跨栏跑 说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

跨栏跑说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、教学内容分析1.本节课的主要教学内容：跨栏跑技术教学，包括起跑、起跨、过栏、下栏、栏间跑等环节。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课与教材中“田径运动”章节相关，学生在初中阶段已接触过田径运动的基本知识，对跑步技术有一定了解，为本节课的学习奠定基础。二、核心素养目标培养学生健康第一的体育理念，提高学生的运动技能和体能，发展学生的运动兴趣和习惯。通过跨栏跑技术的学习，提升学生的自我挑战意识和团队协作能力，增强学生的规则意识和公平竞争精神，同时促进学生的审美情趣和文化素养的提升。三、学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：高一新生在初中阶段已经接触过田径运动的基本知识，对跑步技术有一定的了解，能够进行简单的跑步练习。但针对跨栏跑技术，学生可能只停留在理论层面，缺乏实际操作经验。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高中学生对体育课普遍持有较高的兴趣，尤其对田径项目有一定的兴趣。在能力方面，学生的体能基础参差不齐，部分学生可能存在运动技能不足的问题。学习风格上，学生表现出不同的特点，有的学生喜欢独立练习，有的学生则更倾向于团队合作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习跨栏跑技术时，可能遇到以下困难和挑战：一是起跑技术掌握不熟练，导致起跑速度慢；二是过栏时身体协调性不足，容易摔倒；三是栏间跑节奏不稳定，影响整体成绩。此外，部分学生可能因为体能不足而无法持续练习，导致学习效果不佳。针对这些困难和挑战，教师需要因材施教，加强个别辅导，帮助学生克服困难，提高学习效果。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材或学习资料，人教版《体育与健康》必修第一册。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如跨栏跑技术动作分解图、成功运动员的跨栏视频等。

3.实验器材：准备跨栏架、起跑器、秒表等实验器材，确保器材的完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，包括清晰的跨栏跑技术示范区域、分组讨论区、实验操作台等。五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

-利用多媒体播放优秀跨栏运动员的比赛视频，激发学生的学习兴趣。

-提问：“同学们，你们知道跨栏跑有哪些技巧吗？它的意义是什么？”

-学生回答后，教师总结并引入本节课的主题：“今天我们将一起学习跨栏跑技术，掌握这一田径运动的精髓。”

2.讲授新知（20分钟）

-教师讲解跨栏跑的基本技术要领，包括起跑、起跨、过栏、下栏、栏间跑等环节。

-通过图片和视频展示正确动作，让学生直观了解每个环节的动作要点。

-分步骤讲解每个技术环节，确保学生理解并能够模仿。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行实践练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

-第一组练习起跑技术，第二组练习起跨技术，第三组练习过栏技术，第四组练习下栏技术，第五组练习栏间跑技术。

-每组练习后，教师选取代表进行展示，其他学生观摩学习。

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调跨栏跑技术的关键点。

-提问：“同学们，今天我们学习了哪些跨栏跑技术？如何正确进行栏间跑？”

-学生回答后，教师进行点评和补充，强调练习时的注意事项。

5.作业布置（5分钟）

-布置课后作业：学生回家后进行跨栏跑技术练习，家长监督并签字确认。

-作业要求：每组学生完成5次完整的跨栏跑练习，并记录自己的成绩。

-下节课进行交流分享，互相学习，共同提高。六、学生学习效果学生学习效果

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够掌握跨栏跑的基本技术要领，包括起跑、起跨、过栏、下栏、栏间跑等环节。学生在练习中能够模仿正确的动作，提高跨栏跑的技巧。

2.体能提升：跨栏跑是一项对体能要求较高的运动，学生在学习过程中，通过反复练习，体能得到了有效提升。学生的速度、力量、耐力等方面均有所提高。

3.协调性增强：跨栏跑需要良好的身体协调性，学生在学习过程中，不断调整身体姿势和动作，提高了自身的协调能力。

4.团队合作：本节课采用分组练习的形式，学生在练习中学会了相互配合、互相帮助，培养了团队合作精神。

5.安全意识：在学习跨栏跑技术的过程中，学生了解到了运动安全的重要性，学会了如何避免运动损伤，提高了安全意识。

6.规则意识：跨栏跑比赛规则较为复杂，学生在学习过程中，了解了比赛规则，提高了遵守规则的意识。

7.审美情趣：跨栏跑是一项具有美感的运动，学生在学习过程中，欣赏到了优秀运动员的跨栏技术，提高了自己的审美情趣。

8.自我挑战意识：跨栏跑具有一定的挑战性，学生在学习过程中，不断挑战自我，克服困难，培养了自我挑战意识。

9.学习兴趣：通过本节课的学习，学生对跨栏跑产生了浓厚的兴趣，为今后的学习奠定了基础。

10.体能测试成绩：学生在学习跨栏跑技术后，体能测试成绩有所提高，证明了本节课的教学效果。

11.情绪调节：跨栏跑是一项有益于身心健康的运动，学生在学习过程中，情绪得到了有效调节，有利于身心健康发展。

12.课堂参与度：学生在本节课中积极参与，课堂氛围活跃，提高了课堂参与度。

13.课后练习：学生在课后能够按照要求进行跨栏跑技术练习，养成良好的运动习惯。

14.家长满意度：家长对学生在体育课上的学习效果表示满意，认为本节课的教学内容丰富，学生受益匪浅。

15.教师评价：教师对本节课的教学效果给予高度评价，认为学生在技术、体能、心理等方面均取得了显著进步。七、内容逻辑关系①跨栏跑技术要领

-起跑：起跑线上的准备姿势、起跑信号的反应、起跑后的加速跑。

-起跨：起跨腿的摆动、摆动腿的折叠，以及支撑腿的推力。

-过栏：起跨腿的过栏动作、摆动腿的过栏动作、身体的协调。

-下栏：下栏腿的落地动作、身体的平衡调整。

-栏间跑：栏间跑的节奏、步频的保持、身体姿态的调整。

②跨栏跑动作分析

-动作分解：对起跑、起跨、过栏、下栏、栏间跑等动作进行详细分解。

-动作要领：强调每个动作的关键点和注意事项。

③跨栏跑练习方法

-分组练习：将学生分组，分别练习不同技术环节。

-循环练习：设置练习环节的循环，让学生反复练习。

-观摩学习：通过观看优秀运动员的比赛视频，学习技术动作。

④跨栏跑比赛规则

-起跑规则：起跑犯规、起跑后的跑动规则。

-过栏规则：过栏时的动作规范、过栏后的跑动要求。

-栏间跑规则：栏间跑的节奏、跑动方向等。

-比赛礼仪：尊重对手、