2024年初中健康教育教案

2024年初中健康教育教案

初中健康教育教案1

班会目的：

通过班会,引导学生正确认识自我。针对本班一部分同学学习目的不明确，经常不完成作业

进行分析，增强学生的责任感，告诉学生应该珍惜今天的学习环境，严格要求自己，激发学习热

情。慢慢懈弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提，命运在自己

手里，未来的路要靠自己创造。若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就

在我们脚下，一直通到我们的梦想之颠！现在还小，应该从小养成习惯。

班会形式：

让好学生们自己发言，说说自己对于学习的认识，然后再叫不经常完成作业的人谈谈

班会主题设计：

让学生们从自己的身边搜集例子，用于班会中。

班会准备：

1、召开班干部会议：针对班上所存在的问题，确定以《如何解决厌学问题》为主题。

2、收集资料：围绕《如何解决厌学问题》收集相关资料（例如：厌学导致的严重后果的案

例；厌学心理的心理测验题等资料）。

3、确定主持人：王思睿

班会过程：

一、班主任致辞：

我们班是Y团结友爱，上进的班级，经过了四年多的努力大家都有所进步。但是有一部分

的同学还是或多或少的存在着厌学的现象，不完成作业。为了我们在以后的日子里更好的学习，

深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会

开始。

二、主持人发言：

“每个人的一生中有许多个阶段，小学阶段是一个打基础的阶段，养成良好习惯的开始，然

而，有些同学从现在起就不完成作业，有厌学的现象，这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学

业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。接下来，我们来看两个很典型的小学生

因厌学问题而导致犯罪的案例。"

典型案例1

林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。而且学习目的不明确，

容易受网络、游戏的影响，把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。再加上父母对

孩子过于溺爱不忍心对孩子严格教育对孩子的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理。

于3月11日晚，林某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅

倒。坐在林某旁边的.一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。

在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，冲

上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。沉浸在暴力游戏中不可自拔。结

果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。最

后直到警方赶到现场，林某才惊醒："我是不是杀了人。会不会坐牢？"

典型案例2

周某是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了

事，甚至出现抄袭现象；常常考试作弊，违规违纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆

反心理和对抗情绪，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要

求自己的子女能够考出好成绩,能够超越别人。因此一旦考不好，就不分青红皂白,也不管是客

观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受

损，厌学的情绪随之产生,对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最后一气

之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。"某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，

