大学生心理健康教育-诗韵节气探心灵知到智慧树章节测试课后答案2024年秋成都信息工程大学

大学生心理健康教育——诗韵节气探心灵知到智慧树章节测试课后答案2024年秋成都信息工程大学第一章单元测试

化解焦虑的正确方法是（）。

A:外出散心化解焦虑B:打游戏转移焦虑C:刷手机忘掉焦虑D:找寻焦虑发生的内在原因，再尝试化解

答案:找寻焦虑发生的内在原因，再尝试化解初入大学，学生们最常见的心理适应问题是（）。

A:失落、茫然心理B:寂寞孤独心理C:焦虑压抑心理D:厌恶心理

答案:失落、茫然心理；寂寞孤独心理；焦虑压抑心理如何消除寂寞孤独。（）。

A:尽力改变自己原来的环境。一个人的时候，给自己安排一些感兴趣的事情，如读读书，听听音乐。B:只做自己的事，拒绝与其他同学之间交流。C:信任他人，交上一个知心朋友。D:努力参加集体活动，成为集体中的一员和他人一起分享快乐，一起分担责任和痛苦。

答案:尽力改变自己原来的环境。一个人的时候，给自己安排一些感兴趣的事情，如读读书，听听音乐。；信任他人，交上一个知心朋友。；努力参加集体活动，成为集体中的一员和他人一起分享快乐，一起分担责任和痛苦。“季节性情感障碍”（SeasonalAffectiveDisorder，SAD）是一种因季节（光照和气温）变化而出现的情绪和生理混合型的情感障碍，也被认为是一种与天气变化有关的抑郁症状。（）

A:错B:对

答案:对走出失落会经历五个阶段，其中第三阶段是哀伤。（）

A:错B:对

答案:错

第二章单元测试

自我意识发展的每一个阶段，都能获得相对应的人格特征。（）

A:错B:对

答案:对自信者的自我接纳无条件，专注过程；自卑者的自我接纳有条件，专注结果。（）

A:错B:对

答案:对乔韩窗口理论将自我分为四个部分，分别是：（）

A:盲目的自我B:未知的自我C:公开的自我D:秘密的自我E:开放的自我

答案:盲目的自我；未知的自我；公开的自我；秘密的自我健康人格最基本的要求是社会适应和合作精神。（）

A:对B:错

答案:对以下哪个选项，不属于马斯洛的需求层次理论。（）

A:发展的需求B:生理需求C:自我实现的需求D:安全需求

答案:发展的需求

第三章单元测试

学习是人类特有的一种心理现象,动物没有学习。（）

A:对B:错

答案:错不能把个体的一切变化都归为学习，只有通过学习活动产生的变化才是学习。（）

A:对B:错

答案:对时间是有限的，我们除了需要清楚知道时间的重要性，还需要区分事情的轻重缓急。（）

A:对B:错

答案:对时间“四象限”法是美国管理学家科维提出的一个时间管理理论，把工作按照重要和紧急两个不同的维度进行了划分，基本上可以分为四个“象限”。根据这一法则，我们应该优先处理的是：（）

A:第三象限不重要不紧急的事情。B:第一象限重要且紧急的事情。C:第二象限重要不紧急的事情。D:第四象限紧急不重要的事情。

答案:第一象限重要且紧急的事情。从狭义的角度来讲，大学生的学习是指专业知识和专业技能的习得过程，和高中相比，大学的学习有以下特点：（）

A:学习方法以自主性为主导。B:学习目标的要求更高，学习有一定的专业性。C:学习内容更加广博。

答案:学习方法以自主性为主导。；学习目标的要求更高，学习有一定的专业性。；学习内容更加广博。

第四章单元测试

在神经科学中有一个概念，叫做大脑功能单侧化，大脑左半球主要负责哪些功能？（）。

A:美术的辨认B:语言、逻辑推理等功能C:情绪、感知、记忆和空间想象等功能D:音乐欣赏

答案:语言、逻辑推理等功能在情绪ABC理论中，C代表的是什么？（）

A:代表个体对事件的看法、解释及评价，即信念。B:代表诱发事件，也就是人们感觉到存在的事实。C:代表继事件后，个体的情绪反应和行为结果。D:代表人们对于事件所持有的态度和观点。

