2024年福建省某中学初中部体育理论复习提纲试题

泉州七中初中部体育理论复习提纲

1.古代奥林匹克运动会起源于（）

A希腊B.古希腊C.奥林匹亚D.古罗马

答案:B

2.古代奥林匹克运动会共举行了（）

A.295届B.289届C.293届D.291届

答案：C

3.被称为“现代奥林匹克之父”的是（）

A.萨马兰奇B.罗马皇帝C.顾拜旦D.威西蒙。

答案：C

4.首届现代奥运会举办于（）

A.1894年B.1896年C.1895年D.1897年

答案：B

5.奥运五环标志中的黄色代表着（）

A.欧洲B.亚洲C.非洲D.美洲

答案：B

6.被称为：“中华奥运第一人”的是（）

A.李宁B.刘长春C.栾菊杰D.陈肖霞

答案：B

7.在1984年洛杉矶奥运会上，实现了我国奥运史上金牌“零的突破”的运动员是（

A.吴数德B.周继红C.许海峰D.李宁

答案:C

8.北京奥运会的理念:绿色奥运、科技奥运、（）。

A.拼搏奥运B.人文奥运C.生态奥运D.文化奥运

答案:B

9.北京奥运会举办于（）。

A.1991年B.2001年C.1998年D.2008年

答案:D

10.第1届冬季奥运会举办于（）o

A.1928年B.1930年C.1924年D.1926年

答案:C

11.第24届冬奥会将于2022年在中国的北京和（）举行。

A.天津B.长春C.石家庄D.张家口

答案:D

12.前国际奥委会主席罗格先生在2001年提出奥林匹克运动新格言是（）

A.更干净B.更人性C.更团结D.以上皆是

答案:D

13.世界最著名的三大体育赛事不包括（）。

A.奥运会B.世界杯C.锦标赛D.F1赛事

答案:C

14.以下不属于田赛项目的是（）。

A.链球B.接力跑C.铁饼D标枪

答案:B

15.以下采用站立式起跑姿势的比赛项目是（）。

A.100米B.200米C.800米D.400米

答案:C

16.篮球运动起源于（）

A.1890年B.1891年C.1892年D.1895年

答案:B

17.标准篮球场地长、宽分别是（）

A.26米、15米B.25米、16米

C.28米、15米D.28米、16米

答案:C

18.标准排球场地长、宽分别是（）。

A.17米、9米B.18米、9米

C.18米、10米D.19米、11米

答案:B

19.在排球比赛中，为使球过网，每方最多击球（）

A.2次B.3次C.4次D.5次

答案:B

20.以国家为单位组队参与，以洲际分配名额，象征足球界最高荣誉，

并具有最大知名度和影响力的足球赛事是（）。

A.奥运会B.美洲杯C.欧洲杯D.世界杯

答案:D

21.防守队员在本方禁区内犯规被判罚直接任意球时，由对方球员执行

罚（）。

A.界外球B.任意球C.点球D.球门球

答案:C

22.首届世界武术锦标赛于1991年举办于中国（）。

A.上海B.广州C.北京D.天津

答案:C

23.世界武术锦标赛每一届相隔（）。

A.4年B.2年C.1年D.3年

答案:B

.青春期年龄范围一般在（）

240

A.8~18岁之间B.9~19岁之间

C.10~20岁之间岁之间

答案:C

25.下列选项中，针对青春期男、女孩的发育描述错误的是（）

A.女孩的喉结会突出

B男孩的声音变得浑厚低沉

C.女孩会出现月经初潮

D.男孩会出现遗精的现象

答案:A

26.第一性征又称主性征，在出生时就基本完备了，它是指（）。

A.两性外形上的差异

B.两性生殖器官的差异

C.除生殖器官外，两性在性别上特有的差异（如长胡须、乳腺发育等）

D.两性在个子高矮上的差异

答案:B

27.下列选项中，与青春期初中生的生理保健要求吻合的是（）

A.规律性户外锻炼B.劳动中超负荷负重

C.只吃喜欢的食物D.每天睡眠仅6小时

答案：A

28.实现青春期心理的健康发展，应从（）做好保篷。

A.生理方面B.心理方面C.社会适应方面D.以上三个方面均需要

答案:D

29.健康应包括（）

A.身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.以上三个选项均包括

答案:D

30.以下不属于健康生活方式的是（）.

