4×100米接力跑 下压式传、接棒技术 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

4×100米接力跑下压式传、接棒技术说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）4×100米接力跑下压式传、接棒技术说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册教材分析《4×100米接力跑下压式传、接棒技术》是人教版体育与健康必修第一册高二上学期的重要教学内容。本节课以接力跑技术教学为核心，通过下压式传、接棒技术的讲解与练习，旨在提高学生的接力跑技能，培养学生的团队协作精神和竞技体育意识。教学内容与课本紧密相连，符合教学实际，有助于学生全面掌握接力跑技术。核心素养目标分析本节课旨在培养学生健康的生活方式和积极的运动态度，提升学生运动技能和团队协作能力。通过学习下压式传、接棒技术，学生能够增强规则意识，培养坚韧不拔的意志品质，同时提高安全意识和自我保护能力，促进身心健康发展。教学难点与重点1.教学重点

-重点一：下压式传棒技术的动作要领。包括持棒手的位置、棒子的角度、传递时的力量和速度等。

-重点二：接棒技术的时机把握。强调在接力区内，接棒人要根据传棒人的速度和位置准确判断接棒时机。

-重点三：接力区内的配合与协调。要求学生在接力区内保持紧密的配合，避免碰撞和失误。

2.教学难点

-难点一：下压式传棒技术的协调性。学生在传棒时往往难以同时保持速度和协调性，容易导致失误。

-难点二：接棒时机的精准判断。由于接力跑的瞬间性，学生难以在高速运动中准确判断接棒时机。

-难点三：接力区内队员间的默契配合。在接力区内，队员间的配合需要极高的默契，避免因配合不当导致的失误。教学资源准备1.教材：确保每位学生都配备人教版体育与健康必修第一册教材，以便于查阅相关知识。

2.辅助材料：准备接力跑技术动作的图片、视频以及接力跑规则解读的图表，辅助学生理解和学习。

3.实验器材：准备接力棒、秒表等实验器材，确保学生能够进行实际操作练习。

4.教室布置：设置接力跑练习区域，包括起跑线、接力区，以及用于分组讨论和示范的移动板凳。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对接力跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们知道接力跑吗？你们觉得接力跑有哪些特点？”

展示一些关于接力跑的精彩瞬间或著名赛事的图片或视频片段，让学生初步感受接力跑的魅力或特点。

简短介绍接力跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.接力跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解接力跑的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解接力跑的定义，包括其主要组成元素或结构，如接力区、接力棒等。

详细介绍接力跑的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解，如起跑信号、传棒技巧等。

3.接力跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解接力跑的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的接力跑案例进行分析，如奥运会接力跑比赛中的精彩瞬间。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解接力跑的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际比赛的影响，以及如何应用接力跑技术提高成绩。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与接力跑技术相关的主题进行深入讨论，如“下压式传、接棒技术的优化”。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对接力跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调接力跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括接力跑的基本概念、技术讲解、案例分析等。

强调接力跑在体育竞赛中的价值和作用，鼓励学生积极参与接力跑运动。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于接力跑技术学习的短文或报告，以巩固学习效果。

