七年级体育 第二十课武术（2）基本功-腿功第一路弹腿-冲扫教学实录

七年级体育第二十课武术（2）基本功—腿功，第一路弹腿-冲扫教学实录授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析1.本节课的主要教学内容为七年级体育教材第二十章武术（2）的基本功—腿功，具体包括第一路弹腿-冲扫动作的教学。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课在上一节课的基础上，继续深化学生对武术腿功的理解和实践，与之前学习的步法、手法等基础动作相结合，提高学生的武术综合素质。核心素养目标学情分析七年级学生在体育课上通常具有较高的学习热情，对武术这一传统文化形式充满好奇。在知识层面，学生可能已经接触过一些基本的武术动作，对武术的基本概念和动作要领有所了解。然而，由于缺乏系统的训练，他们对腿功这一高难度的武术技巧掌握程度有限。

在能力方面，学生的身体素质、协调性和灵活性参差不齐。部分学生可能因为长期缺乏锻炼，身体素质相对较弱，动作的完成度可能不够标准。同时，学生的动作协调性和灵活性也是影响学习效果的关键因素。

素质方面，学生对武术的兴趣和热爱程度不一，部分学生可能因为个人兴趣或家庭背景，对武术有更深的理解和热爱，这将有助于他们在学习过程中更加专注和投入。而缺乏兴趣的学生可能在学习过程中表现出不积极的态度。

行为习惯上，学生在课堂上的纪律性和合作意识有待提高。部分学生可能因为急于表现自己，忽视团队合作，导致课堂秩序受到影响。此外，学生在练习过程中，自我保护意识和安全防范意识也需要加强。教学方法与策略1.采用讲授法结合示范法，详细讲解弹腿-冲扫的动作要领，确保学生理解动作过程。

2.设计分组练习环节，让学生在小组内互相指导，促进互助学习和动作纠正。

3.利用游戏化教学，如设置“攻防对抗”游戏，激发学生兴趣，提高练习积极性。

4.结合多媒体辅助教学，播放武术动作视频，帮助学生直观理解动作节奏和技巧。教学流程1.导入新课

详细内容：教师通过展示武术表演视频，激发学生对武术的兴趣。随后，引导学生回顾上一节课学习的武术基本动作，并提问：“大家还记得我们学习了哪些基本动作？今天我们将学习的是哪种腿法？”以此引出本节课的主题——弹腿-冲扫。

用时：5分钟

2.新课讲授

（1）动作要领讲解

详细内容：教师详细讲解弹腿-冲扫的动作要领，包括起腿、冲扫、落地等环节，强调动作的连贯性和协调性。

（2）动作示范

详细内容：教师进行标准动作示范，让学生直观感受动作的节奏和幅度。

（3）注意事项强调

详细内容：教师强调练习过程中的安全事项，如避免碰撞、注意呼吸等。

用时：10分钟

3.实践活动

（1）分组练习

详细内容：将学生分成小组，每组选出一个组长，负责组织练习和指导组员。教师巡回指导，纠正动作不规范的学生。

（2）角色扮演

详细内容：教师设置攻防场景，让学生分组进行攻防练习，提高实战能力。

（3）游戏化教学

详细内容：组织“攻防对抗”游戏，让学生在游戏中练习弹腿-冲扫，提高练习兴趣。

用时：20分钟

4.学生小组讨论

（1）动作要领掌握情况

举例回答：组长汇报本组练习情况，如“我们组在练习弹腿-冲扫时，发现以下问题：起腿不够迅速，冲扫力度不够大，落地不稳等。”

（2）安全注意事项

举例回答：学生讨论在练习过程中遇到的安全问题，如“我们在练习时要注意避免碰撞，保持安全距离。”

（3）改进措施

举例回答：学生提出改进措施，如“我们可以加强腿部力量训练，提高起腿速度；多练习冲扫力度，使动作更加有力。”

用时：10分钟

5.总结回顾

详细内容：教师总结本节课的学习内容，强调弹腿-冲扫的动作要领和安全注意事项。随后，提问学生：“今天我们学习了弹腿-冲扫，大家觉得这个动作难吗？为什么？”引导学生反思学习过程。

