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文档简介
青春的邀约——“青春岛”探索之旅第一课
青春正当时第一站生理奇境第二站心理迷宫第三站青春宝藏探险地图登岛小问答
受邀来岛的都是步入青春期的少年们,那么同学们对青春期了解多少?仔细观察右图,说说你的发现。青春期是人身体发育的重要时期。P3第一站
生理奇境第一站:生理奇境任务卡【青春检测仪】
你的青春期开始了吗?如果有一台青春期生理变化检测仪,你觉得哪些项目可以作为判断标准?请你结合自身实际来设计。身高体重肺活量......1.青春期生理变化的表现:P3①身体外形的变化②体内机能的增强③性的发育和成熟第一站:生理奇境任务卡【青春留影墙】1.岛上游客留下了许多青春剪影,从照片中你感受到青春给我们带来了什么?2.如果让你在留影墙上张贴一张照片,你会选取什么样的?请描述一下并说明选取理由。2.青春期生理变化的影响:P3①让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。②我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。第一站:生理奇境任务卡
【青春解忧树】
岛上有棵古树,人们会把成长的烦恼记录到树洞里。
请你当一回解忧人,任选一份留言条,写一封回信。
我和大壮是小学同学,进入初中后,
他逐渐变得又高又壮,而我依旧瘦瘦小小,每次看见他就觉得好自卑。
最近我脸上冒出了好多青春痘,同学们还给我起了外号叫“痘痘星人”,我好难过。3.如何正确对待青春期生理变化?P3①我们要正确对待生理变化。在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。第二站
心理迷宫第二站:心理迷宫
岛上有一座迷宫,有青春期心理矛盾和困惑的人经常被困于此,大家请看。
任务卡
结合自身经历,与同学交流:为什么大家会有这些心理活动?
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是,在遇到麻烦时,我还是想让他们帮忙。1
我喜欢画画,还得过奖。老师让我在课上展示作品,我却不敢拿出来。2
升入初中后,我不愿意对别人讲心里话了。但我还是希望有人能理解我。34.青春期心理变化的表现:P4①认知能力提高②自我意识增强③情感世界丰富第二站:心理迷宫任务卡:请仔细分析下列心理活动,将其与对应的指示牌连线。
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是,在遇到麻烦时,我还是想让他们帮忙。
我喜欢画画,还得过奖。老师让我在课上展示作品,我却不敢拿出来。
升入初中后,我不愿意对别人讲心里话了。但我还是希望有人能理解我。闭锁与开放独立与依赖勇敢与怯懦123第二站:心理迷宫任务卡【走出心理迷宫】1.小组交流,说出自己的青春期心理迷宫(心理矛盾和困惑)。2.群策群力,找出应对青春期心理迷宫的方法,专人记录要点。集体活动心理医生体育锻炼V积极暗示【走出心理迷宫】5.如何正确对待青春期心理变化?P5①我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己;②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。例如:把自己想法写下来、参加体育活动、运用积极思维等。第三站
青春宝藏第三站:青春宝藏
恭喜顺利完成挑战任务,获得生理之钥和心理之钥。即将为你开启青春宝藏。第三站:青春宝藏
任务卡:【青春规划书】
请你完成青春规划书
,给后面的游客也留下一份青春宝藏吧!
青春规划书
为了追求青春之美,我将在以下几个方面付出努力,1.身体方面,我_______;2.仪表方面,我_______;3.心理方面,我_______;4.学识方面,我_______;5.修养方面,我_______;6.____方面,我_______。6.如何适应青春期身心变化(如何追求青春之美?)P6①循着青春期身心变化的轨迹,我们不断求知与探索。②在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。什么是青春宝藏?它是内在光华与外在风采的璀璨融合,是品性高洁与举止端庄的双重绽放。它体现在对知识的渴求、对美好的感知,以及勇敢的探索中。在这绚烂年华,让我们以内心的丰盈与外在的优雅,绘就动人的青春画卷。青春的邀约青春期生理变化青春期心理变化如何适应青春期身心变化1.表现:2.影响:3.如何正确对待?1.表现2.如何正确对待?思维导图身体
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