2024年学会控制情绪心理健康教案

2024年学会控制情绪心理健康教案

学会控制情绪心理健康教案1

一、教学目的：

通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，

使学生健康快乐的成长。

二、教学过程：

（一）、谈话导入：

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自

己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，

今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来

看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和〃澳一组，她那么胖，笨

死了!,听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一

个小母猪!”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来

师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）

生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。

师：面对这种情形，应该怎样解决呢？

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气（生充分说）。

师小结：这几个同学说得很对.同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重

别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2、情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小

踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？•同时跺着双

脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，

王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在

生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）

生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！

师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅

他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅

他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面（出

示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐

读、3、男女生读）

师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理（出

示）。

（三）、说句心里话

⑴你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

（先各小组讨论，然后找学生代表发言）

师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爰，别人也会还你一份友好关爱，

奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看（师读）相

信你们一定能做到来，一起读：

同学之间：学会关爱热情大方，学会体贴细致入微，学会调节消除嫉妒学会激励互相进步。

（4）给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。

过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触？

（四）、听故事：今天早上，小姆司学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只

见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了!同学们羡慕极了，有的夸赞他："真

是帅呆了!"有的'在一旁询问："这得多少钱呀？"

这时的小鹏一脸得意地说："这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!"看着

这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的.妈妈说："给我买套耐克

装吧!"妈妈急忙问：“那得多少钱呀？""不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我一定要买

一套!”妈妈听了有些为难："孩子，我不和别人比好吗？你爸这个月的工钱还没发呢，家里就

等着你爸这点钱生活呀!"（小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较

拮据。）"我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要……”小慧丝毫不体谅妈妈，在家

里发起了脾气……

讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么？

生充分说：（不要爱慕虚荣…）

师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家（出示）

面对普通不盲目攀比面对平凡不爱慕虚荣

（五）、分享经验，体验快乐：

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心

的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我

们的心灵营养餐让我们摆脱烦恼忘记不快高兴起来。现在让我们来准备一份"心理快餐”，

把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。"做"好的同学，请放在“自助餐桌"

上。（配乐，学生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比动画片段；

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚；

④看照片回忆快乐的往事。

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的办法：

教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了!

