大学生心理健康教育-课程教学大纲

ADDINCNKISM.UserStyle《大学生心理健康教育》课程教学大纲（理论课程）一、课程基本信息课程号3723G00003开课单位学生处课程名称（中文）大学生心理健康教育（英文）PsychologicalHealthEducationofUniversityStudent课程性质必修考核类型考查课程学分1课程学时17课程类别通识教育课程（通识通修课）先修课程无适用专业（类）全校一年级学生二、课程描述及目标（一）课程简介《大学生心理健康教育》课程是紧密契合学校人才培养总体目标的一门通识通修课程，课程秉持积极心理学思想，强调教育性、发展性与实用性的有机融合，并突出助人自助的基本原则，通过普及心理健康知识，帮助学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强自我调适能力，进而促进大学生的全面发展。课程基于心理学、教育学、社会学等多学科背景，旨在帮助学生从心理学的角度探索自我、学会和他人友好相处，发展良好的心理品质。课程开设目的在于预防和缓解大学生在成长过程中遇到的心理问题，培育学生积极心理品质，提高心理健康水平，为学生的学习、生活及未来职业生涯发展奠定坚实的心理基础。课程内容中心围绕生命价值、自我成长、人际关系、情绪管理、压力应对等方面展开，旨在通过系统化的理论教学，使学生全面掌握关于生命价值、自我成长、人际关系、情绪管理、压力与挫折应对等方面的基础知识，培养学生自我认知、人际沟通、情绪调节、压力应对等方面的能力。总体而言，本课程不仅关注学生的当前心理健康素养提升，而且着眼于学生心理品质的长远发展，对于培养具有健康心理、全面素质的高素质人才具有重要意义。（二）教学目标课程目标1：认知生命教育的意义。课程目标2：有良好的自我认识。课程目标3：学会人际关系的技巧、情绪管理的策略、压力与挫折应对的方式。三、课程目标对毕业要求的支撑关系毕业要求指标点课程目标权重1-1：****课程目标12-3：****课程目标23-1：****课程目标3四、教学方式与方法课程在适当讲授的基础上，重视课堂体验，以实例分析、小组讨论、心理测试、情境表演、角色扮演、团体活动等训练的方式进行。五、教学重点与难点（一）教学重点第一章生命价值：赋予生命意义，确立正确的人生价值观，实现人生价值，关爱全社会。第二章自我成长：内省检视自我，以人为镜、反观自己，找到自己的位置，突破自我设限，做真实的自己。第三章人际关系：理解和尊重人际边界，打破人际交往困惑，提高团队凝聚力，主动化解关系困难，恰当的对待评判。第四章情绪管理：修正有关情绪的误区，给予情绪命名，恰当的表达情绪，识别情绪管理的误区，情绪放松的方法。第五章压力与挫折：给予自己适当的挑战，为压力赋予积极的意义，接受挫折感常在而选择承受挫折，直面自己的挫折反应，选择适应自己的应对方法。（二）教学难点第一章生命价值：挖掘生命内在的渴望。第二章自我成长：倾听自己内心的需要。第三章人际关系：化解人际冲突。第四章情绪管理：恰当的表达情绪。第五章压力与挫折：直面自己的挫折反应。六、教学内容、基本要求与学时分配序号教学内容基本要求学时教学方式对应课程目标1第一章生命价值通过身边故事、判断鉴别、心理论坛、策略训练、反思体验，赋予生命意义、感恩生命的价值、贡献社会责任。3讲授法实例法测验法训练法课程目标1：认知生命教育的意义。2第二章自我成长通过身边故事、判断鉴别、心理论坛、策略训练、反思体验，客观认识自己，接纳真实的自己，找到自己合适的位置并获得内心和谐。3讲授法实例法测验法训练法课程目标2：有良好的自我认识。3第三章人际关系通过身边故事、判断鉴别、心理论坛、策略训练、反思体验，创造和谐宿舍人际关系、提高班级凝聚力、学习职场人际关系技巧。3讲授法实例法测验法训练法课程目标3：学会人际关系的技巧、情绪管理的策略、压力与挫折应对的方式。4第四章情绪管理通过身边故事、判断鉴别、心理论坛、策略训练、反思体验，学会恰当表达情绪，学会情绪放松的技术。3讲授法实例法测验法训练法课程目标3：学会人际关系的技巧、情绪管理的策略、压力与挫折应对的方式。5第五章压力与挫折通过身边故事、判断鉴别、心理论坛、策略训练、反思体验，学会应对压力的方法。3讲授法实例法测验法训练法课程目标3：学会人际关系的技巧、情绪管理的策略、压力与挫折应对的方式。6其他章节讲解与课程考核教师根据所教班级学生实际情况和自身教学特长选择教材中其他章节内容讲解。随堂对本课程进行结课论文考核。2讲授法实例法测验法训练法课程目标3：学会人际关系的技巧、情绪管理的策略、压力与挫折应对的方式。合计17七、学业评价和课程考核（一）考核类型：考试þ考查（二）考核方式：开卷考试闭卷考试þ课程论文课程报告其它：（三）成绩评定：考核依据建议分值（百分比）考核/评价细则对应课程目标过程考核50出勤10出勤率：请假、旷课、迟到、早退达到满勤作业20及时、正确、创新明确自身的问题及成长方向，学会相关的心理调控技术。包含所有课程目标课堂表现20回答问题积极性、正确率、测评问题意识、参与度等课堂氛围好，具有良好的参与意识期末考核50采取课程论文形式，以个人成长报告的方式呈现，包括在本课程给你带来的感受、想法、体验及新的视角等提高心理素质、维护心理健康、促进心理发展。主要包含课程目标1：认知生命教育的意义。课程目标2：有良好的自我认识。课程目标3：学会人际关系的技巧、情绪管理的策略、压力与挫折应对的方式的一种或多种九、课程目标达成评价课程目标的实际达成效果计算方式如下，达成值越高，教学效果越好。课程目标达成度毕业要求指标点达成度十、教材与教学参考书（一）教材《大学生心理健康（第二版）》,张大均、吴明霞主编,清华大学出版社,2019年版。（二）教学参考书《团体辅导与危机心理干预》，樊富珉主编，机械工业出版社，2021年版