山东省郯城第三中学高一体育 铅球的最后用力和身体练习说课稿 新人教版

山东省郯城第三中学高一体育铅球的最后用力和身体练习说课稿新人教版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）山东省郯城第三中学高一体育铅球的最后用力和身体练习说课稿新人教版教学内容本节课为新人民教育出版社高中体育教材高一册第四章第二节“铅球的最后用力和身体练习”。本节课主要内容包括铅球的最后用力技术动作、身体练习以及技术动作的连贯性和节奏感。通过本节课的学习，使学生掌握铅球最后用力的技巧，提高身体协调性和力量，为后续的铅球投掷技术打下坚实的基础。核心素养目标分析本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过铅球最后用力的学习，学生将提升运动技能，增强身体协调性和爆发力，体现运动能力核心素养。同时，通过身体练习，学生将培养坚持锻炼的习惯，增强自我保护意识，体现健康行为核心素养。此外，通过团队合作和比赛，学生将学会尊重他人、遵守规则，体现体育品德核心素养。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：学生在进入高中阶段之前，已经接触过一些基本的体育课程，包括田径、球类运动等，对运动技能有一定的认识。然而，对于铅球这种力量型项目，学生在掌握程度和技巧上可能存在差异，部分学生可能已经初步了解了铅球的投掷方法，但缺乏系统训练。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高一学生对于体育课程普遍保持较高的兴趣，尤其是力量型项目。学生的能力水平参差不齐，部分学生可能具备一定的力量基础，但技术动作不够规范；而部分学生可能力量较弱，需要从基础练习开始。学习风格方面，学生个体差异较大，有的学生更倾向于直观学习，有的则更偏好理论结合实践。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在铅球最后用力的学习中，学生可能面临以下困难和挑战：一是技术动作的连贯性和节奏感难以把握，二是力量训练的强度和持久性不足，三是心理素质的培养，如克服恐惧心理和增强自信心。针对这些挑战，教师需要通过耐心指导、个性化教学和适当的心理辅导来帮助学生克服。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过讲解铅球最后用力的原理和动作要领，帮助学生建立正确的动作概念。

2.演示法：教师亲自示范并分解动作，让学生直观学习。

3.练习法：设计不同层次的练习，让学生在反复练习中掌握技术动作。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频和图片展示铅球投掷的完整动作和关键环节，提高学生的直观感受。

2.实物教学：使用铅球模型或实物进行教学，让学生在实际操作中感受动作的细节。

3.互动教学：通过小组讨论和游戏，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

-教师通过提问：“同学们，你们知道铅球运动吗？它有哪些特点？”来激发学生的兴趣。

-教师展示铅球运动的相关图片和视频，引导学生回忆铅球的基本知识和动作。

-教师简要介绍本节课的学习目标和内容，让学生对铅球的最后用力有初步的认识。

2.讲授新知（20分钟）

-教师详细讲解铅球最后用力的动作要领，包括站位、持球、摆动、最后用力和投掷动作。

-教师结合示范动作，强调动作的连贯性和节奏感。

-教师通过提问和解答，帮助学生理解和掌握动作要点。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行站位和持球的练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

-学生进行摆动和最后用力的练习，教师强调力量集中和身体协调。

-学生进行完整的投掷练习，教师观察并给出反馈。

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调铅球最后用力的重要性。

-教师鼓励学生在课后加强练习，提高投掷成绩。

-教师提醒学生在练习中注意安全，避免受伤。

5.作业布置（5分钟）

-教师布置课后作业：学生回家后观看铅球最后用力的教学视频，并尝试自己练习。

-教师要求学生记录练习过程中的感受和遇到的问题，以便在下节课上讨论。

-教师提醒学生注意饮食和休息，为下一次课程做好准备。

1.导入新课（5分钟）

-教师提问：“同学们，你们知道铅球运动吗？它有哪些特点？”

-学生回答，教师总结：“铅球运动是一项力量型投掷项目，要求运动员具备较强的力量、速度和协调性。”

-教师展示铅球运动的相关图片和视频，引导学生回忆铅球的基本知识和动作。

-教师介绍本节课的学习目标和内容：“今天我们将学习铅球的最后用力技术，掌握正确的动作要领。”

2.讲授新知（20分钟）

-教师讲解铅球最后用力的动作要领，包括站位、持球、摆动、最后用力和投掷动作。

-教师结合示范动作，强调动作的连贯性和节奏感。

-教师提问：“谁能告诉我，正确的站位有哪些要求？”

-学生回答，教师总结：“正确的站位要求两脚与肩同宽，身体重心稳定，有利于发挥力量。”

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行站位和持球的练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

-教师提问：“在摆动过程中，我们应该注意什么？”

-学生回答，教师总结：“在摆动过程中，要保持身体的平稳，手臂和腿部要协调配合。”

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容：“今天我们学习了铅球的最后用力技术，掌握了正确的动作要领。”

