教科版小学体育与健康+四年级下册第三章体育运动技能跑-《折返跑》+1课时 教学设计

《折返跑》教学设计【指导思想】以“健康第一”为指导思想，在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性，本节课通过跑与游戏的教学，使学生掌握跑的正确方法，培养学生身体的正确姿势，形成良好的身体形态，发展身体素质和跑的基本活动能力，并在跑的游戏中体验参加体育活动的乐趣，促使孩子身心得到全面发展。【教材分析】跑是人体的基本活动能力之一，人的日常生活学习和工作都离不开跑，在跑的训练中，要以培养学生正确的跑步姿势，发展其速度耐力和灵敏等身体素质，提高其身体的协调性、灵活性和奔跑能力为目的，折返跑方法是从其中一点（起点）开始，按照要求根据一定距离跑至另一标志物（终点）处，用脚或用手碰触标志物后立即转身（无需绕过标志物)跑回起点，循环进行，在起点和终点间做若干个来回折返。折返跑的关键在于折返的技术。折返的技术要领（以右手碰标志物为例）:快跑至终点时，一般为终点前2—3米，略微降低跑速，降低自身重心，侧身面对标志物，左下肢成屈蹲，右下肢延伸至终点线处制动，上体下压，用手碰触标志物后，上体转向前进方向，右脚迅速蹬地起跑，继续向前快速跑进。折返跑可以很好的发展跑的速度．也能在多次来回中发展耐久力。因此，本课引用“点花炮”游戏进行折返跑的学习，通过“听哨转身”“折返接力”等游戏进行练习和巩固，让学生进行活动，巩固跑的正确姿势，发展学生折返跑的能力。【学情分析】本节课是四年级的折返跑,对学生很了解，本班的学生已经掌握了跑的一些基本技能，具有一定的技能学习体验，但对折返跑动作很模糊，他们活泼好动、模仿能力强，好胜心强，敢于表现自我，听到这节课是有关跑步内容，大多数学生就有点抵触心理，但是当他们听到折返跑在生活中常常会运用以及折返跑的意义，顿时又很期待。【教学目标】1、通过学习使学生了解并知道折返跑动作要领，并能在生活运用折返跑。2、通过练习使学生能做到快速制动、降低重心、侧身单手触摸、蹬地返回等动作，培养学生快速奔跑的能力和折返转身时的动作速度及反应速度能力。3、培养学生思维判断能力，加强团结协作的品质和自我保护意识，学会健康运动。【教学重点】重点:快速制动降低重心侧身触物【教学难点】难点:动作的协调连贯性【教学准备】标志物若干单元（章节）第四章第一节跑--折返跑课时1上课时间课题折返跑游戏：点花炮；课标要求学会学习体育的基本方法，提高运动欣赏能力教学目标1、通过学习使学生了解并知道折返跑动作要领，并能在生活运用折返跑。2、通过练习使学生能做到快速制动、降低重心、侧身单手触摸、蹬地返回等动作，培养学生快速奔跑的能力和折返转身时的动作速度及反应速度能力。3、培养学生思维判断能力，加强团结协作的品质和自我保护意识，学会健康运动。教学重难点重点：快速制动降低重心侧身触物难点：动作的协调连贯性教学方法示范法、讨论法、练习法教学准备标志桶，口哨，每课三分钟快速跑跑是每个小学生都具有的自然活动能力。跑的快，是每个小学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。本课的教学重点是放在学生的学习过程中，发挥学生自主学习、合作学习的能力，重视过程性的评价。本课不仅是为了让学生在奔跑中获得身心体验，培养快速奔跑中正确的身体姿势，发展和提高奔跑的速度和能力，还是为了增强学生的自信心，享受体育活动的乐趣，获得身体心理和社会适应能力的发展与提高，并通过合作学习、交流学习，优化学习氛围，挖掘学生的潜能，提高学习效果。同时，师生间、学生间的相互鼓励、帮助，使学生勇于挑战自我、展示自我。教学过程教学内容组织教法和学练法负荷量二次备课教师活动学生活动时间次数强度准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、慢跑两圈，听哨音反向跑；3、专项准备活动；

1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师做徒手操的讲解和示范。5、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。组织：××××××××××◎

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小基本部分一、“Z”字形跑1、让学生初步理解并体验折返跑2、模拟放鞭炮中上步点火(降重心,转身、蹬地、跑）通过模拟放鞭炮中上步点火动作,让学生体会到侧身蹬地4、折返跑重点:转身、蹬地难点:减速、降重心﹑转身、蹬地的协调配合分组比赛小组竞赛练习(1）背向跑道(2）4跑道4人为主.4个小组,人数均等。(3）哨响转身起跑到标志筒摆放位置,触摸标志筒折返跑回起点位置轻拍下一名同学肩部。下名同学转身出发。先完成为胜利。教师讲解“Z”字形跑动作和要领1、提出问题:“你是怎样点燃花炮的?”2、师生互动总结:点燃后快速转身是最好的方法。3、分小组练习10米折返跑。4、问题“为了更安全的点花炮我们该怎么办?”教师进行完整动作的练习。并组织学生分组进行14米折返练习，教师巡回指导。要求认真动作准确学生，示范对比集体进行2次学生练习时精神饱满整齐一致。€€€€1、积极思考,练习体验。2、通过尝试与交流，明白降低重心转体的方法。3、认真听、看老师讲解、示范，练习在快速跑中降低重心急停、急转。4、学生通过观察、讨论、练习，知道控制重心并不难。€€€€€€5-10米折返跑1、学生讨论跑法。要求大家积极发表自己的意见，并认真听取别人的建议，最后达成统一认识,充分体现集体合作意识。蹬地难点:减速、降重心﹑转身、瞪地的协调配合分组比赛€€€€€€€€€

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结束部分1、总结本次课的情况。2、放松练习。小幅度压腿3、深呼吸“放气球”4、下课。1、组织学生做“肌肉放松”练习，积极放松身体。2、引导学生对本课说体会。师生畅谈学习体会，互动小结本课练习3、教师布置课后练习。4、师生再见。1、以饱满的精神参与练习。2、和同伴积极畅谈动作体会。€€€€€€€€€€€14小预计练习密度：45-50%预计强度指数：1.4-1.5预计完成率：实践活动（跨学科主题学习）教师的正确示范与指导可在学生的练习过程中进行。在进行运动技能教学时，既要考虑如何使学生有效地获取