糖尿病的中医药防治

糖尿病的中医药防治(fángzhì)第一页，共五十七页。糖尿病中医(zhōngyī)治疗糖尿病的定义我国糖尿病的现状糖尿病的诊断标准糖尿病的主要并发症糖尿病的西医防治中医对糖尿病的认识糖尿病中医辨证治疗治疗糖尿病中成药中医适宜技术治疗糖尿病糖尿病的中医养生(yǎngshēng)保健慎食歌第二页，共五十七页。糖尿病的定义(dìngyì)糖尿病属中医的“消渴”范畴。糖尿病是由于体内胰岛素绝对或相对不足，引起糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱，从而导致(dǎozhì)的一组内分泌代谢综合病症。以多饮多尿多食、疲乏、消瘦等证候群，以及血循环中葡萄糖浓度异常升高为主要临床特征。主要症状：多饮、多尿、多食、体重减轻，疲倦乏力等，也有症状不典型者。第三页，共五十七页。我国糖尿病现状(xiànzhuàng)2002年全国营养调查（18岁以上(yǐshàng)人口）我国大城市20岁以上人群糖尿病患病率已达6.37%第四页，共五十七页。中国(zhōnɡɡuó)住院糖尿病患者慢性并发症患病率高第五页，共五十七页。糖尿病的诊断(zhěnduàn)标准诊断标准：有糖尿病症状并且随机血浆葡萄糖浓度(nóngdù)≥200mg/dl(11.1mmol/L)

或者空腹血浆葡萄糖浓度≥126mg/dl（7.0mmol/L)

或者OGTT2小时血浆葡萄糖浓度≥200mg/dl(11.1mmol/L)第六页，共五十七页。糖尿病主要(zhǔyào)并发症眼睛肾脏神经缺血性心脏病中风足微血管病变大血管病变第七页，共五十七页。糖尿病的防治(fángzhì)——五马拉车（一）教育及心理疗法（二）饮食疗法(yǐnshíliáofǎ)（三）运动疗法（四）药物疗法（五）自我监测基础控制第八页，共五十七页。教育及心理疗法

增加糖尿病知识，多看看有关糖尿病书籍、报刊、电视及多听相关的讲座或广播，增加基本防治知识。

力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合(láoyìjiéhé)，避免过度紧张劳累。

第九页，共五十七页。饮食疗法(yǐnshíliáofǎ)

合理的饮食控制，减少每天热量摄入，应定时定量，保证人体必需的营养摄入，恰当的饮食及运动是其他治疗的基础，也是最为重要的。

在确定饮食量之前应先确定自己理想体重及是否属于正常、超重、肥胖或消瘦。

理想体重=身高—105（kg)根据劳动强度以及(yǐjí)实际体重是否属于肥胖来确定每公斤体重每天所需要的热量（如下表）。

实际体重与理想体重相差10%以内正常超过理想体重20%肥胖在10%～20%之间超重第十页，共五十七页。糖尿病每日热量(rèliàng)摄入标准表（千卡/千克）体型劳动强度卧床轻中重正常15～20303540超重202530～3535肥胖1520～253035消瘦20～25354040～45每日总热量=标准体重X每千克体重所需热量数

例1、一个(yīɡè)身高170厘米，体重85千克，主要做办公室工作的糖尿病患者每日需要的总热量。

第一步：计算标准体重：170-105=65千克；

第二步：体重超标30.7%，属于肥胖，从事轻体力劳动，按上表查他每千克体重所需热量数为20千卡/千克，因而他每日需要的总热量为65X20=1300千卡。

例2、

如果也是个身高为170cm的人，但体重为65千克，从事重体力劳动的患者，因其体重在正常范围，所以其所需热量为40X65=2600千卡。第十一页，共五十七页。每日总热量(rèliàng)是如何分配的？1、热量来源：食物中提供热量的分为三类：碳水化合物、蛋白质及脂肪。每克碳水化合物和每克蛋白质提供4千卡热量，每克脂肪提供9千卡热量。2、热量分配：碳水化合物60%～70%，脂肪20%～25%，蛋白质10%～15%。3、食物分配：一般以米、面为主食，其中主要含碳水化合物，主食提供的热量一般占总热量的50%～60%，根据自己每日所需的热量来确定每日主食量，主食量固定后，其余的热量要由副食提供。

