2023七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱 第2框情绪的管理教学实录 新人教版

2023七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2框情绪的管理教学实录新人教版授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析2023七年级道德与法治下册第二单元“做情绪情感的主人”第四课“揭开情绪的面纱”第2框“情绪的管理”教学实录，本框内容旨在帮助学生认识情绪的多样性，理解情绪管理的重要性，掌握情绪调控的方法。通过案例分析、小组讨论等形式，引导学生学会识别情绪、表达情绪，并运用合理的方法进行情绪管理，促进学生的心理健康成长。核心素养目标分析培养学生正确认识情绪，提高情绪自我管理能力，形成积极健康的心理状态。引导学生理解情绪的多样性，学会表达和调节情绪，增强情绪适应力，培养良好的社会情感，为个人成长和社会交往奠定基础。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：学生在进入七年级之前，可能已经对情绪有一定的了解，如基本的情绪分类（喜、怒、哀、惧），但可能缺乏对情绪深层原因和调节方法的深入理解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：七年级学生对新知识充满好奇，对自我认知和情感表达有较强兴趣。他们在学习上可能表现出不同的能力，如有的学生善于观察和表达，有的则更倾向于内省和思考。学习风格上，有的学生可能偏好通过讨论和互动学习，而有的则更喜欢独立阅读和思考。

3.学生可能遇到的困难和挑战：部分学生可能难以区分和理解复杂情绪，或者在面对负面情绪时缺乏有效的调节策略。此外，学生在表达情绪时可能存在顾虑，担心他人的看法，这可能会影响他们的情绪表达和调节。教学资源-软硬件资源：多媒体教学设备（电脑、投影仪）、音响设备

-课程平台：学校内部教学平台或班级微信群

-信息化资源：情绪管理相关视频、图片、案例分析材料

-教学手段：小组讨论、角色扮演、情绪卡片游戏、心理测试等教学过程一、导入新课

（老师）同学们，大家好！今天我们要一起探索一个有趣而重要的主题——“揭开情绪的面纱”。在我们生活中，情绪就像我们的影子，时刻伴随着我们。那么，情绪究竟是什么呢？我们如何管理自己的情绪呢？让我们带着这些问题，开始今天的课堂之旅。

（学生）老师好！我们很期待学习这个主题。

二、新课导入

（老师）首先，我们先来回顾一下上节课的内容。上节课我们学习了情绪的多样性，了解了情绪的基本类型。今天，我们将深入探讨情绪的管理。

（学生）好的，老师，我们已经知道情绪有很多种，那么如何管理它们呢？

三、新课讲授

1.认识情绪

（老师）同学们，情绪是什么呢？情绪是我们对周围事物的一种反应，它可以是喜、怒、哀、惧等。那么，情绪是如何产生的呢？

（学生）情绪是我们在面对不同事物时产生的反应。

（老师）很好。情绪的产生通常与我们的生理反应、心理状态和环境因素有关。接下来，让我们一起看看这个动画，了解情绪的产生过程。

（学生）好的，老师。

（老师）通过动画，我们知道了情绪的产生是一个复杂的过程。那么，情绪有哪些类型呢？

（学生）情绪有喜、怒、哀、惧等基本类型。

（老师）正确。除了基本类型，情绪还有很多变体，如愤怒、兴奋、悲伤、焦虑等。接下来，我们通过一个小组讨论，来进一步了解情绪的类型。

（学生）好的，老师，我们开始讨论吧。

2.情绪管理

（老师）同学们，了解了情绪的类型后，我们再来探讨如何管理情绪。情绪管理，就是学会识别、表达和调节自己的情绪。

（学生）老师，那我们应该如何识别自己的情绪呢？

（老师）识别情绪，首先要关注自己的身体感受，比如心跳加速、脸红等。其次，要关注自己的心理状态，如感到焦虑、不安等。接下来，我们通过一个情绪卡片游戏，来练习识别情绪。