多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爰好；经常与家人、同学、朋

友在一起，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中

体会快乐……

（六）、教师总结：

面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也

把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。一起读《快乐拍手歌》。

情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。

生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。

紧张时，睁一静，伤心事，想得开。

乐观向上有自信，学习生活添光彩。

学会控制情绪心理健康教案2

活动目标

1、知道每个人都有情绪，能辨认几种基本情绪，并对不同的情绪做出恰当的表达。

2、探索不良情绪的转化方法，并乐于帮助和安慰别人摆脱不良情绪。

3、拥有积极乐观的心理素质。

活动准备

多媒体电脑及相关课件、骰子四个（上面贴有不同的情绪脸谱）、三段不同性质的音乐（代表快

乐、生气、伤心）

活动过程

一、导入课题

以邀请小朋友到情绪王国做客的游戏形式导入课题。

（师）：小朋友们好，我是从很远很远的情绪王国赶来的，你们就叫厥欢老师，今天我要带

小朋友到我们情绪王国去做客，介绍你们认识一些新朋友，小朋友愿意去吗？那就跟我出发

吧!（放音乐带领幼儿做律动）

二、游情绪王国，分辨、体验不同情绪。

1、初步认识情绪王国成员。

（师）：情绪王国到了，瞧，我们情绪王国的公民都来迎接小朋友了，下面我们来做一个游戏，

欢欢姐姐不给你们介绍，请小朋友看每个情绪娃娃的表情，然后猜出他们的名字。（电脑出示各

种表情的娃娃，请幼J口青）

我们的情绪王国可大了，想不想跟我去参观一下？

2、游快乐城堡，感受快乐的情绪。（播放音乐，演示ppt）

Q）（师）：接下来让我们看看，我们第一站来的是什么城堡？看看这里的娃娃们都做了哪些事

情？瞧，我们快乐城堡的每个人整天都是开开心心、高高兴兴、无忧无虑的，他们生活得多快乐

呀！

（2）讨论：小朋友们喜欢快乐娃娃吗？当你看到他们快乐时，你的心情怎样?（幼儿回答，教

师小结）

3、游生气城堡，感受生气的情绪。（播放音乐，演示ppt）

（1）（师）：听了这段音乐，我们可能来到了什么城堡?看看这里的娃运们都为什么生气？

（2）讨论：他们生气时表情怎么样?当你看到他们生气时，你的心情怎样?（幼儿回答，教师

小结）

4、游伤心城堡，感受伤心的情绪。（播放音乐，演示ppt）

⑴（师）：听了这段音乐，我们可能来到了什么城堡?看看这里住着谁呢？他为什么伤心呢？

⑵讨论：他们伤心时表情怎么样？当你看到他们伤心时，你的心情怎样？（幼儿回答，教师

小结）

三、实践游戏

至情绪骰子,探索不良情绪的转化方法。

1、集体讨论：游览了这三座城堡，你喜欢在哪一座城堡生活？不喜欢在哪一座城堡生活？

为什么？

2、介绍游戏玩法：出示骰子，任意掷到哪面朝上，就做出相应的表情，并说一说相关情绪

的事情，如是不良情绪，请其他小朋友来帮助他，想个让他快乐的方法。

3、集体交流：不良情绪的转换方法。

四、结束活动

舞蹈"快乐舞"，结束活动，鼓励幼儿做快乐娃娃。

（师）今天欢欢老师要好好的感谢你们，想了许多办法让生气娃娃和伤心娃娃都变成了快乐娃

娃。

学会控制情绪心理健康教案3

教学目的：

1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本事。

3、每个人都应当以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫

折，取得成功。教学重.难点：培养学生的心理承受本事.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材

料.

教学过程

一、用实例引导思考

1、教师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。A.本市某小学的一位高年级学生，头天午

时放学时，告诉教师有人欺负他。教师说明白了，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。

事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B.一所农村小学的低年

级学生，因长期完不成作业，受到教师批评，放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死。

2、引导学生围绕下列问题思考：

(1)两名学生的死给家庭、社会带来了什么？

(2)他们的死都和哪些因素有关？

(3)如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？

(4)两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？

3、全班交流。

4、教师小结

二、拿子照自我

1、教师引导学生用下列情形对照自我

(1)当家长批评或者责骂自我时自我有怎样的表现？

(2)当教师对你的态度稍微有一点冷漠自我有怎样的表现？

(3)当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？

2、学生交流

3、点拨

三、看录象激起兴趣

1、播放录象

2、学生阅读材料

3、学生讨论

四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学

习、纪律等方面揭他们的短。教师指导

五、写感受

小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都

与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的'激烈竞争。另

外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的

发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

学会控制情绪心理健康教案4

教学目的：

帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作

风。

教学重点：

使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作

风。

教学过程：

一、交待任务

我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏

习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

板书：改改你的坏习惯

二、新授部分

1.看课堂居IJ《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗源完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，

叫小红吃早饭，小红说："妈妈，我不饿，我不吃。"说完就上学去了0中午放学小红一进家门

就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再

吃为止，下午上学的路上开始胃疼晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两

口就不吃了。

师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪

方面的坏习惯生答：师板书：不卫生

师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：

师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正

小结学法：（略）

2现看课堂剧《小明的100分》。

（大意：）老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，

要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来,

打上100分。这节课结束时老师说："同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的

表现要改正。

看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：

(1)小明这是一种什么坏习惯

(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯

(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯

(4)如果你有这其中的'坏习惯，你打算怎么办

3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒

放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃

一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

看幻灯：出示题：

Q)故事中小立有哪些坏习惯

(2)这是哪方面的坏习惯

(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯

(4)如果你有打算怎么办

用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答

4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

三、总结

1.问：通过这节的学习，你懂得了什么

2.师总结：

每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良

习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。

明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跑。

师讲解，大家齐读。

四、总结

同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。

板书设计：不要明日复明日

明日复明日，明日何其多。

我生待明日，万事成蹉跑。

学会控制情绪心理健康教案5

教学目的：

帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作

风。

教学重点：

使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作

风。

教学过程：

一、交待任务

我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏

习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

板书：改改你的坏习惯

二、新授部分

1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗漱完毕,妈妈把饭菜在餐厅摆

好，叫小红吃早饭，小红说："妈妈，我不饿，我不吃。"说完就上学去了。中午放学小红一进

家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不

能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爰吃的酱茄子，小红只吃

了两口就不吃了。

师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪

方面的坏习惯生答：师板书：不卫生。

师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：

师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正。

小结学法：(略)

