《花样跳绳》课程教学大纲

《花样跳绳》教学大纲课程编号：17220131英文名称：fancyropeskipping学分：1学时：总学时32学时先修课程：体操课程类别：专业拓展课程授课对象：体育教育专业学生教学单位：教师教育学院修读学期：第2-6学期一、课程描述和目标《花样跳绳》是体育教育专业的专业选修课程，修读性质为选修。通过花样跳绳运动基本知识、基本技能等内容的学习，提升体育科学素养和技术教学指导能力，具备承担基础教育阶段跳绳课堂教学、课余训练以及基层竞赛指导等工作，并充分运用项目特点培养学生团结协作的意识。本课程教学目标如下：扎实掌握花样跳绳运动的基本技术，基本掌握跳绳的衍生技术的动作方法。扎实掌握花样跳绳技术的基本知识和基本原理，熟练掌握花样跳绳相关技能的示范方法，熟悉主要练习手段和纠错方法。3.有效挖掘花样跳绳运动的育人元素，能够在花样跳绳教学、训练和竞赛等活动中进行育人。二、课程目标对毕业要求的支撑关系毕业要求指标点课程目标权重指标点3－1[运动技能]牢固掌握“义务教育阶段体育与健康课程标准”所涵盖的运动技能，基础项目运动技能所实，特长项目运动技能突出。课程目标1H指标点4-2[运动技能指导能力]扎实掌握相关技术的基本知识和基本原理，熟练掌握相关技能的示范方法，熟悉主要练习手段和纠错方法。课程目标2M指标点6-1[学科育人]理解体育在青少年成长过程中的作用和价值，能够有效挖掘体育学科的育人元素，掌握体育学科育人的途径和方法。课程目标3M（注：要求课程目标与毕业要求指标点应是一一对应支撑）教学内容、基本要求与学时分配《花样跳绳》课程教学内容主要包括花样跳绳运动基本知识、基本技能及教学方法以及竞赛组织等内容，具体要求及学时安排如下：序号教学内容基本要求及重、难点（含德育要求）学时教学方式对应课程目标1花样跳绳运动概述（1）跳绳运动的起源及发展现状（2）花样跳绳运动在我国的发展和地位（3）花样跳绳运动健身原理及方法（4）花样跳绳运动的分类、特点（5）花样跳绳比赛的组织与裁判基本要求了解跳绳运动的起源与发展与花样跳绳在我国的开展现状和地位。了解花样跳绳运动的健身原理与方法。掌握花样跳绳运动的内容分类、特点等基本知识。了解花样跳绳运动基本的组织和裁判方法。（5）结合花样跳绳运动的运动特点，激发拼搏精神。2.教学重点花样跳绳运动基本知识。3.教学难点花样跳绳比赛的组织与裁判。4课堂教学教学目标2教学目标3*2花样跳绳基本技术个人花样基本步法、停绳练习、速度练习、协作练习、单绳难度拓展、车轮跳组合拓展、跳绳游戏等①一级规定动作：左右侧甩绳（S）、基本直摇跳、开合跳、单脚轮换跳、弓步跳、左右并脚跳、勾脚点地跳、绳操。②花样跳绳二级规定动作：后屈腿跳、弹踢腿跳、膝腿跳、左右钟摆跳、踏步跳、侧甩值摇跳（S-S-0-0）、手臂缠绕、前后转换跳、绳操。基本要求（1）扎实掌握花样跳绳运动基本技术并能在灵活运用；（2）熟练掌握各项技术的教学指导方法。（3）培养学生吃苦耐劳的意志品质和精益求精的治学态度。2.教学重点花球花样跳绳和技巧花样跳绳基本动作教学3.教学难点各项技术的准确性和动作规格。20课堂教学教学目标1*教学目标2教学目标33花样跳绳专项素质力量素质引体向上、仰卧起坐、悬垂举腿、团身跳、分腿跳、俯卧撑。（2）柔韧素质：压腿、踢腿、体前屈、下桥、压肩、压胸、劈叉、压脚背。（3）协调与灵敏素质：单摇跳绳、双摇跳绳、十字象限跳、韵律操等。1.基本要求（1）了解各项身体素质训练的内容及作用；（2）初步掌握各项身体素质训练的基本方法；（3）熟悉各项身体素质练习中错误动作的预防与纠正方法。（4）形成顽强拼搏的精神教学重点各项素质的均衡发展。教学难点素质训练中男生的柔韧素质，女生的力量素质。4课堂教学教学目标1教学目标2*教学目标3*4花样跳绳教学能力（1）花样跳绳课堂专项准备活动的设计与组织实施。（2）课堂教学队列队形设计，口令、手势指挥运用。（3）花样跳绳基本技术动作的辅助教学手段设计与运用。（4）技巧花样跳绳基本技术动作保护与帮助的设计、操作。（5）花样跳绳基本技术动作常见技术错误动作预防与纠正方法的运用。1.基本要求（1）掌握花样跳绳专项准备活动的设计与实施。（2）掌握花样跳绳课堂练习方法及运用，以及利用口令、手势进行指挥的能力。（3）掌握花样跳绳基本技术动作教学的设计。（4）熟悉花样跳绳基本技术教学常用方法与步骤。2.教学重点花样跳绳基本技术动作的辅助教学手段设计与运用。3.教学难点花样跳绳基本技术动作常见技术错误动作预防与纠正方法的运用。4课堂教学教学目标1*教学目标2*教学目标3合计32注：表中打*的为重点支撑的教学目标。四、课程教学方法根据课程特点、教学条件和学生的实际情况，本课程主要采用课堂教学、课后作业、过程考核、课后自主练习、集体讨论分析等形式进行教学。