千古奇文《养心歌》

千古奇文《养心歌》，全文仅123字，却说透了养心的秘诀：何必愁肠千百结《养心歌》是北宋邵雍的作品。全诗体现了他看破红尘的达观态度，认为人应顺其自然，不必强求功名富贵，因为这些都是过眼云烟。诗中如“万事乘除总在天，何必愁肠千百结”，劝人不要为世事烦恼；“金谷繁华眼里尘，淮阴事业锋头血”，揭示了名利的虚无和世事的无常。邵雍主张放宽心胸，逍遥度日，粗衣淡饭，了此一生，强调内心的平和与满足是养生之道的核心，传达了一种超脱世俗、注重内心修养的生活哲学。养心歌得岁月，忘岁月，得欢悦，忘欢悦。万事乘除总在天，何必愁肠千百结？放一宽，莫胆窄，古今兴废言可彻。金谷繁华眼里尘，淮阴事业锋头血。陶潜篱畔菊花黄，范蠡湖边芦月白。临潼会上胆气豪，丹阳县里萧声绝。时来顽铁有光辉，运退黄金无艳色。逍遥且学圣贤心，到此方知滋味别。粗衣淡饭足家常，养得浮生一世拙。#01得岁月，忘岁月，得欢悦，忘欢悦。释义：得到了时光，就尽情享受时光，不必刻意铭记岁月流逝；收获了欢悦，就欣然感受快乐，也无需执着于欢悦本身。感悟：我们生活中要以豁达的心态面对生活中的顺境，不沉溺于过往的美好或时光的变迁，保持平和，不过分贪恋一时的愉悦，方能在人生的起伏中保持从容。#02万事乘除总在天，何必愁肠千百结？释义：世间万事如同数学运算中的乘除变化，冥冥之中自有天意安排，我们不必为此愁绪万千、纠结不已。感悟：这启示我们，生活中许多事情并非人力所能完全掌控，过度忧愁无济于事。要学会接受生活的不确定性，以乐观的心态面对，相信一切自有定数，从而放下不必要的烦恼。#03放一宽，莫胆窄，古今兴废言可彻。释义：放宽心胸，不要心胸狭隘，从古至今，朝代的兴衰更替、事物的发展变化，都能让人明白这个道理。感悟：它告诫我们，为人处世要豁达大度，不能斤斤计较。历史的兴衰变化是一种宏观的启示，提醒我们在个人生活中，也应站在更高的角度看待问题，以开阔的胸怀面对得失。#04金谷繁华眼里尘，淮阴事业锋头血。释义：金谷园的繁华，如今看来不过是过眼云烟；淮阴侯韩信的功业，也是在刀锋上舔血换来的，最终也消逝不见。(金谷园是西晋富豪石崇的别墅，极为奢华；淮阴侯韩信为汉朝建立立下赫赫战功。)感悟：荣华富贵和功业成就，虽看似辉煌，但都如梦幻泡影般短暂易逝。wom1不要过于追逐外在的功名利禄，它们可能转瞬即逝，要珍惜内心真正的安宁与满足。#05陶潜篱畔菊花黄，范蠡湖边芦月白。释义：陶渊明在东篱旁悠然赏菊，菊花金黄灿烂；范蠡功成身退，在湖边享受着芦荻摇曳、月色洁白的宁静。感悟：表达了一种对淡泊宁静生活的向往与追求。与前句的功名利禄相对比，凸显出远离尘世喧嚣，回归自然，坚守内心本真的生活方式更具价值，能让人获得心灵的自由与宁静。#06临潼会上胆气豪，丹阳县里萧声绝。释义：“临潼会”指项羽在临潼设鸿门宴欲杀刘邦，刘邦部下樊哙胆识过人，使刘邦脱险；“丹阳县”指春秋时伍子胥在逃亡途中吹箫乞食之地，后成就霸业。感悟：历史人物的命运变幻莫测，有时胆气豪情能助其摆脱困境，有时也曾落魄潦倒。这让我们明白，人生充满变数，无论处于何种境地，都应保持坚定的信念和积极的心态，因为命运可能随时改变。#07时来顽铁有光辉，运退黄金无艳色。释义：时机到来时，普通的顽铁也能绽放光辉；运气衰退时，珍贵的黄金也会失去光彩。感悟：我们不要因一时的困境而气馁，也不要因一时的成功而骄傲。时运流转，每个人都有机会，要懂得把握时机，同时也要明白成功与失败并非一成不变，保持平和心态面对人生起伏。#08逍遥且学圣贤心，到此方知滋味别。释义：不妨像圣贤一样，追求逍遥自在的心境，如此才能体会到与众不同的人生滋味。感悟：鼓励人们向圣贤学习，摆脱世俗的羁绊，以超脱的心态面对生活。当我们达到这种心境时，会发现生活有别样的美好，更注重内心的感受而非外在的物质与虚荣。#09粗衣淡饭足家常，养得浮生一世拙。释义：家常生活有粗布衣服穿、简单饭菜吃就已足够，这样能在平淡的人生中养成一种质朴、憨厚的