第9课 作息有规律 第一课时 教学设计-2024-2025学年道德与法治一年级上册统编版

第9课作息有规律第一课时教学设计-2024-2025学年道德与法治一年级上册统编版主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：第9课作息有规律

2.教学年级和班级：一年级上册

3.授课时间：2024-2025学年第一学期

4.教学时数：1课时核心素养目标分析本节课旨在培养学生良好的生活习惯，提高学生的自我管理能力，增强学生的身心健康。通过学习作息有规律的重要性，学生能够认识到规律作息对身心发展的影响，培养自律意识，形成健康的生活态度，为终身发展奠定基础。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

一年级的学生在进入新学期后，对时间管理和基本的生活规律有一定的认识，但具体到“作息有规律”这一概念，可能还处于初步理解的阶段。他们可能已经了解一些基本的时间概念，如一天的时间划分，但对如何将时间合理分配到不同的活动上，以及作息规律对健康的重要性认识不足。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

一年级学生对新鲜事物充满好奇心，对学习生活规律的内容有一定的兴趣。他们的学习能力主要体现在模仿和记忆上，通过观察和重复能够较快地学习新的行为模式。学习风格上，他们更倾向于通过直观、形象的教学方式来理解和接受新知识。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在学习“作息有规律”时可能遇到的困难包括理解作息时间的重要性、如何合理安排每天的活动以及如何在日常生活中坚持规律作息。此外，部分学生可能因为家庭环境、个人习惯等原因，难以形成稳定的作息规律，需要教师耐心引导和帮助。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.教学方法：采用讲授法与讨论法相结合的方式，通过生动的案例和互动讨论，帮助学生理解作息规律的重要性。

2.教学活动：设计“我的作息时间表”角色扮演活动，让学生根据自己或家人的作息习惯，绘制并解释作息时间表，增强学生对作息规律的认识和兴趣。

3.教学媒体：利用多媒体课件展示不同作息模式对身心健康的影响，以及合理安排作息时间的方法，同时结合实物教具，如时钟模型，帮助学生直观理解时间管理。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台发布“作息规律的重要性”相关PPT，要求学生观看并思考“为什么作息规律对健康重要？”

设计预习问题：围绕“如何制定适合自己的作息时间表？”设计问题，引导学生思考作息安排的原则。

监控预习进度：通过班级微信群收集预习反馈，了解学生预习情况。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生阅读PPT，了解作息规律的基本知识。

思考预习问题：学生思考并记录自己对作息时间表的看法和疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和疑问提交至微信群。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：通过预习活动，培养学生的自主学习能力。

信息技术手段：利用微信群实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

帮助学生提前了解作息规律的知识，为课堂学习做好准备。

培养学生的自主学习能力和问题解决能力。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：以“小熊的一天”故事引入，讲述作息不规律对小熊的影响。

讲解知识点：讲解作息规律对身体健康、学习效率的影响。

组织课堂活动：进行“我的作息时间表”角色扮演，让学生体验制定和遵守作息时间表的过程。

解答疑问：针对学生提出的“如何调整作息时间？”等问题，进行解答。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考作息规律的重要性。

参与课堂活动：学生积极参与角色扮演，体验制定作息时间表。

提问与讨论：学生提出疑问，并与同学讨论解决方法。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解，帮助学生理解作息规律的知识。

活动法：通过角色扮演，让学生在实践中学习。

合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队合作意识。

作用与目的：

帮助学生深入理解作息规律的重要性，掌握制定作息时间表的方法。

通过实践活动，提高学生的动手能力和解决问题的能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：要求学生根据所学，制定自己的作息时间表，并坚持一周。

提供拓展资源：推荐相关书籍和网站，供学生进一步了解作息规律。

反馈作业情况：通过批改作业，了解学生对作息规律的理解和应用。

学生活动：

完成作业：学生完成作息时间表，并记录一周的作息情况。

拓展学习：学生利用拓展资源，深入了解作息规律的科学依据。

反思总结：学生反思自己的作息情况，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：通过反思，帮助学生巩固知识，提高自我管理能力。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的作息规律知识，提高学生的自我管理能力。

