【渞法】第一单元珍惜青春时光单元测试-2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册

单元教学设计（一）珍惜青春时光核心素养单元测评核心素养健全人格：①能够自主调控自身情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系。②认识青春期的身心特征，建立同学间的友谊，把握与异性交往的尺度。基础巩固基础巩固单元评价选择题1.青春,需要我们去经历、去体验、去反思。做好青春选择,过好青春生活,需要（）①明辨是非,行己有耻②自傲自负,敢于尝试③自我省察,止于至善④自立自强,我行我素A.①② B.①③ C.②④ D.③④2.走出家门、拥抱绿意成为不少人的放松方式。鸟语花香、翠蔓扶风、绿草茵茵等自然元素能让人心情舒畅。这说明（）A.人与人之间的情绪会相互感染B.我们能用热情和行动影响环境C.情感会影响人们的判断和选择D.美好事物能激发正面情绪感受3.在青春这个美丽的季节里，总有一种关注让我们心存感激，总有一种情愫让我们难以割舍。面对异性交往青春期可能出现的朦胧情感，做法可取的是()①慎重对待，理智处理②言谈得当，举止得体③内心坦荡,自尊自爱④拉开距离,避免交往A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④4.青春,是人生画卷中最华美的篇章。不负青春年华，你的正确选择是（）A.坚持努力,自信自强 B.调节情绪,特立独行C.依赖父母,不做家务 D.拒绝沟通，化解烦恼5.小龙参加知识竞赛发挥失常,心情很郁闷。他冷静分析原因，调整状态，丰富阅读，拓宽视野，力争在下次竞赛中取得佳绩。这启示我们()A.要学会合理调节情绪 B.挫折让我们无法前行C.挫折肯定产生积极感受 D.负面情绪必能激励成长6.“情绪价值”通常表现为源于他人的关心理解、支持和鼓励的一种积极情绪体验，已成为影响人际交往的重要因素。当我们的“情绪价值”得到满足时，我们会感到被重视、被认可,从而提升自我价值感和幸福感。为他人提供“情绪价值”,我们应学会（）①换位思考,增进相互理解②积极沟通，弥合矛盾分歧③真诚关心，回应情感需求④尊重他人，全面接纳认可A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④7.当我们快乐的时候，可能会笑容满面，可能对新鲜事物充满好奇;当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧泄气，甚至想哭。这说明（）A.我们的情绪受多方面因素影响B.多样的情绪丰富了我们的生活C.人与人之间的情绪会相互感染D.情绪影响着我们的观念和行动8.观察漫画，图中反映的调节情绪的方法是()A.认知改变 B.注意转移 C.合理宣泄 D.自我暗示9.情绪,是每个人与与生俱来的本能，它如同一把双刃剑，既能激励我们追求更好的生活，也可能使我们陷入因境。学会管理情绪，是我们每个人的必修课。下列情势，我的情绪管理合理的是（）①几个活动的时间冲突了,我很抓狂，选择去散散步、缓一缓②朋友总是抱怨，让我也很不开心，我拒绝再当他的“情绪垃圾桶”③上课迟到被老师批评，我惴惴不安，主动找到老师说明原因并承诺改正④排了很久的队,有人突然挤了进来,我冲过去把他揪出来狠狠地吼了一顿A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④10.情绪,是每个人与与生俱来的本能，它如同一把双刃剑，既能激励我们追求更好的生活，也可能使我们陷入因境。学会管理情绪，是我们每个人的必修课。下列情势，我的情绪管理合理的是（）①换班主任后我非常难过，长期情绪低落②在学习上感到焦虑时，我会向父母倾诉心中压力③朋友总是抱怨,让我很不开心，我拒绝再当他的“情绪垃圾桶”④在登台表演前感到紧张,我找到一个安静的角落深呼吸,放松心情A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④11.中学生小溪因青春期叛逆一度出现成绩下滑、厌学等问题，有时还与同学发生争执。为此，她很焦急焦虑,希望能走出情绪的低谷。作为同学，你应当对她说（）A.青春叛逆不正常，要请大家来帮忙。B.情绪管理靠自己，没有必要借外力C.厌学焦虑又何妨，置之不理放一旁D.情绪调控要加强,掌握方法身心康12.非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野马因此被折磨致死。动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮咬,而是被叮咬后的暴怒与狂奔。这启示我们()①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的②情绪会相互感染,要用恰当方式表达③不要因为一-些微小的事情而大动肝火④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪A.①② B.①③ C.②④ D.③④13.当读到李白的诗句“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”时，我情绪低落;当读到孟郊的诗句“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”时，我感到愉快，这表明（）①人的情绪复杂多样②人的情绪是会受到感染的③人的情绪相对稳定④人的情绪受自然环境影响A.①② B.①③ C.②④ D.③④14.研究认为焦虑水平与学习效率之间呈倒∪型关系(如图)。这启示我们（）A.焦虑水平越高，学习的效率越高B.焦虑水平越低，学习的效率越高C.在学习过程中，不能有焦虑情绪D.要学会调节情绪，提高学习效率15.青春期身心发展不平衡引发的“反抗与依赖”“闭锁与开放”等矛盾心理，让我们很是烦恼。面对这些矛盾心理，我们应该（）A.学会自我暗示，回避烦恼B.寻找网友倾诉，毫无保留C.参加体育活动，转移注意D.尝试自我调节，随意宣泄能力提升能力提升二、材料分析题1.在毕业典礼上，校长寄语全体同学，要高扬爱国主义精神，努力成为挺膺担当的有为青年,最后送给同学们下面四句话。请写出你落实这四句话的具体行动。(8分)①梦想是青年远航的灯塔②坚持是青年成功的桥梁③自信是青年飞翔的翅膀2.初中三年是成长的三年，也是收获的三年。回望来路,时间记载着成长的足迹,以下是九年级(3)班同学在即将毕业时分享的成长经历。请你认真阅读,完成下列任务。经历一:自我成长七年级起，我们班的同学就不同程度地遇到了一些问题:有的同学过分在意自己的体态和容貌,为自己个子比别人矮而自卑，为自己长得不如别人漂亮而烦恼;有的同学遇到困难就失落、焦虑、难过，一时难以摆脱;有的同学萌发对异性的朦胧情感,渴望得到异性的肯定与接受,但往往事与愿违....经过老师们的耐心疏导与同学们的努力，大家的烦恼得到及时解决，同学们不断走向成熟。(1)结合上述材料,探寻同学们不断走向成熟的密码。(6分)

单元测评答案一、选择题1—5BDCAA6—10ADDAD11—15DDADC二、材料题答：具体行动①我会定期进行自我反思和职业规划，明确自己的长期和短期梦想，并将其细化为具体的、可衡量的目标。积极寻找与梦想相关的学习和实践机会，例如参加相关的培训课程、实习或者志愿活动，不断积累经验和知识，朝着梦想的方向稳步前进。②我会为实现梦想制定详细的计划，并严格按照计划执行，遇到困难和挫折时不轻易放弃。培养自己的耐心和毅力，每天坚持完成一定的任务，养成良好的习惯。同时，我会定期回顾自己的进展，总结经验教训，不断调整和改进自己的行动。③我会注重自我形象和仪态的塑造，保持良好的精神状态。积极参与各种社交和团队活动，勇敢地表达自己的观点和想法，不断锻炼自己的沟通和表达能力。面对挑战时，我会以积极的心态看待，相信自己的能力和