六年级下体育教案实践课

六年级体育教案实践课

教学

跳皮筋武术：考核

内容

1.知道跳牛皮筋对身体的好处。

2.学会“踩点”定点跳皮筋的动作。

教学3.通过游戏关注自己跳的动作，产生改进的愿望。

目标4.通过考核，熟练掌握武术的技术动作，做到会练会讲会评发展柔韧、力量，灵敏

及协调素质，培养学生的自信及对武术的兴趣，且敢于向困难挑战的来那个号品

质及民族自豪感。

组织教学

课的教学内容及

组织形式与时间

结构重难点教师指导学生活动

要求

一、检查人数、1、观察队形1、体育委员整队3，

检查服装；安排2、向学生问好2、、向老师问好四列横队

准

见习生；3、宣布本课内容3、认真听讲

备

二、准备活动☆☆☆☆☆☆

部☆☆☆☆☆☆

1、队列、慢跑

分★★★★★★

2、徒手操：

8★★★★★★

▲

三、跳皮筋：定1.请2位学生展示1.认真听教师讲解。要求：6

点跳皮筋跳皮筋。2.观察同伴的。跳时要注意

3.观察同伴动作的保持身体平

2.教师边讲解边展示。衡，踩皮筋要

示范《踩点》动作。准确，快速。

4.向动作好的同伴

3.集中指导跳的请教。组织：分成四

动作要点：“踩”、大组环绕皮

基

“跳”、“踩跳”5.主动去帮助同学。筋学练。

本

部

4.学生尝试性练6.把自己的感受和

分☆-☆

习。好的想法讲给小组

28☆☆☆☆☆☆

的同伴听

☆------☆

5.请几位学生表

☆☆☆☆☆☆

演。7.以小组为单位，环

6.学生两人一组绕皮筋学练，引导☆☆

比试。学生互助互学、自☆☆☆☆☆☆

7.男女分别表演。主锻炼。

☆------☆

☆☆☆☆☆☆

8.鼓励基础好的8.帮助同伴并观赛

女生去帮助男生，同伴的动作的是否

语言调动学生互正确，把发现的动

助互学。作错误告诉同伴。

四、武术：考核9.纠错和指导，并9.分组展示跳皮筋

重点：动作顺序让学生示范、展本领，检查学生练

清晰，动作准确示。习情况，比一比哪

要求：动作要有一队的动作做得

精气神的韵味，好。

动作流畅。

1.教师讲明考核1.认真听要求。5

的意义，调整考生

考前状态。2.自由组合练习

2.自由组合进行3.集体完整练习1-2

五、素质练习武术少年拳，自喊次

自练。4.分组逐个进行考

3.分组进行完整核3

动作练习。

4.教师评价。

1、放松、整理活1、指导学生放松。1、学生放松☆☆☆☆☆☆1

☆☆☆☆☆☆

动；2、总结本课2、认真完成课外练

★★★★★★

结2、总结；布置作3、送还器材习俯卧撑15次。★★★★★★

束业4、学生再见3、第三小组送还▲

部3、归还器材；4、向老师再见

分44、宣布下课。

预计练习密度38%场课

地后

器皮筋8根小

115次/材结

预计平均心率

分

六年级体育教案实践课

教学

跳绳跳皮筋：节奏跳皮筋

内容

1.初步学习双脚连续跳皮筋动作，部分学生能完成有节奏地双脚交替跳动作。

2.在学习中体验到互帮互助的快乐。

3.提高身体的灵敏、平衡和协调能力。

教学4.使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新

目标的练习方法。

5.发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。

6.培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。培养学生合作

创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

组织教学

课的教学内容及

组织形式与时间

结构重难点教师指导学生活动

要求

一、检查人数、1、观察队形1、体育委员整队3，

