游泳初级教员练习题

游泳初级教员练习题一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.心肺复苏术通常适用于()情况。A、急性闭合性软组织损伤B、心脏骤停、呼吸停止C、休克D、骨折正确答案：B2.社会体育指导员协会的三级组织网络不包括()。A、街道(乡镇)网络指导站B、居委(村委)体育指导点C、社会体育指导D、协会正确答案：C3.一般来说,对于患有明显心血管疾病、糖尿病的患者,较为适宜的有氧锻炼项目是()。A、乒乓球B、慢跑C、步行D、风球正确答案：C4.游泳场需要一些附属设施,包括()A、更衣室B、娱乐休闲用池C、儿童嬉水池D、按摩康复池正确答案：A5.骨与()相连接的部位,称为骨连结。A、骨B、韧带C、肌肉D、肌腱正确答案：A6.儿童游泳教学的主要任务是,培养对(),提高身体健康水平。A、体育事业的热爱B、运动的理解C、游泳的兴趣D、健康的认识正确答案：C7.肥胖者体育锻炼的运动强度应选()A、50%-60%VO2maxB、60%-70%VO2maxC、70%-80%VO2maxD、80%-90%VO2max正确答案：A8.运动员耐力素质的高低,主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为()A、心率快慢B、血乳酸含量C、有氧耐力与无氧耐力D、血糖高低正确答案：C9.蛙泳配合教学中,推拉板练习的动作是:肘关节()。A、开始弯曲时,蹬腿B、开始弯曲时,收腿C、快伸直时,收腿D、快伸直时,蹬腿正确答案：D10.蹬地滑行的方法应两脚前后开立,两臂并线前伸,()在水面上滑行。A、深呼气后,低头脚蹬地,身体仰卧B、深吸气后,低头脚蹬地,身体平卧C、深呼气后,低头脚蹬地,身体平卧D、深吸气后,低头脚蹬地,身体仰卧正确答案：B11.仰泳移臂到头上时,身体开始向()一侧移动A、划水臂B、右侧C、左侧D、移臂正确答案：A12.最佳的体育锻炼时间应在()。A、下午13:00-16:00B、下午16:00-21:00C、上午8:00-10:00D、上午5:00-8:00正确答案：B13.竞技游泳正式比赛的游泳池有长池和短池,其中长池长度()短池()A、5030B、5035C、50,25D、50,20正确答案：C14.在大众健身话动中,属于持续练习法的炼方式A、连续爬山3个小时B、用蛙泳快游一个小时C、一次性做负重100kg深蹲D、一次持续散步30分钟正确答案：D15.儿童缺乏维生素D时,就会影响的生长发育。A、骨和牙齿B、头发和皮肤C、心脏D、骨骼肌正确答案：A16.游泳场所需要一些附属设施,包括A、比赛池B、办公室C、儿童戏水池D、训练池正确答案：B17.爬泳腿教学过程中指导员需要求学员()。A、屈膝打水B、勾脚打水C、膝盖内扣,脚踝外翻D、绷脚尖,双脚内扣正确答案：D18.是构成蛋白质的基本单位。A、氨基酸B、肪酸C、维生素D、无机盐正确答案：A19.以下不属于身体机能及身体素质评价指标的是()。A、既往病史B、身体成分C、最大摄氧量D、血液脂蛋白状况正确答案：A20.游泳呼吸练习中,()纠正发你规范是延长吐气的时间A、换气时间过长B、换气动作过猛C、假呼吸D、鼻子进水正确答案：C21.以下属于膳食纤维的是()。A、蔗糖B、海藻多糖C、果糖D、淀粉正确答案：C22.游泳池经常用的教学器材包括A、打水板B、哑铃C、阻力衣正确答案：A23.身体在水中(),更容易下沉。A、体积大,密度大B、呼气后C、吸气后D、体积大,密度小正确答案：B24.爬泳配合技术有多种形式,常见的一种配合是()。A、4:2:1B、4:4:1C、2:2:1D、6:2:1正确答案：D25.