沈阳师范大学《社会体育指导员培训》2023-2024学年第一学期期末试卷_第1页
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沈阳师范大学《社会体育指导员培训》2023-2024学年第一学期期末试卷_第3页
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《社会体育指导员培训》2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分批阅人一、单选题(本大题共15个小题,每小题1分,共15分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的.)1、对于足球比赛中的任意球,以下哪种情况会被判为直接任意球:任意球分为直接任意球和间接任意球。那么,防守队员故意手球,会被判?()A.直接任意球B.间接任意球C.球门球D.角球2、长期进行力量训练的人,为了促进肌肉恢复和生长,在饮食方面应该特别注重摄入以下哪种营养素?()A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白质D.维生素3、足球比赛中,守门员在禁区内用手接了本队队员用脚故意回传的球,裁判员应如何判罚?()A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚4、在羽毛球比赛中,如果发球擦网后落在对方发球区内,应该如何判罚?()A.重发B.发球方得分C.接球方得分D.比赛继续5、对于经常进行长跑训练的人来说,以下哪种装备的选择对预防运动损伤最为关键?()A.时尚美观的运动服装B.价格昂贵的专业跑鞋C.具有减震功能的鞋垫D.轻便透气的袜子6、在足球比赛中,角球是一种重新开始比赛的方式。以下关于角球的规则描述,正确的是:()A.角球可以直接射门得分B.踢角球时,球必须放在角球弧内C.对方队员必须距离角球区至少9.15米D.以上都是7、在篮球比赛中,如果一名队员在比赛中技术犯规,对方球队将获得什么?()A.罚球一次B.罚球两次C.发球权D.罚球一次和发球权8、在游泳的自由泳转身时,运动员必须用身体的某一部分触及池壁。以下关于自由泳转身的描述,正确的是:()A.可以用手、脚或头部触及池壁B.必须用双手同时触及池壁C.只要身体任何部分碰一下池壁就算完成转身D.转身时可以借助池壁的反弹力向前推进9、进行健身操锻炼时,以下哪种因素对于达到良好的锻炼效果起着关键作用?()A.动作的复杂性B.音乐的节奏C.参与人数的多少D.锻炼的时间长度10、在进行篮球比赛时,一名球员在三分线外起跳投篮,落地时脚踩在三分线内,此时进球应算几分?()A.2分B.3分C.无效进球D.由裁判决定11、在足球比赛中,如果守门员在禁区外用手触球,裁判员会做出怎样的判罚?()A.黄牌警告B.红牌罚下C.判给对方直接任意球D.判给对方间接任意球12、在篮球比赛中,如果一名球员在一场比赛中犯规次数达到一定数量,将会:()A.被驱逐出场B.被罚下场,本队换上替补球员C.继续比赛,但会受到警告D.本场比赛犯规次数清零,重新计算13、在进行篮球运动时,以下关于投篮技术的描述,正确的是:投篮时,手臂的伸展和手腕的抖动对于球的飞行轨迹和准确性有着重要影响。那么,在远距离投篮时,应该更注重哪方面的力量运用?()A.手臂力量B.手腕力量C.腰部力量D.腿部力量14、在健身训练中,硬拉是一个综合性的训练动作。以下关于硬拉的注意事项,错误的是:()A.拉起杠铃时要保持背部挺直,避免弯腰B.下放杠铃时要缓慢控制,避免突然放下C.可以使用爆发力快速拉起杠铃,提高训练效果D.选择合适的重量,避免过重导致受伤15、在足球比赛中,如果守门员在罚球区内用手接了对方直接任意球,裁判员应该如何判罚?()A.判罚间接任意球B.判罚点球C.判罚球门球D.警告守门员二、判断题(本大题共15小题,每小题2分,共30分.有多个选项是符合题目要求的.)1、在网球比赛中,球员在比赛中可以随意更换球拍。()2、在田径的5000米比赛中,运动员可以在跑道内短暂停留休息。()3、在篮球比赛中,球员在比赛中可以用脚踢球出界来保住球权。()4、田径投掷项目中,运动员投掷后从投掷圈的后半部退出,成绩有效。()5、在篮球比赛中,球员在防守时可以用手阻挡对方视线。()6、对于想要增强腿部力量的人,深蹲是一种非常有效的训练动作,但如果姿势不正确,容易造成膝盖损伤,这是真的吗?()7、篮球比赛中,队员在运球结束后,将球抛向空中,然后自己再接住球,属于违例。()8、排球比赛中,队员可以在比赛中随时更换位置,不需要经过裁判允许。()9、在篮球比赛中,球员在界外发球时可以踩线。()10、网球比赛中,球击中球网的中间部分后落入对方有效区域,这一分有效。()11、健身时,每天进行高强度训练会让身体更快地适应并取得更好的效果。()12、游泳的仰泳项目,腿部打水时膝盖可以弯曲。()13、篮球比赛中,进攻队员在投篮时,脚踩三分线,应按两分计算。()14、长期进行高强度的体育训练会导致身体疲劳和受伤的风险增加,因此应该定期安排休息和恢复时间,让身体有足够的时间修复和调整。这种做法是否必要?()15、攀岩是一项危险的运动,只有专业运动员才能参与。()三、简答题(本大题共5个小题,共25分)1、(本题5分)在田径的跨栏项目中,如何掌握正确的起跨和栏间节奏?2、(本题5分)论述武术南拳的风格特点和技术要领,如刚猛有力、短桥寸劲等在动作中的体现。3、(本题5分)在田径的中长跑项目中,如何合理分配体力和掌握节奏,以提高比赛成绩?请结合训练和比赛经验进行阐述。4、(本题5分)探讨在游泳的短距离项目中,如何在出发和转身环节取得优势?5、(本题5分)登山过程中,如果遇到突发状况,如迷路或受伤,应该如何应对和处理?四、论述题(本大题共3个小题,共30分)1、(本题10分)论述大学体

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