单杠单挂膝上 说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册001

单杠单挂膝上说课稿-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册主备人备课成员设计思路本节课以人教版必修第一册《体育与健康》中“单杠单挂膝上”内容为核心，结合高一学生的生理和心理特点，通过以下步骤进行设计：

1.导入新课，激发学生兴趣，明确学习目标；

2.讲解单杠单挂膝上的动作要领，强调安全注意事项；

3.分组练习，让学生在实践操作中掌握动作技巧；

4.组织比赛，检验学生掌握情况，增强团队协作意识；

5.总结课堂，回顾动作要领，布置课后练习任务。核心素养目标1.增强学生的运动能力，通过单杠单挂膝上的练习，提高学生的上肢、腰腹力量及协调性。

2.培养学生的体育精神，激发学生挑战自我、超越自我的意识，增强克服困难的信心。

3.培养学生的团队协作意识，通过分组练习和比赛，提高学生的人际沟通能力和团队凝聚力。

4.增强学生的安全意识，教育学生在运动过程中遵守规则，注意自我保护。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生在初中阶段已经接触过基本的单杠运动，对单杠有一定的认识和基本技能。

-学生已经了解了一些基本的体育安全常识和运动损伤预防方法。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-高一学生通常对新颖的运动项目充满好奇心，对单杠单挂膝上这一技巧有较高的尝试欲望。

-学生在体育课上的运动能力参差不齐，但普遍具有较强的模仿能力和实践操作能力。

-学生的学习风格多样，有的学生善于观察学习，有的学生偏好动手实践。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-初次尝试单杠单挂膝上时，可能会因为力量不足或协调性差而难以完成动作。

-安全意识不足，可能在练习过程中忽视自我保护，导致运动损伤。

-部分学生可能因为恐惧心理，对高空动作有抵触感，需要逐步克服。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：提前为学生准备人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生能够随时查阅相关内容。

2.辅助材料：搜集单杠单挂膝上的动作示范视频，制作动作分解的PPT图表，以便于学生直观学习。

3.实验器材：准备单杠设备，确保杠面光滑、安全，无损坏，满足教学需求。

4.教室布置：在操场上划出安全区域，布置单杠区域，确保学生练习时的安全与秩序。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示单杠运动的高难度动作视频，激发学生的兴趣和好奇心。

-回顾旧知：简要回顾学生在初中阶段学习的单杠基本动作，为学习单挂膝上动作打下基础。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细讲解单杠单挂膝上的动作要领，包括握杠方法、挂膝姿势、用力顺序等。

-举例说明：通过示范动作，展示单挂膝上的正确和错误动作，让学生直观理解动作要点。

-互动探究：分组讨论，让学生尝试分析单挂膝上动作的关键环节，并互相交流心得。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生在单杠上尝试单挂膝上动作，教师巡回指导，纠正动作偏差。

-教师指导：针对学生的练习情况，给予个别指导，帮助学生克服动作难点。

4.课堂总结（约10分钟）

-总结本节课的学习内容，强调单挂膝上动作的关键要领和安全注意事项。

-鼓励学生在课后继续练习，提高动作质量。

5.作业布置（约5分钟）

-布置课后练习任务，要求学生在家中观看单挂膝上教学视频，并尝试独立完成动作。

-要求学生记录练习过程中的感受和遇到的问题，以便下节课讨论和解决。教学资源拓展1.拓展资源：

-相关体育项目：介绍其他与单杠运动相似的上肢力量训练项目，如引体向上、悬垂等，帮助学生了解更多的锻炼方法。

-运动生理学知识：提供关于肌肉力量训练、协调性训练的运动生理学原理，让学生理解单杠运动对身体素质的提升作用。

-安全防护措施：介绍运动伤害的预防措施，如热身运动的重要性、正确的跌落姿势等，确保学生在练习时的安全。

-成功案例分享：分享国内外优秀运动员的单杠运动训练经验和比赛成绩，激发学生的学习兴趣和动力。

-运动心理学：介绍运动心理学中关于自信、恐惧克服等方面的知识，帮助学生建立积极的运动心态。

2.拓展建议：

-阅读拓展：推荐学生阅读与单杠运动相关的书籍、杂志，如《单杠运动技巧与实践》、《青少年体育训练》等，以加深对运动理论的理解。

-观看教学视频：鼓励学生观看专业的单杠运动教学视频，如动作分解教学、训练技巧分享等，以便更直观地学习动作要领。

-实践操作：建议学生在课后进行自我练习，记录训练日志，分析自己的进步和需要改进的地方。

-组织小组讨论：鼓励学生之间进行小组讨论，分享训练心得和技巧，相互学习，共同进步。

-参与比赛：建议学生参加校内外的体育比赛，将所学技能应用于实战中，提高运动水平。

-心理调适：指导学生进行运动前的心理准备，如自我激励、放松训练等，以增强自信，减少恐惧感。

-安全教育：定期进行运动安全讲座，让学生了解运动伤害的预防知识和紧急处理方法。反思改进措施（一）教学特色创新

1.在教学中引入了“技能分层教学”模式，根据学生的实际能力将学生分成不同的小组，使教学更加针对性，提高了教学效率。

2.结合现代教育技术，利用多媒体教学手段，如动作分解视频，帮助学生更直观地理解单杠单挂膝上的动作要领。

3.设计了“单杠运动日记”环节，鼓励学生记录自己的训练过程和感受，增强了学生的自我反思和自我管理能力。

（二）存在主要问题

1.教学组织方面，课堂练习时间分配不够合理，部分学生未能充分练习。

2.教学评价方面，评价标准较为单一，未能充分考虑到学生的个体差异。

3.教学方法方面，虽然使用了多媒体教学，但课堂互动不足，学生参与度有待提高。

（三）改进措施

1.优化课堂练习时间分配，确保每位学生都有足够的练习机会。可以通过调整练习小组的人数和练习轮次来实现。

2.多元化教学评价，采用定量和定性相结合的评价方式，考虑学生的进步幅度和努力程度，以及动作的准确性和美观度。

3.增强课堂互动，设计更多的学生参与环节，如小组讨论、动作示范等，激发学生的参与热情，提高课堂活力。同时，鼓励学生之间的互评和反馈，促进学生之间的交流与合作。板书设计①重点知识点：

-单杠单挂膝上的动作要领