乒乓球的基本姿势和 推挡技术 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

乒乓球的基本姿势和推挡技术说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）乒乓球的基本姿势和推挡技术说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册课程基本信息1.课程名称：乒乓球的基本姿势和推挡技术

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2023年10月26日

4.教学时数：1课时核心素养目标分析培养学生对乒乓球运动的兴趣和爱好，提高学生的运动技能，发展学生的身体素质。通过学习乒乓球的基本姿势和推挡技术，培养学生良好的运动习惯和团队协作精神，增强学生的自信心和意志力，促进学生身心健康发展。同时，培养学生对体育文化的理解和尊重，提升学生的审美情趣和体育道德素养。教学难点与重点1.教学重点

①正确掌握乒乓球的基本姿势，包括站位、握拍和准备姿势，确保动作规范和稳定性。

②熟练掌握推挡技术，包括站位、挥拍、击球点和力量的运用，使学生在面对不同来球时能够准确地进行推挡。

2.教学难点

①推挡技术的协调性，要求学生在击球时手臂、手腕和身体的协调配合，达到快速、准确和有力的推挡效果。

②对来球速度和旋转的判断，学生需要通过观察和练习，提高对球速和旋转的感知能力，以便做出正确的推挡动作。

③应对复杂球路的应变能力，学生需要学会在比赛中根据对手的打法变化，灵活调整自己的推挡策略和技巧。教学资源-硬件资源：乒乓球台、乒乓球、标准乒乓球拍、计时器、球网、球拍架

-软件资源：乒乓球教学视频、相关教学软件

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：在线乒乓球教学资源库、教学课件

-教学手段：示范讲解、分组练习、比赛对抗、反馈与评价教学过程一、导入新课

（教师）：同学们，今天我们来学习乒乓球的基本姿势和推挡技术。乒乓球是一项充满活力的运动，它不仅能够锻炼我们的身体，还能培养我们的团队精神和竞技意识。请大家准备好，让我们一起走进乒乓球的世界。

（学生）：老师好，我们已经迫不及待想要学习新的乒乓球技巧了。

二、基本姿势教学

1.站位讲解

（教师）：首先，我们来学习正确的站位。在发球时，站位要偏左，接球时偏右，这样可以更好地观察来球，调整击球点。

（学生）：老师，我们为什么要这样站位呢？

（教师）：这样站位可以让我们在击球时更加灵活，同时也能够更好地保护自己。

2.握拍方法

（教师）：接下来，我们来学习握拍的方法。正确的握拍姿势对于击球的质量至关重要。

（学生）：老师，请示范一下正确的握拍方法。

（教师）：好的，我示范一下。首先，将球拍放在掌心，拇指和食指轻轻夹住球拍柄，其余三指自然弯曲，紧握球拍。

3.准备姿势

（教师）：最后，我们学习准备姿势。双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，重心放在前脚掌，保持身体的灵活性和稳定性。

（学生）：老师，我们练习一下准备姿势。

三、推挡技术教学

1.基本动作讲解

（教师）：接下来，我们学习推挡技术。推挡动作分为站位、挥拍、击球点和力量运用四个环节。

（学生）：老师，能详细讲解一下这四个环节吗？

（教师）：当然可以。首先，站位要正确，身体保持稳定。然后，挥拍时，手臂、手腕要协调，击球点在球拍中心。最后，力量要适中，既能保证击球的力量，又能保持动作的稳定性。