通过拓展学习，拓宽学生的知识视野，培养良好的生活习惯。学生学习效果学生学习效果

在本节课的学习过程中，学生通过多种教学活动的参与，取得了以下方面的显著效果：

1.知识掌握情况

-学生能够理解作息规律对身心健康的积极作用，认识到规律作息的重要性。

-学生掌握了制定作息时间表的基本原则和方法，能够根据自身情况制定合理的作息计划。

-学生了解了不同年龄段作息规律的特点，能够根据自身年龄和需求调整作息时间。

2.能力提升情况

-学生在自主学习环节，通过阅读预习资料和思考预习问题，提高了自主学习能力和独立思考能力。

-在课堂活动中，学生通过角色扮演和小组讨论，提升了团队合作意识和沟通能力。

-学生在课后拓展应用环节，通过完成作业和拓展学习，提高了问题解决能力和自我管理能力。

3.情感态度价值观培养

-学生在了解作息规律对身心健康的影响后，养成了良好的作息习惯，提高了生活品质。

-学生通过参与课堂活动，培养了自律意识和责任感，学会了自我约束和自我管理。

-学生在反思总结环节，对自己的作息情况进行反思，形成了健康的生活态度。

4.具体表现

-学生能够主动制定和遵守作息时间表，保持良好的作息习惯。

-学生在日常生活中，能够合理安排时间，提高学习效率和生活质量。

-学生在面对作息规律调整时，能够积极应对，调整作息时间，保持身心健康。

5.长期效果

-学生在长期坚持规律作息的过程中，身体健康状况得到改善，学习效率和生活质量得到提高。

-学生在自律意识和责任感方面得到提升，为今后的学习和生活奠定了基础。

-学生在情感态度价值观方面得到培养，形成了积极向上的生活态度。课后作业为了巩固学生对“作息有规律”这一知识点的理解，以下设计了五道与课本内容相关的课后作业题目，旨在帮助学生加深对作息规律重要性的认识，并学会应用所学知识。

1.实践题

题目：请根据你自己的生活习惯，设计一个一周的作息时间表，并说明你这样安排的原因。

答案示例：

周一至周五：

-06:30起床，进行晨练

-07:00早餐，阅读

-07:50上学

-12:00午餐，休息

-14:00-16:30学习时间

-16:30-17:00体育活动

-18:00晚餐，休息

-19:00-20:30完成作业

-20:30-21:00自我反思，阅读

-21:30睡觉

周六至周日：

-08:00起床，早餐，阅读

-09:00进行兴趣爱好活动

-12:00午餐，休息

-14:00与家人一起进行户外活动

-18:00晚餐，家庭聚会

-19:30看电影或阅读

-21:00睡觉

2.分析题

题目：分析以下作息时间表，指出其中的不合理之处，并提出改进建议。

答案示例：

作息时间表：

-07:00起床，早餐

-07:30上学

-12:00午餐

-14:00-17:00学习

-19:00晚餐

-21:00睡觉

不合理之处：

-学习时间过长，可能导致疲劳。

-没有足够的休息和娱乐时间。

改进建议：

-将学习时间分为几个小段，每学习45分钟休息10分钟。

-每天安排至少1小时的休息和娱乐时间。

3.应用题

题目：假设你是一名小学生，你的朋友小华作息不规律，经常熬夜，白天精神不振。请你为他提出一些建议，帮助他改善作息。

答案示例：

建议：

-小华应该每天晚上10点上床睡觉，保证充足的睡眠时间。

-白天尽量不熬夜，如果晚上有特殊情况，第二天要确保有足够的休息。

-早上尽量早起，进行适当的晨练，提高精神状态。

-每天保持规律的饮食和作息，避免暴饮暴食。

4.创新题

题目：设计一个“作息有规律”的宣传海报，内容要包括作息规律的重要性以及如何保持规律作息的建议。

答案示例：

海报设计要点：

-标题：作息有规律，健康每一天

-插图：展示一家人在户外活动、读书、休息等场景

-文字内容：

-作息规律，身体健康

-保持良好作息，提高学习效率

-每天按时起床，保证充足睡眠

-合理安排时间，劳逸结合

5.反思题

题目：回顾本周的作息情况，思考自己在作息规律方面做得好的地方和需要改进的地方，并制定下周的改进计划。

答案示例：

反思内容：

-做得好的地方：每天按时起床，晚上按时睡觉，学习时间安排合理。

-需要改进的地方：有时晚上学习到很晚，导致第二天精神不佳。

改进计划：

-每天晚上设定一个固定的学习时间，保证在10点前完成学习任务。

-避免白天长时间连续学习，每学习45分钟休息10分钟。

-保证每晚至少7-8小时的睡眠时间。教学反思与改进教学反思是教师专业成长的重要环节，通过反思，我们可以更好地了解教学效果，识别不足，为未来的教学提供改进的方向。以下是本节课的教学反思与改进措施：

首先，我想谈谈课堂气氛。在导入新课时，我使用了故事的方式，但发现部分学生对此兴趣不高，这可能是因为他们的年龄特点。因此，在未来的教学中，我会尝试使用更多与学生生活实际相关的案例或游戏，以激发他们的学习兴趣。

其次，课堂活动中，我发现有些学生在角色扮演环节表现得很积极，而有些学生则显得有些拘谨。这可能是因为他们的自信心不足。为了改善这一点，我计划在今后的教学中，多给予学生鼓励和肯定，帮助他们建立自信，同时，也可以通过小组合作的方式，让学生在团队中找到自己的位置，发挥自己的优势。

再来说说教学方法。本节课我主要采用了讲授法和实践活动法，但在讲解知识点时，我发现有些学生跟不上我的节奏。这可能是因为我对知识点的讲解不够清晰，或者是因为学生的基础不同。为了解决这个问题，我打算在今后的教学中，更加注重对知识点的讲解，尽量使用简单易懂的语言，同时，根据学生的基础，调整教学难度，确保每个学生都能跟上教学进度。

此外，我还注意到，在布置课后作业时，有些学生无法独立完成，需要家长的协助。这让我意识到，作业的设计需要更加注重实用性，同时，也要考虑到学生的个体差异。因此，我计划在今后的教学中，设计更多贴近学生生活的作业，并给予家长一定的指导，帮助他们更好地辅导孩子。