武术初级长拳课课程设计

武术初级长拳课课程设计一、课程目标

知识目标：

1.学生能够理解并掌握武术初级长拳的基本动作要领，如冲拳、推掌、弹踢等。

2.学生能够了解初级长拳的历史背景和在我国武术发展中的地位。

3.学生掌握基本的武术术语，如拳法、腿法、身法等。

技能目标：

1.学生能够熟练完成初级长拳的基本动作组合，具备一定的表演能力。

2.学生通过练习，提高身体协调性、灵活性和力量，增强体质。

3.学生学会运用所学长拳动作进行简单的自卫和防卫。

情感态度价值观目标：

1.培养学生对武术运动的热爱，增强民族自豪感。

2.培养学生团结协作、勇于挑战的精神风貌。

3.培养学生尊重教练、关爱同学、诚信自律的品质。

课程性质：本课程为体育学科武术模块的初级课程，以实践为主，结合理论讲解。

学生特点：考虑到学生年级特点，注重培养兴趣，激发学习热情，同时关注学生个体差异。

教学要求：教师需关注每一个学生的动作细节，确保学生掌握正确要领，提高动作质量。同时，注重培养学生的团队精神和武德修养。通过分解课程目标为具体的学习成果，使教学设计和评估更具针对性。

二、教学内容

1.武术初级长拳基本知识：介绍长拳的历史、特点及在我国武术中的地位，让学生了解所学内容的文化背景。

教材章节：《武术基础》第一章

2.基本动作训练：包括冲拳、推掌、弹踢、马步、弓步等基本动作，使学生掌握长拳基础动作要领。

教材章节：《武术基础》第二章

3.动作组合练习：将基本动作组合成简单的套路，提高学生动作熟练度和表演能力。

教材章节：《武术基础》第三章

4.身体素质训练：通过专项练习，提高学生的力量、速度、柔韧性、协调性等身体素质。

教材章节：《武术基础》第四章

5.武术礼仪和武德教育：培养学生的团队精神、尊重教练、关爱同学、诚信自律等品质。

教材章节：《武术基础》第五章

6.实践教学：组织学生进行分组练习，互相观摩、交流、提高，培养协作精神。

教材章节：《武术基础》第六章

教学进度安排：

第一周：武术初级长拳基本知识学习，基本动作训练。

第二周：继续基本动作训练，引入动作组合练习。

第三周：加强动作熟练度，进行身体素质训练。

第四周：巩固所学内容，进行实践教学，培养武德礼仪。

教学内容确保科学性和系统性，注重理论与实践相结合，使学生在掌握技能的同时，提高身体素质和武德修养。

三、教学方法

1.讲授法：教师通过生动的语言和形象的动作示范，向学生讲解武术初级长拳的基本知识、动作要领和武德礼仪。结合教材内容，使学生快速理解和掌握理论知识。

教学实例：讲解长拳的历史、动作原理及功能。

2.示范法：教师亲自示范或邀请优秀学生代表进行动作示范，让学生直观地学习动作技巧，提高学习效果。

教学实例：示范冲拳、推掌、弹踢等基本动作。

3.讨论法：组织学生进行小组讨论，分享学习心得，互相纠正动作，培养学生团队协作能力和独立思考能力。

教学实例：讨论动作组合的练习方法，分享提高动作质量的经验。

4.案例分析法：通过分析优秀运动员的比赛视频或教材中的案例，使学生了解武术动作的实用性和艺术性。

教学实例：分析长拳比赛中优秀运动员的动作技巧和表现。

5.实践法：让学生在课堂上进行分组练习，亲身体验和掌握武术初级长拳的动作要领，提高动作熟练度。

教学实例：组织学生进行基本动作组合练习，加强实践操作。

6.互动教学法：教师与学生互动，及时了解学生学习情况，针对性地进行指导，提高教学效果。

教学实例：教师提问，学生回答，针对学生的疑问进行解答和指导。

7.情境教学法：创造生动、有趣的教学情境，激发学生学习兴趣，提高学习积极性。

教学实例：模拟武术比赛场景，让学生在情境中练习和展示所学动作。

8.创新教学法：鼓励学生发挥创意，将所学动作进行组合和创新，培养学生的创新意识和能力。

教学实例：鼓励学生自编动作组合，展示个人风采。

四、教学评估

1.平时表现评估：通过课堂观察，评估学生在课堂练习中的态度、积极性、合作精神和动作技能的掌握程度。平时表现占总评的40%。

评估内容：

-课堂出勤情况；

-学生在练习中的参与度和专注度；

-学生对动作要领的理解和掌握程度；

-学生之间的协作和互助表现。

2.作业评估：布置与课程内容相关的课后作业，包括书面作业和视频作业，评估学生对课堂所学内容的巩固和应用情况。作业成绩占总评的20%。

评估内容：

-书面作业的完成质量和思考深度；

-视频作业中动作的准确性和流畅度；

-作业提交的及时性和规范性。

3.考试评估：设置期中和期末两次考试，以实践操作为主，结合理论知识，全面评估学生的学习成果。考试成绩占总评的40%。

评估内容：

-动作技能的熟练度和准确性；

-套路的连贯性和表现力；

-理论知识的掌握程度；

-武术礼仪和武德修养的体现。

4.附加评估：鼓励学生在课堂外参加武术比赛、表演等活动，对表现优异的学生给予额外加分，以激励学生积极参与武术实践。

评估内容：

-参与比赛的积极性和表现；

-比赛成绩和获得的荣誉；

-对武术文化传播的贡献。

教学评估方式应确保客观、公正，全面反映学生的学习成果。通过多样化的评估手段，激发学生的学习兴趣，提高教学质量和学生的学习效果。同时，教师应根据评估结果及时调整教学策略，以促进学生的全面发展。

五、教学安排

1.教学进度：根据课程内容和教学目标，将教学内容分为四个阶段，确保教学进度的合理性和紧凑性。

-第一阶段：基本知识学习和基本动作训练（2周）

-第二阶段：动作组合练习和身体素质训练（2周）

-第三阶段：实践教学和武德礼仪培养（2周）

-第四阶段：复习巩固和考试评估（2周）

2.教学时间：每周安排两次课程，每次课程时长为90分钟，确保学生有足够的时间进行学习和练习。

-上午课程：9:00-10:30

-下午课程：14:00-15:30

3.教学地点：选择宽敞、安全的室内体育馆进行教学，以提供良好的学习环境和运动设施。

-室内体育馆：具备足够的空间、专业的武术训练垫和镜子，方便学生进行动作练习和自我纠正。

4.考虑学生实际情况和需要：

-结合学生的作息时间：教学安排避免与学生的其他课程冲突，确保学生能够合理安排时间，充分休息和参与训练。

-考虑学生的兴趣爱好：在教学过程中，教师关注学生的兴趣点，适时调整教学内容和方式，激发学生的学习热情。

-个性化教学安排：针对学生的个体差异，教师制定个性化的辅导计划，