答案:代表继事件后，个体的情绪反应和行为结果。非理性信念的三个特点分别是（）

A:灾难化B:概括化C:绝对化D:合理化

答案:灾难化；概括化；绝对化情绪是人内在变化的一个外在信号，无论心理和生理的问题都可能以情绪的形式表现出来。（）

A:对B:错

答案:对不良的情绪反应，常常并非来自事件本身，而是来自人们对事件的认识，尤其是不合理的，偏激的认识。（）

A:对B:错

答案:对

第五章单元测试

人际关系是自然而然的相处，这样的关系是不需要经营的。（）

A:对B:错

答案:错在繁杂的信息中培养批判性思维，可以避免被误导和欺骗。（）

A:对B:错

答案:对外在形象并不会影响他人对我的看法，喜欢我的自然就会喜欢我。（）

A:对B:错

答案:错在现实生活中，我们要学会合理利用人际资源，在合作和竞争中实现双赢。（）

A:错B:对

答案:对以下哪几个选项，属于萨提亚的家庭关系核心概念（）

A:自我价值B:家庭的系统性C:自尊D:开放真诚的沟通方式

答案:自我价值；家庭的系统性；自尊；开放真诚的沟通方式

第六章单元测试

如果我们要正常地生活，保持身心健康，就要在长久而关爱的亲密关系中经常与伴侣愉快地交往。（）

A:对B:错

答案:对不能完整走完所有恋爱发展阶段的爱情，都是不成功的。（）

A:错B:对

答案:错斯滕伯格的爱情三角理论，包括以下哪几个部分（）

A:激情B:亲密C:依赖D:承诺

答案:激情；亲密；承诺依恋模式是固化的，一旦形成就很难发生改变。（）

A:错B:对

答案:错否认失恋的痛苦，是最快从失恋中走出来的方法。（）

A:对B:错

答案:错

第七章单元测试

霍兰德认为，个人职业兴趣特性与职业之间应有一种内在的对应关系。根据兴趣的不同，人格可分为哪六个维度？（）

A:研究型、艺术型、领导型、传统型、理想型、现实型B:研究型、艺术型、社会型、传统型、调研型、常规性C:研究型、艺术型、社会型、传统型、企业型、现实型D:研究型、艺术型、领导型、传统型、企业型、理想型

答案:研究型、艺术型、社会型、传统型、企业型、现实型面对未来的职业方向，大学生容易在认识上遇到的问题包括（）

A:对专业不了解B:对社会不了解C:对自己不了解D:对父母的期望不了解

答案:对专业不了解；对社会不了解；对自己不了解个体通过各种信息确定自己的职业兴趣、价值观、个性和行为倾向，从而认识自我、了解自我的过程是什么？（）

A:目标定向B:环境认知C:自我评估D:自我欣赏

答案:自我评估职业生涯设计是不能进行改动的。（）

A:错B:对

答案:错中期目标一般是以后职业规划的顶点，是个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现的。（）

A:错B:对

答案:错

第八章单元测试

一个人的人生是否有意义取决于个人的主观感受，是多元化的，表现为个人的思想和情感。（）

A:对B:错

答案:对谈论自杀的人不会伤害自己，他们只是想引起别人的注意。（）

A:错B:对

答案:错当一个人显示改善迹象或自杀未遂，他就脱离危险了。（）

A:错B:对

答案:错下列关于自杀的描述，你认为正确的是：（）

A:如果与想要自杀的人谈论自杀问题，则是在给他进行这样的暗示。B:有自杀企图和实施自杀行为的人都是精神疾病患者。C:一旦一个人尝试过自杀后，他绝不会再尝试第二次。D:我们需要重点关注那些对自杀相关情况表现出较强兴趣的人。

答案:我们需要重点关注那些对自杀相关情况表现出较强兴趣的人。我们每个人都不是一座孤岛，在遭遇困境时，可以调动身边的资源来守护我们的生命。请从下面的选项中，选出可以帮助我们走出困境的资源。（