考试时一紧张，忘记了前后顺序，然后像多米诺骨牌效应一般，一崩全崩。要有取舍的勇气和决心。先记“少而精华”的核心主干，再逐渐添加“多而延展”的枝杈。方法五：学会“换台”

学习的过程中，集中精力地学两个小时同一门学科和分别学不同的知识，其中产生的效果可能是非常不一样的。

其实这个道理很好理解，好比健身，你今天的目的是练胸，但是你不可能在一两个小时的时间里面做的全是关于训练胸部力量的器械。中间也会混杂着一些比如训练耐力之类的练习，来保证胸部肌肉有一个恢复的时间。交替学习，通过对不同学科的切换，转换思维，保证的是让大脑有调整时间，进而提高学习效率。

为了解决这些问题，心理学家艾里克森提出了一种方法，叫作“刻意练习”，即“多花时间在薄弱环节，持续关注重难点”。集中力量解决一个重难点题目，不跳过任何步骤，确保对每个步骤都有深层次的理解，尤其是问题中最困扰你的那个部分。方法六：“刻意练习”‌

为什么做了很多题，成绩还在原地踏步？题海战术最大的问题在于你会用很长时间来做已经会做的题目，而对于没有充分掌握的重难点知识却练习不足。PART3开学如何快速收心进入状态？■■■如何快速收心进入状态？课堂活动：感受时间的痕迹

在限时一分钟写字的小游戏中拉开序幕。

主持人告知规则，测试同学们一分钟内能写多少个字。

如何快速收心进入状态？课堂活动：感受时间的痕迹

同学们摩拳擦掌，一时间教室里只剩下飞速写字的“沙沙”声。在统计结束后，大家惊讶地发现原来一分钟能写这么多字。大家也意识到过去有多少个不起眼的一分钟，就在自己的满不在乎中悄悄溜走。收心小妙招一：珍惜当下，不要犹豫迟疑，迅速行动

不管你愿不愿意，返校都是必须且必然的，与其沉湎于过去的假期中不可自拔，不如迅速行动，不给自己纠结矛盾的时间。收心小妙招二：调整作息，分阶段做计划

计划是实现目标的前提，没有计划，目标就成了水上浮萍，没有根基。做事没有计划，结果不是“眉毛胡子一把抓”，就是“盲人摸象”一样，只见树木，不见森林。生活对于没有计划的人来说，就是“走一步看一步”，“当一天和尚撞一天钟”。收心小妙招二：调整作息，分阶段做计划

1、提前做好计划，会让人在做事情的时候能够游刃有余，事半功倍。这样能够提高做事的效率，能够高质量地完成任务。

2、提前做好计划，可以在计划完成时令人感到更加愉悦，增强正向反馈效果。收心小妙招三：学会转移不良情绪，转移注意力1、可以加强运动，让自己走到阳光下去；2、可以通过与父母、最好的朋友、老师畅怀聊天互动，转移负面情绪；3、不给自己过多压力，注意劳逸结合……收心小妙招四：做事的高级境界是享受问题

学会享受问题

“做事的高级境界是享受问题。遇到问题，我们通常有以下几个选择：抱怨、逃避、克服、感受、享受。有的人遇到问题选择抱怨，这样只会让自己充满负能量。如果不断地把原因归咎于外界，就会让自己往错误的方向行进。”——钟杰老师收心小妙招五：学会把重要的东西做成精品。

学会把重要的东西做成精品。

“同学们，优