第二章　田径类运动-蹲踞式起跑说课稿　 2023-2024学年华东师大版初中 体育与健康 七年级

第二章田径类运动——蹲踞式起跑说课稿2023—2024学年华东师大版初中体育与健康七年级授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析本节课的主要教学内容是华东师大版初中《体育与健康》七年级第二章田径类运动中的“蹲踞式起跑”。本节课将重点教授蹲踞式起跑的基本技术，包括起跑器的安装、起跑姿势、起跑动作和起跑后的加速跑。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中已经了解了田径运动的基本概念和规则，对短跑项目有了一定的认识。本节课的教学内容将与学生已有的知识相结合，通过讲解和实践，让学生掌握蹲踞式起跑的正确方法，提高起跑速度和短跑成绩。核心素养目标1.运动能力：通过学习蹲踞式起跑技术，学生能够提高自身的起跑速度和短跑成绩，培养良好的运动技能和体能。

2.健康行为：学生在练习蹲踞式起跑过程中，培养良好的锻炼习惯，增强体质，提高健康水平。

3.体育品德：学生在学习过程中，培养团队合作精神，遵守比赛规则，尊重对手，诚实守信，养成良好的体育道德品质。教学难点与重点1.教学重点

-起跑器的正确安装：本节课的核心内容之一是教授学生如何正确安装起跑器，包括前后距离的调整和稳固性的确认。例如，根据学生的身高和腿长，调整起跑器的位置，确保起跑时能够充分发挥腿部力量。

-起跑姿势的准确把握：强调起跑时手的正确摆放、腿部的弯曲角度以及身体的重心位置。例如，手要放在起跑线后沿，腿弯曲成90度左右，身体重心略微前倾，准备随时起跑。

-起跑动作的连贯性：教授学生如何从静止状态快速转换为奔跑状态，包括起跑时的爆发力和起跑后的加速跑。例如，通过模拟练习和分解动作，让学生体会起跑时力量从脚跟到脚尖的传递。

2.教学难点

-起跑器安装的细节处理：学生可能会对起跑器的安装位置和稳固性把握不准确，导致起跑时不稳定或摔倒。例如，教师需要通过示范和个别指导，帮助学生调整起跑器的位置，确保起跑时的稳定性和安全性。

-起跑姿势的身体协调性：学生可能会在起跑时身体协调性不足，无法达到最佳的起跑效果。例如，教师可以通过反复练习和纠正动作，帮助学生掌握正确的起跑姿势，提高起跑时的身体协调性。

-起跑后的加速跑技术：学生在起跑后可能会出现加速跑技术不当，影响整体短跑表现。例如，教师可以通过视频分析、分组练习等方式，帮助学生理解并掌握起跑后的加速跑技术，提高短跑成绩。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过讲解蹲踞式起跑的技术要领，让学生了解起跑的基本原理和动作要求。

2.演示法：教师或优秀学生进行动作演示，使学生直观地学习起跑动作，便于模仿和实践。

3.练习法：通过分组练习和个体指导，让学生在教师的指导下反复实践，提高起跑技能。

教学手段：

1.多媒体教学：使用视频资料展示正确的起跑动作和错误动作的对比，帮助学生理解技术细节。

2.教学软件：利用体育教学软件进行动作分析，帮助学生更好地理解起跑过程中的身体动态。

3.实物教学：使用起跑器和计时器等实物，让学生在真实环境中练习起跑，增强实践体验。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

教师通过提问方式引导学生回顾上节课学习的田径运动知识，如“上一节课我们学习了田径运动的基本规则，那么谁知道短跑比赛中起跑的重要性？”通过学生的回答，自然过渡到本节课的主题——蹲踞式起跑。

2.讲授新知（20分钟）

-教师首先使用多媒体设备播放专业运动员蹲踞式起跑的视频，让学生直观感受起跑动作。

-接着，教师详细讲解起跑器的安装方法、起跑姿势和起跑动作，包括手的摆放、腿的弯曲角度、身体重心的位置等。

-教师示范起跑动作，并强调动作要领，同时让学生跟随示范进行模仿。

-教师组织学生进行小组讨论，探讨如何才能更好地完成蹲踞式起跑，并邀请小组代表分享讨论成果。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行蹲踞式起跑的实践练习，教师在旁指导，纠正动作不规范的地方。