（学生）好的，老师，我们开始游戏吧。

（老师）在游戏中，我们发现，识别情绪并不难，关键是要学会关注自己的身体和心理状态。

（学生）是的，老师，通过游戏，我们更容易理解情绪。

（老师）接下来，我们来学习如何表达情绪。表达情绪，要真实、适度，同时注意他人的感受。

（学生）老师，那我们应该如何表达情绪呢？

（老师）表达情绪，首先要学会用语言和表情来传达自己的感受。其次，要注意语气和语速，避免过激。接下来，我们通过一个角色扮演，来练习表达情绪。

（学生）好的，老师，我们开始角色扮演吧。

（老师）在角色扮演中，我们学会了如何真实、适度地表达情绪，同时也体会到了他人的感受。

（老师）最后，我们来学习如何调节情绪。调节情绪，可以采用以下几种方法：深呼吸、运动、转移注意力、寻求支持等。

（学生）老师，那我们应该如何调节情绪呢？

（老师）调节情绪，首先要学会深呼吸，让自己平静下来。其次，可以通过运动、转移注意力等方法来缓解情绪。最后，如果情绪难以自我调节，可以寻求他人的帮助。

（学生）好的，老师，我们明白了。

四、课堂小结

（老师）同学们，今天我们学习了情绪的多样性、情绪的类型、情绪管理的意义和方法。希望同学们能够将这些知识应用到实际生活中，做情绪的主人。

（学生）老师，我们一定会努力的。

五、课后作业

（老师）同学们，今天的课后作业是：请结合自己的生活实际，写一篇关于情绪管理的日记。要求真实、具体，字数不少于200字。

（学生）好的，老师，我们明白了。知识点梳理1.情绪的定义与特点

-情绪是人对客观事物态度的体验，是心理活动的重要组成部分。

-情绪具有主观性、体验性、情境性和多样性等特点。

2.情绪的类型

-基本情绪：喜、怒、哀、惧。

-情绪的变体：愤怒、兴奋、悲伤、焦虑等。

3.情绪的产生与调节

-情绪的产生与生理反应、心理状态和环境因素有关。

-情绪调节的方法：深呼吸、运动、转移注意力、寻求支持等。

4.情绪管理的意义

-提高生活质量：通过情绪管理，使个人在面对压力和挑战时保持积极的心态。

-促进人际关系：学会表达和调节情绪，有助于与他人建立和谐的人际关系。

-增强心理素质：情绪管理有助于提高个人的心理承受能力，增强心理素质。

5.情绪识别与表达

-识别情绪：关注身体感受和心理状态，如心跳加速、脸红、焦虑等。

-表达情绪：真实、适度地用语言和表情传达自己的感受，注意语气和语速。

6.情绪管理策略

-自我认知：了解自己的情绪，认识到情绪对生活的影响。

-自我调节：学会运用情绪调节方法，如深呼吸、运动等。

-情绪支持：在情绪困扰时，寻求家人、朋友或专业人士的支持。

7.情绪管理在生活中的应用

-工作与学习：提高工作效率，减轻学习压力。

-人际交往：增进与他人的沟通，建立良好的人际关系。

-心理健康：保持心理健康，提高生活质量。

8.情绪管理的重要性

-情绪管理是个人成长和发展的基础。

-情绪管理有助于提高个人的心理素质和社会适应能力。

9.情绪管理的误区

-过度压抑情绪：可能导致心理问题。

-过度表达情绪：可能伤害他人，影响人际关系。

10.情绪管理的实践建议

-培养良好的生活习惯，保持身心健康。

-学会倾听和表达，增进与他人的沟通。

-积极参与社会活动，提高心理承受能力。

-寻求专业帮助，解决情绪困扰。课堂小结，当堂检测课堂小结：

今天我们学习了“揭开情绪的面纱”这一主题，主要探讨了情绪的定义、类型、产生与调节方法，以及情绪管理的重要性。通过这节课的学习，我们了解到：

1.情绪是人对客观事物态度的体验，具有主观性、体验性、情境性和多样性等特点。

2.情绪的类型包括基本情绪和情绪的变体，如喜、怒、哀、惧以及愤怒、兴奋、悲伤、焦虑等。

3.情绪的产生与生理反应、心理状态和环境因素有关，情绪调节的方法有深呼吸、运动、转移注意力、寻求支持等。

4.情绪管理对于提高生活质量、促进人际关系、增强心理素质具有重要意义。

5.情绪识别与表达是情绪管理的关键，要学会关注自己的身体感受和心理状态，真实、适度地表达情绪。

6.情绪管理策略包括自我认知、自我调节、情绪支持等，有助于我们在生活中更好地应对情绪困扰。

当堂检测：

1.请简要描述情绪的定义和特点。

2.列举三种情绪的类型，并说明它们之间的关系。

3.解释情绪产生的原因，并举例说明。

4.介绍三种情绪调节的方法，并说明它们的作用。

5.阐述情绪管理的重要性，并举例说明其在生活中的应用。

6.简述情绪识别与表达的方法，并说明其意义。

7.列举两种情绪管理策略，并说明它们的作用。

检测结束后，老师将对学生的回答进行点评和总结，强调重点知识，并对学生的表现给予肯定和鼓励。同时，针对学生在检测中暴露出的问题，老师将进行个别辅导，确保每位学生都能掌握本节课的知识点。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.情绪管理案例分析：在教学中，我尝试引入真实的情绪管理案例分析，让学生通过具体案例来理解情绪管理的实际应用，这样不仅增加了课堂的趣味性，也提高了学生的参与度。

2.情绪表达角色扮演：我设计了一些情绪表达的角色扮演活动，让学生在模拟情境中学习如何正确表达自己的情绪，这种互动式教学方式有助于学生更好地掌握情绪管理的技巧。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生参与度不足：在小组讨论和角色扮演环节，部分学生参与度不高，可能是由于对情绪管理的认识不够深入，或者缺乏自信。

2.教学方法单一：虽然采用了案例分析、角色扮演等多种教学方法，但在实际操作中，我发现教学方法仍然较为单一，缺乏层次性和针对性。

3.评价方式局限：目前的评价方式主要依赖于学生的课堂表现和作业完成情况，缺乏对学生情绪管理能力长期跟踪和评估的机制。

反思改进措施（三）改进措施

1.提高学生参与度：为了提高学生的参与度，我计划在课前布置相关任务，让学生提前了解案例背景，并在课堂上进行分组讨论，鼓励每个学生都参与到讨论中来。

2.丰富