4、饮食习惯：控制每日总热量，可少食多餐，至少要每日3餐，每餐应定时(dìnɡshí)定量。第十二页，共五十七页。等热量食品交换法

（将热量均为90千卡的食品作为(zuòwéi)1份）

表1、谷物、薯、水果类（主要含碳水化合物）

食品重量食品重量大米、小米25克（半两）柿子、香蕉、鲜荔枝150克（3两）糯米25克（半两）桔子、橙子、柚子200克（4两）玉米25克（半两）猕猴桃200克（4两）面粉、米粉25克（半两）李子、杏200克（4两）荞麦粉25克（半两）鲜葡萄200克（4两）马铃薯100克（2两）草莓300克（6两）红薯100克（2两）西瓜500克（1斤）第十三页，共五十七页。表2.蔬菜类（主要(zhǔyào)含食物纤维）食物重量食物重量大白菜、圆白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴香、茼蒿、芹菜、苤蓝、莴笋、西葫芦、西工柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、瓢儿菜、苋菜、龙须菜、绿豆芽、鲜蘑菇、水浸海带。500克（1斤）白萝卜、茭白冬芛、青椒倭瓜、南瓜、菜花鲜豇豆、扁豆洋葱、蒜苗、胡萝卜山药、荸荠、藕百合、芋头毛豆、鲜豌豆400克（8两）400克（8两）350克（7两）250克（5两）250克（5两）200克（4两）100克（2两）70克（1两半）第十四页，共五十七页。表3.肉、蛋、奶、豆类（主要(zhǔyào)含蛋白质）食品重量食品重量肥瘦猪肉25克（半两）奶粉20克（0.4两）瘦猪肉50克（1两）脱脂奶粉25克（半两）带骨排骨50克（1两）奶酪25克（半两）鸭肉50克（1两）牛奶160克（3.2两）鹅肉50克（1两）无糖酸奶130克（2.6两）水浸海带350克（7两）北豆腐100克（2两）鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋60克（1.2两）南豆腐150克（3两）鸡蛋清150克（3两）豆浆400克（8两）带鱼、草鱼、鲤鱼、甲鱼、比目鱼、大黄鱼、鳝鱼、鲢鱼、鲫鱼、对虾、青虾、鲜贝75克（1.5两）蟹肉、水浸鱿鱼第十五页，共五十七页。表4.油脂、坚果类（主要(zhǔyào)含脂肪）花生油、香油、玉米油（1汤匙）、猪油、牛油、羊油、羊油、黄油10克花生、葵花子、炒葵花（去皮）、黑芝麻15克核桃13克南瓜子、腰果、炒西瓜子16克第十六页，共五十七页。怎么样搭配(dāpèi)食谱？测身高，知道自己的标准体重及是超重还是(háishi)肥胖、消瘦。知道自己的劳动强度——轻、中、重以确定每千克体重需要的热量摄入标准。计算每日所需热量。根据碳水化合物（大米、面粉等主食）、蛋白质（肉蛋奶及豆制品）、脂肪（肥肉、食用油、坚果等）所占热量比计算每日所需主食、副食的量。根据“食物交换份”进行主、副食之间的交换。第十七页，共五十七页。举例说明如何搭配(dāpèi)食物

一个身高165cm的女性糖尿病患者，体重70千克，从事轻体力劳动。

1、标准体重=165-105=60千克，体重超重。

2、每千克体重热量摄入标准为25千卡(qiānkǎ)。

3、每日所需总热卡：60X25=1500千卡，相当于16.5个食物交换份（1500除以90）。

4、确定主、副食方案：

主食（大米、面粉等，占总热量60～70%）：可吃4两半。

副食7.5份（蛋白质占10～15%，脂肪占20～25%）：烹调油2汤勺占2份；大白菜、芹菜等共1斤（占1份），瘦肉2两占2份，鸡蛋1个占1份，鲜牛奶250克占1.5份。第十八页，共五十七页。搭配食物各类时应注意(zhùyì)什么？1、肥胖者应按较低的标准计算每日的热量，以便消耗掉更多的脂肪减轻体重(tǐzhòng)。2、空腹血糖在7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)以下，餐后2小时血糖在10毫摩尔/升（200毫克/分升，糖化血红蛋白在7.5%以下，血糖波动不太大时，可以吃水果，注意将水果提供的热量计算到每日总热量中。3、糖尿病肾病患者应根据肾功能状态控制蛋白质的摄入。4、增加食物纤维，食物纤维具有促进肠道蠕动、减慢糖份吸收入血的速度、降低血脂等作用。第十九页，共五十七页。哪些食物更适合(shìhé)糖尿病患者？荞麦：具有降糖、降脂的作用；山药：具有补肺脾肾的气阴；黑木耳：有抗血栓血形成、调节血脂、抗动脉粥样硬化、延缓衰老等作用；粗米杂粮：吸收(xīshōu)缓慢，粗纤维多，糖份吸收(xīshōu)入血慢；橄榄油或苦茶油：含有单不饱和脂肪酸和抗氧化物，具有调节血脂、抗氧化、减少动脉粥样硬化的作用。苦瓜：具有“植物胰岛素”之称，有一定降糖作用，但不能作为药品使用。第二十页，共五十七页。运动疗法