A合理膳食B从不运动C.规律生活D.心理平衡

答案:B

31.健康生活“知、信、行”指的是（）

A.获取健康知识，识别不良习惯

B.树立健康观念，坚定健康勇气

C.制订健康计划，履行有效行动

D.分别指以上三项

答案:D

32.充足睡眠的作用是（）。

A.促进记忆B.促进骨骼生长C.加速蛋白质的合成D.以上三个选项均包括

答案:D

33.午休时间采用的休息形式一般为（）

A.积极性休息B.静歇性休息C.上网玩游戏D.室外场地游戏

答案:B

34.下列饮食习惯符合平衡膳食基本要求的是（）。

A.多吃煎、炸食物B.食物多样，谷类为主

C.经常吃麦当劳、肯德基D.不吃青菜和水果

答案:B

35.以下体重指数的公式正确的是（）。

A.BMI=体重（千克）/身高（米）

B.BMI=体重（千克）/身高（米）的平方

C.BMI=体重（克）/身高侏）的平方

D.BMI=体重（千克）/身高（厘米）的平方

答案:B

36.中学生如果超重或者肥胖，合理控制体重时应多吃的食物有（）o

A.油炸食品B.含糖饮料C.膨化食品D.蔬菜、水果

答案:D

37.按食物中毒病原学分类，下列选项中属于细菌性中毒的是（）

A.吃了有毒的蘑菇B.误食亚硝酸钠

C.吃了腐烂的食物D.吃了发芽的马铃薯

答案:C

38.食品安全事关每个人的身体健康，下列做法不符合食品安全的是（）

A.购买熟食要看保质期

B.吃新鲜的水果和蔬菜要清洗干净

C.要购买经检疫的肉

D.吃自己喜欢的小卖部的任何小食品

答案:D

39.根据对中枢神经系统的作用效应，毒品分为（）。

A.抑制剂类毒品B.兴奋剂类毒C.致幻剂类毒品D.以上三种归能

答案:D

40.传染病对个人的危害，下列论述正确的是（）。

A.损害健康，危及生命B.影响个人学习、工作和生活

C.影响正常的生长发育D.以上三者均对

答案:D

41.以下不属于接触性传染病的有（）。

A.沙眼B.红眼病C.霍乱D.癣

答案:C

42.以下关于传染病分类错误的是（）

选项传染病种类传染病

A接触性传染病沙眼、红眼病

B血液型传染病艾滋病、腮腺炎

C虫媒、动物疫源传染病疟疾、狂犬病

D肠道传染病霍乱、肠道寄生虫病

答案：B

43.体内有病原体生长、繁殖并且能排出病原体的人或动物称为传染源，它包括（

A.感染病原体的病人B.病原体携带者

C.受感染的动物D.以上三者均是

答案:D

44.下列属于造成运动损伤的主观原因是（）。

A.天气恶劣B.运动器械故障

C.思想上不重视D.练习方法错误

答案:C

45.为了预防运动损伤，以下说法错误的是（）。

A.运动前做好热身活动B.运动时着运动服装

C.运动负荷安排适宜D.运动后不需要做放松活动

答案:D

46.当运动发生擦伤损伤时，用来冲洗伤口创面的是（）

A.自来水B.矿泉水C.生理盐水D.盐水

答案:C

47.当运动时发生外伤出血，首先要进行（）

A.包扎伤口B.按压止血C.清洗伤口D.抬高伤肢

答案:B

48.关节发生扭伤时，第一步处理方法是（）

A.中止运动B.冷疗C.加压包扎D.抬高患处

答案:A

49.缓解轻度的肌肉痉挛可以通过（）。

A.朝同方向牵引痉挛的肌肉B.揉搓按摩

C.朝相反的方向牵引痉挛的肌肉D.局部冷敷

答案:C

50.开放性骨折的正确处理方法是（）。

A.立即止血B.固定骨折端C.送医治疗D.以上曾是

答案:D

51.经常合理地参加体育锻炼能（）

A.提高人体机能B.削弱人体机能

C.破坏人体机能D.抑制人体机能

答案:A

52.以下论述正确的是（）.

