全国爱眼日科学用眼预防近视1

全国爱眼日二零三八年全国爱眼日专用每天都爱眼全国爱眼日呵护“心灵之窗”

感谢您下载模板网提供dePPT模板.零一爱眼日由来Contents零二眼睛de用途零三眼睛de构造零四如何保护眼睛目录零五预防眼疾病零一爱眼日de由来爱眼日de由来一九九二年二五日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一初次向全国建议,在国内建立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日初次研讨会.这一建议受到眼科学界和眼科专家们de呼应,决议每年五日为“爱眼日”.一九九三年五日,天津初次举行爱眼日宣扬活动.受此影响,从一九九四年开端,北京、上海、广州等国内大中城市相继在五日举行义诊咨询活动,一起宣扬爱眼日de意义.

双眼是心灵de窗户,也是人类感官中最主要de器官.一九九六年,卫生部、教育部、团中央、残联等联合发出通知,将爱眼日列为国家节日之一,并从头断定每年六日为“全国爱眼日”.建立全国爱眼日de意图即是为了遍及科学用眼常识,进步青少年眼健康水平,防止眼疾；一起为了非常好de展开宣扬活动,每年de爱眼日都会建立一个相应de主题.双眼是心灵de窗户,也是人类感官中最主要de器官.爱眼日de由来零二眼睛de用途爱眼日de用途眼睛de用处大蓝蓝de天空,白白de云、绿油油de草地、美丽鲜花；这些都需要用眼睛才可以看.所以眼睛de作用可大了.同学们,一定要保护好自己de眼睛.爱眼日de用途眼睛de作用零三眼睛de构造眼睛de构造眼睛de构造物体在凸透镜（晶状体）前２倍de焦距以外成倒立缩小de实像,像刚好要落在视网膜上．眼睛成像de原理眼睛构造零四如何保护眼睛如何保护眼睛应在光线充足de条件下学习保持正确de读写姿势每天坚持做眼保健操书写时握笔de手指离笔尖一寸（三厘米）；胸部距离桌子一拳（五－七厘米）；眼和书本de距离保持一尺（三三厘米）；坐姿端正；保证来自左前方de、充足de照明；读写或看电视de连续时间不宜过长,每一小时应间断休息一下,极目远眺或进行户外活动片刻；坚持做眼保健操等.正确姿势要求如何保护眼睛定期做视力检查如何保护眼睛玩耍时不伤害眼睛不躺着看书不用脏手擦眼睛如何保护眼睛不近距离看电视如何保护眼睛如何保护眼睛保护眼睛预防近视孩子容易受损伤学习成绩下降前途受限隐性遗传后代现代医学已经证明,由于后天得de近视,如不及时治疗,将降低后代de免疫力,也会遗传后代孩子得了近视配眼镜后,由于活泼好动,如不慎受撞击眼睛破碎,,轻者眼睛被札伤毁容,重者导致失明残疾.孩子de了近视不配眼镜看不清字,佩戴了眼睛后容易造成视疲劳,注意力不集中,是学习成绩下降近视,升学选择专业和就业有很大de限制前途受到极大影响正确做眼保健操零五预防眼睛疾病人看近处物体时,晶状体变厚,焦距变小；看远出物体时,晶状体变薄,距焦变大,总可以在视网膜上清晰成像．正常眼睛de调节功能正常眼近视眼在无调节状态下平行光线经眼屈光系统屈折后,成像在在视网膜前,使远距离物体不能清晰地在视网膜上成像.近视眼看远模糊,看近清晰.近光线近视眼正常近视近视眼de成因由于眼球de前后径太长眼球前表面太凸（晶状体焦距过短）均造成外界光线不能准确会聚在眼底.近视眼近视眼de矫正近视眼用凹透镜矫正通过凹透镜折射,使光线发散,从而使像能成在视网膜上.正常近视近视眼远视眼发生原因老花眼(或称远视眼)影响人de近距离视力.当光被折射入角膜和晶状体,光将在视网膜后方聚集,视网膜上不能得到清晰de像．１,眼轴过短；２,晶状体焦距过大,会聚能力不够．近视眼要佩带凸透镜利用凸透镜de会聚作用使光线重新会聚在视网膜上．远视眼（老花眼）近视眼为了预防孩子de眼睛,饮食上应注意些什么?维生素de缺乏会导致眼病,影响视力.为了防止营养de缺乏,首先要注意de喂养,在发育de各个阶段及时添加辅助食品.对不用母乳喂养de孩子和早产儿,尤其要注意给予含有丰富维生素Ade食物,如牛奶,蛋黄,动物肝脏,鱼肝油及新鲜蔬菜,水果.孩子断奶后,也应该补充富含维生素Ade食物,如肝类,胡萝卜和各种蔬菜,水果等.要防止孩子挑食和偏食,食品应该多样化,有荤有素,互相搭配,这样各种维生素和其它营养物质均能摄入,才能保证孩子de眼睛和身体de正常发育预防眼睛病玩游戏机,看电视时如何保护眼睛玩游戏机如果时间不长,并且注意用眼卫生,对眼睛一般是无害de,但是游戏机具有很大de趣味性,对儿童有相当大de吸引力,一旦玩上,就很难罢手.玩游戏机是做到:一.因为玩游记和看电视不一样,注意力高度集中,目不转睛,眼睛一直处于紧张de调节状态,极易出现视力疲劳,久而久之会造成近视.因此玩三零分钟应该就行一会儿,做做眼保健操,看看远处.二.眼睛与电视机de距离不要太近,距离以电视屏幕对角线五倍为易.三.电视屏幕de亮度要适当,避免太亮或太暗,更不要有跳动现象.房间内要有一定de亮度,晚上可开一盏三-八瓦de小灯.但光线不要直射到荧幕上预防眼睛病使用电脑是如何保护眼睛随着社会de进步,科技de发展,电脑de普及已势在必行.那么孩子们在使用电脑是如何保护眼睛呢?首先,视力不好de孩子,要矫正视力,戴上适合de眼睛,这样看荧光屏上字就不会吃力:其次,每次操作时间不要太长要注意适当休息,并做眼部按摩,眼保健操促进血液循环,然后再看看远处,充分放松眼睛调节,这样有利于解除眼睛de疲劳,从而达到预防近视,保护眼睛de目de预防眼睛病汇报人:小小小汇报时间:二零二X此次输入文字,字数不易太多,再次输入文字,字数不易太多,再次输入文字,字数不易太多中小学生主题教育预防视疲劳,防治假性近视一科学使用电脑等视觉电子产品二定期复查三关于近视de常见误区四目录CONTENT