-教师设置模拟起跑的比赛，让学生在实际比赛中运用所学知识，提高起跑技能。

-练习结束后，教师邀请几名学生展示他们的起跑动作，并给予评价和反馈。

4.课堂小结（5分钟）

教师总结本节课的学习内容，强调蹲踞式起跑的重要性和技巧。同时，鼓励学生在课后继续练习，提高自己的运动能力。

5.作业布置（5分钟）

-教师布置课后作业，要求学生回家后观看相关视频资料，加深对蹲踞式起跑的理解。

-要求学生撰写一篇短文，总结本节课的学习心得和蹲踞式起跑的技术要领。

-布置下周的体育课任务，让学生准备进行一次短跑比赛，以检验起跑技术的掌握情况。教学资源拓展拓展资源：

1.拓展阅读材料：推荐学生阅读《田径运动技术图解》一书，书中详细介绍了田径运动的各种技术动作，包括蹲踞式起跑的详细步骤和技巧。

2.视频资料：提供国内外田径比赛中的精彩起跑视频，让学生通过观看实际比赛中的起跑动作，加深对蹲踞式起跑技术的理解。

3.专业运动员访谈：收集专业短跑运动员关于蹲踞式起跑的访谈资料，让学生了解运动员的训练心得和比赛经验。

4.运动生理学知识：介绍与短跑起跑相关的运动生理学知识，如肌肉力量的发挥、反应速度的提升等。

拓展建议：

1.组织学生进行小组研究：鼓励学生分组研究田径运动中的起跑技术，每组选择一个研究主题，如起跑器安装的最佳位置、起跑姿势对起跑速度的影响等，通过查阅资料、讨论交流，形成研究报告。

2.观看比赛并进行分析：在观看田径比赛时，引导学生关注起跑环节，记录不同运动员的起跑动作，分析起跑技术对比赛结果的影响。

3.实践操作与体验：安排学生在课后进行蹲踞式起跑的实践练习，通过反复实践，让学生亲自体验起跑技术的改进过程。

4.开展主题班会：在班会上讨论田径运动的精神内涵，如公平竞争、团队合作等，让学生理解体育竞技的价值。

5.家长参与：鼓励家长参与孩子的体育学习，家长可以陪伴孩子一起观看比赛视频，讨论起跑技术，甚至在家中为孩子提供适当的练习场地和设备。

6.利用学校资源：充分利用学校的体育设施和资源，如田径场、体育器材等，为学生提供良好的实践环境。

7.组织校内外比赛：通过组织校内的短跑比赛或参与校外的田径比赛，让学生在比赛中运用所学技术，提高竞技水平。

8.定期反馈与评估：教师定期收集学生的练习情况和比赛表现，给予及时的反馈和评估，帮助学生不断改进技术。板书设计1.蹲踞式起跑技术要点

①起跑器的安装：前后距离、稳固性确认

②起跑姿势：手的摆放、腿的弯曲角度、身体重心

③起跑动作：爆发力、加速跑技术

2.起跑训练方法

①模拟练习：模拟起跑动作，熟悉起跑过程

②分解动作：分解起跑动作，逐一练习掌握

③实践练习：实际操作，反复练习，提高技能

3.起跑比赛规则与安全

①比赛规则：起跑犯规判罚、比赛公平性

②安全事项：起跑时的安全距离、避免冲撞

③应急处理：摔倒、受伤时的应对措施教学反思与改进今天的课堂教学中，我对蹲踞式起跑的教学进行了一系列的设计和实施。通过观察学生的反应和练习情况，我发现了一些值得反思的地方。

首先，导入新课时，我发现学生对于田径运动的基本规则已经有了较好的理解，但是在具体到蹲踞式起跑的技术细节上，他们的理解还不够深入。我应该在导入环节更多地引导学生思考起跑技术在短跑中的重要性，这样能够更好地激发他们的学习兴趣。

在讲授新知环节，我通过视频和示范的方式让学生直观地学习了起跑动作，但我也注意到，部分学生在模仿时动作不够规范。这可能是因为我在讲解时的细节没有强调到位，或者学生对于动作的理解不够深刻。未来，我计划在讲解时更加细化技术要点，并且在示范后增加学生之间的互助练习，让他们在互相纠正中加深理解。

巩固练习环节，我发现学生在分组练习时，部分学生对于起跑器的安装还是存在疑惑。我应该提前准备一些实物模型，让学生在课堂上实际操作起跑器的安装，这样能够更直观地帮助他们理解正确的安装方法。

在课堂小结时，我觉得学生的反馈不够积极，可能是因为他们对于本节课内容的掌握程度不够自信。下次我会预留更多的时间让学生提问，并且在课堂小结中加入一些简单的起跑技术测试，以检验他们的学习效果。

针对这些反思，我制定了以下改进措施：

1.在导入环节，我将增加一些互动性的问题，让学生更多地参与到课堂中来，如询问他们在之前的运动经历中是否有尝试过起跑，以及他们对于起跑有哪些疑问。

2.在讲授新知时，我会准备一些图解和动作分解的PPT，这样可以帮助学生更清晰地理解起跑动作的每个步骤。

3.在巩固练习环节，