乒乓球 正手平击球技术 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

乒乓球正手平击球技术说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册一、教学内容

乒乓球正手平击球技术

本节课内容选自人教版高中体育与健康必修第一册教材，具体章节为“乒乓球运动”。本节课主要教授学生正手平击球技术，包括握拍方法、站位姿势、挥拍动作和击球技巧等。通过学习，使学生掌握乒乓球正手平击球的基本技术，为后续乒乓球技能的提高打下基础。二、核心素养目标

1.培养学生良好的运动技能，提高乒乓球运动能力，发展学生的协调性和灵活性。

2.培养学生积极进取的运动态度，增强意志品质，激发学生的团队协作精神。

3.培养学生观察、分析和解决问题的能力，提高学生对乒乓球运动的认知水平。

4.增强学生的安全意识，学会自我保护，培养健康的生活习惯。三、重点难点及解决办法

重点：正手平击球技术的正确握拍方法、站位姿势和挥拍动作。

难点：挥拍动作的协调性和击球时的准确度。

解决办法：

1.重点：通过示范、分解动作演示和个别指导，让学生直观学习握拍和站位，反复练习直至掌握。

2.难点：采用循序渐进的教学方法，先从基础动作开始，逐步增加难度，同时结合游戏和比赛，提高学生的兴趣和参与度。对于挥拍不协调的学生，通过慢动作回放和同伴互助，帮助学生找到问题所在，并进行针对性练习。四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：结合动作示范，讲解正手平击球的基本要领，帮助学生理解技术动作。

2.演示法：通过教师示范和优秀运动员视频展示，让学生直观学习技术动作。

3.练习法：设计基础练习和进阶练习，让学生反复练习，巩固技术。

教学手段：

1.多媒体辅助：利用PPT展示技术动作步骤和注意事项，提高学生的学习兴趣。

2.实物教学：使用乒乓球和球拍，让学生亲自体验握拍和挥拍动作。

3.游戏化教学：设计乒乓球击球游戏，激发学生的练习积极性，提高练习效果。五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

设计预习问题：围绕“乒乓球正手平击球技术”，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考，如“如何正确握拍？站位有何讲究？”

监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解正手平击球的基本要领。

思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

帮助学生提前了解乒乓球正手平击球技术，为课堂学习做好准备。

培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示乒乓球比赛视频，引出“乒乓球正手平击球技术”，激发学生的学习兴趣。

讲解知识点：详细讲解握拍方法、站位姿势和挥拍动作，结合实例帮助学生理解。

组织课堂活动：设计“击球接力”游戏，让学生在游戏中练习正手平击球。

学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

参与课堂活动：积极参与“击球接力”游戏，体验正手平击球的应用。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解正手平击球技术。

实践活动法：设计“击球接力”游戏，让学生在实践中掌握正手平击球技能。

合作学习法：通过小组练习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

帮助学生深入理解正手平击球技术，掌握基本技能。

通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：布置“家庭练习正手平击球”作业，巩固学习效果。

提供拓展资源：提供乒乓球技术书籍和在线教程，供学生进一步学习。

学生活动：

完成作业：认真完成家庭练习作业，巩固正手平击球技术。

拓展学习：利用提供的资源，进行进一步的学习和思考。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的正手平击球技术，提高技能水平。

