排球正面双手垫球技术 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册001

排球正面双手垫球技术说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册一、教学内容分析

本节课的主要教学内容是排球正面双手垫球技术，选自2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册第三章“球类运动”中的排球部分。

教学内容与学生已有知识的联系在于，学生在初中阶段已经接触过排球的基本知识和技术，如发球、传球等，本节课的正面双手垫球技术是排球基本技术之一，与之前学过的内容有紧密的关联。通过本节课的学习，学生可以进一步掌握排球的基本技能，提高排球比赛中的实战能力。二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为及体育品德。通过学习排球正面双手垫球技术，学生将提高运动技能，增强动作的协调性和准确性，体现运动能力核心素养；同时，通过练习，学生能够了解运动对健康的促进作用，形成定期参与体育锻炼的习惯，体现健康行为核心素养；在团队协作和比赛实践中，学生将学会遵守规则、尊重对手、展现团队精神，培养良好的体育品德。三、教学难点与重点

1.教学重点

①正面双手垫球的正确姿势和动作要领，包括站位、手臂摆放、击球点选择等。

②排球比赛中的团队配合和战术意识，如何在比赛中有效运用正面双手垫球技术。

2.教学难点

①正面双手垫球时，手臂与身体的协调性，确保动作流畅并准确击球。

②在实战中，如何根据比赛情况灵活调整正面双手垫球的运用，包括力量、方向和速度的控制。四、教学方法与策略

1.采用讲授与示范相结合的方法，讲解正面双手垫球的技术要领，并通过教师示范帮助学生直观理解。

2.设计分组练习和比赛模拟活动，让学生在实战中练习正面双手垫球技术，促进技能掌握和团队协作。

3.利用视频媒体播放优秀运动员的正面双手垫球技术片段，供学生观摩学习，同时使用白板和标记笔进行技术分析。五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

开始上课时，教师通过提问方式引导学生回顾上节课学习的排球传球技术，并简要介绍本节课将要学习的正面双手垫球技术的重要性。接着，教师提出一个简单的排球比赛场景，让学生思考在比赛中如何利用正面双手垫球技术。

2.讲授新知（20分钟）

教师首先在白板上展示正面双手垫球技术的分解步骤图，然后进行现场示范，边示范边讲解每个步骤的关键要点，如站位、手臂摆放、击球点的选择和用力顺序等。接下来，教师组织学生进行小组讨论，让学生分享自己对于正面双手垫球技术的理解和疑问，教师针对学生的疑问进行解答和补充讲解。

3.巩固练习（10分钟）

学生分为若干小组，每组选出一个组长负责组织练习。教师先带领学生进行基础的热身运动，然后指导学生进行正面双手垫球技术的分组练习，要求学生在练习中注意技术的正确性和动作的连贯性。教师在旁观察并及时纠正学生的错误动作。

4.课堂小结（5分钟）

教师邀请几名学生分享他们在练习中的感受和收获，同时总结本节课的重点内容，强调正面双手垫球技术在实际比赛中的应用价值。教师还会指出在练习中常见的错误，并提醒学生在课后练习时注意这些问题。

5.作业布置（5分钟）

教师布置课后作业，要求学生在课后练习正面双手垫球技术，并记录自己的练习次数和进步情况。同时，教师建议学生观看相关教学视频，加深对技术的理解。最后，教师提醒学生下节课将进行正面双手垫球技术的测试，鼓励学生积极准备。六、知识点梳理

1.正面双手垫球技术的定义与作用

正面双手垫球是排球运动中的一种基本技术，它是指运动员在面对来球时，使用双手在身体前方将球击出的动作。该技术在比赛中应用广泛，主要用于接发球、防守和组织进攻。

2.正面双手垫球技术的动作要领

（1）准备姿势：双脚开立，与肩同宽，膝盖微曲，身体重心前倾，双臂自然下垂。

（2）站位：根据来球方向和速度，迅速移动到球的落点下方，保证身体正面对准来球。

（3）手臂摆放：双臂前伸，手腕放松，手掌心向上，手指张开，准备触球。

（4）击球点：选择距离地面约一臂高的位置作为击球点，保证击球时手臂与地面垂直。

（5）用力顺序：用下肢力量推动身体向前，同时双臂迅速向前摆动，用手腕力量将球击出。

3.正面双手垫球技术的练习方法

（1）原地练习：学生原地站立，教师抛球，学生用正面双手垫球技术将球击回。

（2）移动练习：学生移动到球的落点下方，用正面双手垫球技术将球击出。

（3）对抗练习：两名学生相隔一定距离，互相用正面双手垫球技术进行传球。

4.正面双手垫球技术在实际比赛中的应用

（1）接发球：正面双手垫球技术是接发球的重要基础，运动员需要准确判断来球方向和速度，迅速移动到球的落点下方，使用正面双手垫球技术将球击出。

（2）防守：在防守过程中，运动员可以使用正面双手垫球技术将对方进攻的球击回，为队友争取反击机会。

（3）组织进攻：在组织进攻时，运动员可以利用正面双手垫球技术将球传给队友，为进攻创造机会。

5.正面双手垫球技术的教学要点

（1）强调动作要领：在教学过程中，教师要反复强调正面双手垫球技术的动作要领，让学生深刻理解并掌握。

（2）注重示范教学：教师要以身作则，进行准确的示范，让学生直观地学习技术动作。

（3）分组练习：将学生分成小组，进行分组练习，让学生在实践中掌握技术要领。

（4）及时纠正错误：在教学过程中，教师要密切关注学生的动作，及时发现并纠正错误，避免形成错误的动作习惯。

6.正面双手垫球技术的提高方法

（1）增加练习强度：加强正面双手垫球技术的练习，提高运动员的动作熟练度和力量。

（2）提高判断能力：通过观察和分析比赛，提高运动员对来球方向和速度的判断能力。

（3）加强身体素质训练：提高运动员的体能、力量和协调性，为正面双手垫球技术的提高奠定基础。七、反思改进措施

（一）教学特色创新

1.在教学过程中，我尝试将正面双手垫球技术教学与实际比赛场景相结合，通过模拟比赛的形式，让学生在实战中学习技术，这样不仅提高了学生的学习兴趣，也增强了技术的实用性和学生的应变能力。

2.引入多媒体教学，通过播放优秀运动员的技术视频，让学生直观地感受到技术的标准和美感，同时通过视频回放和慢动作功能，帮助学生更细致地分析技术细节。

（二）存在主要问题

1.在教学管理方面，我发现部分学生在练习过程中纪律性不强，容易分散注意力，影响整体教学效果。

2.在教学组织方面，分组练习时，组内学生能力水平不一，导致部分学生得不到足够的练习机会，影响技术的掌握。

3.在教学方法上，我注意到过于依赖示范教学，可能会让学生过分关注教师的动作，而忽视自身动作的练习和调整。

（三）改进措施

1.针对教学管理方面的问题，我将加强对学生的监督和指导，建立明确的课堂规则，确保学生在练习过程中能够集中注意力。同时，通过激励措施，如设置小奖励，提高学生的积极性和参与度。

2.在教学组织上，我将根据学生的能力水平进行分组，确保每个学生都能在练习中得到足够的关注和练习机会。对于技术较薄弱的学生，我会安