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文档简介
青春的邀约总议题:如何应对青春期的成长焦虑?道法糕总议题:如何应对青春期的成长焦虑?子议题一:如何悦纳生理变化子议题二:如何直面矛盾心理道法糕如何悦纳生理变化子议题一道法糕议学情境一:跨入青春期之门青春期,文学家称之为“人生的花季”,社会学家称之为“多事之秋”,犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。不知不觉间,我们跨入这个大门。这一时期我们身心悄悄发生了一些变化...道法糕议学任务一:感受青春变化关注自己,与上学期相比,谈谈这学期你在身体上有何变化?男生的变化写左侧,女生的变化写右侧。(如果还有其他变化可以补充在下方括号中),后分享并一起找我们的变化有何特点。项目男生:我的变化女生:我的变化身高体重肺活量(
)(
)道法糕身高体重遗精喉结饭量肺活量声音胡须身高体重声音月经乳房发育肺活量青春痘青春期变化总结:生理变化主要表现在:①身体外形的变化②体内机能的增强③性的发育和成熟。道法糕议学追问:那你喜欢这样的变化吗?分享你的理由充满能量生理烦恼思维敏捷焦虑身高喜欢不喜欢分情况讨论其他想法ABCD道法糕议学成果一:青春期生理变化的表现及影响P3表现:青春期是人身体发育的重要时期。这一时期的生理变化主要表现在:①身体外形的变化②体内机能的增强③性的发育和成熟。影响:①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。②我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。道法糕调查显示,目前我国19岁男性的平均身高为175.7厘米,女性平均身高为163.5厘米。一个人的身高70%取决于遗传,30%取决于后天因素。后天因素主要是指运动、营养、睡眠等。专家提醒,家长应该合理预期孩子的身高,不要有不切实际的要求。聂女士的儿子今年11岁,身高142.5厘米。尽管平时胃口不错,运动量也不小,但是这两年在身高监测时,聂女士发现儿子比同龄的孩子个头偏矮。聂女士有点焦虑,听说有人给孩子打“增高针”,她也动了心...专家提醒道法糕议学任务二:查收青春锦囊①青春期的我们可能也会有身高焦虑、容貌焦虑——自卑自己的外表,在意同伴的评价...对此事你有何看法?如果有增高针、整容剂你会选择吗?②理性是面对青春期焦虑时应呈现的首要状态,请你提出一些缓解“青春期焦虑”的“金点子”。道法糕议学成果二:正确对待青春期的生理变化P3我们要正确对待生理变化。①在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人生理变化。③在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。P6道法糕如何直面矛盾心理子议题二议学情境二:走出青春期烦恼中国青少年心理健康问题日益凸显根据多项调查和报告,青少年心理问题的检出率呈上升趋势,抑郁、焦虑等心理问题在青少年中较为普遍。例如,有数据显示初中生抑郁检出率超过30%。同时,青少年还面临着学习压力过大、网络成瘾、社交恐惧、自我认同困惑等多重挑战...全国统一心理援助热线12356开通2025年1月1日起,全国统一心理援助热线12356在多个地区正式开通,这是全国首个统一的心理援助热线,到今年5月1日,全国范围将全部接通。道法糕议学任务三:解答青春疑惑部分同学的心理矛盾我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是,在遇到麻烦时,我还是想让他们帮忙。升入初中后,我不愿意对别人讲心里话了。其实,我还是希望有人能理解我。我从小喜欢画画,去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品,我却不敢拿出来。道法糕①你遇到过类似的问题吗?如果有请讲讲你的故事及分析产生这样心理的原因。②如果你是12356的假期青少年志愿服务者,选择其中一人,判断其表现的矛盾心理,并建言献策,帮助他们从烦恼中解困。(如果班里有同学有烦心事也可以说出来解困)议学成果三:青春矛盾心理的主要表现和原因原因:P4伴随着生理变化,我们的心理也在发生变化:认知能力得到提高,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富·这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。主要表现:P5独立与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦道法糕独立依赖与产生强烈的成人感,期待独立自主,不想受成人干涉,但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖,希望从成人那里得到理解、支持与尊重。闭锁开放与一方面,内心活动更加丰富,但是很少表露于外;另一方面,容易感到孤独和寂寞,希望得到关心和理解,一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。勇敢怯懦与有时表现得很勇敢,“初生牛犊不怕虎”;有时又表现得比较害羞、怯懦。道法糕议学成果四:如何积极面对青春期心理矛盾P5①我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。②可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己;③求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;④学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”道法糕方法与技能01把自己的想法写下来记录自己的想法,让思绪更加清晰,有助于宣泄情绪,冷静下来。02参加体育活动酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺,让我们感到兴奋和快乐,有助于化解烦恼。03运用积极思维遇到烦恼时,暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等有助于放松心情、稳定情绪。道法糕《青春》节选李大钊以青春之我创建青春之家庭青春之国家青春之民族青春之人类青春之地球青春之宇宙资以乐其无涯之生……议学任务四:珍惜青春时光让我们一起共读一首青春的小诗,说说你对青春的憧憬及如何珍惜青春时光吧!道法糕议学成果五:如何珍惜青春时光P6循着青春期身心变化的轨迹,我们不断求知与探索,在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。青春时光里充满无限希望、拥有无限可能,让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。道法糕议学追问环节:本课你学到了什么_____________.走出青春期烦恼跨入青春期之门子议题一:如何悦纳生理变化
1.青春期生理变化的表现及影响2.正确对待青春期的生理变化描述、分析、决策子议题二:如何直面矛盾心理解答青春疑惑、珍惜青春时光3.青春矛盾心理的主要表现和原因4.如何积极面对青春期心理矛盾5.如何珍惜青春时光任务线情境线描述、分析、决策议题线活动线感受青春变化、查收青春锦囊知识线青春的邀约青春的邀约“青春的邀约”新授课线鱼模型道法糕创新作业“恰同学少年,风华正茂”,你眼中的青春,是什么颜色?现发起#如果青春有颜色,班级接龙,@
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