9作息有规律 说课稿-2024-2025学年道德与法治一年级上册统编版

9作息有规律说课稿-2024-2025学年道德与法治一年级上册统编版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）9作息有规律说课稿-2024-2025学年道德与法治一年级上册统编版设计意图本节课以“9作息有规律”为主题，旨在培养学生良好的作息习惯，提高学生的生活自理能力。通过学习，使学生认识到规律作息对身体健康的重要性，激发学生自觉遵守作息规律的意识，为学生的健康成长奠定基础。核心素养目标培养学生珍爱生命的意识，引导学生认识到规律作息对身体健康的重要性。提升学生的自我管理能力，使学生学会合理安排时间，养成良好的作息习惯。增强学生的责任感和自律性，让学生意识到遵守作息规律是对自己负责任的表现。重点难点及解决办法重点：使学生理解规律作息对身体健康的重要性，并能将这一理念应用到日常生活中。

难点：引导学生自觉遵守作息规律，形成良好的作息习惯。

解决办法：

1.通过生动案例，帮助学生认识到作息规律对身心健康的益处，增强学生的学习兴趣。

2.设计互动环节，让学生参与讨论，分享自己遵守作息规律的经验，互相启发。

3.结合实际，指导学生制定个人作息时间表，并监督执行，逐步形成自律。

4.家校合作，鼓励家长参与监督，共同帮助学生养成良好的作息习惯。教学方法与策略1.采用讲授法，结合生活实例，讲解规律作息的重要性。

2.运用讨论法，引导学生分享个人作息经验，激发学生思考。

3.通过角色扮演，让学生模拟不同作息习惯带来的影响，增强体验感。

4.设计“我的作息时间表”活动，让学生亲手规划作息，培养时间管理能力。

5.利用多媒体课件，展示作息规律的科学依据，提高学习效率。教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放一段关于学生作息不规律的动画片，引发学生共鸣。

2.提出问题：动画中的学生因为作息不规律出现了哪些问题？我们应该如何安排自己的作息？

3.引导学生思考：良好的作息习惯对我们的生活和学习有什么好处？

二、讲授新课（15分钟）

1.讲解规律作息的重要性：通过科学数据和生活实例，说明规律作息对身体健康、学习效率的影响。

2.分析作息规律的内容：讲解作息规律包括睡眠、饮食、运动等方面，并举例说明。

3.引导学生制定个人作息时间表：让学生根据自身情况，制定一份合理的作息时间表。

三、巩固练习（10分钟）

1.小组讨论：让学生分组讨论，分享自己的作息时间表，并互相提出改进意见。

2.实践操作：让学生根据讨论结果，调整自己的作息时间表，并尝试执行。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问：如何保持良好的作息习惯？

2.学生回答：分享自己的经验和方法。

3.教师总结：强调遵守作息规律的重要性，鼓励学生坚持执行。

五、师生互动环节（10分钟）

1.角色扮演：请两位学生分别扮演作息规律和作息不规律的学生，展示两种作息习惯对生活的影响。

2.教师点评：针对学生的表演，点评作息规律的重要性。

3.学生互动：让学生互相交流，分享自己保持作息规律的方法。

六、总结提升（5分钟）

1.回顾本节课的重点内容：规律作息的重要性、作息规律的内容、制定个人作息时间表。

2.强调遵守作息规律的意义：有助于身体健康、提高学习效率、培养自律能力。

3.鼓励学生坚持执行作息时间表，养成良好的作息习惯。

教学过程用时共计45分钟。教学资源拓展一、拓展资源

1.规律作息的科学依据：介绍生物钟、睡眠周期等科学知识，帮助学生理解作息规律对身体的影响。

2.优秀作息习惯案例：收集国内外优秀作息习惯的案例，如名人作息时间表、健康作息习惯的推广活动等。

3.健康作息的心理学研究：介绍心理学角度对作息规律的研究，如作息规律对情绪、注意力等方面的影响。

二、拓展建议

1.阅读推荐：《健康作息习惯养成手册》等书籍，帮助学生了解健康作息的重要性及具体方法。

2.观看视频：推荐相关教育视频，如科普讲座、健康作息宣传片等，让学生在轻松的氛围中学习。

3.参与实践活动：组织学生参加学校或社区举办的健康作息主题活动，如晨跑、健康讲座等。

4.家校合作：鼓励家长参与监督，共同帮助学生养成良好的作息习惯。

5.拓展课程：在道德与法治课程中，融入健康作息的相关内容，如心理健康教育、生活技能培训等。

6.课外阅读：推荐学生阅读有关健康作息的科普文章，如《睡眠革命》、《时间管理》等。

7.实践记录：鼓励学生记录自己的作息时间表，定期回顾和调整，形成良好的作息习惯。

8.案例分析：组织学生分析优秀作息习惯案例，探讨其成功的原因，激发学生的学习兴趣。

9.主题班会：开展以“健康作息，从我做起”为主题的班会活动，提高学生对作息规律的认识。

10.健康作息宣传：鼓励学生设计健康作息宣传海报、口号等，营造良好的校园氛围。教学反思与总结今天的课，我觉得挺有意思的，学生们参与度很高，课堂气氛也很活跃。首先，我想谈谈我在教学方法上的反思。

我采用了情境教学法，通过动画片导入，让学生们在轻松愉快的氛围中感受到作息规律的重要性。我发现这种教学方法挺有效的，因为它能够激发学生的兴趣，让他们更容易接受新知识。不过，我也发现了一些问题。比如，有些学生对于动画中的情节并不完全理解，我可能在解释时需要更加细致一些，确保每个学生都能跟上。

在巩固练习环节，我设计了小组讨论和角色扮演活动。这让学生们有了更多的互动机会，他们的参与度很高，讨论也很热烈。但我也发现，有些学生不太善于表达自己的观点，我可能需要在活动前给他们一些引导和鼓励。

课堂提问环节，我尝试了开放式问题，让学生们自由发挥。这确实提高了他们的思考能力，但我也发现有些问题过于宽泛，导致回答不够具体。我需要在提问时更加精准，引导学生深入思考。

在教学管理方面，我注意到课堂纪律总体良好，但有个别学生还是有点小动作。我意识到，我需要更加关注这些细节，通过适时的小组活动或者个别提醒来维护课堂秩序。

然而，我也发现了一些不足。比如，我在讲解过程中可能过于注重知识的传授，而忽视了学生的个体差异。今后的教学中，我需要更加关注每个学生的学习需求，提供个性化的指导。

针对这些问题，我提出以下改进措施：

1.在导入环节，我会更加注重学生的理解程度，确保每个学生都能跟上教学进度。

2.在讲解新知识时，我会结合更多实际案例，帮助学生将抽象概念具体化。

3.在巩固练习环节，我会设计更具针对性的问题，引导学生深入思考。

4.在课堂管理上，我会更加细致地关注每个学生的表现，及时给予个别指导和鼓励。板书设计①本文重点知识点：规律作息的重要性

②关键词：健康、学习效率、自律

③重点句子：良好的作息习惯是身体健康和学习效率的保障。

①本文重点知识点：作息规律的内容

②关键词：睡眠、饮食、运动

③重点句子：合理安排睡眠、饮食和运动，有助于形成健康的作息规律。

①本文重点知识点：制定个人作息时间表

②关键词：时间管理、计划、执行

③重点句子：根