以下关于运动性猝死机制的叙述错误的是()A、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关B、人体在进行剧烈运动时,机体需氧量急剧增加C、代谢速率加快,血液中的儿茶酚胺水平增高,容易引起心肌缺氧,表现为急性心肌梗塞D、某些严重心律失常,可以直接导致心脏骤停,从而使运动者发生猝死正确答案：A26.()由骨,骨连结和骨骼肌三部分组成。A、消化系统B、运动系统C、身体系统D、循环系统正确答案：B27.由于世界各国的地理环境不同,各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异,尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别,以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的(),地域性特征。A、继承性B、时代性C、民间性D、民族性正确答案：D28.在单个游泳技术动作的教学顺序中,水中有固定支撑练习可以是()练习。A、扶池边、池槽、同伴B、陆上模仿C、各种分解及配合游D、扶打水板正确答案：A29.要达到动作的()的要求,就必须使动作熟练、准确、连贯、没有多余动作。A、协调性和经济性B、准确性和优美性C、准确性和经济性D、准确性和协调性正确答案：A30.游泳课为了安全,要求教员必须在学员进入(),达到游泳池边A、练习场前B、练习场后C、游泳馆后D、游泳池后正确答案：A31.以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数应在()次A、25~30B、15~20C、20~25D、18~22正确答案：B32.游泳教学良好的教学环境应具备的条件包括()。A、温泉的水B、适宜水温C、室内游泳池D、有加温设备的游泳池正确答案：B33.扶墙呼吸模仿练习时,要求学生慢抬头,用力吐气,()。A、快抬头B、不低头C、快低头D、慢低头正确答案：D34.蛙泳蹬腿结束滑行时,应该()。A、两腿微分并放松B、两脚外翻C、两腿并拢伸直D、两脚内扣正确答案：C35.按照肌肉能量供应的特点,耐力通常可以分为A、有氧耐力与肌肉耐力B、无氧耐力与有氧耐力C、力量耐力与无氧耐力D、静力耐力与动力耐力正确答案：B36.爬泳游进中,身体左右摇摆会产生()阻力。A、表面B、摩擦C、形状D、波浪正确答案：C37.一级社会体育指导员称号批准授予权限在()。A、国家体育总局B、县级体育主管部门C、地(市、州)级体育主管部门D、省级体育主管部门正确答案：D38.游泳分辨教学方法是把完整的动作,合理地(),一次进行教学,最后掌握完整动作。A、拆分成上下肢动作和呼吸动作B、分为上肢动作和下肢动作C、分解成几个部分D、划分为手,腿,呼吸三个部分正确答案：D39.游泳社会指导员应在确保()的前提下,科学的开展各项游泳活动A、了解水域B、掌握游泳技能C、水质较好D、安全正确答案：D40.县级体育主管部门或委托的组织是社会体育指导员注册机构,免费办理社会体育指导员的登记注册、工作注册和()。A、等级注册B、迁移注册C、变更注册D、属地注册正确答案：B41.蛙泳完整配合教学中,在深水池进行教学时,可以先做()配合A、抬头蛙泳B、换气蛙泳C、憋气蛙泳D、蛙泳正确答案：A42.游泳教学中,水中呼吸练习时,要(),造成被动吸气。A、连续呼吸B、用力吸足气C、用力吐尽气D、连续吸气正确答案：C43.蛙泳每划水()吸气一次A、3B、2C、1D、随意正确答案：C44.能分泌生长激素的内分泌腺是()A、肾上腺B、性腺C、脑垂体D、甲状腺正确答案：C45.在指导员选择多方向进行示范动作时,以下哪项不是其目的()A、便于纠正错误动作B、便于指导员观察C、便于锻炼者找到适合自己的角度D、便于锻炼者模仿学习正确答案：B46.陆上蛙泳腿模仿练习时可采用的顺序是()。