通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。六、知识点梳理

乒乓球正手平击球技术是乒乓球运动中基础且重要的技术之一，以下是对该技术相关知识点的梳理：

一、握拍方法

1.正手握拍：拇指和食指自然弯曲，其余三指自然平伸，拇指和食指的第一指节扣住拍柄，其余三指的指根紧贴拍柄。

2.握拍力度：握拍力度适中，既能保持拍柄稳定，又能灵活调整握拍方式。

二、站位姿势

1.站位距离：站位距离球台约一步半，两脚自然分开，与肩同宽。

2.身体姿态：身体稍微前倾，重心落在两脚之间，膝盖微曲，准备随时移动。

3.身体协调：身体各部位协调，保持平衡，为击球提供稳定的基础。

三、挥拍动作

1.准备动作：拍面与地面平行，手臂自然下垂，与身体成一直线。

2.引拍动作：手臂向前引拍，拍面略微向上倾斜，手腕放松。

3.挥拍动作：手臂迅速向前上方挥拍，拍面与地面垂直，击球点在身体侧前方。

4.收拍动作：击球后，手臂迅速收回，拍面保持垂直，准备下一次击球。

四、击球技巧

1.击球部位：击球点在球底部，击球时尽量使球拍与球接触面积最大化。

2.击球力量：根据球的速度和方向，调整击球力量，使球在空中飞行轨迹稳定。

3.击球角度：根据球的速度和方向，调整击球角度，使球在飞行过程中产生旋转。

五、防守与调整

1.防守姿势：保持身体平衡，迅速移动脚步，调整站位，准备接球。

2.防守技巧：根据球的落点和速度，调整拍面角度和击球力量，使球在空中飞行轨迹稳定。

3.调整策略：根据对手的打法，调整自己的站位和击球策略，提高应对能力。

六、实战运用

1.比赛意识：在比赛中，保持冷静，观察对手，抓住机会，果断击球。

2.战术运用：根据比赛情况和对手特点，灵活运用正手平击球技术，提高得分机会。

3.心理素质：保持良好的心态，面对比赛压力，发挥出最佳水平。

七、注意事项

1.预防受伤：在练习过程中，注意身体姿势和动作规范，避免因动作不当造成伤害。

2.体能训练：加强体能训练，提高身体素质，为技术发挥提供有力保障。

3.持续练习：正手平击球技术需要反复练习，不断提高技术水平。七、反思改进措施

反思改进措施（一）教学特色创新

1.互动式教学：在课堂上，我尝试引入互动式教学，让学生在练习中互相观摩、互相学习，这样可以提高学生的参与度和积极性。

2.游戏化教学：为了让学生在轻松愉快的氛围中学习，我设计了一些乒乓球游戏，通过游戏让学生在玩中学，学中玩，提高了学生的学习兴趣。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生基础参差不齐：在课堂上，我发现学生的乒乓球基础差异较大，有些学生技术掌握得较好，而有些学生则显得有些吃力。这导致课堂进度难以统一，部分学生可能跟不上教学节奏。

2.教学评价单一：目前我的教学评价主要依赖于学生的技术动作是否标准，这种评价方式较为单一，未能全面评估学生的综合素质。

3.实践机会不足：由于课时限制，学生在课堂上练习的时间有限，这可能导致他们在实际操作中难以将理论知识转化为实际技能。

反思改进措施（三）

1.分层教学：针对学生基础参差不齐的问题，我将采用分层教学的方法，根据学生的技术水平将他们分成几个小组，分别进行针对性的教学和练习。

2.多元化教学评价：为了更全面地评估学生的综合素质，我将采用多元化的教学评价方式，包括技术动作、比赛表现、团队合作、学习态度等多个方面。

3.丰富实践机会：为了提高学生的实践能力，我将利用课外时间组织学生进行实践练习，如参加校内外的乒乓球比赛、观摩高水平比赛等，让学生在实际操作中提高技术水平。

4.加强与学生沟通：我会更加注重与学生沟通，了解他们的需求和困难，及时调整教学策略，确保每个学生都能在课堂上得到充分的关注和指导。

5.深化校企合作：为了让学生更好地了解乒乓球运动的职业发展，我将加强与学校的校企合作，邀请专业人士来校进行讲座和指导，拓宽学生的视野。八、板书设计

①正手平击球技术要点

-握拍方法：拇指和食指第一指节扣住拍柄，其他三指指根紧贴拍柄。

-站位姿势：两脚自然分开，与肩同宽，身体微前倾，重心落在两脚之间。

-挥拍动作：手臂自然下垂，引拍时拍面略微向上，挥拍时拍面垂直，击球点在身体侧前方。

-击球技巧：击球部位在球底部，击球力量根据球速和方向调整，击球角度根据需要调整。

②正手平击球练