健身短棍《第五动-三把连击;第六动-斜撩斜劈》教案

《第五动，三把连击；第六动，斜撩斜劈》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周教学内容（一）健身短棍第五动，三把连击；第六动，斜撩斜劈。（二）游戏：“喊号追人”。教材分析武术是《课程标准》规定并大力提倡的教学课程，本年级的武术教学内容为健身短棍。通过展现短棍丰富的身体与器械协调用力的方式，让学生在了解、尝试、感受我国武术丰富内容的同时，了解武术器械的攻防技法，知晓自己使用器械的正确身体姿态，提高身体的协调性，引导和启发学生运用器械的意识和能力，提高生活中躲避危险的能力，并在学习过程中使学生感受中华民族优秀传统文化，培养勇敢、果断等优良品质。本课的教学内容为健身短棍的第五动（三把连击）和第六动（斜撩斜劈），通过学习使学生掌握短棍的基本练习方法，诱导学生进入武术器械的学习状态。教学重点钉脚盖把的动作。教学难点钉脚盖把的动作，把法与腿法的协调配合。教学目标（一）通过教学，使学生了解健身短三把连击、斜撩斜劈的动作名称及要领。（二）通过练习与游戏，使学生初步学习健身短棍三把连击、斜撩斜劈，70%以上学生能够基本掌握动作。（三）通过练习和游戏活动，培养学生健康的体魄，使学生体验成功的快乐。场地器材场地：足球场、跑道。器材：录音机、健身棍。安全措施1.课前检查场地与器材。2.做好充分的准备活动。3.进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1.整队集合。2.清点人数。3.检查服装。4.宣布课内容。5.安排见习生。1.指定集合地点（如图1）。2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。3.向学生问好。4.宣布本课的教学内容与要求。5.安排见习生。1.在指定地点快速集合。2.体委整队向教师汇报人数。3.向教师问好。4.认真听取课堂内容与要求。5.见习生根据教师安排进行学习。队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。2分钟1小准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。2.教师领做，用口令指挥。队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。1.学生成体操队形散开。队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。2分钟3分钟11小中基本部分一、学习健身短棍三把连击、斜撩斜劈三、游戏：“喊号追人”方法：学生站成圆圈，从排头开始1～4向后报数，要求每个人记住自己的号数。游戏开始，每人按规定方向沿圆圈逆时针慢跑，在跑步中听到站于圆心的发令员喊“某”号时，该号数的人立即离队，从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，游戏重新开始。1.教师给学生讲解健身短棍的三把连击的动作要领和方法并示范，让学生模仿练习。方法：身体重心前移，上体向左拧转，同时右手活把将棍把经下向前上撩出，左手持棍随之屈臂至右肩前，同时右脚勾脚尖，脚跟经擦地向前踢出，目视棍把；身体向左拧转，右脚以脚底向下钉踢，同时双手活把配合，将棍把下盖回抽，目视右方；身体右转，左脚上步成弓步，同时双手配合将棍把向前戳出，目视棍把。要点：三种把法与腿法结合要上下协调，连贯有力。2.教师让学生人手一棍进行三把连击的动作练习。教法：教师巡回指导，纠正学生错误动作。3.教师给学生讲解斜撩斜劈的动作要领和方法并示范，让学生模仿练习。方法：身体向右拧转，同时左手活把将棍梢经上向前下挂出，目随棍梢；左脚向前上步，同时上体向左拧转，双手持棍由下向前上方斜撩，并顺势抡转至身后，目视前方；右脚向后撤步，身体随之屈蹲成马步，同时双手持棍由上向下斜劈，目视棍梢。要点：斜撩和斜劈动作要舒展，要借助身体拧转之力。4.教师让学生人手一棍进行斜撩斜劈的动作练习。教法：教师巡回指导，纠正学生错误动作。1.教师讲解游戏的方法和规则。规则：（1）追逐者必须从圈外跑。（2）跑动时没听到喊号时不得阻挡其他同学跑动。2.教师将学生分组后进行游戏，教师担任巡场裁判。3.教师对游戏进行总结。1.学生观察教师的示范动作，并认真听教师讲解动作要点和方法，模仿教师做三把连击练习。图4要求：完成钉脚的同时，右手要活把，双手将棍收拉至身体左侧，为上步戳把奠定基础。2.学生人手一棍进行三把连击的动作练习。要求：手的把法与腿法上下协调，连贯结合。3.学生观察教师的示范动作，并认真听教师讲解动作要点和方法，模仿教师做斜撩斜劈练习。图5要求：转身下挂的动作和用力点要明确。4.学生人手一棍进行闪身拦架的动作练习。要求：在教师的指导下纠正错误动作，认真练习。1.学生听教师讲解游戏的规则与方法。2.学生按教师的分组和游戏规则进行游戏。图6要求：遵守游戏规则，积极参加游戏，注意安全。3.认真听教师对游戏活动的总结。20分钟10分钟33中大中结束部分一、整队集合二、放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课1.教师整队（组织见图1）。2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。3.课堂总结。4.安