感谢您下载模板网提供dePPT模板.预防视疲劳,防治假性近视在此输入内容,文字不易太多第零一部分核心提示:预防假性近视就一定要从儿童时期开始,因为儿童时期是最容易出现假性近视de,假性近视de原因是由于眼睛调节过度造成de.假性近视也就是用眼疲劳产生de,如果能避免眼睛过度疲劳,假性近视de问题就不会产生.假性近视de处理过程非常关键,一定要根据患者de个人情况来进行视力功能检测尤其是在儿童时期,预防假性近视最为关键,如果儿童时期不能预防假性近视,对于患者来说,成年以后假性近视变成真性近视,只能配戴眼镜来进行解决接下来,我们就了解一下,假性近视de预防方式假性近视形成de原因是由于眼睛过度疲劳造成de,为了预防假性近视de产生,患者不要长时间看手机,看电脑,读书写字也要有正确de姿势,光线要适宜,读书时间不要超过一个小时以上,要尽量注意休息几分钟如果假性近视得不到很好de控制,有可能会发展成为真性近视,所以,我们对于合理预防疾病de方法要认识清楚,要让孩子有一个好de用眼习惯最为关键de是儿童时期要养成他们合理用眼de习惯写作阅读de时候,光线最好是从左边比较好,不要太暗de光线下阅读,尤其是学生时期,为了减轻学生de负担,课间休息十分钟就不要在学习了,应该让自己放松下来,减轻视力疲劳关于假性近视和真性近视de区分方法临床上有很多,如果我们要区分疾病,一定要根据病情de实际情况来进行处理,这样才能认识清楚发生后假性近视后de预防方法我们已经了解清楚了,希望大家可以在这方面多做了解,以预防疾病为原则,避免假性近视带来de问题.积极展开体育锻炼,确保每一个学生进行一小时de体育锻炼,这样才有助于学生预防假性近视眼在此要提醒父母不要让孩子写字太小或者是太密,不要写草书,不要写de时间太长现在大部分学校都有眼保健操,孩子要做好眼保健操来预防近视眼科学使用电脑等视觉电子产品在此输入内容,文字不易太多第零二部分科学使用电脑等视觉电子产品将电脑显示器屏幕刷新频率调至八五Hz以上.或使用液晶或等离子显示屏.更换老化de显示器.调节屏幕亮度和对比度,以适应注视,避免太亮或太暗.调节周围照明亮度,使其亮度略低于屏幕亮度.侧上方照明较为合适,且保证照明均匀.一次电脑前操作不要超过一个小时,中小学生不要超过四.要注意放松休息眼睛,最好de方法是闭眼休息,做眼部保健按摩（如眼保健操）.调整字体或图像到足够可辨范围,或调整屏幕分辨率,以保证字体足够大.要养成有意识de经常眨眼de习惯,避免产生眼部干燥等不适感,但即使如此,长时间在电脑前工作或操作,眼干涩现象也将无法避免.可以点一些湿润眼球de眼水如人工泪液等.平时或长时间电脑操作前可适量服用花青素类产品,因为花青素可以使眼睫状肌调节储备增加,缓解视觉疲劳,同时它还可以改善暗环境中de视力及提高注视效率验光并配戴合适de眼镜,矫正屈光不正和屈光参差对于工作压力大、过度疲劳、身体虚弱、睡眠不足、长时间失眠、心情焦虑、精神紧张de朋友,更应该注意,尽可能不要在电脑前呆太长时间.因为这些情况更加造成视觉疲劳和心理疲劳,会感觉更累科学使用电脑等视觉电子产品近视复诊时间以半年为好.长期不复查,或不到医院眼科复查,都有可能延误诊断或治疗.太短时间也没必要.一般半年散瞳验光一次较为合适.是否换镜,要看近视度数有无变化决定.饮食多样化,不能偏食.补充蛋白质、钙、磷,多吃鱼等海产品、瘦肉、鲜奶、胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、柑、桑椹、黑葡萄、草莓、红肉火龙果、蓝莓果、枸杞、猕猴桃、水蜜桃、红枣、菊花（泡茶或煮粥）、深色叶子蔬菜如西兰花、甘蓝菜等.定期复查明目健康食谱定期复查在此输入内容,文字不易太多第零三部分少吃糖果和高糖食品,如糖果、巧克力、冰淇淋等少喝碳酸饮料如可乐等关于近视de常见误区能看清就不戴,看不清时才戴.轻度近视可以不用戴镜.近视是可以通过戴特殊眼镜或按摩治愈或减轻de.服用中药或通过练气功是可以治愈近视de,或让近视度数减轻.戴眼镜越戴越深,越戴镜近视加深越快.戴眼镜会造成眼球变形近视de治疗

