第01讲 悄悄变化的我（原卷版）

第01讲悄悄变化的我

1．了解青春期身体变化的主要表现。

2．认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

3．认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。

4．培养学生积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。

1．青春期我们的身体变化主要表现：

（1）的变化

（2）内部器官的完善

（3）的成熟

2．青春期的生理变化对我们的有何影响？

（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体。

（2）拥有充沛的精力、，对成长充满渴望，感觉生活拥有无限可能。

3．如何正确对待正常的生理变化？

（1）我们要的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

..

（2）不因自己的生理变化而，是我们对自己的尊重。

（3）不嘲弄同伴的，是我们对同伴的尊重。

4．怎样调节青春期的矛盾心理？

（1）参加集体活动。

（2）通过，学习化解烦恼的方法。

（3）通过培养兴趣爱好。

（4学习自我调节，

5．青春期的矛盾心理的主要表现：

①与依赖。

②闭锁与。

③勇敢与。

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1．进入青春期后，我们的运动系统和神经系统等不断成熟。这些变化属于

A．性机能的成熟B．身体外形的变化

C．心理变化情绪D．身体内部器官的完善

2．青春期是介于儿童和成年期之间的过渡时期。下列关于青春期的叙述，不正确的是

A．青春期到来的标志是身体的发育

B．青春期的我们身体已经完全发育成熟

C．青春期生理变化可能带来烦恼

D．在青春期男孩和女孩开始出现第二性征

3．小琳最近看到自己的皮肤经常泛出油光，还冒出了几个小痘痘，为此地非常苦恼，不敢照镜子。对此，她应该

采取的措施是

A．多试几种护肤品，掌握化妆技术B．关注同伴的变化，寻求内心平衡

C．多穿奇装异服，转移自己注意力D．正视自己的身体变化，欣然接受

4．面对处于青春期身心的一些变化。下列做法可取的是

A．小美具备声乐特长，但在班会上面对老师同学又不敢放声歌唱

B．小华产生强烈的成人感，想完全摆脱对父母的依赖

C．小浩希望得到他人的关心和理解，却又把自己的内心封闭起来

..

D．小玲既有自己独到的见解，又能接纳他人合理、正确的意见

5．处于青春期的我们，一方面渴望独立自主，另一方面又非常依赖父母，希望得到父母的理解和支持。这种心理

A．反映了反抗与依赖的矛盾心理

B．给我们带来烦恼，妨碍我们健康成长

C．是自然发生的，不用理会

D．会对我们产生积极的影响，越强烈越好

6．升入初中以来，很多同学有心里话不愿意对别人讲了，可还希望有人能理解。导致他们出现这种矛盾心理变化

的原因有

①自我意识不断增强②认知能力得到发展

③说话声音发生变化④情感世界愈加丰富

A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④

7．小雯同学在日记中写道：“进入青春期后，我对爸爸妈妈的态度真是矛盾极了，有时觉得他们真唠叨，让人心烦，

希望他们离我越远越好，有时又觉得自己很想他们，希望他们经常把关注的目光投向我。”这体现的青春期矛盾心

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理是

A．闭锁与开放B．勇敢与怯懦

C．反抗与依赖D．逆反与顺从

8．下面几位同学的话能够体现悦纳生理变化的是

A．小玉：身体跟小时候不一样了，感觉挺难为情的

B．小伟：声音变得沙哑了，难听死了

C．小红：虽然这一年我只长高了一点点，但我认为只要健康就好

D．小明：青春痘又多了几个，以至于我都不敢和朋友玩了

9．小云因爸爸妈妈偷看了她的日记就和爸爸妈妈大吵了一架，她很烦恼，于是试着把自己的想法写下来，自我暗

示等，慢慢的感觉好了很多。小云处理心理矛盾的方法是

A．参加集体活动B．求助他人

C．培养兴趣爱好转移注意D．学习自我调节

10．针对下图所反映的问题，作为中学生，应该

..

①要向心理医生咨询，及时治疗

②要主动向父母和老师寻求帮助

③积极提高思想品德和文化修养

④学习自我调节，做好心理保健

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

11．在初二（2）班举行的一次“直面青春期烦恼”的主题班会上，同学们结合自己进入青春期之后遇到的问

题进行了讨论，下面是两位同学的发言：

小佳：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。

小琪：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我的。

（1）以上两位同学遇到的问题体现了青春期的哪些矛盾心理？

（2）出现了上述问题，可以任其发展吗？你的看法是什么？

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（3）请你为上面同学解决这些问题想想办法。

12．观察如图漫画，回答问题