检查服装；安排2、向学生问好2、、向老师问好四列横队

准

见习生；3、宣布本课内容3、认真听讲

备

二、准备活动☆☆☆☆☆☆

部☆☆☆☆☆☆

1、队列、慢跑

分★★★★★★

2、徒手操：

8★★★★★★

▲

三、跳皮筋：节1.复习《锄禾》，L认真听教师讲☆☆☆☆☆☆6

☆☆☆☆☆☆

奏跳皮筋知道动作的节奏。解。

★★★★★★

2.讲解示范《锄2.和小组的同学一★★★★★★

禾》动作。起练习跳的方法。▲

3.将学生分成43.观察同伴动作。要求:跳时要

个学练小组在原4.向动作好的同伴注意保持身

基地练习动作节奏。请教。体平衡，踩皮

本3.集中指导跳的5.主动去帮助同筋要准确，快

部动作要点：“踩”、学。速。

分“跳”、“踩跳”6.把自己的感受和

284、鼓励基础好的好的想法讲给小组组织：分成四

女生去帮助男生，的同伴听大组环绕皮

语言调动学生互7.以小组为单位，筋学练。

助互学。环绕皮筋学练，引

5.纠错和指导，并导学生互助互学、

让学生示范、展自主锻炼。

示。8.帮助同组的同学

伴唱儿歌，并观赛

同伴的动作的是否5

合拍，把发现的缺

点告诉同伴。

9.分组展示跳皮筋

本领，检查学生练

习情况，比一比哪

一队的动作做得

好。

四、跳绳：双摇1、组织学生跳绳。1、在自己所在的组

跳短绳2、巡回指导，语里积极进行练习

言鼓励学生，必要2、通过观摩同学的☆☆☆☆

☆☆

时给予帮助，以调展示，进行自评、

☆☆☆☆

动学生的积极性。

互评，并继续练习。☆☆

★★★★

★★

★★★★

★★

▲

五、素质练习

3

1、放松、整理活1、指导学生放松。1、学生放松1

结动；2、总结本课2、认真完成课外练☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

束2、总结；布置作3、送还器材习仰卧起坐20次

★★★★★★

部业4、向学生再见3、第二小组送还★★★★★★

分43、归还器材；4、再见▲

4、宣布下课。

预计练习密度38%场课

地跳绳每人一后

器根，皮筋8根小

115次/

预计平均心率材结

分

六年级体育教案实践课

教学

跳皮筋：合作跳皮筋游戏：皮筋障碍跑

内容

1.知道“马兰开花”基本跳法。

2.部分学生能熟练掌握一到两种连续有节奏的动作方法，其他学生能基本做出连续

教学

跳的动作。

曰杯

3.学会越过皮筋障碍、快速跑进的方法，发展障碍跑的能力。

4.能和同学交流学习的过程。

组织教学

课的教学内容及

组织形式与时间

结构重难点教师指导学生活动

要求

一、检查人数、1、观察队形1、体育委员整队3,

检查服装；安排2、向学生问好2、、向老师问好四列横队

准

见习生；3、宣布本课内容3、认真听讲

备

二、准备活动☆☆☆☆☆☆

部☆☆☆☆☆☆

1、队列、慢跑

分★★★★★★

2、徒手操：

8★★★★★★

▲

三、合作跳皮筋1.示范并讲述动1.听：听老师教唱☆☆☆☆☆☆6

作要领。儿歌

2.按能力分6-82.记：记住儿歌的☆☆☆☆☆☆

个学练小组，指导歌词

学生分组练习。3.学：学唱儿歌

3.集中指导跳的4.仓人在学会儿歌，

动作要点：摆点、并接受学生好的建

基摆踩、摆勾、摆绕、议用于本唱。

★★★★★★

本跨、跳、转体。5.教师示唱，学生

部4.鼓励基础好的学唱

分学生去帮助完成★★★★★★

28动作有困难的伙

伴,语言高调动学

生互助互学。

5.鼓励创新组合

作，引导学生交流

、

四、游戏：皮筋1.讲述动作方法、1.尝试利用不同的5

障碍跑并示范动作，启发方法通过皮筋障碍

学生想出合理地2.和小组长同伴一

越过障碍的动作起探讨参与游戏的

方法。技巧.