A.我从不生病，身体很好，没有必要每天坚持体育锻炼

B我的学习任务很重，每天坚持体育锻炼会耽误宝贵的学习时间

C.身体是我自己的，是否参加体育锻炼是我个人的事，与其他人无关

D.适当的体育锻炼能提高学习效率

答案:D

.学生上学和放学来回的路上，锻炼的最好方式是）

53（0

A.中等或快步走B.坐公交车

C.家长开车接送D.边打球边走路

答案:A

54.学生在校体育锻炼一小时的途径一般有（）。

A.体育课B.大课间

C.课外活动及社团活动D.包含以上三项

答案:D

55.影响身高的主要因素有（）□

A.遗传因素B.激素水平C.体育锻炼D.以上三项均包含

答案:D

56.青春期，心肺功能更加完善，肺活量随着年龄增长会（）

A.逐渐增加B.逐渐减少C.持平D.暴增

答案:A

57.下列与健康有关的体能是（）

A.灵敏B.速度C.心肺耐力D.神经肌肉协调性

答案:C

58.《国家学生体质健康标准》评价指标，能全面反映人体发展状况的要素是（）

A.机能B.体能C.技能D.机能和技能

答案:B

59.发展心肺耐力的有效方法是（）□

A.选择慢跑、球类及游泳等运动项目

B.每次锻炼持续时间在1小时左右

C.运动强度保持在心率每分钟130~170次，每周坚持3~4次

D.包括以上三个选项

答案:D

60.体育锻炼过程中要把握好运动负荷，影响运动负荷的因素有负荷量和（）

A.距离B.难度C.运动强度D.运动密度

答案:C

61.要根据运动强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。一般运动强度大时，负

荷量则应（）；反之，负荷量则应（）o

A.减小加大B.加大减小C.加大加大D.减小减小

答案:A

62.根据最大心率的公式推算，年龄为14岁的初二学生最大心率约为（）。

A.205次/分B.206次/分C.207次/分D.208次1分

答案:B

63.对于运动心率，除用槎动脉测量脉搏外，还可以用颈动脉、颍动脉测量脉搏，测量时间一

般为（）

A.运动停止后即刻10秒B.运动开始前10秒

D.运动开始前60秒C.运动后即刻60秒

答案:A

64.如果小明的最大心率是205次/分，那么他的靶心率应该是（）□

A.130-160次/分B.140-160次/分

C.133-164次/分D.143-165次/分

答案:C

65.经过一定负荷锻炼后，第二天晨起的脉搏如果与平时的脉搏基本一致，说明锻炼时的运动

负荷（）。

A.很小B.较大C很大D.适中

答案:D

66.远离车辆密集的道路，不骑摩托车，不骑自行车带人等属于三原则中的（）原则。

A.加强安全意识B.善于发现隐患

C.主动消除隐患D.改变周围环境

答案:C

67.根据杜邦公司对本公同意外事件统计分析的结果（见下表）:所有伤害中，只有4%和其他因素

有关。请回答下面的问题:如果每个部门主管或属地主管能够消除其属地范围内的不安全行为,

那么伤害会下降（）。

导致意外事件的有关因素伤害比率

个人防护装备12%

不安全行为人的姿势30%

造成的伤害人员的反应14%

工具和设备28%

程序与秩序12%

其他因素4%

合计100%

A.30%B.28%C.96%D.4%

答案：C

68.对溺水者施救的正确流程是（）。

①心肺复苏②清理口鼻异物③倾出呼吸道积水④仔细观察环境

A.①②③④B.④③②①C.④②③①D.④①②③

答案:C

）

69.青少年骑自行车上马路，须年满（0

A.10周岁B.11周岁C.12周岁D.13周岁

答案:C

70.骨折的一般表现为局部疼痛、肿胀和（）。

A.流血B.功能障碍C.昏厥D.贫血

答案:B

71人行横道信号的含义:绿灯亮时，准许通过;红灯亮时，不准通行;绿灯闪烁时，不准行人进人

人行横道，但已进入人行横道的应（）。

A.退回出发点B.慢慢通过C.原地等待D.快速通过

答案:D

72.火灾急救电话是（）。

A.120B.122C.119D.110

答案:C

73.2.交通事故的报警和求助电话是（）。

A.120B.122C.119D.110

答案:B

74.下列包扎顺序正确的是（）

A.从下向上，从近心端到远心端

B.从上向下，从远心端到近心端

C.从上向下，从近心端到远心端

D.从下向上，从远心端到近心端

答案:D

75.心理健康指的是（）。

A.心理健康的状态

B.维持心理健康的原则和措施

C.减少行为问题的原则和措施、减少精神疾病的原则和措施

D.以上都是

答案:D

76.下列属于意志品质的是（）

A.自觉性B.果敢性C.坚强性D.控制力

答案:A

77.在体育活动中发展意志品质的有效手段有（）。

A.参加体育活动时应树立正确的体育价值观

B.明确良好的意志品质是在克服困难的实践中形成和发展起来的观念

C.充分发挥集体和榜样的教育作用

D.以上都是

答案：D