2.实战演练

（教师）：现在，我们来分组进行实战演练。每组同学轮流进行推挡练习，互相观摩、交流，共同提高。

（学生）：好的，老师，我们按照您的指导进行练习。

四、比赛对抗

1.分组比赛

（教师）：现在，我们进行分组比赛，检验大家的学习成果。

（学生）：老师，我们一定会全力以赴的！

2.教师点评

（教师）：比赛结束后，我将针对每个同学的表现进行点评，指出优点和不足，帮助大家更好地提高。

（学生）：谢谢老师，我们会认真听取您的建议。

五、总结与反馈

1.总结

（教师）：今天，我们学习了乒乓球的基本姿势和推挡技术。希望大家能够认真练习，不断提高自己的技术水平。

（学生）：老师，我们会努力的！

2.反馈

（教师）：课后，请大家将今天学习的内容整理成笔记，并在课后练习中加以运用。如果有任何疑问，可以随时向我请教。

（学生）：好的，老师，我们一定会在课后认真练习，并及时向您请教问题。教学资源拓展1.拓展资源：

-乒乓球规则解读：介绍乒乓球比赛的基本规则，包括发球、接发球、得分、犯规等情况，帮助学生更好地理解比赛规则。

-乒乓球器材知识：介绍乒乓球拍、球、球网等器材的选用和保养，以及不同器材对比赛的影响。

-乒乓球运动的历史与发展：简要介绍乒乓球运动的起源、发展历程以及在国际上的重要赛事，激发学生对乒乓球运动的兴趣。

-乒乓球技术发展：探讨乒乓球技术的演变，如推挡、拉球、扣杀等技术的改进和创新，以及现代乒乓球比赛中的战术运用。

2.拓展建议：

-观看专业乒乓球比赛：鼓励学生观看国内外高水平乒乓球比赛，学习优秀运动员的技术和战术，提高自己的竞技水平。

-参加乒乓球俱乐部或培训班：加入乒乓球俱乐部或报名参加培训班，在专业教练的指导下进行系统训练，提升技术水平。

-开展乒乓球交流活动：组织学生参加校内外的乒乓球交流活动，与其他学校的学生切磋技艺，增进友谊。

-制作乒乓球教学视频：鼓励学生利用课余时间制作乒乓球教学视频，分享自己的学习心得和技巧，提高教学效果。

-设计乒乓球游戏：结合教材内容，设计富有创意的乒乓球游戏，激发学生的学习兴趣，提高课堂氛围。

-举办乒乓球知识竞赛：组织学生参加乒乓球知识竞赛，检验学生对乒乓球运动知识的掌握程度，增强学生的团队协作精神。

-开展乒乓球文化研究：引导学生了解乒乓球运动的文化内涵，提高学生的审美情趣和体育道德素养。

-结合实际，开展乒乓球运动与心理健康、团队建设等方面的研究，丰富教学内容，拓展学生的知识面。教学反思教学反思

今天这节课，我们学习了乒乓球的基本姿势和推挡技术。回顾一下，我觉得有几个方面值得反思。

首先，我对学生的掌握程度感到满意。通过课堂上的观察和互动，我发现大部分学生都能较快地掌握基本姿势和推挡技术。他们在站位、握拍和准备姿势上做得都比较规范，推挡动作也相对准确。这让我感到欣慰，说明我的教学方法还是有效的。

然而，我也发现了一些问题。比如，部分学生在推挡时，手臂和手腕的协调性不够，导致动作不够流畅。这可能是由于他们平时练习不够，或者是对技术要领理解不够深入。针对这个问题，我计划在接下来的教学中，加强学生对推挡动作的分解练习，帮助他们更好地理解动作要领。

另外，我发现有些学生在面对不同来球时，应变能力还有待提高。他们在比赛中往往无法迅速做出正确的判断和反应。为了解决这个问题，我会在接下来的课程中，增加一些实战演练，让学生在模拟比赛中锻炼应变能力。

在教学过程中，我还发现了一个值得注意的现象：部分学生在练习时，过于追求速度而忽略了动作的规范性。这可能导致他们在比赛中出现失误。因此，我在讲解技术要领时，特别强调了动作的规范性，并要求学生在练习时务必按照规范动作进行。

此外，我也反思了自己的教学方法。我发现，在讲解技术要领时，我可能过于注重理论讲解，而忽略了学生的实际操作。为了解决这个问题，我决定在今后的教学中，增加实践环节，让学生在实际操作中体会和掌握技术要领。

在教学评价方面，我认为自己做得还不够全面。我主要关注了学生的技术动作，而对他们的学习态度、团队协作等方面关注不足。在今后的教学中，我会更加注重这些方面的评价，以全面了解学生的学习情况。

最后，我想说的是，教学是一个不断反思和改进的过程。今天这节课，我收获了很多，也发现了自己的不足。我会继续努力，不断提升自己的教学水平，为学生们提供更好的学习体验。我相信，只要我们共同努力，学生们在乒乓球的道路上一定会越走越远。板书设计1.乒乓球基本姿势

①站位：侧身站位，双脚与肩同宽

②握拍：拇指和食指轻轻夹住球拍柄，其余三指自然弯曲

③准备姿势：身体微