将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。最后导致一死一重伤。

"从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，小学生的心理问题是一个不容忽视的问题。所以面对

社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，进行分析

三、班主任发言。

主要从两个方面阐述。

①来学校学习的目的和意义

②如何认识读不好书的问题

四、班干部就我们班所存在的一些厌学情况进行分析。

①学科厌学

我们班的某某同学因为不喜欢某中学科，而导致学习成绩一直下降，一直培养不出学习兴趣。

②过敏性厌学

过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。有过敏性厌

学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。

过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。

多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。她们一般是另的积极努力学

习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是

逃避对自己厌学的学科的学习。而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。

③潜意识条件性厌学

我们班某某学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。就这样一个身心健康得让人

羡慕的学生，上课总是不能专心听讲，老师讲课他做小动作，回家不认真完成作业。

④非过敏性厌学

某某在一开始就厩的典型学习困难学生学习成绩在班级后面波动。起初她想要奋起直追，

可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。分数一次比一次低。

非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到

极端的痛苦。这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期

努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。

五、主持人发言：

"看到大家总结的几种厌学现状，我深感痛心，我们以后是继续这样浑浑噩噩的过去还是以

更加积极的态度去面对？经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。现在

与大家分享：

①缓解学业焦虑

选择适合自己的目标动机水平过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心

理压力。

未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和

时间投入到现实的生活和学习中去。我们还小正是打基础的时候，如果现在不学习，产生厌学心

理，对我们今后的发展有很大的影响。

②正确看待信心问题

1、对自己有一个客观、全面的评价。

2、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

3、制定阶段性目标。

4、在不断达到目标的过程中体验成就感。

5、增强自信心。

6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

③怎样克服精力分散

第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。

第二步，尽快着手拟定一份复习计划学习。

第三步，努力学习，养成良好习惯

六、主持人小结：

"通过今天的班会，我们受益匪浅。再大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我

们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢？现如今我们这一代普遍

与家长存在着代沟，所以建议大家多坐一坐,与班主任聊一聊。通过这次班会课,我们班又应该

以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。在今后的学习生活中，我

们要在班主任的带领下把我们班建成一个优秀的班级体。

七、班主任评价班会：

我们的这次班会非常成功，希望同学们一起努力！

厌学现象导致的后果是很严重的，如果不好好学习，没有文化很容易走上犯罪道路，我们班

是个优秀的班集体，希望我们班的每个同学都能健康成长，让厌学现象远离我们班。

初中健康教育教案2

教学目的：

引导学生认识到青春期厌食症的现象及危害。

教学过程：

活动一：教师以实例，引导学生认识青春期厌食症的现象及危害。

青春期厌食症也称神经性厌食症，它多发生于13-28岁之间的青春期女性身上。

具体表现：拒绝进食，长时间天进食也不觉得饿，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，渐瘦至月

经完全中断，伴随身体虚弱及其他身心、疾病，整个发病过程大致可分2八阶段。

开始时，对食物不感兴趣,见到食物就烦躁，没胃口，勉强能吃些爱吃的零食；

后期，则会对食物产生神经性的呕吐反应。

活动二：引导学生分析产生青春期厌食症的原因

1、当今的社会风尚的“苗条为美"。

2、青春期身高体重显著增加。

3、青春期女性偏食挑食，导致体态丰腴，但追求时尚，又不堪忍受殷炼之苦，而导致此症

发生。

4、青春期少女往往有一种错误的胖瘦感觉。

活动三：引导学生分析如何克服与治疗这种疾病。

1、首先应树立正确的审美观，真正地接纳自己，认识自己的价值。

2、个人的理想自我主要是受社会风尚的影响，由公认的审美标准决定，我们应顺应潮流,

又不能为它左右。理想自我的塑造应当以真实自我为基础，结合实际，决不能舍本逐末，脱离现

实。

3、了解青春期的发育特点，明确发胖的、原因也至关重要。

4、增强体育锻炼，加快脂肪消耗，这是值得提倡的臧巴方法之一。

5、身心地投入到学习中去。

6、培养广泛的兴趣，参加有益活动，转移注意力，减少对自己身材关注，达到预防与治疗

青春期厌食症的目的。

初中健康教育教案3

教学目标：

了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。

教学过程：

活动一：学生举例说出"早恋"现象，讲述自己对异性的感觉，"早恋”是单纯、幼稚的非

理智的，"早恋"的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性

品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。

活动二：讨论早恋具有极大的危害性。

1、早恋严重影响正常学习。

2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。

3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。

4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严

重创伤，处理不好对以后的.婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因比轻生或者终生不再婚

嫁。

活动三：讨论怎样正确处理早恋。

1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张

扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可

不必因此而拒绝同任何异性来往。

2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在

心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。

活动四：

思考：

1、什么是友谊？

2、什么是爰情？

3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程?