用时：5分钟

总计用时：45分钟教学资源拓展1.拓展资源：

-武术历史与文化：介绍中国武术的发展历程、流派特点以及武术在中华传统文化中的重要地位。通过讲述武术的历史故事和著名武术家的生平，激发学生对武术文化的兴趣。

-武术基础理论：讲解武术的基本功、基本步法、基本手法等理论知识，帮助学生全面了解武术的基本构成。

-武术器械：介绍常见的武术器械，如剑、枪、棍等，以及它们的使用方法和技巧。

-武术健身与养生：探讨武术在健身和养生方面的作用，如太极拳、少林拳等，适合不同年龄段和身体状况的人练习。

2.拓展建议：

-阅读武术相关书籍：推荐学生阅读《中国武术史》、《武术健身与养生》等书籍，深入了解武术的历史和文化。

-观看武术电影和纪录片：推荐学生观看《霍元甲》、《黄飞鸿》等经典武术电影，以及《少林寺》等纪录片，感受武术的魅力。

-参加武术社团或俱乐部：鼓励学生加入学校或社区武术社团，与志同道合的朋友一起学习武术，提高技能。

-尝试不同流派的武术：建议学生尝试不同流派的武术，如太极拳、形意拳、八卦掌等，拓宽武术视野。

-学习武术礼仪：教育学生了解和遵守武术礼仪，培养良好的武德。

-开展武术交流活动：组织学生参加武术比赛、表演等活动，提高学生的实战能力和舞台表现力。

-利用网络资源：引导学生合理利用网络资源，如武术教学视频、在线课程等，辅助学习。

-家庭实践：鼓励家长陪同孩子一起练习武术，增进亲子关系，同时提高家庭成员的身体素质。典型例题讲解1.例题：在弹腿-冲扫动作中，起腿时应该注意哪些要点？

答案：起腿时，身体要放松，膝盖微弯，脚跟抬起，用脚尖向前弹出，同时腰部要用力，使腿部动作更加有力。

2.例题：弹腿-冲扫动作的冲扫阶段，应该如何控制力度？

答案：冲扫阶段，腿部要迅速向前冲出，同时身体要保持平衡，手臂可以配合向前摆动，以增加冲扫的力度。

3.例题：练习弹腿-冲扫时，如何避免落地不稳？

答案：落地时，要迅速降低重心，膝盖微弯，脚跟先着地，然后过渡到全脚掌，以减少落地时的冲击力，保持身体平衡。

4.例题：在弹腿-冲扫的练习中，如何提高动作的连贯性？

答案：提高动作连贯性，首先要保证动作的准确性，其次要在练习中注意动作的节奏，使起腿、冲扫、落地等环节自然过渡。

5.例题：弹腿-冲扫动作在实战中的应用有哪些？

答案：弹腿-冲扫动作在实战中可以用于攻击对方的腿部，使其失去平衡，也可以作为反击动作，在对方进攻时迅速反击。

补充说明：

1.在起腿阶段，学生容易犯的错误是膝盖过于用力，导致起腿不够迅速。教师可以指导学生练习放松腿部肌肉，提高起腿速度。

2.冲扫阶段，学生可能因为力量不足而无法有效打击对手。教师可以建议学生加强腿部力量训练，如深蹲、跳跃等，以提高冲扫的力度。

3.落地不稳是学生在练习弹腿-冲扫时常见的错误。教师可以通过分解动作，逐步指导学生掌握正确的落地技巧。

4.动作连贯性是武术动作的重要特点。教师可以通过示范和指导，帮助学生理解动作之间的内在联系，提高动作的连贯性。

5.在实战应用中，弹腿-冲扫动作不仅可以作为主动攻击，还可以作为防守时的反击。教师可以结合实战场景，让学生体会动作的实用性。板书设计①弹腿-冲扫动作要领

-起腿：身体放松，膝盖微弯，脚跟抬起，用脚尖向前弹出

-冲扫：腰部用力，腿部迅速向前冲出，手臂配合向前摆动

-落地：迅速降低重心，膝盖微弯，脚跟先着地，过渡到全脚掌

②安全注意事项

-避免碰撞：练习时保持安全距离，防止互相碰撞

-注意呼吸：动作与呼吸相配合，保持呼吸均匀

-防止受伤：避免过度用力或姿势不当导致受伤

③实战应用