增加体力活动(huódòng)时间和运动量，长期坚持适量体育锻炼，可以促进新陈代谢，提高肌肉组织的胰岛素受体的数量，提高胰岛素的效用，保持血糖正常、身体的健美，避免肥胖的发生。有利于慢性并发症的控制，调节心情、增强抵抗力等。第二十一页，共五十七页。运动分哪几种，糖尿病患者(huànzhě)应选择哪种？有氧运动：是指在运动时吸入的氧气能满足人体氧化代谢所需，一般是指中小强度、反复多次的运动。无氧运动：是指在运动量超出了自己心肺(xīnfèi)负荷能力，吸入的氧气不能满足人体氧化代谢之需，人体组织中进行了无氧代谢。“有氧运动”可增加心、脑血液的氧供应，对缺血性心脏病十分有利。第二十二页，共五十七页。如何确定运动量、运动时间(shíjiān)及强度？1、根据心跳次数掌握运动量：目标心跳次数=（220-年龄）X（60%~80%）。如一个50岁的患者，其目标心率应在102～136次/分钟之间。2、运动的强度：运动时呼吸顺畅、微微汗出、面色红润，微觉疲劳但经一夜睡眠而能完全恢复。3、运动持续时间：一般不少于20分钟，但也不宜超过1个小时。4、运动的时间选择：一般在早晨(zǎochen)或下午，宜在饭后半小时之后为宜。5、运动的频率：一般每天都应进行运动，每周不少于三次，间隔不应超过2天，有条件的三餐后均应进行。第二十三页，共五十七页。不同(bùtónɡ)的运动，其强度会有差别吗？轻度的动动项目：步行、下楼梯、打太极拳、平地踏自行车；中度的运动项目：缓慢跑、上楼梯、打排球、登山、坡路骑自行车、跳舞、扭秧歌等；大强度的运动项目：跳绳、打篮球、游泳(yóuyǒng)等。中老年患者主要进行轻体力活动，通过增加活动时间来增加热量的消耗，年轻患者则可做一些强度大的活动。第二十四页，共五十七页。运动疗法是否适合(shìhé)所有的患者

虽然运动对糖尿病有很多好处，但必须根据每个人的具体情况制定(zhìdìng)恰当的运动治疗方案，当出现以下严重并发症时，则不应或不能再进行运动：

1、重症心血管疾病：心衰、急性心肌缺血等。

2、持续大量蛋白尿或肾功能衰竭时。

3、严重的糖尿病视网膜病变，视力严重下降者。

4、严重的周围神经病变，肢体症状明显或糖尿病病足时。5、严重的直立性低血压。

6、各种严重的急、慢性感染未控制。

7、血糖控制不稳定，频发低血糖者。

8、家务不能代替运动第二十五页，共五十七页。进行身体锻炼有什么需要(xūyào)注意的吗？体格检查，掌握自己的身体状态，保证安全。量力而行、特序渐进。防止发生足部损伤，要穿有弹性、底稍厚、鞋帮软硬适度的鞋，如运动鞋。注意补充水分。严防低血糖，随身携带糖果或饼干等食物。随身携带写有自己姓名、年龄、住址、电话、注明(zhùmínɡ)自己是糖尿病患者的小卡片。第二十六页，共五十七页。糖尿病的西医药物治疗

