云南民族大学《小型足球训练方法》2023-2024学年第一学期期末试卷

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2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于想要增强心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的最低时长建议是？（）A.30分钟B.60分钟C.90分钟D.120分钟2、在羽毛球比赛中，发球方在发球时，球擦网后落在规定的发球区内，此时应如何判罚？（）A.发球有效，重新发球B.发球无效，对方得分C.发球无效，重新发球D.发球有效，比赛继续3、在武术运动中，以下关于太极拳的特点描述，错误的是：太极拳动作缓慢、柔和，注重以柔克刚和气息的调节。那么，练习太极拳时，呼吸应该？（）A.自然呼吸B.深呼吸C.憋气D.快速呼吸4、在进行力量训练时，为了避免肌肉拉伤，以下哪种热身活动是最为必要的？（）A.快速短跑B.静态拉伸C.动态拉伸D.高强度的跳跃练习5、在田径的投掷项目中，如铅球，运动员投掷时可以越过投掷圈前沿吗？（）A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定6、在进行长跑训练时，如果呼吸方法不正确，可能会出现以下哪种情况？（）A.提高耐力B.岔气C.增加速度D.减轻疲劳7、在田径比赛的110米栏项目中，运动员跨越栏架时，若故意踢倒栏架，会受到怎样的处罚？（）A.取消比赛资格B.罚时C.警告D.不处罚但成绩无效8、在进行高强度有氧运动时，如跑步、游泳等，以下哪种生理现象是正常的反应？（）A.心跳急速加快且呼吸困难B.肌肉酸痛并伴有抽筋现象C.头晕目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但体温明显下降9、在健身房进行器械锻炼时，如果重量选择过大，可能会导致以下哪种情况？（）A.快速增加肌肉力量B.提高锻炼效果C.造成肌肉拉伤D.增强关节灵活性10、在滑冰比赛中，如果运动员在比赛中摔倒，可以重新站起来继续比赛吗？（）A.可以B.不可以C.看摔倒的情况而定D.由裁判决定11、关于乒乓球比赛中的双打规则，以下哪种说法是错误的：乒乓球双打有其特殊的规则和要求。那么，在双打比赛中，发球方的队友？（）A.可以接球B.不可以接球C.视情况而定D.以上都不对12、进行健身操锻炼时，以下哪种因素对于达到良好的锻炼效果起着关键作用？（）A.动作的复杂性B.音乐的节奏C.参与人数的多少D.锻炼的时间长度13、在网球比赛中，一局比赛中双方比分达到40：40时，接下来叫什么？（）A.平分B.占先C.赛点D.局点以下为您生成70个大学体育考试的选择题：14、对于经常进行高强度运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要？（）A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素15、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑反应时间低于多少会被判定为抢跑？（）A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、健身时，如果感到肌肉酸痛，应该立即停止训练，直到完全恢复再继续。（）2、足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了队友用头顶回来的球，裁判员应判罚间接任意球。这种判罚是否符合规则？（）3、田径比赛的跳远项目中，运动员起跳时只要脚尖未超过起跳线，就算合规。（）4、瑜伽练习中，患有哮喘的人不能进行瑜伽呼吸练习。（）5、在羽毛球比赛中，发球员和接发球员应在各自的左半区发球和接球。（）6、在健身时，每组训练次数越多，训练效果越好。（）7、对于想要增强心肺功能的人来说，选择游泳作为锻炼方式比选择跑步更好，因为游泳对关节的压力更小，而且能够更均匀地锻炼全身肌肉。这种观点是否有道理？（）8、健身时，只要每天都进行训练，就一定能达到理想的健身效果。（）9、在体操的吊环项目中，运动员静止动作时间不足会被扣分，这个判罚标准合理吗？（）10、在田径的接力比赛中，传接棒可以在接力区外完成。（）三、论述题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）请论述大学生体育兴趣的培养途径与方法。分析如何通过教学、竞赛、社团活动等方式激发和培养大学生的体育兴趣。2、（本题5分）请论述体育锻炼对大学生心理健康的重要性，包括但不限于缓解压力、增强自信心、改善情绪等方面。3、（本题5分）分析大学体育课程中健美操项目的教学内容和训练方法，以及健美操对大学生身体形态和心理健康的影响。4、（本题5分）论述大学体育场馆设施的智能化管理，分析如何提高场馆的运营效率和服务质量。5、（本题5分）从体育社会学角度分析大学生体育消费行为的特点和影响因素，以及如何引导大学生理性体育消费。四、简答题（本大题共4个小题，共40分)1、（本题10分）在羽毛球的双打比赛中，搭档之间如何进行默契的配合和战术沟通？2、（