A、勾、绷脚练习;坐撑蛙泳腿模仿;翻脚练习B、翻脚练习;坐撑蛙泳腿模仿;勾、绷脚练习C、勾、绷脚练习;翻脚练习;坐撑蛙泳腿模仿D、翻脚练习;勾、绷脚练习;坐撑蛙泳腿模仿正确答案：C47.要正确评价一个人的体质,应该综合考虑身体形态发育水平、生理功能水平、身体素质和运动能力发展水平、心理发育水平以及()。A、适应能力B、抵抗能力C、智力水平D、活动能力正确答案：A48.最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度,再加上A、最高心率B、运动时心率C、安静时心率D、最低心率正确答案：D49.长期游泳能够提高关节的()。A、灵活性B、敏捷性C、耐热性D、稳定性正确答案：A50.下列有关心源性猝死的说法正确的是。A、除颤仪是专用医疗设备,运动场馆没有必要配备B、尽快对心源性猝死的运动员进行电击除颤是心肺复苏的关键C、心肺复苏后,多数运动员可以马上恢复调练D、心源性猝死的直接原因为室颤,室颤很快会转为心脏静止,因此必须等到医疗人员到场才能进行救治。正确答案：B51.长期游泳能提高关节的A、灵活性B、敏捷性C、耐热性D、稳定性正确答案：A52.按照环境分类的游泳池包括A、短池B、比赛池C、室外游泳池D、按摩游泳池正确答案：C53.按心率来确定负荷强度的常用方法有:直接最大心率百分数法和()。A、储备靶心率法B、直接最小心率百分数法C、间接最大心率百分数法D、储备心率法正确答案：D54.在游泳教学中,运用分层累加法,应注意控制()。A、控教学时数B、教具的使用C、教学进度D、学员人数正确答案：A55.蛙泳腿部动作的()阶段,两腿应并拢伸直。A、滑行B、外翻C、收腿D、蹬夹正确答案：A56.维持身体平衡的器官是A、小脑B、周围神经C、大脑D、脑干正确答案：A57.无氧耐力是指机体在缺氧状态下能坚持较长时间工作的能力一般在()。A、3分钟B、2分钟C、5分钟D、4分钟正确答案：B58.进行练习效果评价时,动作力量大小要以()A、动作的协调性B、动作的准确性C、动作的有效性D、动作的经济性正确答案：C59.经常参加体育锻炼能改善人体(),提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调性,从而促进人体感知能力的发展。A、免疫系统B、运动系统C、中枢神经系统D、呼吸系统正确答案：C60.阻力推进力的方向是()的。A、与肢体运动方向相反B、向上的C、与肢体运动方向相同D、向下的正确答案：A61.下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同()。A、患病或者负伤,在规定的医疗期内的B、患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力C、劳动者患病或者非因公负伤,医疗期满后,不能从事原工作D、女职工在孕期、产期、哺乳期的正确答案：C62.()能够有效减小游进中的波浪阻力。A、穿着快速鲨鱼皮泳衣B、游进中,身体保持较大倾斜度C、游进中身体充分放松D、在爬泳,蝶泳,仰泳手臂入水时,应轻柔入水正确答案：D63.完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指()。A、运动量B、运动负荷C、生理负荷D、运动强度正确答案：D64.熟悉水性的教学中,水中行走练习的主要方法包括()。A、水中跑、走的各种游戏和接力B、吹球比赛游戏C、扶板蹬壁滑行D、伸展漂浮后站立正确答案：A65.改进与提高动作阶段,学员的表现形式包括()。A、动作轻松自如B、动作紧张C、动作精确D、动作逐步协调正确答案：D66.当确定受伤者为骨折,并准备为其固定时,应当将()。