延緩衰老的中醫藥應用

延緩衰老的中醫藥應用

1「延緩衰老」是指推遲衰老的過程，保持身體健康，提高生活質素，從而達到延長壽命。2衰老的原因內因是主要的，也是決定的因素。內因，即所謂「正氣」，包括臟腑虧損、陰陽失調、氣血失常、精氣神虛衰等多種內在因素外因泛指各種外來致病因素，即所謂「邪氣」。3「正氣」，包括臟腑虧損、陰陽失調、氣血失常、精氣神虛衰等多種內在因素臟腑虧損之中又以脾腎兩臟虛衰為主因為腎藏有「先天之精」。這種物質來源於先天，為五臟六腑陰陽之本，生命之源，腎中精氣的盈虧決定著五臟六腑陰陽的盛衰，故稱「腎為先天之本」。其次，脾胃藏有「後天之精」。這種物質來源於後天，用以維持生命活動，也是生成氣血的主要物質基礎，故稱「脾為後天之本」。4延緩衰老，也即是「養生」的方法。例如堅持運動鍛煉，注意飲食調養，保持心情愉快，勞逸弛張有度，以及適當藥物治療等。前面已經說過，衰老的內因是臟腑虧損，而臟腑虧損又以脾腎虧虛為主，故本講座著重介紹四味補益脾腎的中藥性味、主要功效和適應證候，供大家參考使用。5一、補益脾胃藥1.黃芪i).命名—因主產於北方，故稱北芪。ii).性味—味甘，性微溫。iii).主要功效—補氣健脾，升舉陽氣。67c)氣陰兩虛型之糖尿病，常配淮山藥、枸杞子同用。以上三藥均有降血糖作用。d)延緩衰老—本品能提高機體免疫功能，並有抗氧化、促進細胞生長旺盛的作用，這對延緩機體機能衰退，防止疾病的發生都有一定的意義。8v).用量用法—5錢-1兩，水煎服。92.紅枣i).命名—本品為植物枣的成熟果實。入藥多以個大並經燻黑者為上品，故名大枣或黑枣、烏枣。由於產地不同，又有金絲枣、雞心枣、南枣等不同名稱，實為同是一物。ii).性味—味甘，性平。iii).主要功效—補氣健脾，養血安神。1011c) 延緩衰老—本品含有豐富的蛋白質、脂肪和糖，而且富含多種維生素，特別是維生素C和D含量最多，居百果之首，被稱為「天然維生素丸」。同時本品有保肝、降脂、降壓、提高免疫機能等多種作用，這些都有利於延長壽命。俗話謂︰「天天吃紅枣，一輩不見老」。由於本品甘平質潤，藥性溫和，補而不滯，滋而不膩，堅持長期服用，確實是調養身體的保健良藥。12v).用量用法—5錢-1兩，水煎服；10枚，作口果服。133.靈芝

i).命名—靈芝是多孔菌科植物赤芝或紫芝的子實體。本品最早記載於《神農本草經》，原名「芝」。近有用人工培植品代替野生靈芝使用，據報導其作用與正品基本相同。ii).性味—味甘，性平。《神農本草經》原載:赤芝，苦平;紫芝，甘平。iii).主要功效—補益脾肺，寧心安神，止咳平喘。1415c)延緩衰老—本品最早記於《神農本草經》，謂久服「輕身不老，延年神仙」。說明靈芝自古以來已用於延年益壽。近年實驗研究，說明靈芝有廣泛的藥理作用，如促進和調整免疫功能，調節代謝平衡，提高肝臟解毒能力，促進肝細胞的再生，降低膽固醇，降血壓，降血糖，抗過敏，升高白血球以及通過提高機體免疫功能，增強患者自身的抗癌能力而起到抗腫瘤作用。現已廣泛用於癌症的輔助治療。以上這些作用，都有利於延緩機體的衰老。16v).用量用法—每日3-5錢，水煎服，或研粉服，每次5分-1錢，每日1-2次，開水沖服。17二、補益肝腎藥1.枸杞子i).命名—枸杞子是植物枸杞的成熟果實。故名枸杞子，簡稱杞子。ii).性味—味甘，性平。iii).主要功能—補益肝腎，養血明目。1819c)氣陰兩虛型糖尿病。常配黃芪、淮山藥同用。本品有降血糖作用。d)延緩衰老—本品有提高機體免疫功能、抗氧化、降血脂作用。有報導，枸杞子提取液對癌細胞有一定抑制作用。《神農本草經》謂「枸杞子久服堅肌骨，輕身不老」。《本草綱目》謂枸杞子「補精氣諸不足，易顏色，明目安神，令人長壽」。如平時吃肉類炖品加配枸杞子，經常服食，可以起到養顏美容、延年益壽的作用。20v).用量用法—5錢-1兩，水煎服。212.合桃肉i).命名—本品為植物胡桃成熟果實的核仁，故又名胡桃仁、胡桃肉、核桃肉、核桃仁，習稱合桃肉。ii).性味—味甘，性溫。iii).主要功效—溫補肺腎，納氣平喘。2223v).用量用法—5錢-1兩，水煎服，或嚼食，每次5-6枚，每日1-2次，可增強體力，促進食慾，光滑肌膚，保持頭髮烏黑。《食療本草》謂本品能「通經脈，黑鬚髮，常服骨肉細膩光潤」。24三、保健湯水組成—黃芪