2、观看课堂剧《小明的100分》。

(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案,

要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的.错误答案改正过来，

打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的

表现要改正。

看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：

(1)小明这是一种什么坏习惯。

(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯。

(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯。

(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办？

3、观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品

盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边

吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

看幻灯：出示题：

⑴故事中小立有哪些坏习惯

(2)这是哪方面的坏习惯

(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯

(4)如果你有打算怎么办

用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答。

4、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

三、总结

1.问：通过这节的学习，你懂得了什么

2.师总结：

每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良

习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。

明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉蛇。

师讲解，大家齐读。

四、总结

同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。

板书设计：不要明日复明日

明日复明日，明日何其多。

我生待明日，万事成蹉蛇。

学会控制情绪心理健康教案6

教学目标：

1、通过辨别几种常见的面部表情去感知、判断人的良好与不好情绪。

2、知道良好的情绪使人健康、初步学会去调整自己的不良情绪。

3、在观察、感知、辨认、判断活动中提高幼儿的观察力、情绪识别力。

4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

活动重点难点：

活动重点：通过辨别面部表情来判断良好的与不好情绪。

活动难点：如何引导幼J闱极想办法，来初步调整自己的不良情绪。

活动准备：

1、六个表情面具（大笑、微笑、生气、哭泣、愤怒、害怕）

2、准备《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁带及录音机；

3、课前排练好《他落入了情绪的深渊》的小品。

教学过程：

一、谜语趣导

现在老师给你们猜一个谜语：’人人身上一大宝，既会哭来又会笑。生起气来眉上翘，高兴

起来哈哈笑。.你们知道是什么吗？（脸）

二、情绪大变脸

（一）辨别面部表情

1、你们见过哪些表情的脸？（启发幼儿联系自己的生活经验，并根据幼儿的回答出示相应

的表情面具）

2、为什么会出现这些不同表情的脸？

3、教师小结："脸.真是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化：一会儿笑，一会儿

哭，一会儿又生气，一会儿又愤怒……真的变化无穷,我们可以通过脸上的表情他人的情绪。

（二）1•变脸”游戏现在我们来玩玩变脸游戏好吗?

1、集体游戏。教师出示表情面具，幼儿做相应的表情。

2、同伴之间互相游戏：你说我来做。

（三）引导幼儿将表情面具按情绪进行分类

1、刚才我们在玩变脸的游戏中，你觉得哪些脸让你心情高兴？哪些脸让你心情不好呢？

2、引导幼儿将几个表情面具从良好情绪和不良情绪进行归类。

3、教师小结:当我们微笑、大笑时我们的心情好,高兴、快乐属于良好的情绪；而当我们

生气、哭泣、愤怒、害怕时，我们的心情不好，属于不好的情绪。情绪有"喜"、"怒・、"哀"、"

乐"四种类型，原来，我们可以从我们脸上的表情知道他的情绪怎样。

（四）玩•'脸谱转盘"，巩固对情绪的理解

1、规则：每次请1位小朋友来玩转盘，转动指针，指针指到哪Tzh^谱，这位幼儿就试着

做出这种脸谱的表情，判断出情绪大类（好的还是不好的情绪），并说说自己对这种情绪的感受。

2、讨论：你喜欢哪种情绪？不喜欢哪种情绪？为什么？（知道不良的情绪不利于自己的身

体健康，偷快的情绪有利于自己的身体健康）

三、联系生活实际

1、请幼儿观看教师事先录制好的幼儿园的生活片断。

问：录像中哪些小朋友表现出好的情绪?哪些小朋友的情绪是不好的.？你是从哪里看出来

的？（引导幼儿从面部表情进行判断）

2、这些小朋友为什么会有不好的情绪？你能想什么方法帮助他们有良好的情绪？（引导幼

儿说说调节情绪的方法）

3、教师归纳小结：是呀，我们长大了，当我们不开心或害怕、想哭的时候，我们可以想很

多办法，如把不高兴的原因讲给别人听，或做一些自己暮欢的事，比如去跑步、做游戏等，慢慢

就会把不开心的事给忘了，同时当我们遇到困难时也要变得坚强、勇敢，不要随便掉眼泪。如果

我们经常保持快乐的情绪，我们的身体才会更加健康。

四、活动结束

一起来目屏最后，让我们随着《假如幸福的话拍拍手吧》欢快的旋律唱起来、四随来。让我

们时刻能像现在一样高兴、快乐，保持一份好心情。

五、活动延伸：

1、布置“心情墙"，引导幼儿学习用脸谱娃娃的表情进行自己D情的记录。

2、开展"小小心理咨询师”的活动

学会控制情绪心理健康教案7

根据中小学心理健康教育活动课指南的指导情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学

习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感；改变不合理想法、走出情绪低谷；我的情

绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时，主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解情绪,