教学过程中，教师应密切关注学生的参与度，适时调整教学节奏和方法，确保每位学生都能理解和掌握接力跑下压式传、接棒技术。知识点梳理1.接力跑的基本概念

-接力跑是一种集体运动项目，要求队员之间通过接力棒传递，完成规定的距离。

-接力跑分为短跑接力、长跑接力等多种形式，其中4×100米接力跑是最常见的。

2.接力跑的规则

-接力区：接力区内，传棒和接棒必须完成。

-传棒方式：常见的传棒方式有上挑式、下压式等。

-接棒时机：接棒人应在接力区内，根据传棒人的速度和位置准确判断接棒时机。

3.下压式传、接棒技术

-持棒手位置：持棒手应将棒子握在手中，手臂自然弯曲，棒子与地面保持一定角度。

-棒子角度：棒子与地面成45度角，有利于传棒时的稳定性和速度。

-传棒力量：传棒时，持棒手应用力将棒子向下压，传递给接棒手。

-接棒时机：接棒手应在接力区内，根据传棒人的速度和位置准确判断接棒时机，迅速完成接棒动作。

4.接力跑的配合与协调

-接力区内队员间的配合：队员间要保持紧密的配合，避免碰撞和失误。

-起跑信号：起跑信号发出后，持棒手和接棒手应迅速进入接力区，完成传棒动作。

-速度与节奏：队员间要保持一定的速度和节奏，确保接力跑的连贯性。

5.接力跑的战术

-起跑策略：起跑队员应充分利用起跑技术，争取在接力区内领先。

-传棒策略：传棒队员应根据接棒队员的速度和位置，选择合适的传棒时机和力量。

-接棒策略：接棒队员应在接力区内，准确判断接棒时机，迅速完成接棒动作。

6.接力跑的训练方法

-技术训练：通过反复练习，提高队员的传、接棒技术。

-配合训练：通过模拟比赛场景，提高队员间的配合能力。

-耐力训练：通过长跑训练，提高队员的耐力和速度。

-心理训练：通过心理辅导，提高队员的心理素质和比赛状态。

7.接力跑的注意事项

-安全意识：在训练和比赛中，队员应时刻注意安全，避免受伤。

-规则意识：队员应熟悉接力跑规则，确保比赛公平、公正。

-团队精神：队员应树立团队意识，共同努力，争取优异成绩。板书设计①接力跑基本概念

-定义：集体运动项目，队员通过接力棒传递完成规定距离。

-类型：短跑接力、长跑接力等。

②接力跑规则

-接力区：接力区内完成传棒和接棒。

-传棒方式：上挑式、下压式等。

-接棒时机：接力区内准确判断。

③下压式传、接棒技术

-持棒手位置：握棒，手臂自然弯曲，棒子与地面保持一定角度。

-棒子角度：45度角，稳定且快速。

-传棒力量：向下压，传递力量给接棒手。

④接力跑配合与协调

-接力区内配合：避免碰撞，确保传接棒顺利进行。

-起跑信号：起跑后迅速进入接力区。

-速度与节奏：保持一致，确保接力连贯。

⑤接力跑战术

-起跑策略：利用起跑技术争取领先。

-传棒策略：根据接棒队员情况选择时机和力量。

-接棒策略：准确判断，迅速完成接棒。

⑥接力跑训练方法

-技术训练：反复练习传接棒技术。

-配合训练：模拟比赛场景提高配合能力。

-耐力训练：长跑训练增强耐力和速度。

-心理训练：提高心理素质和比赛状态。

⑦接力跑注意事项

-安全意识：注意安全，避免受伤。

-规则意识：熟悉规则，确保比赛公平。

-团队精神：树立团队意识，共同努力。教学反思与总结这节课下来，我感触颇深。首先，我想谈谈教学反思。

在教学方法上，我采用了讲解、示范、练习和比赛等多种方式，力求让同学们能够全面理解和掌握下压式传、接棒技术。我发现，通过图片和视频的展示，同学们对接力跑的基本概念和技术有了初步的认识，但在实际操作中，他们对于时机把握和力量传递的掌握还有待提高。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更加注重实践环节，通过更多的分组练习和模拟比赛，让同学们在实战中提升技能。

在策略上，我尝试将学生分成小组，让他们在小组内讨论和练习，这样可以培养他们的团队协作能力。然而，我也发现，部分学生在小组讨论中表现得不够积极，这可能是因为他们对接力跑的兴趣不高或者自信心不足。因此，我需要在今后的教学中，更多地激发学生的兴趣，同时加强对他们的鼓励和指导。

在管理方面，我尽量保持课堂秩序，但有时候还是会有些小插曲，比如学生在练习时发生的小碰撞。这让我认识到，课堂管理是一个持续的过程，我需要不断地学习和改进。

从知识层面来看，同学们对接力跑的基本概念、规则和技术有了更深入的理解。在技能方面，通过反复练习，大部分学生能够掌握下压式传、接棒的技巧。在情感态度上，同学们在团队合作中学会了相互尊重和鼓励，这对我来说是很大的收获。

然而，也存在一些不足。比如，有些学生在练习时动作不够规范，这可能与他们对动作要领的理解不够深入有关。此外，课堂上的互动氛围还有待加强，部分学生参与度不高。