耐久跑中弯道跑 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

耐久跑中弯道跑说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）耐久跑中弯道跑说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册课程基本信息1.课程名称：耐久跑中弯道跑

2.教学年级和班级：2023-2024学年高二上学期，人教版体育与健康必修第一册，高二（1）班

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标分析本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德三大核心素养。通过耐久跑中弯道跑的教学，使学生掌握弯道跑的技术要领，提高运动能力；培养学生良好的体育锻炼习惯，增强健康意识，形成健康行为；同时，通过团队合作和竞技比赛，培养学生的团队协作精神和社会责任感，提升体育品德。重点难点及解决办法重点：弯道跑的技术要领，包括身体倾斜角度、步频与步幅的调整、脚掌的着地位置等。

难点：学生在实际跑动中难以准确掌握弯道跑技术，以及如何保持耐久跑中的速度和节奏。

解决办法：

1.采用示范法，教师亲自示范弯道跑的正确动作，让学生直观感受技术要领。

2.通过分解动作训练，将弯道跑技术分解成若干步骤，逐步引导学生掌握。

3.利用视频教学，播放优秀运动员的弯道跑视频，让学生观察并模仿。

4.设计小组练习，让学生在小组内互相观察、纠正动作，增强实践操作能力。

5.开展比赛活动，激发学生的学习兴趣，提高他们在实际跑动中应用技术的能力。

6.注重个体差异，针对不同学生的实际情况，制定个性化的训练计划。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：讲解弯道跑的理论知识，包括技术要领和运动原理。

2.演示法：通过教师或优秀学生的现场演示，让学生直观学习弯道跑动作。

3.实践法：让学生分组练习，实际操作，及时纠正错误动作，巩固技术。

教学手段：

1.多媒体教学：使用PPT展示弯道跑的技术图片和视频，增强学生的感性认识。

2.教学软件：利用体育教学软件，进行弯道跑技术模拟训练，提高学生的学习兴趣。

3.移动设备：使用手机或平板电脑记录学生的训练过程，方便回放和分析，提高训练效果。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台发布预习资料，包括弯道跑技术的视频和PPT，明确预习目标为理解弯道跑的基本技术要领。

-设计预习问题：设计问题如“弯道跑时身体应该怎样倾斜？”、“弯道跑与直道跑在技术上有哪些不同？”等，引导学生思考。

-监控预习进度：通过在线平台监控学生的预习进度，确保每位学生都能完成预习任务。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频和PPT，理解弯道跑的技术要点。

-思考预习问题：学生根据问题进行思考，记录下自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至在线平台。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生自主学习能力，通过预习为课堂学习打下基础。

-信息技术手段：利用在线平台实现资源的共享和进度的监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示优秀运动员的弯道跑视频，引出本节课的主题。

-讲解知识点：详细讲解弯道跑的技术要点，如身体倾斜角度、步频步幅调整等。

-组织课堂活动：设计弯道跑技术实践练习，让学生分组进行练习和讨论。

-解答疑问：对学生练习中出现的问题进行解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考弯道跑的技术要领。

-参与课堂活动：学生分组进行弯道跑技术练习，互相讨论和纠正。

-提问与讨论：学生提出练习中遇到的问题，并参与讨论寻找解决方案。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解帮助学生理解弯道跑的技术要点。

-实践活动法：通过实际练习，让学生在实践中掌握弯道跑技能。

-合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置弯道跑技术练习作业，要求学生在课后进行自我练习。

-提供拓展资源：提供与弯道跑相关的技术文章和视频，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生根据课堂学习内容，认真完成课后练习作业。

-拓展学习：学生利用提供的拓展资源，进行更深入的学习。

-反思总结：学生对练习过程中的收获和不足进行反思总结。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生在课后自主练习和拓展学习。

-反思总结法：引导学生通过反思总结提升自己的技术和理解。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的弯道跑知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野，提高弯道跑技术。

-通过反思总结，帮助学生发现自己练习中的不足，提出改进建议，促进自我提升。学生学习效果1.技术掌握：学生能够理解并掌握弯道跑的基本技术要领，包括身体倾斜角度、步频与步幅的调整、脚掌的着地位置等。在实际操作中，学生能够按照技术要求进行跑动，表现出较为标准的弯道跑姿势。

2.运动能力提升：通过系统的训练，学生的耐久跑能力得到了提升。在弯道跑的练习中，学生能够保持稳定的速度和节奏，减少了因技术不当导致的能量浪费，提高了运动效率。

3.健康意识增强：学生在学习弯道跑的过程中，对体育锻炼的重要性有了更深刻的认识。他们开始关注自己的身体健康，主动参与体育锻炼，形成了良好的体育锻炼习惯。

4.团队协作能力提高：在课堂活动中，学生通过小组讨论和合作练习，增强了团队协作能力。他们学会了在团队中沟通、交流，共同解决问题，提高了集体荣誉感和责任感。

5.自主学习能力增强：通过课前的自主预习和课后的自我练习，学生的自主学习能力得到了锻炼。他们能够独立查找资料，进行自我学习和总结，提高了学习效率。

6.体育品德提升：学生在课堂学习和比赛中，遵守规则，尊重对手，展现了良好的体育道德风尚。他们在团队合作中学会了互助和尊重，培养了积极向上的体育精神。

具体来说，以下是一些学生学习效果的具体表现：

-学生能够正确描述弯道跑的技术要领，并在实践中准确执行。

-学生在弯道跑练习中的耐力明显提高，能够持续跑动更长的距离。

-学生在弯道跑中的速度和节奏控制更加稳定，减少了因技术不当导致的失误。

-学生在体育课后的自我练习中，能够根据课堂上学到的知识，自我纠正动作，提高了练习效果。

-学生在课堂活动中表现出的团队协作精神，如互相鼓励、共同解决问题，增强了班级凝聚力。

-学生通过自主学习，不仅掌握了弯道跑的技术，还扩展了对体育健康知