78.以下属于消极情绪的是（）。

A.快乐B.难过C.喜欢D.兴奋

答案:B

79.玲玲在跨越式跳高学习中，挑战新的高度失败了，她没有了信心，开始紧张、情绪低落。

后来她对自己说：“我能行，我可以，我一定要战胜这个高度。”经过几次尝试，最终战胜了新

高度。她运用的是（）。

A.表情调节法B.宣泄调节法C.暗示调节法D.表象调节法

答案:C

80.以下属于青春期心理发展的特点的是（）。

A.明显的成人感、强烈的独立意识B.迅速发展的自我意识

C.全面觉醒的性意识D.以上都是

答案:D

81.在与朋友交往时，某些行为是可以增进友谊的，以下选项中你认为可以增进友谊的做法

是（）。

A.不讲信用B.不包容C.真诚热情D.交流粗暴

答案:C

82.以下不属于异性交往原则的是（）

A.团队交往B.交往有度C.自尊自爱D.依赖朋友

答案:D

83.各种与性相关，且违反他人意愿，强迫他人做与性有关的行为，都属于（）。

A.性侵犯B.性骚扰C.性挑逗D.性暗示

答案:A

84.为了集体能取得最终胜利，愿意为同伴创造更好的进攻时机，这说明形成了（）

A.合作意识B.探究意识C.理解意识D.荣誉意识

答案：A

85.以下不属于良好体育道德的是（）

A.尊重他人对体育活动的兴趣和需要

B.在体育比赛中遵守规则和服从裁判

C.在体育活动中以取胜为主

D.成为体育比赛中的文明观众

答案:C

86.在体育活动中，遵守体育道德的途径是（）。

A.要提高对体育道德的认识，树立正确的体育道德观念

B.加强自己的道德修养，形成良好的体育道德习惯

C.要大胆实践

D.以上都是

答案:D

87.心肺复苏是通过应用胸外按压和人工呼吸的方法形成暂时的人工血液循环和（）。

A.胸腔运动B.人工呼吸C.呼吸运动D.腹腔运动

答案:C

88.进行人工呼吸前，心肺复苏中每轮的胸外按压持续（）。

A.50次B.40次C.30次D.20次

答案:C

89.进行心肺复苏的第一步是（）

A.判断患者意识B.胸外心脏按压

C.确保环境安全D.开放气道

答案:C

90.历史上首个既举办过夏季奥运会，也申办了冬季奥运会的城市是（）。

A.上海B.南京C.北京D.天津

答案：C

91.以下不属于田径径赛项目的是（）

A.接力跑B铅球C.400米跑D.1500米跑

答案：B

92..初中阶段学生处在非常重要的青春期，该时期直接决定着人的体质、心

理水平和智力发育，是人体生长发育的（）。

A.稳定期B.快速增长期C.缓慢增长期D,缓慢衰老期

B.答案：B

93.下列行为习惯不利于健康的是（）。

A.合理膳食B.经常玩手机，熬夜上网

C.积极参加体育锻炼D.拒绝吸烟、酗酒、毒品

答案：B

94.容易引起食物中毒的食物是（）□

A.带花的黄瓜B.发芽的土豆

C.冷冻的豆腐D.发芽的黄豆

答案：B

95.关于适量运动的好处有（）。

A.有助于保持健康的体重B.有效缓解压力

C.降低患慢性疾病的风险D.包括以上三项

答案：D

96.以下不属于动物疫源传染病的是（）。

A.甲型病毒肝炎B.鼠疫

C.流行性乙型脑炎D.狂犬病

答案：A

97.一般每次练习后，到下一次练习开始前，心率应恢复到（）。

A.120-140次/分B110-130次分

C.100-120次/分D.90~100次/分

答案：C

98.科学研究和实践证明，体育锻炼能全面增进健康，促进正常生长发有,

健美体形，体重（）

A.暴增B.暴瘦C.控制D增加

答案：C

99.坚持体育锻炼对身心发展的价值，下列闸述错误的是（）。

A.促进正常生长发育B治疗各种疾病

C.控制体重，健美体形D.提高人体机能

答案：B

100.医疗急救电话是（）o

A.120B.122C.119D.110

答案：A

101.一般在每次运动过程中，如果心率超过最大心率，那么应该（）。

A.保持运动负荷B.逐步增大运动负荷

C.逐步减小运动负荷D.马上停止练习

答案：C

102.严禁带火种的标志是（）。

A®B.®cADA

答案：A

103.一个人没有疾病，而且是身体、心理和社会适应三者的完好状态，称

为（）。

A.身体健康B.健康C.心理健康D.社会适应

答案：B

104.“健康四大基石"除了包括适量运动、规律生活、心理平衡，还包括（）。

A.睡眠保障B.生活放松C.合理膳食D.心情愉悦

答案：C

105.心肺复苏是通过应用胸外按压和人工呼吸的方法形成暂时的呼吸运动

和（）。

A.胸腔循环B.人工血液循环C.胸外呼吸D.腹腔呼吸

答案：B

106.北京获得了2008年第29届奥运会举办权是在（）.

A.1991年B.2001年C.1998年D.1992年

答案：B

107.标准的足球比赛中，每队参赛选手是（）.

A.10人B9人C.8人D.11人

答案：D

108.第二性征又称副性征，要在进人青春期后才出现，它是指（）.