懂得情绪对我们的影响，并悦纳自己的情绪，还有就是初步了解如何调控情绪。

五年班

十四周一课时

1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。

2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。

3、初步了解如何妥善调控的情绪。

了解、悦纳情绪

认识情绪对我们身心的影响

游戏、故事分享、小组讨论启发

ppt课件、图片资料、故事资料

一、创设情景引入新课

(一)、图片导入

(1)同学们喜欢看运动会吗？为什么喜欢？

(2)刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回顾

一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。

(3)看到这些照片，你想说什么？这就是运动会的魅力。比赛场上形势千变万化，观众和运

动员的什么也跟着变化？

师：情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同T牛事有不同的情绪，同一个人在不同时候也

有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。(齐读课题)

设计意图：以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力，提起学生的兴趣，自然导出

臧

二、思辨探知，初步了解情绪的特点

活动一：猜猜我是谁

步骤：

1、把同学分成小组，每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。

2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。

3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。

4、学生归纳情绪的特点：情绪是多样的；最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。（课件显示）

教师讲解：喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、

悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。

设计意图：猜情绪这个活动设计得^常妙，它有趣好玩，抓住学生爱表演的个性，通过猜情

绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的是多种多样的，甚至有些情绪之间还可以交汇一齐产生

第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上，清晰地呈现出来，初步给情绪归类。

活动二：画一画我的情绪彩带

同学们在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的？如果，

红色代表喜，绿色代表恐惧，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的各种

情绪吗？请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的情绪吧！

步骤：

1、回忆上一周你的情绪是怎样的。

2、把每一种情绪用一种颜色来代表，把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。

3、画完之后在班上展示，并说出情绪彩带的特点。

教师归纳：情绪是多样的，又是不断变化的，有的情绪还具有明显的稳定性。

设计意图：当学生初步了解到情绪的多样性，知道情绪的分类后，通过画自己上周情绪，让

学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的了解更进一层。

三、自我建构

（一）明白调整情绪的必要性

1、观察漫画图

在我们的学习和生活中，有些事情会使我们产生各种相应的情绪，有高兴的，有伤心的，有

害怕的……这些情绪是合理的吗？不同的情绪伴随着我们，它们会给我们带来什么影响呢？请大

家看图

2、课堂讨论。

(1)王红落选后的不高兴，与小刚听到要去春游的消息后特别高兴，是正常的情绪吗？

(2)他们为什么都被老师批评了呢？

在讨论中，教师应引导小学生明白：适度的情绪是人们心理活动的正常反应，是合理的；但

任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。对于消极情绪要会

控制和调节，要学会做自己情绪的主人。

3、不合理的情绪会给我们带来什么影响？

设计意图：初步了解情绪后，让学生就自己身边发生的情绪做分析，看看情绪对我们会有怎

样的影响，漫画的'形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感兴迪。漫画的具体内容也

很贴切学生的实际生活，容易引起学生的共鸣。

(二)、如何调节情绪

消极情绪会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退，而且会影响与同学、老师之间

的关系。可见不良IW绪的危害性多大。那么，我们应该如何摆脱不良情绪，走出情绪的深渊，做

自己情绪的主人呢？

1、故事启发

从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺,

照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢？原来，雨天的时候，她愁大儿子

的草帽卖不出去；晴天的.时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后

来有一个人告诉她，你可以这样想,晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了；雨天

的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快

乐的生活。

同学们，从这个故事中你受到了什么启发？

不错，快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。

2、调节情绪的方法

以四人小组为单位讨论调整情绪的方法

汇报、总结

设计意图：在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响后，以一个故事让学生明白"快乐

与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空"，激发学生让自己多拥有积极的

情绪的动力。这时，再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪，让自己拥有积极情绪的方法。

（三）、总结再升华

通过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。

同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天

使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。愿同学们永远快快乐

乐。

学会控制情绪心理健康教案8

活动目标

1、懂得情绪愉快有利于身体健康。

2、初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

3、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

5、学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。

教学重点、难点

教学重点：懂得情绪愉快有利于身体健康。

教学难点：初步学习正确的方式徘解不开心的情绪。

活动过程

步骤1:

一、情景感知，理解每个人都有情绪。

1、出示图片1（一个小朋友当E寸值日生之后露出甜甜地笑容。）问：图上的.小朋友怎么了？

为什么？平时你们会这样吗？为什么呢？

（和幼儿讨论之后得出情绪：开心。）

2、出示图片2（一个小朋友自己带到幼儿园的图书被撕破后很生气）问：图上的小朋友

怎么了？为什么？你们有过这样的经历吗？

（和幼儿讨论之后得出情绪：生气。）

3、出示图片3（一个小朋友看见鱼缸里的小金鱼死了，表现得非常伤心。）问：图上的小

朋友怎么啦?为什么?你们也会这样吗？为什么？

（和幼儿讨论后得出情绪：伤心或不开心。）

4、出示图片4（一个小朋友因为不会系鞋带而发愁。）问：小朋友怎么啦？为什么？你们

会系鞋带吗？如果你们遇到了不会做的事情会怎么样？为什么？

（和幼儿讨论后得出表情词：发愁。）

5、教师小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一样的感受，喜、怒、哀、

愁等，这种感受我们叫它心情。

设计意图：在第一个环节中，i二孩子观察富有生活气息的图片，和老师一起讨论生活中经常

会遇到的事情，让幼尽情的说说自己是否也会这样，在观察和讨论中理解每个人都有各种各样

的情绪，喜、怒、哀、愁。

步骤2:

二、讨论分析，知道好心情有利于我们身体健康。

1、师：心情是我们的好朋友，一份好心情能让我们过得很开心，可是一份坏心情却会把一

切都弄得很糟糕，那么我们在什么时候心情会好，什么时候心情会坏呢？

好心情坏心情

（教师根据幼儿回答的情况填在书面表格中。）

2、你们平时心情好的'的时候多还是心情坏的时候多呢？为什么？心情好的时候你们会用什

么颜色来表现呢？请你们为自己的情绪配色。

（出示色彩卡，请幼儿为不同心、情配色。）

开心生气伤心发愁

（注：每一个心情«陌娃娃头表现，有助于幼儿理解这些心情。）

3、幼儿操作结束后，教师小结分析幼儿的配色情况。教师小结，好心情时我们会用鲜艳的

颜色来表现，坏心情是我们会用深暗的颜色来表现，看来孩子们都喜欢好心情咯，不开心就是生

气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉,

身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。好的心情会让我们开

心地过每一天，让我们身体健康。

设计意图：在第二个环节中，我用表格的形式记录孩子们的好心情和坏心情，同时还让他们

给心情配色，让他们理解好心情与坏心情的不同，感知好心情会给我们带来快乐。

步骤3:

三、体验理解，寻找到排解不开心情绪的方法。

1、好心情会给我们带来快乐，可是有几只小动物不开心了，看看它们怎么了？

（出示两幅图。）

图5:斑马先生和小狮子抢皮球脸上被小狮子扔皮球给砸伤了。

图6:花猪小姐已经有很多玩具了，还要妈妈给她买玩具，妈妈不肯，它就生气了。

弓I导幼儿理解斑马先生和花猪小姐这时的心情很坏。

2、怎样才能让他们变得开心呢？狐狸大婶开了一间开心吧，我们去看看吧。（出示书本第

一页的画面。）哇，斑马先生和花猪小姐在狐狸大婶的开心吧玩的多开心呀。狐狸大婶的开心吧

真神奇，它们是怎样变快乐的呢?（让幼儿仔细观察图画并回答。斑马先生在吃冰激凌而变开心

了，花猪小姐在%匕蹦蹦床而变开心了。）

（教师再幼儿的回答基础上再小结，让幼儿懂得情不好的时候可以采取其他适当的方式排

解不开心的情绪，让自己变得开心起来。）

3、你们还有其他更好的方法让它们变得开心吗？

（引导幼儿尽情的讨论回答，同时及时鼓励回答正确的幼儿，让幼J撼知可以有不同或很多

的方法排解不开心的情绪。）

4、幼儿回答后让他们把他们自己认为好的方法记录在操作卡第2页"我的开心法宝中。"