活动五：

在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。

初中健康教育教案4

教学目标：

引导学生怎样正确使用大脑，从而达到最好的学习效果，学会学习、学会休息。

教学过程：

活动一:教师举例：甲学生成天泡在书堆里，但成绩并不太理想，乙学生琴棋书画样样精通，

学习时玩乐时尽兴，但成绩拔尖。

鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因，学生可能会总结到：这是合理用脑的问题。

活动二：引导大家在学习生理卫生知识的'基础上，分析大脑的工作特点：脑细胞之间相互

连结，构成一个复杂的网，每一种事物的刺激都会在这个网上形成一个兴奋点，并通过网络来接

受、储存、加工、传递与发放，每个点不是孤立的，能互相影响，互相作用；大脑是人体最复杂

精细的器官，也是最易疲劳、最为脆15的器官，有很大的学习潜力，但使用不当也会导致损伤,

故长时间用脑易疲劳。

活动三：引导学生分析如何才算合理用脑，自己用得怎样。

1、注意劳逸结合、合理作息，形成以时间为信号的条件反射，养成良好的习惯。如果牺牲

睡眠来学习往往是得不偿失，睡眠可恢复体力与脑力，使肌体得到营养与休息。

2、注意充分的休息与睡眠。

休息有积极的休息方式：以一种活动替换另一种活动。

最好的休息方式：睡眠

3、保持乐观向上的情绪状态。

4、善于选择用脑的黄金时间。

初中健康教育教案5

毒蛇咬伤的防与治

教学目标：

1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。

2、使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。

教学重点：

使学生了解毒蛇咬伤现场处理的简单办法。

教学难点：

了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。

教学内容及过程

一、导入新课

（播放蛇的录象或投影用你们看到的是什么动物?他们生活在哪里?你见过吗？

二、学习新课

1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动，请大家说说你们都到过什么地方旅游?（学生介绍

自己旅游的地方）

2、旅游点的环境怎么样?很多旅游点都树多草密，这些地方也是蛇喜欢出没的地方。所以，

外出旅游，不4叱、就有可能被蛇咬伤。当然，蛇分毒蛇和无毒蛇两种，无毒蛇咬伤一般没有太大

的.关系，但是，如果碰到毒蛇咬伤，那可就不是小事了。你们知道这是为什么？

3、毒蛇咬人时，它的牙会分泌出毒汁，毒汁随着人的血液流动，就会使人中毒，这是很危

险的。那么，怎样知道是不是毒蛇咬伤的呢？

（出示毒蛇和无毒蛇咬伤的痕印图）

一般地说，无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型，较浅。而毒蛇咬的牙痕呈三隹形，较深。我们可以根

据这个特点来区分。毒蛇另一个特点是被咬的地方很快就红肿、胀痛，然后就是感到浑身无力，

神志不清，这就肯定是毒蛇咬伤的了。

大家看看课文还介绍了毒蛇咬伤有什么症状？

4、当然，等到这些症状出现再作判断，那就来不及了。

真正发生了被蛇咬伤的事故，往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断，所以，只要发

现被蛇咬伤，就应用立即采取紧急措施，不要耽误。

那么应该采取哪些措施呢？

（出示课文插图）采取这些紧急措施时，应该注意什么呢？

5、为了防止被毒蛇咬伤，到郊外旅游可以采取哪些措施呢？

6、万一被蛇咬了，除了做捆扎外，还应该注意什么？

板书

4、毒蛇咬伤的防和治

防：带棍子

带蛇药

治：捆扎

挤压

立即送医院

初中健康教育教案6

教学目标

1、使学生知道运动系统的组成和功能。

2、懂得运动保健的知识。养成良好的行为习惯。

教具

挂图、人体骨骼模型。

教学内容及过程

一、谈话导入，揭示课题。

1、谈话导入。

师：你们平时会做那些运动？

(学生讨论，交流)

2、揭示本课学习内容。

二、学习课文。

1、介绍运动系统及其作用。

(1)示：人体骨骼模型，了解运动系统的组成

(2)说明运动系统的彳乍用。

(3)解说骨骼的支撑、保护作用。

讨论，交流。

2、了解运动系统的保健。

(1)教育学生注重运动系统的保健。

(2)介绍运动系统的保健方法。

3、介绍骨折的成因和临时固定方法。

4、促成良好习惯的养成。

三、教师小结：今天我们了解了人的运动系统，通过学习，你觉得要改变那些不好的行为习

惯？

(讨论、交流)

