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文档简介

(1)挑战第几张图你能认出他?(2)哪两张图之间变化最大?这说明了什么?(3)这一时期除了外形变化我们的生理还会发生哪些变化?游戏:看图识人1.1青春的邀约1.了解青春期的生理和心理变化。2.正确看待和应对青春期的身体和心理变化,积极面对青春期心理矛盾和困惑。什么是青春期?

青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期,青春期是人身体发育的重要时期。观看视频,说说青春期我们有何变化?你的感受是怎样的?①身体外形的变化。如:身体迅速长高、长壮。②体内机能的增强。如:神经系统、心、肺等器官的功能增强。肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升。③性的发育和成熟。生殖器官发育和成熟。男生:声音变粗,出现胡须;女生:声调变高,月经来潮,等。笔记一:青春期生理变化有哪些表现?青年者,人生之王,人生之春,人生志华也。

——李大钊为什么大家如此赞美这一生命时期?

青春是多么美丽!发光发热,充满了彩色与梦幻。青春是书的第一章,是永无终结的故事。

——朗费罗①青春期让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。②我们精力充沛,思维敏捷,对成长充满渴望。笔记二.青春期生理变化的影响?

青春期里,部分同学生理变化带来的一些烦恼,如:被亲戚比过身高,我的个子怎么没有别人高?我不想出门了,脸上长了痘痘,难看死了!体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥!我不敢在公共场所说话了,我的声音可难听了!思考:假如你遇到这些情况,你该如何处理?说说你的点子?笔记三.正确对待青春期生理变化?

①在青春期,我们身体发育的节奏各有不同。②既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。思考:你有过类似的问题吗?与同学一起思考,我们到底是怎么了?这些矛盾和困惑主要表现在哪些方面?我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给表演,我却不敢“亮剑”。反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦

伴随着生理变化,我们的心理也在发生变化:认知能力得到提高,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。

在青春期,身体发育十分迅速,而心理发展速度相对缓慢。因此个体的身心处于一种不平衡状态,在心理上表现出一定的矛盾性。

那么,我们要如何应对青春期的心里矛盾和困惑呢?请与同学老师交流下你的经验。笔记四.如何正确调控青春期心理矛盾?

参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己。

求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题。

学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。方法与技能把自己的想法写下来参加体育活动自我调节的方法运用积极思维

思考:观看视频,说说你对这些格言哪些感悟?与大家交流。在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。生理上的变化心理上的变化男女生生理的变化正确看待青春期的生理变化正确处理青春期的心理矛盾和困惑1.1青春的邀约青春期心理变化和心理矛盾的原因、表现1.伴随着身体的变化,初中学生开始步入青春期。下面对青春期认识正确的是(

)①青春期是人生重要的过渡阶段,是个体发育和心理发展的关键时期②初中学生精力旺盛,充满活力,对成长充满强烈的渴望,

感觉拥有无限可能③少年时期是人生观、价值观形成的关键时期④要积极面对和正确处理青春期各种矛盾,让青春在磨砺中出彩,在奋斗中升华A.①②③ B.②③④C.①②③④ D.①②④C2.“你脸上的青春痘有点多呀!”这是七年级小刚近来常常听到的令他烦恼的话。面对这种情况,你该如何正确开导()①是青春期生理变化正常现象②客观冷静对待他人的评价③你可以改变认知,调节情绪④消磨个性接纳自己的缺点A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④A3.伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。正处于青春期的我们该怎样正确解决青春期的矛盾和困惑,下列认知正确的是()①培养兴趣爱好,转移注意力

②敞开心扉,多与父母沟通交流③改变认知评价,坚定自我中心

④对他人推心置腹、毫无保留A.①② B.③④ C.②④ D.①③A4.12355是共青团组织为青少年提供权益服务的公益短号码,为青少年提供心理咨询、法律援助等。你作为公益服务的一员,对同学们的咨询作出回复,其中不恰当的是()A.痘痘多了,我变丑了——正视身体的变化,不因生理变化而自卑B.最近学习压力大,我睡不着觉——转移注意力,听听舒缓的音乐C.看到同学们议论我——找同学聊天,弄清原委,有则改之,无则加勉D.总觉得内心很孤独——可以一个人,不与人交流,保持自己的个性D5.初中生小言因为长了青春痘,同学说她很丑,她很难过。妈妈告诉她:“你不丑,你文明有礼、心地善良,你很美呢!”这告诉我们()

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