在单纯饮食、运动治疗不能使血糖维持基本正常水平时，根据临床需要(xūyào)使用降糖、降压、调脂及其他药物，使各项指标达标。

口服降糖药的种类磺脲类：优降糖、美吡达、糖适平、达美康、D860、亚莫利双胍类：二甲(èrjiǎ)双胍（格华止，美迪康）a-糖苷酶抑制剂：阿卡波糖、伏格列波糖胰岛素增敏剂：罗格列酮(文迪亚)、吡格列酮格列耐类：瑞格列耐（诺和龙）第二十七页，共五十七页。中医药防治(fángzhì)糖尿病的有哪些优势？1、“未病先防”：中医非常重视“未病先防、既病防变”，对予糖尿病高危人群，在运动和饮食控制的基础上应用中药可有效的降低糖尿病的发生。2、改善自觉(zìjué)症状：中医重视自觉症状，在治疗上强调个体化，通过辨证论治采用适合于患者的治疗方法，在自觉症状改善方面优于西药。3、治疗早期并发症：糖尿病的最终治疗是防止慢性并发症的发生和发展，西药当前无非常有效的治疗方法。配合中药防止慢性并发症的发生或对某些早期并发症具有逆转的作用。第二十八页，共五十七页。1.病因

①素体阴虚，五脏虚弱

②饮食不节，形体(xíngtǐ)肥胖

③精神刺激，情志失调

④外感六淫，毒邪侵害

⑤久服丹药，化燥伤津

⑥长期饮酒，房劳过度

中医(zhōngyī)对糖尿病的认识第二十九页，共五十七页。2.病机

①病变早期，阴津亏耗，燥热偏盛：消渴病早期，基本病机为阴津亏耗，燥热偏盛，阴虚为本，燥热为标，二者相互影响，互为因果。

②病程迁延，气阴两伤，脉络瘀阻

③病变后期(hòuqī)，阴损及阳，阴阳俱虚，人之阴阳互根，互相依存中医(zhōngyī)对糖尿病的认识第三十页，共五十七页。3.中医分期及分型根据临床(línchuánɡ)主要症状分类：在中医文献中常把消渴病分为上、中、下三消论治。《医学心悟·三消》篇说：“治上消者宜润其肺，兼清其胃”、“治中消者宜清其胃，兼滋其肾”、“治下消者宜滋其肾，兼补其肺”可谓经验之谈。根据阴阳偏盛偏衰分型：分为阴虚型、阳虚型、阴阳两虚型。中医(zhōngyī)对糖尿病的认识第三十一页，共五十七页。中医(zhōngyī)对糖尿病的认识3.中医分期(fēnqī)及分型阴阳辨证与脏腑辨证、气血津液辨证相结合分型：分为阴虚型、阴虚火旺型、气阴两虚型、气阴两虚火旺型、阴阳两虚型、阴阳两虚火旺型、血瘀型共七个证型治疗。第三十二页，共五十七页。糖尿病的中医辨证(biànzhèng)治疗

1、阴虚型：烦渴多饮，随饮随喝，咽干舌燥，多食易饥，便秘，舌红少苔，脉滑数或弦数。治法：养阴清热方药(fāngyào)：生地黄30克，沙参10克，枸杞子10克，麦冬10克，当归10克，黄连10克，丹参30克，葛根30克。第三十三页，共五十七页。消渴(xiāokě)病的中医辨证治疗2、气阴两虚型：表现(biǎoxiàn)为乏力，气短，自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或舌红暗，边有齿痕，苔薄白干，或少苔，脉细弱。治法：益气养阴方药：太子参30克，麦冬15克，五味子10克，生地黄30克，生黄芪30克，苍术10克，元参15克，丹参30克，葛根30克。第三十四页，共五十七页。消渴(xiāokě)病的中医辨证治疗

3、阴阳两虚：乏力，自汗，怕冷，腰膝酸软，耳轮焦干，多饮多尿，或水肿少尿，或五更泻，舌淡苔白，脉沉细无力。治法：温阳育阴方药：肉桂10克，山药10克，附子10克，生地黄10克，茯苓15克，山萸肉10克，山药10克，丹皮(dānpí)10克，泽泻10克，丹参30克，葛根30克。第三十五页，共五十七页。治疗(zhìliáo)糖尿病中成药目前治疗糖尿病常用的中成药主要有以下几种：(1)消渴丸。主要成分(chéngfèn)：北芪、生地、花粉、优降糖(每丸含0.25mg，即10丸消渴丸含一片优降糖)。由广州中药一厂生产。(2)降糖舒。主要成分：由人参、生地、熟地、黄芪、黄精、刺五加、荔枝核、丹参等22种中药组成。由吉林省辉南参鹿药厂生产。第三十六页，共五十七页。治疗(zhìliáo)糖尿病中成药(3)玉泉丸。是清代名医叶天士治疗消渴病的有效药物。现市场出售的玉泉丸是在第一代玉泉丸的基础上加上葛根、花粉、生地、五味子等中药研制而成。(4)降糖甲片。主要成分：生黄芪、黄精、太子参、生地、花粉。由北京中医学院实验药厂生产。(5)甘露消渴胶囊。主要成分：熟地、生地、党参、菟丝子、黄芪、麦冬、天冬、元参、山萸肉、当归(dāngguī)、茯苓、泽泻等。制成胶囊。

