蹲踞式起跑 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

蹲踞式起跑说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册学校授课教师课时授课班级授课地点教具教材分析“蹲踞式起跑说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册”本节课主要针对高二学生的身体素质和运动技能特点，以人教版体育与健康必修第一册中的“田径运动-短跑”章节为基础，详细讲解蹲踞式起跑的技术要领。课程内容包括起跑姿势、起跑动作、起跑后的加速跑等，旨在提高学生的起跑速度和运动成绩，培养学生的运动兴趣和团队协作精神。核心素养目标1.运动能力：通过学习蹲踞式起跑技术，提高学生的起跑速度和短跑成绩。

2.健康行为：培养学生正确的运动姿势和习惯，增强运动过程中的自我保护意识。

3.体育品德：培养学生遵守比赛规则、尊重对手、团结协作的精神品质。重点难点及解决办法重点：

1.蹲踞式起跑的正确姿势和动作要领。

2.起跑后的加速跑技术。

难点：

1.起跑时身体重心和力量的合理分配。

2.加速跑中的步频与步幅的协调。

解决办法：

1.采用示范法，教师亲自演示并结合视频资料，让学生直观地理解动作要领。

2.实践训练，通过分组练习，让学生在实践中体会和调整身体重心和力量的分配。

3.设置渐进式训练，从简单到复杂，逐步提高学生的步频与步幅协调能力。

4.个别辅导，针对学生个体差异，给予个性化指导，帮助学生克服难点。教学资源1.硬件资源：标准田径场地、起跑器、秒表、标志物。

2.软件资源：体育与健康人教版必修第一册教材、教学大纲。

3.课程平台：校园体育课程管理系统。

4.信息化资源：教学视频、动作分解图。

5.教学手段：示范教学、分组练习、个别辅导。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

-教师播放一段精彩短跑比赛视频，让学生注意观察起跑运动员的动作。

-提问：视频中运动员的起跑动作有什么特点？为什么起跑对短跑比赛很重要？

-学生思考并回答，教师总结：起跑是短跑比赛的关键，正确的起跑姿势和动作能提高起跑速度。

2.讲授新课（15分钟）

-教师示范蹲踞式起跑的姿势和动作，讲解起跑的要领。

-分步骤讲解起跑后的加速跑技术，强调身体重心和力量的合理分配。

-用图示和视频资料辅助讲解，让学生更直观地理解技术要领。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组练习蹲踞式起跑，教师巡回指导，纠正动作。

-设置起跑比赛，让学生在实践中运用所学知识，提高起跑速度。

-学生之间互相评价，教师总结反馈。

4.师生互动环节（10分钟）

-教师提问：在练习过程中，你们遇到了哪些问题？是如何解决的？

-学生分享练习心得，教师解答疑问，共同探讨解决问题的方法。

-教师提出挑战性任务：如何提高起跑后的加速跑速度？

-学生分组讨论，提出解决方案，教师点评并总结。

5.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调蹲踞式起跑的技术要领。

-学生分享学习收获，教师鼓励学生课后加强练习。

6.课后作业（预留时间）

-学生回家后观看教学视频，巩固所学知识。

-家长签字确认，监督学生完成课后作业。

总用时：45分钟学生学习效果1.技术掌握：学生能够熟练掌握蹲踤式起跑的基本姿势和动作要领，起跑反应速度得到明显提升。

2.知识理解：学生理解了起跑后的加速跑技术，能够合理分配身体重心和力量，提高短跑成绩。

3.实践应用：学生在分组练习和比赛中能够运用所学知识，有效提高起跑速度和短跑整体表现。

4.自我保护：学生在运动过程中，能够自觉遵循正确的运动姿势和习惯，减少运动损伤的风险。

5.团队协作：通过课堂上的分组练习和比赛，学生增强了团队合作意识和竞争意识，学会了尊重对手和遵守规则。

6.运动兴趣：学生对短跑运动的兴趣得到激发，课后能够主动进行练习，培养了良好的运动习惯。

7.核心素养：学生在学习过程中，培养了运动能力、健康行为和体育品德，提升了学科核心素养。

8.知识拓展：学生通过自主学习，能够将所学知识拓展到其他体育项目，提高自身的运动水平。

9.学习态度：学生对体育课程的态度更加积极，学习主动性增强，愿意挑战自我，不断进步。

10.成绩提升：学生在学期末的体育测试中，短跑成绩普遍有所提高，部分学生达到或超过了个人最佳成绩。教学反思与总结在这节关于蹲踤式起跑的教学中，我尝试了多种教学方法来提高学生的学习兴趣和技能掌握。以下是我的反思与总结：

教学反思：

-在导入环节，我发现通过视频和提问的方式能够迅速吸引学生的注意力，但我也意识到需要更精准的问题来引导学生深入思考。

-讲授新课时，我注意到示范教学对于学生理解动作要领非常关键。然而，我也发现自己在讲解时有些地方可能过于理论化，需要更贴近学生的语言和思维习惯。

-在巩固练习环节，分组练习和比赛有效地促进了学生的实践操作，但我也发现部分学生在比赛中过于注重速度而忽略了动作的正确性，需要加强个别辅导。

-师生互动环节是我认为最成功的部分，学生们积极参与讨论，提出自己的想法和疑问。我意识到应该更多地鼓励这种互动，让学生在实践中学习和成长。

-课堂小结时，我发现自己可能没有充分总结学生的反馈，未来我会在这一环节更多地让学生表达自己的学习体会。

教学总结：

-学生们在技术掌握方面取得了显著进步，他们能够正确执行蹲踤式起跑的动作，这在课堂练习和比赛中得到了体现。

-学生对起跑技术的理解有所提高，他们能够运用所学知识来分析自己的动作，并在实践中进行调整。

-通过课堂上的互动和比赛，学生的团队协作和竞争意识得到了增强，这对于他们的体育品德培养非常有益。

-尽管学生在学习过程中取得了不少进步，但我发现对于部分复杂动作的理解和掌握仍有困难，这提示我需要在今后的教学中更加细化教学