A.两性外形上的差异

B.两性生殖器官的差异

C.除生殖器官外，两性在性别上特有的差异（如长胡须、乳腺发育等）

D.两性在个子高矮上的差异

答案：C

109.以下不属于健康标准的是（）o

A.精神萎靡不振B.体重适当，身体匀称

C.能够抵抗一般性感冒和传染病D.处事乐观，态度积极

答案：A

110.每天坚持-小时体育锻炼的益处有（）。

A.愉悦身心，消除疲劳B.提高人体机能

C展示能力，增强自信D.以上三项均有

答案：D

111.《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出，初中生每天合理的

睡眠时间为（）o

A.7小时B.8小时C.9小时D.10小时

答案：C

112.以下对传染病的危害论述错误的是（）。

A.影响个人学习、工作和生活B.耗费精力和金钱，加重家庭负担

C.迅速传播或会导致社会恐慌D.仅会损害个人健康，不会危及他人

答案：D

113.制订周锻炼计划的要素包括（）。

A.锻炼时间B.锻炼目标

C.锻炼内容与次数D.包括以上三项

答案：D

114.根据人体生理机能活动规律及自我体能素质状况，以下运动负荷安排合理的是（）。

A.早晨锻炼应大负荷运动B.运动强度小时，练习次数应少些

C.双体日运动负荷可大些D.运动强度大时，练习次数应多些

答案：C

115.发生急性闭合性软组织损伤时，进行科学的处置可减轻伤者疼痛,

促进损伤恢复，这个处置时间是在发生损伤后的（）0

A.6~12小时之内B12~24小时之内

C.24~48小时之内D.48~60小时之内

答案：C

116.体育锻炼过程中要把握好运动负荷，影响运动负荷的因素有运动强度

和（）

A.运动距离B.运动难度C.负荷量D.运动密度

答案：C

117.经常参加体育锻炼的人，心脏机能提高，在承受相同运动负荷时，心

率比不经常参加锻炼的人（）。

A.要低一些B.要高一些C.要高很多D.要低很多

答案：A

118.在家使用高压锅前，-定要先检查气阀是否通畅:打开锅盖时，为防

止蒸汽烫伤，应朝另一个方向打开并（）。

A.面对燕汽B.背对蒸汽C.侧对蒸汽D.快速离开

答案：C

119.一般情况下，靶心率的强度上限是最大心率的（）。

A.100%B.80%C.65%D.50%

答案：B

120.王强近期情绪低落，内心郁闷，他听取老师的建议采用冲刺跑、拳击

沙袋等练习来调整状态，他采用的是（）。

A.表象调节法B.暗示调节法C.活动调节法D.宣泄调节法

答案：D

121.胸外按压后，人工呼吸前要（）

A.开放患者气道B.抬起患者的头

C.下按患者的下巴D.打开患者嘴巴

答案：A

122.在篮球比赛的过程中，每个决胜期准予暂停（）

A.0次B1次C.2次D.3次

答案：B

123.全程马拉松比赛的距离为（）

A.43.125公里B.41.25公里C.42.5公里D.42.195公里

答案：D

124.下列对青春期特点的叙述中，不正确的是（）”

A.是指神经系统开始发育的阶段B是指生殖器官开始发育到成熟的阶段

C.是指人体形态和功能显著变化的阶段D.是童年到成年的过渡阶段

答案：A

125.以下不属于健康生活方式的是（）。

A.暴饮暴食B.适量运动C.规律生活D.心理平衡

答案：A

126.课间不应采用的休息形式是（）o

A.大课间体育活动B.远眺C高强度体育训练D.闲谈