2.介绍游戏的方3.通过反复练习，

法和规则。来提高通过不同障

3.分组学练习碍的动作熟练性，

4.总结归纳学生用最短的时间超过

自创的动作方法，障碍。

并推广运用。4.和小组同伴一起

5.请学生说出自参加竞赛，力争好

己的感。成绩

6.布置游戏竞赛5.和小组同伴总结

任务。游戏获得胜利和失

7.分组进行障碍败的原因，并改进

跑游戏竞赛，并负动作，再次参与。

责裁判工作，适时

参与实力较弱的

小组。

五、素质练习

3

1、放松、整理活1、指导学生放松。1、学生放松1

结动；2、总结本课2、认真完成课外练☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

束2、总结；布置作3、送还器材习俯卧撑15次。

★★★★★★

部业4、学生再见3、第三小组送还★★★★★★

分43、归还器材；4、向老师再见▲

4、宣布下课。

预计练习密度40%场课

地后

皮筋8根

器小

115次/

预计平均心率材结

分

六年级教案实践课

教学

跳皮筋：挑战跳皮筋游戏：跳皮筋追人

内容

1.学会在级别不同的高度进行主题跳皮筋的游戏方法。

秋子

2.提高跳跃技能和弹跳素质。

曰杯

3.能正确对待竞赛中的胜利与失败。

组织教学

课的教学内容及_________________

工出q组织形式与时间

结构重难点教师指导学生活动

要求

一、检查人数、1、观察队形1、体育委员整队☆☆☆☆☆☆3'