（一）课堂教学主要以讲授、技术动作指导和纠错等形式为主。（二）课后理论作业主要以“学习心得、技术分析、理论知识”为内容，以读书报告、分析报告、课程小论文为形式，培养提升学生知识的运用能力，培养反思意识和习惯，提升思维品质。（三）过程考核主要依据运动技能形成规律和学生特点，根据教学进度对重点教学内容进行考试，并将成绩纳入课程成绩，督促学生进行课后练习。五、学业评价和课程考核根据运动技能形成规律、排球运动技术特点和我校学生实际情况，本课程采用过程性和终结性相结合的评价方法对学生的基本知识、基本技能、教学能力、竞赛组织与裁判能力进行评价。其中过程性评价共计50分，结果性评价共计50分。具体方法和标准如下：（一）考核方式及具体要求1.课程成绩构成与要求课程考核注重形成性和终结性评价相结合，考核内容主要由平时作业、平时考核、期末考核组成，均按百分制计分，其中理论作业成绩占10%、平时考核成绩占20%、教学技能成绩占20%、期末考核成绩占50%。2.课程目标达成考核与评价序号教学环节课程目标1（分值）课程目标2（分值）课程目标3（分值）合计1课堂表现10102平时技能考核20203专项素质10104教学能力10205期末考试（术科）401050课程目标对应分值701020100（二）考核与评价标准1.课堂表现考核环节 考核/评价细则参与课堂教学训练情况主要考核学生在学习中对体操运动理解及学习态度；根据学生训练的积极性进行等级评分，（A级3分，B级2.5分，C级2分，D级1.5分，E级1分）。小组训练、反思改进主要考核学生在小组训练中发现问题、解决问题的能力，根据学生在小组训练时对错误动作的预防与纠错改进情况进行等级评分，（A级4分，B级3.5分，C级3分，D级2.5分，E级2分）。2.平时技能考核序号考试内容考试方法评分标准（1）基本步伐组合学生根据要求，进行花样跳绳节本步法组合展示。根据学生展示情况进行评分。主要考核学生对花样跳绳基本手位动作的掌握情况；根据学生展示动作的情况进行等级评分，（A级9-10分，B级7-8分，C级5-6分，D级3-4分，E级1-2分）。注：规定成套动作的完成情况进行评分，每项最高分为10分，然后根据占总成绩权重进行计算。3.专项素质序号考试内容考试方法评分标准（1）30秒速度单摇跳绳学生在规定时间内完成尽可能多的次数。主要考核学生对跳绳专项素质情况；根据学生动作的规范程度和个数评分大于等于100次5分大于等于80次，小于100次4分大于等于70次，小于80次3分大于等于60次，小于70次2分大于等于50次，小于60次1分小于50次0分注：女生每个等级减少10个。（2）3分钟耐力单摇跳绳学生在规定时间内完成尽可能多的次数。主要考核学生对跳绳专项素质情况；根据学生所跳个数进行达标评分。男生大于等于500次达标5分女生大于等于450次达标5分3.教学能力序号考试内容考试方法评分标准（1）课堂准备活动教学设计与实践由教师指定教学内容并提出要求，学生以小组为单位，按要求完成教学设计、实施及课后总结与评价，由学生和教师共同完成成绩评定工作；①教师分别对教案、教学过程及课后总结与评价部分进行评分；②各小组根据分工及质量，由组长负责完成对各成员的教学能力评价；①教案及教学设计：1分；教案书写格式，练习方法手段选择的合理性；②教学实施：3分；语言表达能力，口令及队形调动，教态，练习过程中的指导与讲解；③课后总结与评价：1分；及时、客观、准确地对本组及他组教学工作进行总结与评价。（2）花样跳绳技术教学设计与实践（微课视频）学生以小组为单位，自选花样跳绳技术动作完成教学设计、实施及课后总结与评价，拍摄教学视频微课，由学生和教师共同完成成绩评定工作；①教师对整个教学环节进行评分；②各小组根据分工及质量，由组长负责完成对各成员的教学能力评价；①教学实施：4分；语言表达能力，口令及队形调动，教态，教学方法的选择，技术动作讲解、示范与指导，课后总结与评价；②微课视频制作效果：1分；视频拍摄效果，微课视频制作效果。4.期末考试（术科）（1）考试方法：单人规定套路展示；双人规定套路动作。根据学生展示情况进行评分。（2）评分标准：每项考试内容各25分。9分以上整套动作熟练、准确、到位，动作流畅、有力度；动作与音乐协调一致；动作张扬、优美，具有良好的渲染力和表现力。7.1-9分整套动作较熟练、准确、到位，动作比较流畅、有力度；动作与音乐基本一致；动作比较优美，有较好的渲染力和表现力。5-7分整套动作较熟练、动作规格不高，能独立完成成套动作；动作与音乐基本一致，动作不够优美，缺乏渲染力和表现力。5分以下动作不熟练、出现多个错误，动作幅度较小，动作与音乐不合拍，表现力较差。