5、幼儿完成操作后，教师简单小结本次活动的内容。心情是藏在我们每个人心中的小精灵，

我们有时高兴，有时生气,有时难过，不过，我们要学会调节自己的情绪，让我们随时保持愉快

的心情。遇到不开心的时候，可以唱唱歌，叔幽匕舞，师玩具，看看电视或者用你们刚才记录的

各种好的办法，这样我们就能让自己快乐起来，就能天天拥有好心情，你的快乐就会变成大家的

快乐，我们身边就会充满快乐！

学会控制情绪心理健康教案9

教学目的：

培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实

际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。

课前准备：

1、课件设计

2、小品编排教学过程：

一、导入：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学

习，一起生活，遇到问题一起商量一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索

怎样才能交上更多的朋友！

二、活动：

1、找朋友游戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到"一"。第一次：3个同学一组

迅速抱成团。第二次：4个同学一组迅速抱成团。第三次:5个同学一组迅速抱成团（学生分组

做“找朋友游戏"。游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。）

2、谈T炎

（1）我找到朋友时心里感到。

（2）我没找到朋友时心里感到。（学生谈心里感受）

3、交朋友的秘诀

（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的?（学生归纳交朋友的秘诀）

看课件：

课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）

课件2:周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，

共同享受着成功的喜悦。（合群）

课件3:遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。

（善于开放、表露自己。）

（2）你的交友秘诀呢？快记下大家的.绝招，让大家一起交流分享吧！（学生归纳：交朋友

的秘诀。）

（3）请看小品：

问题1:请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。

问题2:不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？

问题3:请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。（学生进行小品表演：小磊和小涛是

好朋友，他们互相关心、互相帮助说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没

有朋友，一个人非常孤独。）

三、总结：有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友

来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更

多的好朋友！

学会控制情绪心理健康教案10

情绪的好坏直接或间接影响着人们的身心健康。初中生处于身心发展的关键阶段，中学生的

情绪丰富而强烈，他们情绪的起伏变化很大，不稳定，而且容易冲动。因此使他们认识情绪以及

情绪产生的原因，掌握有效的调控方法，对中学生的身心健康起着不可替代的重要作用和意义。

1、知识目标：初步了解情绪对身心健康的影响

2、能力目标：认识"情绪ABC理论"，培养学生分析自己情绪产生原因的能力。

3、情感、态度、价值观目标：学会调节自己情绪，培养学生健康、积极的心态。

教学重点：帮助学生了解自己情绪产生的原因，掌握"情绪ABC理论"。

教学难点：学会调节自己的情绪，培养学生积极的心态。

游戏活动

情景表演

讨论分享

1课时

活动需要的道具

一、暖身活动：《快乐拍手歌》

在教师的带领下，学生齐唱快乐拍手歌，拍手、跺脚、揉肩来感受快乐，激发学生兴趣，从

而导入新课题。

二、学生活动

1、情景表演

请四个同学表演不同的.情绪：喜、怒、哀、惧。要求同学们不能用语言，借

助身体语言和面部表情。请其他同学来猜讲台上同学表演的是哪种情绪。

2、讨论分析通过鞋厂职工小王和小李的案例来分析情绪产生的原因。

通过上述事例，促成学生得出"情绪ABC理论"。

教师总结：A（诱发事件）-B（信念或想法）-C（情绪与行为反应）

由此可见：事件A是间接原因，而B是更直接的起因，一个人的想法直接决定其情绪。

3、七嘴八舌

让学生结合自己的事例，运用"情绪ABC理论”来分析自己的不良情绪是如何产生的。从

而培养学生分析自己不良情绪原因的能力。

4、阅读故事

阅读三个小故事，了解情绪对我们的影响。让学生认识到控制调节情绪对我们的生活非常重

要，并帮助学生获得三个领悟.

领悟一：情绪会影响我们的身心健康

领悟二：不良情绪危害大

领悟三：情绪必须要调节

5、快乐钥匙

当我不开心的时候我会……

“你有什么高招来调节情绪？说出来和大家分享一下!”让大家以小组的形式分享自己的妙

招。

教师归纳情绪调节的方法，通过PPT图片显示。

三、分享收获，总结本课

以小组讨论形式分享这节课的收获,每个小组派代表发表本组观点。

教师总结：学会做情绪的主人，你的生活会更加的美好！

1、本节课针对初中生身心发展的特点，选择情绪作为主题，采取故事阅读、游戏体验，小

组讨论和分享感受等形式，逐步引导学生认知自己的情绪，培养学生分析情绪产生原因的能力，

并且让学生掌握调控不良情绪的方法和技能。有效帮助学生掌控情绪，做情绪的主人，从而避免

不良情绪对身心健康的危害。

2、由于活动设计以小组讨论为主，导致学生参与度不够全面。时间的限制

没有让所有的学生都能够发言分享自己的想法。这是以后课程设计安排要不断改进的地方。

学会控制情绪心理健康教案11

活动目标：

1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。

2、认识嫉妒的情绪，并能对自己的情绪作出确切的表达。

3、初步知道调节自己的情绪。

4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

5、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

活动准备：

各种表情图片、音乐、魔法盒、心情日记、表情图卡、笔。

活动过程

一、导入活动：

表演心理手语舞，感知音乐带给我们的快乐情绪。

二、欣赏各种表情的照片(ppt)

1、播放ppt

Q)高兴的表情。

提问：你们猜猜他们遇到什么事情会这么开心高兴那？

(2)生气的表情。

⑶悲伤的.表情。

三、讲述故事，认识情绪"嫉妒\

(1)小熊看到妈妈喜欢弟弟而没有关注到自己，看见小兔子有了一只自己特想要得小狗而自

己却没有的时候，他的心里会是什么感觉那？

(2)小朋友们平时在生活中有没有跟小熊一样遇到这种情况，有那么一点点嫉妒那?