第三十七页，共五十七页。治疗(zhìliáo)糖尿病中成药(6)六味地黄丸、麦味地黄丸，功能滋阴补肾，主治Ⅱ型糖尿病证属肝肾阴虚者。金匮肾气丸功用补肾温阳，主治Ⅱ型糖尿病证属肾阳虚者。(7)石斛夜光丸(《原机启微》)。主要成分：天门冬、人参、茯苓、麦冬、熟地、生地、菟丝子、菊花(júhuā)、草决明、杏仁、干山药、枸杞子、牛膝、五味子、蒺藜、石斛、苁蓉、川芎、炙甘草、枳壳、青葙子、防风、乌犀角、羚羊角、黄连。制成蜜丸。第三十八页，共五十七页。治疗(zhìliáo)糖尿病中成药(8)明目地黄丸(《审视瑶函》)。组成：熟地、生地、山药、泽泻、枣皮、丹皮(dānpí)、柴胡、茯神、当归、五味子。(9)参芪降糖片。主要成分：人参皂甙、五味子、山药、生地、麦冬等。广东省汕头制药厂生产。(10)渴乐宁胶囊，主要成分：黄芪、地黄等。由威海昆仑山制药厂生产。(13)糖脉康颗粒

功能主治：益气养阴，活血化瘀，主治非胰岛素依赖型糖尿病，对防治糖尿病并发症也有一定作用。第三十九页，共五十七页。中医适宜技术(jìshù)治疗糖尿病

1.针刺疗法(liáofǎ)针刺治疗糖尿病在中医典籍中早有记载。如《针灸甲乙经》中载有“消渴身热、面目黄，意舍主之；消渴嗜饮，承浆主之；消渴，腕骨主之……”之后《医学纲目》、《针灸大成》、《神应经》、《普济方》等医籍都记载了针灸治疗糖尿病的穴方。第四十页，共五十七页。中医适宜(shìyí)技术治疗糖尿病1.针刺疗法针刺治疗糖尿病常用选穴方法有以下几种(jǐzhǒnɡ)：主穴为脾俞、膈俞、胰俞、足三里、三阴交。配穴为肺俞、胃俞、肝俞、中脘、关元、神门、然谷、阴陵泉等。针刺方法以缓慢捻转，中度刺激平补平泻法，每日或隔日一次，每次留针15—20分钟，10次为一疗程。疗程间隔3—5日。第四十一页，共五十七页。二、按摩疗法1.按摩背腰部：手掌匀力推揉脊柱两侧，或用按摩棒、老头乐，敲打后颈到腰骶，重点按揉胰俞（第八胸椎棘突下旁开1.5寸）、胃俞（第十二胸椎棘突下旁开1.5寸）、肾俞（第二腰椎(yāozhuī)棘突下旁开1.5寸）和局部阿是穴(痛点)，适合于2型糖尿病伴乏力、腰背酸痛者。2.按摩腹部：双手掌互擦至掌热，左手掌压右手掌紧贴神阙穴（肚脐），从右上腹部向左上腹部，从左上腹部向左下腹部，用力推揉，适合于2型糖尿病腹满、大便不畅者。3.按摩肢体：以手指揉点按足三里（外膝眼向下4横指）、三阴交(内踝上3寸)2分钟，以酸胀为度。手擦涌泉穴（前脚掌心）以透热为度，适合于2型糖尿病头晕、乏力、眠差，或下肢麻痛者。中医适宜技术(jìshù)治疗糖尿病第四十二页，共五十七页。中医适宜(shìyí)技术治疗糖尿病三、艾灸法1.灸足三里：将艾条一端点燃，对准足三里（外膝眼向下(xiànɡxià)4横指），约距0.5—1寸左右，进行熏灸，每侧10—15分钟。适用于2型糖尿病乏力、抵抗力降低、下肢无力者。2.灸关元：将艾条一端点燃，对准关元穴（下腹部肚脐下3寸），约距0.5—1寸左右，进行熏灸，每次10—15分钟。适用于2型糖尿病畏寒肢冷，或男子阳痿，抵抗力降低者。3.注意事项：防止烫伤。糖尿病患者不适宜于化脓灸。第四十三页，共五十七页。中医适宜(shìyí)技术治疗糖尿病四、耳穴按压法耳穴按压治疗糖尿病常选用的穴位有：主穴为胰、胆、肝、肾、缘中、屏间、交感(jiāoɡǎn)、下屏尖。配穴为三焦、渴点、饥点。根据主证及辨证分型，每次选穴5—6个。选定耳穴寻得敏感点后，将王不留行置于相应耳穴处，用胶布固定，用食、拇指捻压至酸沉麻痛，每日自行按压3次。每次贴一侧耳，两耳交替。第四十四页，共五十七页。糖尿病的养生(yǎngshēng)保健---食疗在中医理论的指导下，根据治疗、强身、延年的需要，把中药和具有药用价值食物进行搭配，采用中国独特饮食烹技术和现代科学方法制成具有一定的色、香、味、形的美味食口，其组成(zǔchénɡ)有中药、食物、调料三部分。第四十五页，共五十七页。糖尿病的养生保健(bǎojiàn)---食疗