A、骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物,空虚处不能填紧B、只需固定一端的关节C、骨折远近两端的关节固定D、骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物,空虚处要填紧正确答案：D67.用冷水锻炼时,在冷水中的时间不宜超过()分钟A、10B、5C、15D、20正确答案：C68.爬泳腿教学过程中指导员需要求学员()。A、绷脚尖,双脚内扣B、屈膝打水C、勾脚打水,D、膝盖内扣,脚踝外翻正确答案：A69.()年是实施《全民健身计划纲要》的第二期工程。A、2005-2015年B、2001-2010年C、2005-2010年D、2001-2005年正确答案：B70.下列含镁量较高的食物有()。A、核桃B、红薯C、鸡蛋清D、土豆正确答案：A71.人体所的维生素有10多种,按其溶解性质可分为两类A、易溶性和难溶性B、易溶性和水溶性C、易溶性和难溶性D、脂溶性和水溶性正确答案：D72.运动过程中血糖含量和糖原含量下降而导致运动性疲劳的原因是()。A、代谢产物堆积B、水盐代谢紊乱C、能量耗竭D、保护性抑制正确答案：C73.蛙泳游进中,身体姿势随臂腿动作A、不变B、变化C、升高D、降低正确答案：B74.单个游泳技术动作的教学,应按照()顺序进行。A、陆上模仿→讲解示范→有固定支撑→无固定支撑B、讲解示范→陆上模仿→有固定支撑→无固定支撑C、讲解示范→无固定支撑→陆上模仿→有固定支撑D、讲解示范→陆上模仿→无固定支撑→有固定支撑正确答案：B75.一个人受到的体育教育程度与水平称为()。A、体育水平B、体育意识C、体育素养D、体育素质正确答案：D76.以下属于身体机能测量与评价指标的是()A、身高B、体重C、肺活量D、胸围正确答案：C77.游仰泳时,身体纵轴与水平面构成一个()。A、5--10度的俯角B、15--30度的俯角C、5--10度的仰角D、15--30度的仰角正确答案：D78.潜泳可根据深度、远近、和方向进行潜深、潜远和()。A、潜近B、潜准C、潜游D、潜进正确答案：B79.疲劳性骨膜災是因练习过多,引起骨膜无菌性災症的一种常见病。易发生于初参加体育锻炼或训练的运动员。常见于()A、尺骨B、肱骨C、胫腓骨D、锁骨正确答案：C80.中国居民膳食营养参考摄入量表研究组推荐:除婴儿外碳水化合物的适宜摄入量应占总能量的()A、15%-25%B、55%-65%C、35%-45%D、25%-35%正确答案：C81.()的口令是:“1”外划抬头吸气,“2”收手低头憋气,“3”双手前伸吐气A、扶池边蛙泳腿练习B、陆上站立蛙泳手C、坐撑蛙泳腿练习D、陆上站立蛙泳手加呼吸正确答案：D82.熟悉水性教学主要内容包括A、水中蛙泳手模仿B、池边打水练习C、扶池边打水练习D、水中行走正确答案：D83.以下属于职业素养的核心内容是A、职业标准B、职业意识C、职业道德D、职业评价正确答案：C84.长期游泳能使肌肉力量(),收缩速度()A、增加、降低B、减少、降低C、减少、提高D、增加、提高正确答案：D85.社会体育的()是统一的,是人身心合一特点的反映。A、健身性和娱乐性B、健身性和普遍性C、全民性和普遍性D、教育性和健身性正确答案：A86.中华全国体育总工会公布的第一套广播体操的时间()。A、1953年B、1950年C、1951年D、1952年正确答案：C87.仰泳移臂(),身体向划水臂一侧转动。A、入水前B、到头上时C、后半部分D、前半部分正确答案：A88.扶墙呼吸模仿练习时,()A、憋气的时间很长B、换气的时间很短C、憋气的时间很短D、换气的时间很长正确答案：B89.滑行练习中,扶板蹬壁滑行动作开始时,应()A、双手伸直,扶打水板,深吸气、抬头B、双手弯曲,扶打水板,呼气、抬头C、双手伸直,扶打水板,深吸气、低头D、单手伸直,扶打水板,呼气、低头正确答案：D90.以下选项中不属于社