准检查服装；安排2、向学生问好2、、向老师问好

备见习生；3、宣布本课内容3、认真听讲★★★★★★

部二、准备活动▲

分1、队列、慢跑

、徒手操：

72

三、玩皮筋।引导学生跳皮1.在老师的带领下6

筋方法来进行各进行各种跳的练☆☆☆☆☆☆

种跳的练习。习。☆☆☆☆☆☆

2.老师示范挑战2.分若干学练小组。

★★★★★★

不同高度跳皮筋组织各组按级别挑

的方法。战（分成一至七★★★★★★

基

本

3.观察学生，推荐级）。

部

5

分个别演示，分组进3.集体模仿练习。

28

行讨论并练习4.个别学生演示。

4.随着级别的提5.鼓励每位同学对

高,每级的要求各自己的能力有一个皿八4

组织：分成四rm

四、游戏：跳皮不相同，四级以上很好的定位，不要鬻步行竞

赛游戏。

筋追人可以用手压皮筋有退缩情绪，要敢

来帮助写成练习。于挑战强者和困

5.鼓励同学不断难。3

挑战高度。6.积极思考。

7.评出优秀星。

五、素质练习

1.介绍游戏的方1.主动把自己的进

法和规则。步展示给全班同学

2.请几位同学配看。

合教师示范。2.记住游戏的方法。

3请.4个裁判配合3.和小组同伴一起

游戏竞赛任务。探讨参与游戏的技

4.宣布游戏竞赛巧。

的获胜小组。4.和小组同伴一起，

参加比赛，力争好

成绩。

1、放松、整理活1、指导学生放松。1、学生放松1

动：2、总结本课2、认真完成课后作☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

结2、总结；布置作3、送还器材业蛙跳练习30次

★★★★★★

束业4、向学生再见3、第四小组送还★★★★★★

部3、归还器材；4、向老师再见▲

分54、宣布下课。

预计练习密度40%场课

地后

皮筋8根

器小

115次/

预计平均心率材结

分

六年级体育教案实践课

教学

1、跳长绳2、小排球跨一步垫球

内容

1、掌握向前或向后跨一步垫球动作方法；

教学2、能做出向前或向后跨一步垫球动作；

目标3、能积极投入学习，善于发现和改正错误动作；

4、发展学生的协调性。

的

课组织教学

教学内容及

构

结组织形式与时间

重难点教师指导学生活动

要求

一、检查人数、1、观察队形1、体育委员整队3，

准

检查服装；安排2、向学生问好2、、向老师问好☆☆☆☆☆☆

备☆☆☆☆☆☆

见习生；3、宣布本课内容3、认真听讲

部★★★★★★

二、准备活动

分★★★★★★

1、队列、慢跑▲

8

2、徒手操：快静齐

6

组织：两路从队

三、游戏：跳绳☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

接力跑。

1、教师讲解游戏1、认真体会动作；★★★★★★

重点：提高跑动★★★★★★

中跳绳的能力；▲

难点：做好场就的名称、方法和规2、在模仿动作中找

的布置工作；

则；感觉；

2、说明场地的安3、认真练习、认真

基排,示范;体会动作；

本

部3、学生分组练习；

四、小排球：跨

分

一步垫球；

284、巡视指导，纠

重点：学会向不

同方向跨一步垫

正错误动作。

球：

难点：控制好球的

5、开始比赛；

方向和力量☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

组织：两列横队★★★★★★

★★★★★★

▲

1、教师复习跨一

步垫球的动作要

领；1、学生进行复习；

2、组织学生进行2、仔细观看教学录

五、素质练习：

俯卧撑3

徒手模仿练习；像，认真揣摩动作；

3、两人一组做正3、认真体会动作要

面双手垫球动作领：

模仿，巡视指导；4、积极探索，不断

4、分组进行向不提高；

同方向跨一步双

手垫球的练习。

5、组织学生进行

评比；

1、教师示范动作。

2、带领学生集体1、学生在老师的指

练习。导下集体练习。

2、15个*3组

1、放松整理活1、指导学生放松。1、学生放松1

结动；2、总结本课2、认真完成队列队

束2、布置作业，总3、送还器材形练习任务。

部结；4、师生再见3、第四小组送还器

分43、归还器材；材

4、宣布下课。4、向老师再见

场课

跳绳每人

地后

预计练习密度38%一根

器小

排球8个

材结

六年级体育教案实践课

教学

技巧：前滚翻游戏：通过障碍

内容

教学1、了解简单的前滚翻有哪些动作组成

目标2、掌握前滚翻的动作，并进一步改进动作质量

组织教学

课的教学内容及

组织形式与时间

结构重难点教师指导学生活动

要求

一、检查人数、1、观察队形1、体育委员整队3，

准检查服装；安排2、向学生问好2、、向老师问好四列横队

备见习生；3、宣布本课内容3、认真听讲☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆

部二、准备活动

★★★★★★

分1、队列、慢跑★★★★★★

82、徒手操：▲

三、技巧：1、出示前滚翻分1、积极的领会和观☆☆☆☆☆☆6

☆☆☆☆☆☆

前滚翻解动作的图片察老师

▲口

2、讲解各个部分2、认真听讲动作要

的动作要领领

3、组织2人一组3、2人一组合作做★★★★★★

★★★★★★

做辅助动作（互相辅助练习（互相帮

帮助来回滚动，体助来回滚动）

验滚翻）4、自主练习动作

4、指导个人自主5、集体练习

练习动作6、积极踊跃的示范

5、在老师带领下7、各组展示自己的

基

集体练习优美动作

本

6、请同学做示范

部

并表扬

分

7、请组长带领各

28

组展示动作

1、边讲解边示范1、认真仔细的观察

四、游戏：通沿跑进路线琢个教师的每一个示范

过障碍通过障碍点，在每动作，明白游戏方

重点：迅速通过个布碍点讲清楚法、规则及要求。

障碍。动作方法、要求和2、在组长带领下慢

难点：不违反规规则。走或慢跑通过障

则的情况下有所2、组织学生分组碍。通过体验，掌

创新。慢走通过障碍，熟握通过障碍的要5

悉游戏路线和过领，并在合理的不

障碍的动作后再违反规则的情况下

慢跑通过障碍。有所创新。

3、分组进行游戏，3、积极参与游戏，

重点强调迅速通通过障碍时能做到

过障碍，提醒学生快速、果断又不违

遵守游戏规则，否反规则，体验成功

则犯规一次扣一后的快乐。

分。4、热爱劳动，能协

4、对学生进行爱助教师干一些力所

劳动教育，课前、能及的事。

课后能协助教师☆☆☆☆☆☆

布置、收拾器材，☆☆☆☆☆☆

★★★★★★

并检查场地情况。★★★★★★

▲2

五、素质练习：1、教师示范动作。

2、带领学生集体1、学生在老师的指

练习。导下集体练习。

2、15个*3组

1、放松、整理活1、指导学生放松。1、学生放松1

动；2、总结本课2、认真完成课外练

结2、布置课外练习3、送还器材习任务跳绳150次

束任务，总结；4、向学生再见3、第二小组送还

部3、归还器材；4、向老师再见

分44、宣布下课。

预计练习密度37.5%场课

地小体操垫24后

器小排球12个小

115次/

预计平均心率材结

分

六年级体育教案实践课

教学

技巧：后滚翻游戏

内容

教学1、了解简单的后滚翻有哪些动作组成

目标2、掌握后滚翻的动作，并进一步改进动作质量

组织教学

课的教学内容及

组织形式与时间

结构重难点教师指导学生活动

要求

一、检查人数、1、观察队形1、体育委员整队X

准检查服装；安排2、向学生问好2、、向老师问好四列横队

备见习生；3、宣布本课内容3、认真听讲☆☆☆☆☆☆