-攻击对方腿部：使对方失去平衡

-反击对方进攻：在对方进攻时迅速反击

④动作连贯性

-理解动作内在联系

-保持动作节奏

-自然过渡各个动作环节教学反思教学反思

今天这节课，我们学习了武术中的弹腿-冲扫动作。总体来说，我觉得课堂效果还不错，但也有一些地方可以改进。

首先，我在导入新课的时候，通过武术表演视频来激发学生的兴趣，这个方法收到了很好的效果。学生们在观看视频的时候，眼神中充满了好奇和兴奋。但是，我也发现有些学生对于武术的了解还比较有限，他们对一些基本的武术动作和术语并不是很熟悉。因此，在接下来的教学中，我可能会考虑在导入环节中加入一些简单的武术知识讲解，帮助学生更好地理解接下来的教学内容。

在新课讲授环节，我详细讲解了弹腿-冲扫的动作要领，并进行了示范。我发现，学生们对于动作的理解和模仿能力都比较强，但是，在分组练习时，我发现有些小组的动作不够协调，这让我意识到，我在分组时可能没有考虑到学生的个体差异，导致了一些小组在练习时出现了配合上的问题。在今后的教学中，我会更加注重学生的分组，尽量让每个小组的学生在技能水平上能够互相补充，以提高练习效果。

在实践活动环节，我设计了角色扮演和游戏化的教学，旨在提高学生的参与度和互动性。然而，在实际操作中，我发现部分学生因为急于表现自己，而忽略了团队协作的重要性。这让我反思，我在设计教学活动时，可能没有充分考虑到如何平衡个人表现和团队协作的关系。未来，我会设计更多能够促进团队合作的活动，让学生在游戏中学习，在学习中成长。

在学生小组讨论环节，我发现学生们能够积极地参与到讨论中来，但他们的回答往往不够深入。例如，当问到“如何提高弹腿-冲扫的力度”时，学生的回答大多集中在加强腿部力量上，而对于如何通过动作的调整来增加力度，他们的思考就比较少了。这让我意识到，我在教学中需要更加注重引导学生进行深度思考，而不是仅仅停留在表面。

总的来说，今天的课让我有很多收获，也让我看到了自己在教学中的不足。在今后的教学中，我会更加注重以下几点：

1.加强对学生的了解，根据学生的个体差异进行教学设计。

2.在教学活动中，注重平衡个人表现和团队协作的关系。

3.引导学生进行深度思考，提高他们的分析问题和解决问题的能力。

4.丰富总结回顾环节，提高学生的学习兴趣和参与度。

我相信，通过不断地反思和改进，我的教学水平一定会得到提升，学生也能在学习武术的过程中获得更多的快乐和成长。教学评价与反馈1.课堂表现：

学生在课堂上的表现整体积极，大部分同学能够认真听讲，跟随教师进行动作练习。部分学生在练习过程中展现出较高的学习热情，能够主动请教教师动作细节，表现出较强的自主学习能力。然而，也有少部分学生在课堂练习中显得不够专注，动作不够标准，需要教师在课后进行个别辅导。

2.小组讨论成果展示：

在小组讨论环节，学生们能够积极参与，分享自己在练习中的体会和发现。例如，在讨论如何提高弹腿-冲扫的力度时，有学生提出可以通过增加腰部的扭动来增加腿部的爆发力。这种互动式学习方式促进了学生之间的交流与合作，有助于提升他们的团队协作能力。

3.随堂测试：

为了检验学生对弹腿-冲扫动作的掌握情况，我进行了随堂测试。测试内容包括动作要领的理解、动作的执行和动作的连贯性。结果显示，大部分学生能够正确描述动作要领，但实际执行时，部分学生在动作连贯性和力度控制上仍有待提高。

4.学生自评与互评：

在课后，我引导学生进行自我评价和互评。学生们能够诚实地评价自己的表现，指出自己的不足，并提出改进措施。同时，他们也能够客观地评价同伴的表现，给予建设性的意见。这种评价方式有助于学生反思自己的学习过程，