1、山药薏米(yìmǐ)粥山药50克，薏苡仁25克——适合所有糖尿病患者。。2、葛根红枣汤葛根25克，红枣10克，绿豆50克——适合易饥食多，形体消瘦者。3、黄芪炖鳖鳖肉250克，生黄芪25克，食盐、味精少许——适用于口干腰酸、腰痛，夜间汗出的肾虚体弱者。

第四十六页，共五十七页。糖尿病的养生(yǎngshēng)保健---食疗4、鲜藕粥鲜藕50克，小米50克，粳米50克——具有清热生津，生津止渴作用，适用于口干喜饮，容易(róngyì)饥饿多食的肺胃热盛者。5、三才粥人参3克，天冬15克，生地黄15克，小米200克——具有补脾肺，滋肾阴作用，适用于口干乏力，气短腰酸的肺肾气阴两虚者。第四十七页，共五十七页。6.银耳(yíněr)羹原料：干银耳15g，枸杞子15g，龙眼肉15g，冰糖15g。制作流程：银耳用温水泡胀，洗净泥沙，去除黑根，用开水氽一下，再用清水浸泡、蒸熟。枸杞子洗净，置小碗内蒸熟，龙眼肉切丁。清水1500g，置火上烧沸。加入冰糖，溶化(rónghuà)后再放入银耳、枸杞子、龙眼肉，煮沸片刻，入碗。效用：补肾强身、养阴润肺。对肺阴不足的燥咳，干咳，口渴，肠燥便秘，虚烦不眠等症，也可作为高血压、神经衰弱，年老体衰及病后、产后身虚者的滋补膳食。糖尿病的养生保健---食疗第四十八页，共五十七页。7.玉竹(yùzhú)沙参蒸鸡原料：白条鸡一只（1000g），玉竹50g，北沙参50g，姜、花椒、黄酒、盐适量。制作流程：玉竹及北沙参拣净杂质(zázhì)，洗净备用。将鸡、玉竹、北沙参同放入煲内，加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量，用小火炖二小时即可。效用：滋阴清热、润肠通便，适用于肺胃燥热，症见五心烦热，或大便燥结者。糖尿病的养生保健---食疗第四十九页，共五十七页。糖尿病的养生(yǎngshēng)保健---茶疗1、麦冬茶(《消渴病中医防治》)：麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9g，乌梅、知母、甘草各6g，共为细末，每服1剂，白开水冲，代茶饮。2、生津茶(《消渴病中医防治》)：青果5个，金石斛、甘菊、竹茹(zhúrú)各6g，麦冬、桑叶各6g，鲜藕10片，黄梨(去皮)2个，荸荠(去皮)5个，鲜芦根(切碎)2支，上药共为粗末，每日一剂，水煎代茶饮。3、苦瓜茶饮：鲜苦瓜一个，绿茶适量，温水冲泡。适用于轻型糖尿病。第五十页，共五十七页。糖尿病的养生(yǎngshēng)保健---茶疗

4、桑枸代茶饮桑白皮12克，枸杞子15克——可用于口干舌燥(kǒugānshézào)，干咳的肺肾阴虚者。5、天花粉麦门冬代茶饮天花粉15克，麦门冬15克，生石膏30克——适用于口渴喜饮，多食易饥的肺胃热盛者。6、益气养阴茶生黄