沧州交通学院《健美运动》2023-2024学年第一学期期末试卷

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《健美运动》2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在足球比赛中，如果一名队员故意手球破坏了对方明显的进球机会，裁判员应该如何判罚？（）A.出示黄牌警告B.出示红牌罚下C.判罚间接任意球D.判罚点球2、在足球比赛中，如果裁判员判罚了点球，主罚队员在助跑过程中突然停顿，然后再射门，进球是否有效？（）A.有效B.无效，重新罚球C.由裁判根据情况决定D.无效，对方发球门球3、关于乒乓球比赛中的暂停规则，以下哪种说法是正确的：比赛中，双方队员在一定条件下可以请求暂停。那么，每局比赛中，双方队员最多可以请求几次暂停？（）A.1次B.2次C.3次D.不限次数4、在羽毛球单打比赛中，发球方的分数为偶数时，应该在哪个区域发球？（）A.左发球区B.右发球区C.中线发球区D.任意发球区5、在羽毛球比赛中，如果运动员对司线员的判罚有异议，应该向谁申诉？（）A.主裁判B.裁判长C.组委会D.观众6、在篮球比赛中，当进攻队员在三分线外投篮出手时，防守队员对其犯规，此时进攻队员获得几次罚球机会？（）A.1次B.2次C.3次D.0次7、在足球比赛中，一名球员在一场比赛中累计得到两张黄牌，会受到什么处罚？（）A.继续比赛B.被罚下场C.警告但不停赛D.停赛一场8、在长跑运动中，正确的呼吸方式对于提高耐力和减轻疲劳非常重要。以下关于长跑呼吸的描述，合理的是：（）A.全程用嘴呼吸，以增加进气量B.全程用鼻子呼吸，避免冷空气刺激C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根据跑步节奏调整D.呼吸频率越快越好，以提供更多氧气9、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本队队员用脚故意回传的球，裁判员应如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚10、关于健美操的表现力培养，以下哪种方法效果不明显：表现力的培养对于健美操的整体效果很重要。那么，单纯模仿他人的动作？（）A.效果明显B.效果不明显C.效果较好D.视情况而定11、在篮球比赛中，当一名球员在运球结束后，双手持球再次运球，这种行为被称为？（）A.二次运球B.走步C.回场D.技术犯规12、在游泳的蝶泳项目中，手臂的动作和呼吸的配合非常关键。以下关于蝶泳呼吸的描述，正确的是：（）A.手臂入水时吸气，手臂划水时呼气B.手臂出水时吸气，手臂入水时呼气C.呼吸可以随意进行，不影响动作节奏D.全程闭气，不进行呼吸13、对于经常进行长跑训练的人来说，以下哪种装备的选择对预防运动损伤最为关键？（）A.时尚美观的运动服装B.价格昂贵的专业跑鞋C.具有减震功能的鞋垫D.轻便透气的袜子14、在游泳的仰泳项目中，头部的位置对于保持身体平衡和减少阻力非常重要。以下关于仰泳头部动作的描述，正确的是：（）A.头部始终保持固定的位置，不能转动B.头部可以轻微转动，但不能抬起过高C.头部可以随意转动，以观察周围情况D.头部要尽量向后仰，以增加浮力15、对于想要提高心肺功能的人来说，以下哪种运动强度和时间的组合更为合适？（）A.高强度、短时间B.中强度、长时间C.低强度、长时间D.高强度、长时间二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，应被判罚间接任意球，这个判罚准确吗？（）2、篮球比赛中，球员在运球过程中，球弹起的高度超过其头部，应被判为运球违例，这是正确的判定吗？（）3、篮球比赛中，球员受伤后，未经裁判允许自行离场治疗，回来后可以继续比赛。（）4、在田径的1500米比赛中，运动员可以随时离开跑道。（）5、进行长跑训练时，一开始就采用冲刺的速度跑，能够更快地提高耐力。（）6、在篮球比赛中，球员在防守时可以用手阻挡对方视线。（）7、排球比赛中，后排队员可以在前排参与进攻和拦网。（）8、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了队友用膝盖故意回传的球，应判罚间接任意球。（）9、参加马拉松比赛前，为了增加体能储备，应该在赛前一天进行大量的高强度训练。（）10、在篮球比赛中，球员在运球结束后双手抱球，再次运球，这种情况属于二次运球违例。（）11、瑜伽练习中的平衡体式可以锻炼核心肌群和提高身体的稳定性，但对于平衡能力较差的人来说可能具有一定的难度。这种说法是否准确？（）12、在健身骑行时，长时间保持同一骑行姿势不会对身体造成不良影响。（）13、游泳的自由泳项目，手臂出水时应依靠肩部力量将手臂带出水面。（）14、在健身气功六字诀的练习中，发声的音量越大，对内脏的调节作用就越强。（）15、健身时，如果感到肌肉酸痛，应该立即停止训练，直到完全恢复再继续。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）游泳的不同泳姿，如自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳，对身体锻炼的侧重点有何不同？2、（本题5分）详细说明在篮球比赛中，如何组织有效的快攻战术，以及快攻失败后的应对策略。3、（本题5分）在排球比赛中，如何通过团队的协作来提高拦网的成功率？4、（本题5分）分析在足球运动中，如何提高角球和任意球的质量和威胁性？5、（本题5分）探讨在游泳的短距离项目中，如何在出发和转身环节取得优势？四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）分析大学体育与学生综合素质评价的关系。探讨如何将体育成绩纳入学生综合素质评价体系，促进学生全面发展。2、（本题10分）全民健身计划的实施对于提高国民身体素质和健康水平具有重要意