快乐导航（课件）四年级心理健康（南大版）

快乐导航小学生心理健康南大版四年级一、课前小游戏：快乐传递二、情境导入三、课堂活动四、课堂小结与方法讲解五、课外活动第一部分快乐传递快乐传递游戏规则：

请所有同学围成一个圈，老师站在中间。老师将手中的“快乐球”递给一位同学，并说出一句让自己感到快乐的话，例如：“今天天气真好，我感到非常开心。”接到球的同学需要重复这句话，并加上自己的感受或另找一件让自己开心的事情分享出来，然后将球传给下一位同学。依次进行，直到所有的同学都接到了球并分享了他们的快乐时刻。游戏结束时，大家可以感受到班级里洋溢着满满的正能量与快乐气息。第二部分情境导入小明是个活泼开朗的小男孩，他总是能在最普通的事物中发现乐趣。有一次，在放学回家的路上，他注意到路边有一只小蚂蚁正忙碌地搬运着食物。这让他想起了自己帮助妈妈做家务的情景，虽然辛苦但完成后总有一种成就感。于是，小明决定把这份简单的快乐也带给周围的人。第二天上学时，他特意准备了一些小贴纸分给班上的同学们，上面写着鼓励的话语如“你是最棒的！”、“今天也要加油哦！”。当看到收到贴纸的同学脸上露出的笑容时，小明的心里也充满了温暖。问题小明是如何从日常生活中的小事中找到快乐的？如果你是小明的同学，收到这样一份礼物后你会有什么样的感觉？又会如何回应呢？总结：通过这个故事我们了解到，其实幸福并不遥远，它就隐藏在我们的日常生活中等待被发现。有时候只需要一点点关心、一句鼓励的话语就能给别人带来极大的安慰与快乐。同时，给予他人快乐的同时也是自我价值的一种体现，能够促进彼此之间的友谊，营造更加和谐美好的环境氛围。第三部分课堂活动活动一：快乐日记本目标：培养孩子们记录生活美好瞬间的习惯，学会感恩。准备材料：每位学生准备一本笔记本。具体流程：向大家介绍活动目的，强调每天至少记录一件让自己感到高兴或感激的事情。分享几个例子，比如“今天早上吃到了美味的早餐”，“好朋友借给了我橡皮擦”等。每天固定时间让学生们交流自己当天的快乐日记内容。鼓励大家用彩笔装饰自己的日记本，使其成为独一无二的作品。互动对话：“昨天谁有特别想分享给大家听的好事？”“你觉得坚持写这样的日记对你来说有什么好处呢？”总结：定期回顾这些记录可以帮助我们更好地认识自己，明白什么才是真正的幸福来源，从而更加珍惜眼前人事物。活动二：情绪调色盘目标：让孩子们认识到不同颜色代表的情绪，并尝试运用色彩来表达内心世界。准备材料：彩色卡纸、剪刀、胶水。具体流程：教授几种常见颜色所对应的典型情绪含义，红色-愤怒/激动；蓝色-平静/忧郁；黄色-愉快/活力；绿色-舒适/希望。引导学生们根据最近几天的心情变化选择相应颜色的卡片，制作属于自己的“情绪调色盘”。请大家轮流展示作品，并讲述背后的故事。讨论如果遇到不好的情绪应该怎么办，引导他们学会适当调整心态。互动对话：“你的‘情绪调色盘’里哪一块面积最大？为什么呢？”“当我们感到难过或者生气的时候可以怎么做才能尽快恢复好心情？”总结：每个人都有权利拥有丰富多变的情感体验，关键在于我们要学会管理它们，不让负面情绪占据主导地位。活动三：情景剧表演目标：通过角色扮演加深对积极应对策略的理解。剧情设置：设定几个校园生活中的常见场景，比如考试失利、朋友间发生争执等。角色分配：提前准备好剧本及所需道具，邀请几名同学上台演出。观看要求：其他同学认真观察台上演员的表现，并思考如果是自己处在相同情况下会怎样处理。讨论环节：表演结束后组织全体成员参与讨论，指出剧中人物做得好以及需要改进的地方。结合实际经验探讨更多有效的解决方法。互动对话：“如果你是剧中的主人公，你会采取怎样的行动？”“看完这段表演之后你学到了些什么？”总结：面对困难与挑战时保持乐观态度至关重要，同时掌握正确的沟通技巧也很重要，这样才能有效解决问题，维护良好的人际关系。第四部分四、课堂小结与方法讲解课堂总结今天我们探讨了什么是真正的快乐，学会了如何去寻找身边的美好事物，并通过一系列有趣的活动体验到了分享的乐趣。快乐不仅仅是外在条件所带来的短暂满足感，更是一种内在平和稳定的心态。当遭遇挫折或不满时，请记得使用今天学到的方法来调节自己的情绪状态，努力成为一个阳光向上的人！方法讲解：积极主动地去发现生活中的小确幸。学会正确表达自己的情感需求。培养兴趣爱好，丰富精神世界。保持健康的生活方式，保证充足睡眠与适量运动。经常与家人朋友进行正面交流沟通。第五部分课外活动课外活动回家后尝试着给自己设立一个小目