答案：C

127.下列饮食习惯中，合理的是（）。

A.因贪睡而经常不吃早餐B.用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水

C.只吃自己喜欢的食物D.合理营养，平衡膳食

答案：D

128.以下不属于呼吸道传染病的是（）。

A.流行性感冒B.肺结核C.鼠疫D.腮腺炎

答案：C

129.以下不属于发生运动损伤的主观原因是（）。

A.注意力不集中B.情绪低落C.准备活动不充分D.天气恶劣

答案：D

130.为发展和保持健康的体魄，初中生每天s加体有最练的时间量少要（）

A.半小时B一小时C.一个半小时D.两个小时

答案：B

131.制订最炼计划时，设定的体育银练目标要立足于自我提高，目标要明确和具体，一般不

要超过（）。

A.1个B2个C.3个D.4个

答案：c

132.运动时比较合理的心率范围应该是最大心率的（）

A.100%B.80%~100%C.65%~80%D.40%~60%

答案：C

133.据统计，火灾中死亡的人有80%以上属于（）.

A.被火直接烧死B跳楼致死C.烟气窒息而死D.惊吓致死

答案：C

134.测量脉搏常用的部位是槎动脉和（）。

A.颈动脉B.颐动脉C.肱动脉D.以上都是

答案：D

135.以下不属于意志品质的是（）。

A.自觉性B.果断性C.坚强性D.自制力

答案：C

136.以下不属于体育活动培养意志品质的有效手段的是（）。

A.参加体育活动时应树立正确的体育价值观

B.明确良好的意志品质是在克服困难的实践中形成和发展起来的观念

C.注重个人主义教育

D.加强意志的自我锻炼

答案：C

137.珊珊溺水被救上岸后，张强要对其进行心肺复苏急救，应将其放置于（）上。

A.海绵垫B.弹簧床

C.柔软被子D.硬木板

答案：D

138.在2018年平昌冬奥会上，获得了男子500来短道速滑冠军，成为了中

国男子短道速滑奥运金牌第一人的是（）.

A杨扬B周洋C.贾宗洋D.武大靖

答案：D

139.排球运动始于（）o

A.1897年B1895年C.1896年D.1899年

答案：B

140.进入青春期，男、女生声音变化分别是（）,

A.都很高B.都很低C.很高和低沉D.低沉和很高

答案：D

141.中学生如果超重，合理控制体重的方法是（）□

A.禁食B.不吃早餐C.饥饿疗法D.加强体育锻炼

答案：D

142.关于青少年吸烟的危害，以下选项错误的是（）。

A.会减少寿命B.易犯慢性支气管炎

C.增加患高血压的危险D.仅会影响自己，不会影响他人

答案：D

143.某校食堂为学生设计了一份午餐食谱:米饭、清炖排骨、麻辣豆腐。为

了让这份食谱更合理，应加上（）0

A.炒青菜B.牛奶C.红婀羊肉D.炒鸡蛋

答案：A

144.以下不属于血液性传染病的是（）o

A.乙型肝炎B.丙型肝炎C.艾滋病D.沙眼

答案：D

145.肌肉痉挛常见于（）0

A.长时间地剧烈运动B.大量出汗后C.肌肉受到寒冷刺激后D.以上皆是

答案：D

146.初中阶段经常参加体育锻炼，心脏血液供应良好，组织代谢会（）。

A.减弱B.持平C.紊乱D.加强

答案：D

147.下列与运动有关的体能是（）

A.反应时B.身体成分C.心肺耐力D.柔韧性

答案：A

148.在参加下次训练前，身体得到充分休息的状态为（）.