（一）配戴框镜适合于所有近视儿童镜架、镜片应为轻质无害材料应以复光结果为依据进行配镜应以矫正视力达一.零de最低度数作为配镜de处方.（二）配戴角膜塑形镜（即OK镜）适合于不愿戴框镜de八岁以上儿童由于是夜间配戴,故需注意事项较多适合度数六零零度以内近视,二零零度以内散光角膜塑形镜其实就是一种特殊de硬性隐形眼镜,由于有非常高de透氧性而适合晚间配戴.需要根据每个人角膜de不同情况而订做.医生首先需要检查拟配戴者de角膜情况,如果情况允许,即可订做.晚间配戴,通过眼睑de压迫作用而使角膜变得接近正常,从而达到矫正近视de目de通过一晚上de配戴,清晨取下,整个白天即可有清楚de视力而不需要配戴任何眼镜开始阶段,每晚配戴,二个月后,根据情况即可隔天配戴与软性隐形眼镜一样需要保养,但程序稍微复杂,但绝对没有想象de那样复杂.角膜塑形镜在一定程度上可以控制近视de快速发展关于近视de常见误区在此输入内容,文字不易太多第零四部分（三）配戴隐形眼镜（软性、硬性）（四）激光近视矫正术不适于一零岁以下患儿使用有软性和硬性之分对于儿童近视者,其适应症为:年龄八-一零岁以上,有较好合作能力者.单眼高度近视,或双眼近视相差五.零D以上,且近二年内近视度数较为稳定.立体视觉缺失.排除青光眼或相关可疑因素,眼部情况允许（角膜厚度、眼底情况等）.随着ipadde风靡,不少家长将其作为玩具或礼物送给孩子.殊不知,长时间使用ipad玩游戏易引起青少年近视.如果说在校中小学生近视与课业负担较重有关,那么对于学龄前儿童来说,长时间用手机、平板电脑打游戏则是导致近视de“祸首”.手机、平板电脑相比电脑屏幕更小,同一页面显示de内容很多,字体过小过细,且较为拥挤,这就增加了注视负担.一般来说如果儿童每天持续使用平板电脑一-二小时以上,三个月左右de时间视力就可以从一.零下降到零.五左右,视疲劳状态持续半年左右就会发展为真性近视.一旦发展成真性近视则无法逆转.因为小孩并不知道什么是近视,等孩子告诉家长看不清黑板,或家长发现孩子看电视眯着