珠海艺术职业学院《大球运动》2023-2024学年第一学期期末试卷

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《大球运动》2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在进行瑜伽练习时，如果感到身体某个部位疼痛，以下哪种做法是正确的？（）A.坚持完成动作，克服疼痛B.稍微减轻动作的难度，继续练习C.立即停止练习，检查疼痛原因D.忽略疼痛，继续按照原强度练习2、在乒乓球比赛中，当双方比分达到10平后，以下关于后续比赛的规则描述，正确的是：（）A.谁先领先2分谁就获胜B.谁先得到15分谁就获胜C.双方轮流发球，每轮发1个球，直到一方领先2分获胜D.双方轮流发球，每轮发2个球，直到一方领先2分获胜3、在足球比赛中，越位是一个常见的判罚规则。以下哪种情况会被判定为越位？（）A.进攻队员在传球瞬间，接球球员比对方倒数第二名防守队员更靠近球门B.进攻队员在接球瞬间，其前方只有一名对方防守队员C.进攻队员在传球瞬间，接球球员与对方最后两名防守队员平行D.进攻队员在射门瞬间，处于越位位置但没有参与进攻4、在田径短跑项目中，起跑的反应时间对于比赛成绩至关重要。以下关于起跑反应时间的说法，正确的是：（）A.起跑反应时间越短越好，低于0.1秒才算优秀B.起跑反应时间在0.1秒至0.2秒之间是正常范围C.起跑反应时间超过0.3秒就会被判抢跑D.起跑反应时间对成绩影响不大，主要看速度和耐力5、在网球比赛中，球落在有效区域内，但被风吹回网的另一侧，此时应该如何判定？（）A.重新发球B.此球有效C.此球无效D.由裁判根据情况决定6、在排球比赛中，如果进攻方击球出界，但是防守方队员在球出界前触球，应该如何判罚？（）A.进攻方得分B.防守方得分C.重新发球D.双方都不得分7、对于游泳运动中的蝶泳，以下关于手臂入水的描述，正确的是：蝶泳手臂入水时需要有一定的动作规范。那么，手臂入水时应该？（）A.双手同时入水B.单手依次入水C.随意入水D.以上都不对8、在田径的投掷项目中，运动员在投掷过程中脚踩出投掷区，此投掷是否有效？（）A.有效B.无效C.重新投掷D.由裁判决定9、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了对方直接任意球，裁判员应该如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚点球C.判罚球门球D.警告守门员10、在田径比赛的跳高项目中，如果运动员在试跳时碰掉横杆，但身体越过横杆，这算成功吗？（）A.算成功，成绩有效B.不算成功，横杆掉落即为失败C.由裁判根据具体情况判定D.只有在正式比赛中算成功，训练中不算11、在排球比赛中，如果一方队员在比赛中触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.对方得分B.警告C.重新发球D.比赛继续12、进行力量训练时，为了避免受伤并提高训练效果，以下哪项措施是重要的？（）A.快速增加训练重量B.充分热身C.减少组间休息时间D.忽视正确的动作姿势13、在足球比赛中，如果裁判员判罚了点球，主罚队员在助跑过程中突然停顿，然后再射门，进球是否有效？（）A.有效B.无效，重新罚球C.由裁判根据情况决定D.无效，对方发球门球14、在进行力量训练时，为了避免肌肉拉伤，以下哪种热身活动是最为必要的？（）A.快速短跑B.静态拉伸C.动态拉伸D.高强度的跳跃练习15、对于刚刚开始进行健身锻炼的人来说，以下哪种训练计划更容易适应？（）A.每周三次，每次高强度训练B.每周五次，每次低强度训练C.每周两次，每次中等强度训练D.每天训练，强度适中16、在瑜伽练习中，以下哪种呼吸控制法对于平静心灵和减轻压力最为有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法17、在排球比赛中，前排队员在进攻时，脚踩过了中线，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.判对方得分B.判本方犯规C.重新发球D.比赛继续18、在游泳的蛙泳项目中，腿部动作对于推进力的产生起着关键作用。以下关于蛙泳腿部动作的描述，正确的是：（）A.腿部先向外蹬，再向内夹B.腿部动作要尽量大幅度，频率越快越好C.收腿时膝盖要尽量靠近腹部D.蹬腿时脚掌要始终向下19、对于想要提高心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的频率和时间应该是多少？（）A.每周3-5次，每次20-30分钟B.每周1-2次，每次60分钟以上C.每周5-7次，每次10-15分钟D.每周2-3次，每次30-60分钟20、长期进行力量训练的人，为了促进肌肉恢复和生长，在饮食方面应该特别注重摄入以下哪种营养素？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白质D.维生素二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、足球比赛中，场上队员故意将球踢向裁判员，应被黄牌警告。（）2、田径中长跑比赛中，运动员可以在比赛中接受他人的帮助。（）3、游泳的仰泳项目，头部可以随意转动，不会影响身体的平衡和速度。（）4、排球比赛中，发球队员在发球时，脚可以踩在端线上。（）5、在排球比赛中，队员在比赛中可以用身体任何部位击球。（）6、篮球比赛中，队员在界内将球救回界外，在球未落地前，该队员再次触球，不算违例。（）7、足球比赛中，裁判员在比赛中看不到的犯规可以不判罚。（）8、足球比赛中，裁判员一旦做出判罚，无论对错，都不能在赛后更改。（）9、健身力量训练时，重量越大越能快速增长肌肉。（）10、网球比赛中，球在第一次落地弹起后，还未再次落地前，球员将球回击过网，这是符合规则的击球。（）11、在足球比赛中，如果一名球员被红牌罚下，球队可以立即派另一名球员替补上场。（）12、对于想要增强核心力量的人，仰卧起坐是一种有效的训练动作，但过度练习可能会导致腰部受伤，这是真的吗？（）13、在网球比赛中，球员在接发球时可以在球落地两次后再击球。（）14、在健身气功马王堆导引术的练习中，每个动作的停留时间应该相同。（）15、在排球比赛中，二传手不能直接进攻得分。（）三、简答题（本大题共6个小题，共30分)1、（本题5分）游泳比赛中，转身技术对于成绩有较大影响。请详细介绍常见的游泳转身技术和训练方法。2、（本题5分）探讨在网球运动中，如何应对对方的高压球和放小球战术？3、（本题5分）论述在田径投掷项目（如标枪、铅球）中，如何运用身体力量和技术动作提高投掷距离？4、（本题5分）解释田径中长跑项目中如何合理分配体力，举例说明不同比赛距离的体力分配策略。5、（本题5分）在田径的跳远项目中，如何通过助跑和起跳技术的结合来提高跳远成绩？6、（本题5分）乒乓球运动中，如何判断来球的旋转方向和强度，并采