A.精神萎靡B精力充沛C.头晕脑胀D.腰腿胀痛

答案：B

149剧烈运动或情绪激动时，要测量安静时的心率，应（）.

A.休息20~30分钟后再测B休息12小时后再测

C休息24小时后再测D.马上进行测试

答案：A

150.当发现煤气泄漏时，第-步应及时（）

A.打开门窗通风B关掉煤气C.打电话报警D.离开现杨

答案：A

151.陈红同学学习成绩不理想，没有机会显示自己的才能，因此她就放弃努力，这说明她意志

品质比较薄弱的方面是（）。

A.自觉性B果断性C.坚忍性D.自制力

答案：C

152.小明在参加1000米跑的比赛前，表现得非常紧张，这时老师建议他通过反复地深呼吸进

行调整，果然小明缓解了紧张情绪。这运用的是（）。

A表情调节法B呼吸调节法C.暗示调节法D.表象调节法

答案：B

153.进行心肺复苏的胸外按压时，要求（）o

A双臂弯曲B.单臂伸直C.双臂伸直D.单臂弯曲

答案：C

154.奥林匹克运动格言是（）o

A更快B更高C.更强D.以上皆是

答案：D

155.在2002年的美国盐湖城举行的第19届冬奥会上，实现了中国冬奥史上金牌"零的突破"

的是我国运动员（）o

A.武大靖B杨扬C.王濠D.周洋

答案：B

156.青春期的初中生可多吃一些含有丰富钙质和维生素的食物，但是要注意营养全面，做到

（）。

A.专挑蛋白质食物B.不偏食也不挑食

C.专挑含糖食物D.专挑含脂肪食物

答案：B

157.酗酒会（）.

A.增进食欲B.促进消化液分泌

C.对健康造成严重的危害D.加快血液循环

答案：C

158.下列食物中富含丰富粗纤维素的是（）。

A.鱼、虾B.鸡蛋、猪肉C.菠菜、芹菜D.牛奶、牛肉

答案：C

159.初三学生小明，身高170cm，体重60kg,他的体重指数为（）。

A.20.8B.35.3C.20761.2D.0.002

答案：A

160.以下不属于预防肠道传染病、养成良好个人卫生习惯的是（）。

A.勤剪指甲B.不咬手指、指甲C.饭前便后要洗手D.少喝生水、多喝奶茶

答案：D

161.当运动发生开放性骨折时，首先要（）。

A.立即止血B.固定骨折端C.加压包扎D.送医治疗

答案：A

162.初中阶段是各项体能发展的（）。

A.稳定期B.敏感期C.弱化期D.迟缓期

答案：B

163.发展心肺耐力的有效方法是每次锻炼持时间在（）。

A.30秒左右B.10分钟左右C.20分钟左右D.60分钟左右

答案：D

164.运动结束后，经常锻炼者的心率恢复到正常水平比不经常锻炼者所需的时间（

A.要长一些B.要短一些C.要长很多D.要短很多

答案：B

165.如果不幸明水，当有人来数助的时候应该身体放松，让教助的人托住（）。

A.头部B.肩部C.腰部D.足部

答案：C

166.常见的止血方法有（）o

A.止血带止血B.压迫止血C.结扎止血D.以上都是

答案：D

167.王平同学在篮球比赛时受到对方阻截，他能根据场上情况，果断选择

突破并上篮。这说明他意志品质比较突出的方面是（）。

A.自觉性B.果断性C.坚忍性D.自制力

答案：B

168.以下属于积极情绪的是（）。

A.厌恶B.难过C.喜欢D.兴奋

答案：C

169.采取心肺复苏的办法进行急救的对象是（）。

A.没有心跳和呼吸者B.没有意识者C.没有行动力者D.昏厥者

答案：A

170.冬