(3)小结：绘画表情，理解情绪概念。

提问：猜猜这个小朋友画的是什么样的情绪？

小结：原来人们在有不同的心情，不同的情绪的时候，就连脸上的表情者坏一样。

四、游戏：你演我猜W幼儿上来摸"神奇"盒，进行你猜我演

五、活动结束：

1、礼物：《心情日记本》

2、小结:今天老师教小朋友认识了四种常见的心情词语那在以后我们学习的生活过程中，

再遇到这些事情，就请你们利用我们今天教过的心情词语，准确地表达出来。我们的心情就会好

很多很多，而且我们就会管理好自己的情绪。

学会控制情绪心理健康教案12

活动目标

1、知道每个人都会有开心与不开心的时候，要经常保持愉快的性情。

2、学习用"情绪温度计”的方法记录自己每天的心情。

3、感受情绪与色彩的关系。

活动准备

1、温度计(实物)一个，一张画好刻度的温度计图片。

2、幼儿用书：《情绪温度计》。

3、人手一支彩笔过程：

活动过程

1、教师和幼儿观察温度计，了解温度计上的刻度。

教师出示温度计。

教师：你知道这是什么吗？它有什么用途？

幼儿结合自己的生活景仰说说温度计的用处。（知道温度计可以测量温度的高低，人们通过

温度计可以知道天气的冷暖）。

教师和幼儿一同观察温度计的刻度，分清不同的温度。如：零度一上温度越来越高，零度以

下的温度越来越低。

2、教师和幼看幼儿用书，学习记录自己情绪的方法。

教师引导幼儿看幼儿用书,讨论记录情绪的'方法。

教师：温度计可以表示温度的变化，在温度计上怎样表示情绪的变化呢?开心时，可以用什

么颜色表示？生气是，用什么颜色表示？

教师组织幼儿自由交流。

教师：今天你的心情好吗？为什么？

教师启发幼儿在书上记录自己今天的心情。幼儿可以用鲜艳的暖色（如红色）或自己喜欢的颜

色在羚度以上记录自己愉快的心情，用冷色（如黑色或自己不太喜欢的颜色在零度以下记录自己

的不开心;教师还可以启发幼温度计■上用不同的刻度表示开心与不开心的程度，如很开心、

有一点儿开心、非常生气大呢感。

教师小结：我们每个人都会有开心的时候和不开心的时候，"情绪温度计”可以帮助我们记录

自己的心情。

3、教师引导幼儿讲述自己记录的内容。

教师组织幼儿互相欣赏记录表。

教师：请你给小伙伴看一看自己记录的.情绪温度计"，并说一说为什么这样记录。

教师请2~3名幼儿在集体面前讲述。

教师引导幼儿讨论：你觉得在•情绪温度计"中，记录下红色刻度好，还是和色合度好？为什

么？

教师小结：我们可以用："情绪温度计”记录自己每天不同的情绪变化。每个人要经常保持愉

快的心情，这样才有利于身体的健康

学会控制情绪心理健康教案13

活动分析：

二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。经过了一年的学习生活，学生体验

到成长和荣誉，也会经历一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面，自我评价

偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的。本次辅导活动，针对学生的这一现象，首先让学生

看到.我不行"和"我能行"两个具体形象的对比，并引发讨论；然后通过各种方式让学生找到自己

的长处和优点，赞扬自己，让学生体会到自己是能干的，能做好很多事情，从而培养自己的自信

心。

活动目标：

1、了解学生自我认识的程度，引导学生学会积极评价自我的方法。

2、帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点不瞅点。

3、通过活动引导学生树立自信心。

活动重点：

帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生充分发挥自身的长处。

活动难点：

提高自我理解，自我评价的水平，增强学生前进的信心。

活动准备：

1、了解学生自信的程度及学生的长处。

2、了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。适合年级：二年级

活动过程：

一、课件导入:

1、课前互动：瞧，大家的桌面整洁，书本摆放整齐，坐姿端正，精神抖擞。（教师伸出大

拇指）小朋友们，你真棒！

看看同桌，他坐得怎么样你要怎样夸夸他（向同学伸出大拇指）某某，你真棒！

听到表扬，心里高兴吗无论我们做什么，得到别人的表扬，我们心里肯定很高兴。但也有很

多时候，我们也会做得不好，会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢

2、教师过渡语：有两位小朋友，T叫"我能行"，还有T叫"我不行.，我们一起来看看，

他们是怎么样面对自己的成功与失败的。

3、角色扮演：《我能行和我不行》

我能行：小朋友们，你们好，我的名字叫"我能行"。

我不行：小朋友们，你们好，我的名字叫"我不行"。

我能行：我是一个能干的小朋友，我朗读课文可棒了，经常得到同学的称赞；我会帮爸爸妈

妈做家务，我会照顾邻居家的小弟弟；我还是一个很喜欢旅游的人，爬山，游泳，样样都难不倒

我。

我不行：可我什么都干不好，做事总不成功。写作业时，老是会有错误；帮妈妈洗碗不小心

打破了一只碗，被妈妈批评了一顿，真不高兴；本来唱歌是最拿手的',可一到台上，心里就紧

张，连歌词都忘了，唉，我这人，做什么都不行！

我能行:其实我也有遇到困难的时候，但我总是想，我肯定行，我准能做好这件事！有时候，

虽然事情并没有做得很成功，但我想，我已经认真去做了，已经是尽了自己最大的努力，所以我

仍旧很高兴。（蹦蹦目眼葩下场）

我不行：有时候，我也会得到大家的赞扬，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂

头丧气地下场）

4、小组讨论交流：这两个小朋友的情况，你遇到过吗你觉得自己有些像谁呢

二、找一找，说一说

1、教师过渡语：其实，我们每个人都能做很多事情，只是有时候，可能你认为有些事情太

小，不值一提。请认真想想你会做的事情，你会发现，其实你是一个很能干的人呢！

2、和同桌说说你会做这些事吗

(1)我会洗红领巾，也会洗手帕，袜子。

(2)我会补书，也会包书皮。

(3)我会弹琴，画画，打电脑等等。

(4)我会整理房间。

(5)我会自己叠被子。

3、教师引导：你还有哪些能干的本领，和大家说说，或者表演一下，好吗

4、请学生现场表演自己的特长。

三、小品：小明真的是.我不行.吗

1、教师过渡语：在生活中，有些人像"我能行.一样能看到自己的优点，有些人就像“我不行

"，他看不到自己的优点，认为自己一无是处，请看小品《小明真的是“我不行"吗》

2、小品表演。

小明真的是“我不行”吗

小明长得很高大。劳动课，重活，脏活都他干。可是上课时，小明总是爱搞小动作，看窗外

的风景。每次作业，他总做错，考试成绩也不理想。你认为小明真的没用吗

3、讨论:

(1)小明真没用吗

(2)那小明做什么事情最棒

(3)给小明提提意见：他哪些地方需要改正

4、教师引导：在我们班中，有些人大胆地夸了自己，真棒！可有些同学像小明一样，看不

到自己的优点，请同学们帮他们来找一找优点好吗

5、请这部分同学再来夸夸自己，同学之间相互夸一夸。

四、活动：自信奖状

1、在我们的生活，学习中，有很多同学会遇到许多不尽人意的事情。因此，我们不开心,

心情沉重。那么，我们该怎么样帮自己呢

2、讨论：遇到下面这些情况，你会怎么做

(1)下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也脏了，你会试着去

(2)上课了，你打瞌睡了，没把老师的话记住，下课了，你会试着去

(3)你写的字总得不到老师的小红花，你该

3、交流：你认为在日常的学习生活中，自己哪件事能做得最好，给自己发一张奖状。

4、小组里分享各自的自信奖状带来的快乐。

五、小结

生活中的每一个人，不可能只有优点，没有缺点，也不可能只有缺点没有优点。重要的是有

了缺点要正确对待，要让自己有一份好心情；当然，有了优点也不要骄傲，要化作前进的动力。

希望我们都能像"我能行"一样，做事有信心，经常对自己说F:"我能行，我真棒！"

来，大声对自己说(对自己伸出大拇指)：某某，你最棒！

学会控制情绪心理健康教案14

设计思路

重点：感受“笑、生气、哭"三种情绪，学习调节不良情绪的方法。

难点：情绪调节方法。

形成原因：幼儿年龄小，自我调节能力弱。

解决方法：情境创设策略、图示策略。

活动目标

1、感受“笑、生气、哭"三种情绪并产生相应的体验。

2、积极探索情绪调节的'方法,知道要保持积极的情绪。

3、体验帮助他人，与他人交流的快乐。

活动准备

材料准备：音乐，；口总图，材料（皮球、书、油画棒等），三个大班幼儿。

心理准备：幼儿坐成圆形。

活动过程

一、引题

向老师问好。拍手歌圆圈上入坐。（帮助幼儿适应陌生的人和环境，拉近与教师的心理距离。）

二、体验情绪

1、介绍三个小客人。（开门见山，马上吸引幼儿的注意力。）

2、体验。学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自己的情绪经验。（让幼儿对这三种情绪产

生共鸣。）

三