-教师鼓励学生在课后加强练习，提高投掷成绩。

-教师提醒学生在练习中注意安全，避免受伤。

5.作业布置（5分钟）

-教师布置课后作业：“学生回家后观看铅球最后用力的教学视频，并尝试自己练习。”

-教师要求学生记录练习过程中的感受和遇到的问题，以便在下节课上讨论。

-教师提醒学生注意饮食和休息，为下一次课程做好准备。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术动作掌握程度：通过本节课的学习，学生能够正确掌握铅球最后用力的技术动作，包括站位、持球、摆动、最后用力和投掷动作。学生在课后练习中能够将所学动作应用到实际投掷中，动作的连贯性和节奏感得到提升。

2.力量与协调性提高：学生在练习过程中，通过反复的站位、摆动和投掷动作，肌肉力量得到锻炼，尤其是腿部和腰部的爆发力。同时，身体协调性得到提高，学生在完成动作时能够更好地控制身体各部位的配合。

3.运动技能提升：学生在学习铅球最后用力的过程中，不仅掌握了投掷技巧，还培养了其他运动技能，如平衡、反应速度和爆发力。这些技能的提升将有助于学生在其他体育项目中的表现。

4.安全意识增强：通过本节课的学习，学生了解到铅球运动中的安全注意事项，如正确使用器材、避免受伤等。学生在练习和比赛中能够更加注意安全，减少运动伤害的发生。

5.团队合作与沟通能力：在小组练习和比赛中，学生需要与队友协作，共同完成投掷任务。这有助于培养学生的团队合作精神和沟通能力，提高团队协作效果。

6.自我评价与反思能力：学生在练习过程中，能够根据教师的指导和自己的表现进行自我评价和反思。通过不断调整和改进，学生能够更好地认识自己的不足，提高自我学习能力。

7.健康行为养成：学生在学习铅球运动的过程中，逐渐养成良好的锻炼习惯，如坚持锻炼、科学饮食等。这些健康行为将有助于学生保持身体健康，提高生活质量。

8.体育品德培养：通过参与铅球运动，学生能够学会尊重他人、遵守规则，培养公平竞争、顽强拼搏的体育品德。这些品质将对学生未来的学习和生活产生积极影响。

9.心理素质提升：学生在面对挑战和压力时，能够保持冷静，勇敢面对。通过铅球运动，学生能够增强自信心，提高心理承受能力。

10.终身运动意识：学生在学习铅球运动的过程中，逐渐认识到体育锻炼的重要性，培养终身运动的意识。这将有助于学生在未来保持健康的生活方式。板书设计①铅球最后用力技术动作要领

-站位：两脚与肩同宽，身体重心稳定

-持球：五指自然分开，掌心空出，拇指与食指相对

-摆动：手臂和腿部协调配合，身体平稳

-最后用力：腿部用力，身体向前倾，手臂迅速挥出

-投掷：投掷瞬间，全身力量集中，投掷方向准确

②铅球最后用力关键环节

-力量集中：腿部用力，身体向前倾

-身体协调：手臂和腿部协调配合

-投掷节奏：动作连贯，节奏感强

③铅球最后用力练习方法

-站位练习：熟悉站位姿势，保持身体平衡

-持球练习：掌握持球技巧，保持球稳定

-摆动练习：练习手臂和腿部协调，提高摆动效果

-最后用力练习：强化腿部和手臂力量，提高投掷效果

-投掷练习：模拟实际投掷，提高投掷技巧教学反思与改进在教学过程中，我深刻地认识到，作为一名体育教师，我们的责任不仅仅是教授学生体育知识和技能，更重要的是激发他们的兴趣，培养他们的运动习惯和团队精神。以下是我对本次教学的反思与改进措施：

1.教学内容的适应性

-反思：在讲授铅球最后用力技术时，我发现部分学生的基础较为薄弱，对于一些动作要领的理解和掌握不够到位。这可能是因为他们的练习量不足或者是缺乏正确的指导。

-改进：在未来教学中，我会根据学生的实际水平调整教学内容，对于基础较弱的学生，提供更多的个别指导，确保他们能够跟上课程的进度。同时，我会增加基础练习的比重，帮助学生打下坚实的基础。

2.教学方法的多样性

-反思：在本次教学中，我主要采用了讲授法和示范法。虽然这些方法能够有效地传递知识，但我发现学生的参与度和互动性不够。

-改进：为了提高学生的参与度，我计划在未来的教学中加入游戏和比赛元素，通过比赛激发学生的竞技热情，同时在游戏中培养学生的团队协作能力。此外，我会尝试使用小组讨论和角色扮演等方法，让学生在互动中学习。

3.学生反馈的重视

-反思：在教学过程中，我虽然注意到了学生的表现，但并未充分收集他们的反馈。

-改进：在课后，我将设计一个简单的问卷或访谈，收集学生对教学内容的看法和建议，这将帮助我更好地了解学生的学习需求和改进教学策略。

4.教学资源的利用

-反思：虽然我使用了多媒