第7 课 定期体检 预防常见病 课件 2024-2025学年人教版（2024）初中体育与健康七年级全一册

7定期体检预防常见病健康体检

健康体检是通过医学手段和方法对受检者进行身体检查，了解受检者健康状况，以早期发现疾病线索和健康隐患。当升学或就业时，也会进行健康体检。思考：回忆自己是否收到过体检通知？上面都写了什么？有什么注意事项？健康体检阅读课本第46～47页内容后，对照本组体检报告单分析。

1.注意报告上检查了哪些指标以及这些指标的意义？

解读体检报告2.分析体检结果是否正常，是否存在健康问题等？解读体检报告

认识常见病是指在中小学生群体中发生率较高的一类疾病学生常见病龋齿肥胖

肥胖是指一种在遗传、环境因素相互作用下，体内脂肪积聚过多，危害健康的慢性代谢性疾病。肥胖还会导致其他多种疾病，并会对终身健康造成持续性的影响。

龋齿是一种牙体硬组织的慢性感染性疾病，龋齿发生的早期没有特别的症状，随着龋齿的发展可能出现牙齿敏感、疼痛等症状，进而影响进食、咀嚼，甚至引起发热、肿痛等全身症状。关注常见病制定健康行动计划

认识常见病是指在中小学生群体中发生率较高的一类疾病学生常见病脊柱弯曲异常视力不良

视力不良是各种原因导致的视力低于一定水平的总称，包括近视、远视和散光等屈光不正和弱视等其他眼病。

脊柱弯曲异常是指脊柱的弯曲程度超出了正常生理范围，可通过外科检查进行评估。关注常见病制定健康行动计划运动是避免肥胖最好的措施之一。肥胖患者应做低强度、长时间的运动，包括有氧运动和抗阻力运动，如快走、慢跑、骑自行车、爬山等。(补充书上)科学合理运动肥胖患者应以低热量饮食为主。应多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮，避免食用高脂、高糖食物；进食时应适当延长咀嚼时间；晚餐应早吃、少吃，少吃夜宵。控制饮食预防常见病

1.预防肥胖关注常见病制定健康行动计划

2.预防龋齿养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，饭后漱口。保持口腔卫生控制含糖食物的摄入，多吃高纤维食物。同时，还需要定期进行专业的口腔检查胖患者应以低热量饮食为主。控制糖分摄入关注常见病制定健康行动计划

3.预防视力不良同学们应坚持良好用眼习惯，坐姿要端正，每天日间户外活动不少于2小时，选择合适的光线，减少视屏时间。保持均衡的营养和充足的睡眠，认真做眼保健操。改善用眼习惯关注常见病制定健康行动计划

4.预防脊柱弯曲异常同学们应继续保持正确的坐、立、行姿势，积极参加适宜的体育锻炼。当察觉脊柱出现异常时，积极就医治疗。坚持良好习惯关注常见病制定健康行动计划课堂巩固

【情景】14岁的中学男生小强平时吃饭比较挑食，偏爱吃肉，不爱吃青菜。家长在家连哄带劝让他吃点水果蔬菜，也吃不多，如果不让吃肉，就会大哭大闹，家长拿他也没有办法。在本次学校的常规体检中，小强拿到了自己的体检报告单。

1.小强拿到体检报告单后

，发现体检报告单中评价一栏有几个项目异常。下面小强的几种做法，你觉得哪个选项是对的？①小强心里很害怕，怕家长批评，偷偷地把体检报告单扔垃圾桶里。②小强不以为然，把体检报告单放到书包里，回家也没有告诉父母。③拿到体检报告后，立即告诉父母，针对异常情况前往医院做进一步检查。④和同学相互比对体检结果，听取同学建议决定下面该怎么做。

A.③B.②C.①D.④迁移运用

2.学校体检的医生告诉小强他已经属于肥胖。于是，小强下决心准备减肥。下列哪些建议，你觉得对小明会有帮助？①节食是减肥最有效、便捷的方式。小强可以三餐只吃蔬菜和鸡蛋。②大部分青少年时期的超重、肥胖可以通过改变饮食习惯和生活方式来调整。小强可以根据平衡膳食的要求和自己的活动量合理安排三餐。不能盲目节食，减体重期间仍应有适当的能量摄入。③刻意节食以减轻体重，这对正值生长发育关键期的青少年危害极大。小强可以选择更为方便快捷的减肥药来减肥。④小强可以在专业人士的指导下制订科学的运动计划，循序渐进，比如每天坚持1小时中等到高等强度的体育锻炼。

A.①③B.②③C.②④D.③④课后作业制定健康行动计划任务：1.结合自己的健康体检结果或者可能存在的健康问题，依照教科书示例，制定健康行动计划。

与家人交流，请家人帮助完善并督促执行。

2.帮助分析家人的体检结果，并制订健康行动计划。结语在生活中能定期参加体检，并会运用所学的知识和技能来正确阅读体检报告，了解