假如你在运动中受了伤，应该怎么办？

（讨论、交流）

初中健康教育教案7

教学目标：

1、拓展在自然常识、旅游景点、动植物特点等方面的知识面。

2、初步掌握组织校外活动、设计游戏的基本步骤，提高反思、叙述能力；在听取他人意见、

改进活动方案的过程中,发展人际交往能力。

3、激发亲近自然、热爱自然的‘情感，初步形成自觉保护周围自然环境的意识。

教学方法：

演示法、讨论法、动手实践法

教学过程：

一、秋游方案大比拼

师：我们年级要去秋游了，你们自己来安排这一天怎么玩。看看哪组的计划方案最好。

1、确定秋游地点。

师：到哪里去玩上一天呢？

学生小组讨论，确定秋游地点。

2、初步的计划。

讨论解决以下问题：怎么去？怎么玩？要花多少钱？

3、我们的方案。

把计划整理好，确定出我们的秋游方案。

4、填写第55页的成绩单。

二、游戏设计显身手

师：每次秋游集体活动时，总是玩那几个老游戏。这次，我希望大家能设计几个新的游戏,

让大家好好乐一乐！

1、设计准备。

先调查了解同学对秋游游戏有什么希望，然后小组讨论秋游时的游戏应该是怎样的。

2、设计新游戏。

小组设计新游戏的内容，并制定游戏规则。

3、9褥

先找一些同学玩玩看，听听大家的反应。

4、作改进。

试玩后，对游戏进行一些改进。

5、填写第59页的成绩单。

初中健康教育教案8

教学目标：

让学生理解什么是友谊，什么是爰情，如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大

致过程。

在此基础上，能加强友谊、杜绝早恋。

教学过程：

活动一：以一个班长、学生会干部、优秀团员过早涉足"爱河"的事例，引导学生讨论什么

是爱情，什么是友情，两者之间的细微区别。

活动二：引导学生认识到从友谊发展到爱情有个过程，大致可分为三个阶段，从而使他们如

何能控制好自己的行为，不把友谊发展到爱情。

1、一般的爰慕阶段

流露出对异性的好感，有了一种朦胧而且隐蔽的异性爱慕心理。

2、早恋的情感阶段

对异性的'爱慕之情，开始慢慢聚集到一个异性身上，对异性的疏远仅仅是为了掩饰对异性

的那份情感。

3、早恋的行为阶段

此时已不满足于对异性暗暗的爱慕，由地下转入地上，公开递纸条写情书，如果双方有意则

发展成为出双入对，朋友圈子越来越小，只喜欢两个人单独相处，纪律松懈，甚至性格都开始变

化。

活动三：引导学生讨论得出，友谊与早恋有区别，但并非有鸿沟，一般的爱慕和早熟的情感

都应算是友谊，而有早恋的行为则是不折不扣的早恋了。

活动四：提出希望：

愿青少年朋友能慧眼区分早恋与友谊，顺利度过青春花季！

活动五："一帮一”活动

初中健康教育教案9

教学目的：

引导学生认识到如何把握与异性同学交往的分寸，使同学之间的友谊天长地久。

教学过程：

活动一：教师询问学生：

你们平常与异性同学交往得多吗？有没有碰到过引起别人误会的'时候？

在学生回答的基础上，教师适时指出：异性同学间交往次数多些、时间长些、周围的人就会

认为不正常，甚至飞短流长，这是正常的。

活动二：哥十么原因导致上述现象发生的呢？

在学生回答的基础上，教师总结:

1、是封建思想残余的作用。

2、是青春期发育时对异性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好

奇心理。

活动三：教师引导学生如何对待周围的误会。

在学生回答的基础上，教师强调：

①友谊要真诚。

②只要没有掺杂杂质，对周围的冷眼猜疑，可不屑一顾。③要用理智控制感情，把握分寸,

防止逆反心理破坏纯真的友谊。

活动四：如何与异性同学处理好关系呢？

1、要注意培养自身的现代意识和气质，积极参与男女同学间的广泛接触和感情交流，主动

友好相处。

2、异性交往接触时，不