洛阳师范学院《篮球4》2023-2024学年第二学期期末试卷

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《篮球4》2023-2024学年第二学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、长期进行游泳锻炼的人，为了保护头发和皮肤，应该在游泳前后做好以下哪些措施？（）A.涂抹护发素和润肤霜B.减少游泳次数C.快速冲洗身体D.避免在阳光下游泳2、对于足球比赛中的守门员技术，以下哪种说法是错误的：守门员需要具备多种技术和能力。那么，守门员在禁区内可以用手接球的情况是？（）A.队友用脚回传B.对方球员射门C.对方球员传球D.以上都不对3、在排球比赛中，如果一名球员在进攻时脚越过中线，但是没有影响到对方球员，应该如何判罚？（）A.判罚犯规B.不判罚犯规C.警告该球员D.视情况而定4、在羽毛球运动中，以下关于吊球技术的特点，描述不正确的是：吊球是一种控制球落点的技术。那么，吊球的飞行速度通常？（）A.较慢B.较快C.适中D.不确定5、在篮球比赛中，一位球员在运球过程中，球意外脱手但未落地，他迅速再次控制住球，这种情况算违例吗？（）A.算，这是二次运球违例B.不算，只要球未落地就可以继续运球C.视裁判判断而定D.只有在正式比赛中算违例，业余比赛不算6、进行健身操锻炼时，以下哪种因素对于达到良好的锻炼效果起着关键作用？（）A.动作的复杂性B.音乐的节奏C.参与人数的多少D.锻炼的时间长度7、在田径的投掷项目中，如铅球，运动员投掷时可以越过投掷圈前沿吗？（）A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定8、在田径短跑项目中，起跑的反应时间对于比赛成绩至关重要。以下关于起跑反应时间的说法，正确的是：（）A.起跑反应时间越短越好，低于0.1秒才算优秀B.起跑反应时间在0.1秒至0.2秒之间是正常范围C.起跑反应时间超过0.3秒就会被判抢跑D.起跑反应时间对成绩影响不大，主要看速度和耐力9、关于健美操的训练方法，以下哪种不是主要的训练内容：健美操训练包括多个方面。那么，对于力量训练，主要侧重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是10、在篮球比赛中，一名球员在运球过程中，球意外脱手，但他迅速用手将球拿回继续运球，这是否属于违例？（）A.是B.否C.视情况而定D.由对方球员决定11、在乒乓球比赛中，如果双方比分达到10平，接下来的比赛规则是怎样的？（）A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.谁先得1分谁获胜D.继续加赛，直到分差达到2分12、在进行瑜伽练习时，身体的柔韧性对于完成各种体式非常重要。如果一个人天生柔韧性较差，以下哪种方法最有助于提高柔韧性？（）A.进行高强度的力量训练B.频繁进行快速拉伸动作C.坚持每天进行缓慢而有控制的伸展练习D.避免任何拉伸动作，以免受伤13、在进行瑜伽练习时，如果感到身体某个部位疼痛，以下哪种做法是正确的？（）A.坚持完成动作，克服疼痛B.稍微减轻动作的难度，继续练习C.立即停止练习，检查疼痛原因D.忽略疼痛，继续按照原强度练习14、对于游泳运动中的蝶泳，以下关于手臂入水的描述，正确的是：蝶泳手臂入水时需要有一定的动作规范。那么，手臂入水时应该？（）A.双手同时入水B.单手依次入水C.随意入水D.以上都不对15、在长跑运动中，正确的呼吸方式对于提高耐力和减轻疲劳非常重要。以下关于长跑呼吸的描述，合理的是：（）A.全程用嘴呼吸，以增加进气量B.全程用鼻子呼吸，避免冷空气刺激C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根据跑步节奏调整D.呼吸频率越快越好，以提供更多氧气二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、对于身体柔韧性较差的人，通过适当的瑜伽练习可以逐渐提高柔韧性，但需要耐心和坚持，这是真的吗？（）2、对于想要通过健身改善体态的人来说，只进行力量训练就可以达到目的。（）3、排球比赛中，队员可以用身体的任何部位击球。（）4、在游泳的蛙泳比赛中，运动员在水下潜泳的距离没有限制。（）5、在田径的跨栏比赛中，运动员只要碰倒栏架就会被取消比赛资格。（）6、足球比赛中，如果比赛进入加时赛，双方都可以更换额外的球员。这种规则是否有助于球队保持体力和竞争力？（）7、田径跳高比赛中，运动员在试跳时，起跳脚碰到横杆，此次试跳失败。（）8、在游泳训练中，为了提高游泳速度，应该尽量减少划水的次数，增大每次划水的距离，因为这样可以更有效地利用力量和能量。这种训练思路是否正确？（）9、登山运动时，携带过多的不必要装备会增加身体负担，但不会影响登山的安全性。（）10、在篮球比赛中，当进攻方球员投篮时，防守方球员打手犯规，投篮命中应加罚一次。（）11、在乒乓球的正手攻球动作中，手腕的动作幅度越大，击球的力量就越大。（）12、在游泳比赛中，自由泳项目允许运动员使用任何泳姿，但通常情况下，运动员都会选择速度最快的爬泳姿势，因为这是自由泳比赛中最常见和有效的泳姿。这种说法对吗？（）13、对于想要提高投掷项目成绩的人来说，掌握正确的投掷技巧比单纯增加力量更重要。这种说法是否合理？（）14、在瑜伽的三角扭转式中，身体扭转的幅度越大越好。（）15、乒乓球比赛中，运动员在比赛中用手接住对方的来球，应判此球无效。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）乒乓球的削球技术，如何掌握好击球的角度和力度？2、（本题5分）简述游泳运动中蝶泳的手臂和腿部动作配合要点，如何协调发力提高前进速度。3、（本题5分）论述田径跳远项目中，助跑速度和起跳角度的关系，以及如何通过训练找到最佳的结合点来提高跳远成绩。4、（本题5分）解释羽毛球比赛中的步伐移动技巧，如前场、中场和后场步伐的特点和训练方法。5、（本题5分）羽毛球运动中，如何通过战术运用来应对不同类型的对手，例如进攻型和防守型选手？四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）详细探讨民俗体育的传承与创新，分析民俗体育的文化内涵和价值，探讨如何在现代社会中保护和发展民俗体育，促进文化传承和创新。2、（本题10分）体育教育在学校教育中具有不可替代的地位，对于培养学生的综合素质和促进身心健康发展具有重要意义。请详