徐州生物工程职业技术学院《拓展运动》2023-2024学年第一学期期末试卷

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《拓展运动》2023-2024学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在网球比赛中，如果球员对裁判的判罚不满并进行抗议，会受到什么处罚？（）A.警告B.罚分C.取消比赛资格D.视抗议的程度而定2、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑反应时间低于多少会被判定为抢跑？（）A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒3、在武术的剑术表演中，剑法的运用至关重要。以下关于剑法的描述，正确的是：（）A.刺剑时要用力过猛，以增加攻击力B.劈剑动作要幅度大，速度快C.撩剑时剑身要低于手腕D.挂剑动作主要用于防守4、在进行瑜伽练习时，身体的柔韧性对于完成各种体式非常重要。如果一个人天生柔韧性较差，以下哪种方法最有助于提高柔韧性？（）A.进行高强度的力量训练B.频繁进行快速拉伸动作C.坚持每天进行缓慢而有控制的伸展练习D.避免任何拉伸动作，以免受伤5、长期进行高强度的体育锻炼，但没有足够的休息和营养补充，可能会引发以下哪种健康问题？（）A.免疫力下降B.肌肉拉伤C.关节损伤D.心血管疾病6、在自行车比赛中，如果运动员发生碰撞摔倒，其他运动员应该怎么做？（）A.继续比赛B.停下来帮助C.视情况而定D.听从裁判指挥7、在赛艇比赛中，运动员的划桨频率和划桨幅度哪个对速度的影响更大？（）A.划桨频率B.划桨幅度C.同等重要D.视情况而定8、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，应如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚点球C.不做判罚D.守门员黄牌警告9、在乒乓球比赛中，如果双方球员在比赛中发生争执，裁判员应该如何处理？（）A.对双方进行警告B.直接判罚一方失分C.暂停比赛，进行调解D.不予理会，让比赛继续10、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑时如果出现抢跑现象，会受到怎样的处罚？（）A.取消比赛资格B.警告一次C.重新起跑D.罚跑一圈11、在网球比赛中，以下关于发球失误的判定，错误的是：发球需要符合一定的规则和要求，否则视为发球失误。那么，发球时球触网后落在发球区内，属于？（）A.发球失误B.重发球C.发球有效D.以上都不对12、在羽毛球比赛中，如果发球擦网后落在对方发球区内，应该如何判罚？（）A.重发B.发球方得分C.接球方得分D.比赛继续13、在篮球比赛中，进攻队员在运球过程中球碰到自己的腿部后继续运球，裁判员应如何判罚？（）A.继续比赛，不做判罚B.判进攻队员两次运球违例C.判进攻队员带球走步违例D.判进攻队员技术犯规14、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本队队员用脚故意回传的球，裁判员应如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚15、在田径的投掷项目中，运动员在投掷过程中脚踩出投掷区，此投掷是否有效？（）A.有效B.无效C.重新投掷D.由裁判决定二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在足球比赛中，越位位置的球员只要不参与进攻就不算越位。（）2、在网球比赛中，球员在比赛中可以故意损坏球拍。（）3、乒乓球比赛中，球在比赛过程中破裂，只要双方球员同意，可以继续使用。（）4、在网球比赛中，球员在比赛中可以接受教练的指导。（）5、在游泳比赛中，运动员在接力比赛中可以提前入水。（）6、瑜伽练习中，患有心脏病的人可以在医生指导下进行适当的瑜伽练习。（）7、在游泳的蛙泳项目中，手臂划水和腿部蹬水可以同时进行。（）8、足球比赛中，裁判员的判罚是绝对正确的，不允许任何质疑。（）9、游泳比赛中，运动员在仰泳出发时，头部未完全入水就开始游进，应判犯规。（）10、在排球比赛中，每队在每局比赛中有两次暂停机会。（）11、在武术套路比赛中，运动员的动作表现力和精神风貌会影响最终得分，这个评判标准合理吗？（）12、足球比赛中，场上队员故意将球踢向裁判员，应被黄牌警告。（）13、在体操的鞍马项目中，运动员从鞍马上掉下后重新上马继续比赛，之前的动作得分将被扣除，这个判罚合理吗？（）14、在篮球比赛中，球员故意将球投入自己的篮筐，应判给对方得分。（）15、在羽毛球比赛中，发球员和接发球员应在各自的左半区发球和接球。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）瑜伽练习中的核心力量训练体式有哪些，以及它们对身体的具体作用是什么？2、（本题5分）瑜伽练习中，如何通过呼吸控制来增强身心的放松效果？解释不同呼吸方式的作用和应用。3、（本题5分）在足球训练中，如何提高球员的无球跑动意识和能力？4、（本题5分）阐述在健身训练中，如何根据个人身体状况和目标制定个性化的训练方案。5、（本题5分）乒乓球比赛中，如何应对对方的高吊弧圈球？四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）请结合当前大学生体育锻炼的误区，分析原因并提出正确的体